石斛红萝卜煲猪骨

1. 石斛胡萝卜玉米猪骨汤的做法

玉米红萝卜猪骨汤]

材料：玉米两根、红萝卜两根、猪骨250克、蜜枣两粒、姜两片

做法：

1、玉米洗净后切成小段，红萝卜削皮后切成滚刀块备用。

2、猪骨洗干净后放进开水锅中，焯2－3分钟后再用水冲洗一下以去除浮沫，这一步一定要做，因为这样煲出来的汤会更加清甜。

3、将所有材料放进瓦煲中，再加进适量的清水，大概是十碗水左右，大火煮开后，转小火煲2小时。煲好后加适量盐即可食用。

小贴士：

1、很多广东汤中是一定会加蜜枣或者红枣的，煲汤时加其中一样就行了，会令到汤水更加的清甜滋润。

2、如果嫌瓦煲煲汤时间太久，可以考虑买一个压力煲，只需要30－45分钟就可以煲出一煲靓汤了，节省煤气也节省时间。

3、如果喜欢还可以加进马蹄8粒左右，会更好喝。

2. 铁皮石斛可以和萝卜放一起炖汤吗

萝卜可以和铁皮石斛一起吃。

不能和萝卜同食的东西（其中没有铁皮石斛，所以两者可以一起吃）：

1、白萝卜不能和木耳一起吃

萝卜性微寒，虽然有清热解毒、化痰止咳、补中益气等功效，但是它与木耳同食时，会对某些特殊敏感体质的人产生影响。

2、白萝卜不能和人参一起吃

白萝卜属于寒性食物，而人参却是大热性质的食物，如果两种一起食用，会相互抵消其各自的功效。

3、白萝卜不能和柿子一起吃

柿子中含有大量的植物色素，它们在人体肠道内会分解出一种酸性物质，而再吃萝卜，就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。而柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素。

(2)石斛红萝卜煲猪骨扩展阅读：

萝卜的作用：

1、杀菌抗癌：萝卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也能分解致癌物亚硝胺，从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。

2、通便利尿：膳食纤维对于缓解肠道负担、促进排便有很大的作用，而白萝卜中就含有大量的膳食纤维。

3. 石斛能和莲藕红萝卜煮吗

可以的。石斛和莲藕有滋阴养生的功效，红萝卜能补中健脾、下气化滞、补肝明目。

4. 红萝卜煲猪骨粥有什么作用

红萝卜煲猪骨粥的功效：

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素。

材料：猪炙骨50g，红萝卜2根，泡发大米100g

步骤：

1、把所有食材清洗干净后，先把猪骨焯水。

2、红萝卜去皮切块，和猪骨一起放进锅中，并加进两三片姜然后加进适量水开始煲。

3、大约半小时左右加进大米继续小火煲。

4、中途需要时不时搅拌，以便粘锅底。粥煲至浓稠后加进小许盐和油便可。

5. 排骨炖红萝卜玉米马蹄可以放石斛吗

一，排骨炖汤为了解腻，可以放些红萝卜玉米马蹄，还能起到补充维生素的作用，营养更均衡。

二，石斛是可以入中药的，有疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨功效。

三，排骨中放入少量石斛是没有问题的，但是也不会发挥很大的作用。

生鲜石斛

6. 石斛猪骨可以和胡萝卜玉米一起煲汤吗

可以啊！和排骨一样的煲法，要先焯水，建议可以放冬瓜一起煲。味道更好哦！

7. 铁皮石斛能和红萝卜一起煲汤吗

可以的

1、胡萝卜不能和白萝卜一起吃

胡萝卜和白萝卜一起做成菜，虽然颜色搭配看起来很有食欲，但是这并不是科学的饮食方式。因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。

2、胡萝卜不能与辣椒一起吃

胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜与辣椒不宜同食，否则会降低辣椒的营养价值。同食会发生不良的生化反应，使相互的营养遭到破坏。

(7)石斛红萝卜煲猪骨扩展阅读：

铁皮石斛的食用禁忌：

1、铁皮石斛性属清润, 清中有补, 补中有清, 故最宜虚而有热者, 凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀 者均忌服；

2、本品能敛邪气, 使邪不外达, 故温热病不宜早用, 如感冒初起；

3、本品又能助湿邪, 若湿温尚未化燥者忌服。

8. 石斛配红萝卜煲汤适盒吗

可以，现在是冬季大家吃得食物一般都是温补的，石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

9. 石斛可以煲猪骨红萝卜玉米汤吗

可以，最好是用铁石斛 但最好不要放红萝卜

10. 石斛红萝卜玉米骨头可以一起煲汤吗

石斛，红萝卜，玉米骨头是可以一起煲汤的，石斛是非常珍贵的补品，我也常用昌弘的铁皮石斛煲汤，常吃石斛可以滋养阴津，增强体质，补益，脾胃，护肝利胆强筋降脂，降低血糖抑制肿瘤明亮眼睛。