橄榄石斛鲍鱼汤的做法

1. 青橄榄排骨鲍鱼汤怎么做

用料
珍珠鲍鱼 5只
鲜橄榄 8颗
排骨 一根
开水 300ml
鲍鱼橄榄汤的做法
鲍鱼在店老板协助下已经帮刷过杀过，回家滴入少量食用油浸10分钟左右，轻易将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用

鲜橄榄滴入少许洗涤灵，用手反复搓几次，再用清水冲洗干净，排骨洗净待用

鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆

青橄榄放在占版上用刀拍再剁碎，使橄榄汁充分溶解到汤里

把切碎的橄榄一起放入炖盅内胆里
往食材里注入约300毫升开水，水量以没过食材为宜

隔水炖盅外层注入少量水，放入装有食材的内胆，盖上内盖、外盖，接电源，将控温档调至高火，开锅后约半小时，将火力调至自动档，再1小时后熄火，取出食材喝汤吃肉

2. 鲍鱼橄榄汤的功效与作用是什么

提高免疫力：鲍鱼中含有丰富的蛋白质氨基酸，还有丰富的微量元素以及维生素，给人体提供丰富的营养物质的同时，还有助于促进体内抗体的合成，有利于增强身体的免疫力，提高对于外界疾病的抵抗力。

生津止渴：橄榄具有生津止渴的作用，能够有助于缓解口干舌燥、津伤口渴的情况，如果是有口干口渴的人可以适当的食用鲍鱼橄榄汤，来缓解津液不足的情况。

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鲍鱼橄榄汤注意事项：

1、需要注意活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用。

2、需要注意鲜橄榄滴入少许洗涤灵，用手反复搓几次，再用清水冲洗干净，排骨洗净待用。

3、需要注意鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆。

4、青橄榄放在占版上用刀拍再剁碎，使橄榄汁充分溶解到汤里。

3. 鲍鱼炖橄榄怎么做好吃

步骤
橄榄炖鲍鱼的做法步骤11.新鲜的橄榄洗净。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤22.用刀背将橄榄拍散。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤33.鲍鱼撬开，将内脏取出，鲍鱼肉洗净并打花。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤44.鲍鱼壳洗净，要将外壳的寄生物及污垢彻底清洗干净。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤55.猪肉最好选脚趾肉部分，洗净，切大块。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤66.将橄榄、鲍鱼壳和猪肉放进砂锅。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤77.加入清水。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤88.大火煮开后。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤99.转小火煮2个小时左右。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤1010.转大火，加入鲍鱼。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤1111.仍旧用大火煮5分钟左右，将鲍鱼煮熟即可。
橄榄炖鲍鱼的做法步骤1212.加入盐调味，熄火即可食用。

4. 青橄榄鲍鱼猪骨汤有什么功效

青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。

鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白，含有丰富的维生素，其中比较多是维生素a，维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，可延缓衰老。

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炖骨头汤注意事项：

1、适量加醋。从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。

2、调料勿多。香辛料太多太杂可能会串味儿，影响了汤原有的鲜味，也会影响肉本来的口感。一般来说，根据自己的口味，配合2~4种调料就比较完美。

3、晚点放盐。盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，也会使汤色发暗，浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道，反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。

5. 铁皮石斛鲍鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃

食材
鲜鲍鱼5个（可根据人数定）
仔鸡半只
石斛10g
人参1根
红枣4个
茯苓10g
盐适量
制作时间：1-2小时
用餐人数：
步骤
1
原料
2
原料
3
将鲍鱼去内脏，鲍鱼壳刷洗干净。
4
将石斛、人参、红枣、茯苓洗干净，
5
仔鸡冷水下锅，烧开，撇去浮沫。
6
将石斛、人参、红枣、茯苓，加适量水放入砂锅。
7
大火烧开，转小火炖2个小时。
8
再放鲍鱼，炖30分钟放适量盐即可。

6. 鲍鱼可以跟橄榄一起煮么

鲍鱼是高档一点的海鲜，浪费呀！炖鸡，聊骨，鸭，猪蹄好点哦

7. 鲍鱼石斛汤

方法/步骤
石斛稍微漂洗一下；黄豆洗净浸泡2小时；苦瓜去瓤，洗净，切厚块；鲜鲍鱼由售者处理干净即可；猪瘦肉洗净，切块；生姜洗净，切块。
将洗净的猪瘦肉，石斛，鲍鱼，黄豆，苦瓜与生姜一起放进炖盅，加入冷开水2000毫升（约8碗量），加盖隔水炖约3小时便可
最后放入适量食盐，此量可供4～5人用。鲍鱼、猪瘦肉、黄豆、苦瓜等可捞起拌入酱油佐餐用。

8. 青橄榄可以和石斛一起炖鲍鱼汤吗

青橄榄可以和石斛一起炖鲍鱼汤。
做法如下：
材料：
排骨 300克 鲍鱼 200克 青橄榄 100克 石斛 20克 姜片 6克 枸杞 5克
葱花 3克 盐 10克
步骤：
1.排骨飞水沥干备用

2.鲍鱼刷洗干净沥干备用

3.将鲍鱼、石斛、排骨、姜片、枸杞一同放入电炖煲中，炖1至1个半小时，调入盐、葱花调味即成