石斛饮

1. 铁皮石斛饮品用量

如果是新鲜的铁皮石斛，一般是1:10的用量配纯净水榨汁喝，例如4-5根新鲜铁皮石斛，约20克，用200毫升水榨汁。如果是干的产品，例如铁皮枫斗，可以用来煲汤或者煮茶，一般每次煮茶只需要5粒左右就可以了，可以反复煮，最后把铁皮枫斗吃掉。

2. 每天生吃一根石斛对身体可好

没有必要，这种玄学养生大多是心理安慰，现在石斛大多人工培育，没什么大用

3. 石斛有什么功效和作用

石斛的功效有许多的呢，下面我列举几种。
1、降低血糖，中医认为，消渴病（糖尿病）的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使学堂恢复正常。
2、抑制肿瘤，石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
3、明亮眼目，中医认为，五脏六腑的精气都通过脉上，注于眼睛，而肝“开窍于目”眼睛的生理病理于肝的阴精旺盛与否关系密切，石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代研究证实，石斛对防治老年人常见的眼科疾病—白内障不仅有延缓作用，可以保持晶状体的透明度百分之三十六点，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作。

4. 破壁石斛的功效与作用吃法

这个应该是可以结合其他的东西，而且这个东西一般在很多食材里面都看到过，所以这个东西还是比较有用的。

5. 蜜汁铁皮石斛饮品的做法步骤图，怎么做好吃

铁皮枫斗是一种非常重要的中药材，它的口味清香，富含多种功效，对于很多疾病都有非常显著的疗效，而且还是一款非常好的滋补品。铁皮枫斗鲜榨饮品清香美味、滋补养颜，值得品尝。

用料

冷开水 600克

铁皮枫斗鲜枝条三根约30克

浅色蜂蜜1汤匙

蜜汁铁皮石斛饮品的做法

• 清洗去衣

  

小贴士

1.因为深色蜂蜜常常带有浓郁的花香，特别是进口的深色蜂蜜，而浅色蜂蜜往往香味比较清淡。选择浅色的是为防止影响铁皮枫斗原有的清香。亲们可以按自己喜好自由选择，也可以用糖替代。
2.如用普通料理机制作，或许过滤后饮用口感更好。但不介意的亲也可以直接饮用。饮品中含更多的粗纤维，也更能清洁肠道哈。

6. 石斛和西洋参一起有哪些功效。

西洋参与铁皮石斛堪称“黄金搭档”，两者在滋阴清热、生津止渴方面功效相似，共用能产生协同作用，最适合夏季运动后大汗淋漓、咽干口渴时饮用，还可清热解暑。

其中西洋参，在益气提神、缓解疲乏、提高抵抗力、改善体质方面有着显著功效。其性凉而补，质地甘润，入心、肺、肾经，有补气扶正、润养五脏、养胃生津却温而不燥的特点。

石斛，被称为滋阴圣药，其味甘性微寒，入肺、胃、肾经，能滋阴清热、生津养胃、明目强腰。

(6)石斛饮扩展阅读：

石斛西洋参磨粉储存方法：

1、未加工过的铁皮石斛和西洋参，若拆封后未及时冷藏，可先拿出来风干半天，然后用环保塑料袋密封包装，存放入冰箱冷藏格。

2、加工成粉末的铁皮石斛和西洋参，可将粉末倒入玻璃密封容器中存放于冰箱冷藏格。

7. 石斛和西洋参一起煮水喝有何功效

功效：益气养阴、生津止渴，又可清热消暑，迅速补充能量。

西洋参与铁皮石斛堪称“黄金搭档”，两者在滋阴清热、生津止渴方面功效相似，共用能产生协同作用，最适合夏季运动后大汗淋漓、咽干口渴时饮用，还可清热解暑。

中医认为，气与津液一阳一阴互相依存，汗出太过则气随汗脱，导致气阴两虚，人体感到非常疲劳，抵抗力下降，而西洋参石斛冰糖饮并非单纯生津止渴，而是养阴不忘益气，使阴阳重新达到平衡。

(7)石斛饮扩展阅读

作用

西洋参是主药，在益气提神、缓解疲乏、提高抵抗力、改善体质方面有着显著功效。西洋参与其他常用的传统人参，如红参、高丽参、党参等有明显区别，其性凉而补，质地甘润，入心、肺、肾经，有补气扶正、润养五脏、养胃生津却温而不燥的特点，可除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳，有“无参火”之称。

中医认为，凡是欲用人参但不受人参之温补者，皆可用西洋参代替。铁皮石斛为石斛中之上品，被称为滋阴圣药，其味甘性微寒，入肺、胃、肾经，能滋阴清热、生津养胃、明目强腰。冰糖味甘性平，入肺、脾、胃经，在本方中并非只起“甜味剂”的作用，它还有补中益气、和胃润肺、养阴生津的功效。

8. 石斛的食用

1．石斛汤：石斛10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。主治热病引起的口舌干燥、肺燥咳嗽以及肾虚引起的腰膝酸软等症。

2．石斛饮：鲜石斛、麦冬、生地、远志、茯苓各30克，炙甘草15克，生姜5克，将除生姜外的药物捣碎，与生姜一同放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分3次温服。此方具有滋阴益气、生津止渴、清热退热之功效，主治阴虚发热。

3．祛烦养胃汤：石斛15克，熟石膏、南沙参、玉竹各12克，天花粉、山药、茯苓各9克，麦冬6克，半夏4．5克，广皮3克，甘蔗30克，将诸药放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分3次服用。主治燥热烦渴。

4．石斛粥：石斛10克，粳米50克，加水熬煮成粥。每日早晚食用。

5．石斛炒羊肝：石斛10克，羊肝200克，酱油、料酒各6毫升，食盐、味精各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

6．石斛烧肘子：石斛10克，猪肘子250克，味精、食盐各2克，酱油、料酒各5毫升，葱段、姜片各5克，烧制。佐餐食用。

7．石斛冰糖茶：石斛10克，冰糖15克，将两味一同放入杯中，冲入适量开水，加盖闷20分钟即可饮用。

8．石斛枸杞酒：石斛15克，枸杞子20克，低度白酒500毫升，将药物放入玻璃瓶中，加盖密封浸泡7日即成。每日早晚各饮用一小杯(约10毫升)

9. 石斛饮后有什不良症比如小便会现什么情况

石斛的性味归经是：味甘；微寒；归 胃、肾经；功效是：养阴清热，益胃生津。一般小便不会有什么特别的，有些人会出现尿液偏黄。

10. 霍山石斛喝几天,为啥嗓子不好了

你可能买到假的了

霍山石斛，霍山石斛具有滋阴养液、清音散结的功效，对治疗声音嘶哑、甚至于失音有极好地效果。她是中医十分推崇的中药之一，在古代被誉为“仙草”，味道甘甜，能够起到滋阴养护的功效，还可以排毒养颜。对于京剧演员来说，上台前需要放开喉咙，才能唱的好，因此上台前一般不会饮用霍山石斛，但是当唱完之后，需要对咽喉进行清理和保护便需要饮用霍山石斛茶了。它能够促进血液循环，加快新陈代谢，并且可以排除体内毒素达到对身体的调节和护理功效。著名的京剧艺术家，梅兰芳先生就是利用铁皮石斛茶饮来进行嗓音保护的，可见它的功效很早之前就被认同了。
有着清润利咽的功效的霍山石斛，与黄岑、山栀、桑白皮、连翘、桔梗、蝉衣、薄荷一起入药能起到清热解毒、宣郁散结、祛湿化痰、清利咽喉的功效。对于声音不扬嘶哑、喉间灼热不适、口干口苦等有极好地调养功效。

此外，多多饮用霍山石斛，还以达到滋养五脏六腑的功效，不仅可以保护嗓音，还可以增强身体免疫力，预防一些疾病，使你远离咳嗽感冒等症状，它还可以起到延缓衰老，祛除祛斑，色斑，让你保持美丽容颜的功效。喝茶本就是一个十分健康的生活习惯，习惯健康了，自然也能让你变得更加健康。

对于热爱唱歌的人来说，爱护好自己的嗓音，就如同爱护自己的生命，这是不容忽视的，只要坚持饮用霍山石斛茶，它不仅能够保护好你的嗓音，还可以将你的身体滋养的更加健康，身体好了，才能去做自己想做的事，身体是一切革命的本钱，铁皮石斛当茶饮让您拥有迷人嗓音的同时，也将使您拥有健康和美丽。

以霍山石斛“养声”，滋阴润肺、清润利咽、调养机能、平衡阴阳，以天然绿色，养天籁之声！

我吃的是康顺堂霍山石斛的，可以泡水喝，也可以干嚼着来吃啊。这家的石斛好，是滋阴效果非常强的药材了。选择这家的石斛，弥足珍贵，尝试做了解了。