您好,患有便秘主要是改变生活和饮食习惯,药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
多喝开水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,避免久坐,养成每日一次大便的习惯,无论有没有便意,便秘严重的时候可以使用导泻药物。
Ⅱ 石斛吃多了有什么害处
石斛吃多的害处是:会碍胃,影响消化功能。
铁皮石斛的用量不宜过大,因为它虽然滋阴生津,但有滋腻的特性,量大时会碍胃,影响消化功能。一般情况下,健康人群、亚健康人群,每天的鲜品服用量控制在10g~20g即可;服用干品的量则应该控制在3g~5g。
中医专家指出,虽然石斛自古有“救命仙草”之称,但并非治百病神药,需要辨症、辨体质而用,气虚、阳虚、血虚而无热者,不宜石斛进补。
(2)鲜石斛大便绿色扩展阅读
石斛的挑选方法:
1、选择秋后采摘的石斛,质量最好。
2、一般挑选干品石斛以色金黄或暗黄绿色、茎粗壮而饱满、质坚实略韧、易折断、嚼时黏性足甚至如脂膏口感为优质石斛,嚼时渣越少越为上品。其他如小环草等类型的丝藤状石斛则以外观金黄色,嚼之味道甘平为佳品。
3、石斛买回来后,须存放于通风阴凉处,若在潮湿高温的环境下,很容易发酵变质。
1、外形。优质的铁皮石斛鲜条应该具有铁皮石斛的一般外形特性:叶子为绿色,花为淡黄色,有淡淡的香味,茎表皮呈现铁绿色、圆柱体,节间稍显粗壮,有明显的黑节,有紫色的斑纹,鞘皮要完整,在截取的横断面要呈翠绿色。一般要求铁皮石斛鲜条的茎长和节长都要适中,并不是说越长或是越短就是好的,但要求茎也粗越好。
2、味道和口感。我国中医药典记载:铁皮石斛,味道稍甜或是平淡。所以,那些吃起来有苦味的铁皮石斛鲜条,一定不是好的。截取一段铁皮石斛鲜条洗净,放入口中慢慢咀嚼,你会发现,其味道微甜或是平淡,有淡淡的青草香味,有较重的粘滞感,会粘牙,长时间咀嚼,其渣滓较少或是没有,这才是优质的铁皮石斛鲜条--------------------斛往天下
Ⅳ 吃石斛后为什么大便不畅
铁皮石斛本是“滋阴降火”的药材,但是不少朋友食用了石斛泡水后反而上火了,导致大便不畅等。究竟是什么原因呢?铁皮石斛味甘淡、略具青草香气,嚼之带粘性,清热不过于寒凉,养阴而不偏于滋腻是其所长,按理说不会上火的。在仔细交流后,小编发现吃石斛上火的人无外乎以下三种原因。
铁皮石斛图片
1.食用过量导致内脏负担重,很多朋友刚食用石斛泡水都是一天三大杯,煲汤放,熬粥放,还不时抓两颗放嘴里嚼。 铁皮石斛是一味中药材,其中含有石斛碱等成分,这些成分段时间在体内累积,会造成身体负担,发出“上火”警告。 这类人群应该暂时停止食用石斛,调整好心态后在辩证体质,食用石斛,身体接受石斛需要一个过程,循序渐进才是养生的正确方式。 石斛的食用量是要控制在一定范围内的,鲜条每天不超过20克(两根),干品不超过5克(5-8粒),每周两三次为宜。
2.“上火”也不是石斛的错。 有朋友问到小芸“铁皮石斛吃了会上火吗?我怎么感觉最近一段时间嘴巴溃疡了。”当问他还吃了什么后,近期这位朋友除了在吃铁皮石斛之外,在饮食上也加了麻辣烫。因为最近老感觉没什么胃口,就吃麻辣烫还可以对胃口。夏天火气本来就重,再加上这样一个热腾腾、很有刺激性的吃法,口腔不涨溃疡那才是运气好。 石斛虽然说有一定“降火”的作用,但是并不是食用了石斛就无后顾之忧,熬夜蹦迪、胡吃海喝、生活及其不规律的话,吃仙丹也耐不住啊。
3.吃石斛方法不对。对于热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者来说,食用石斛会加重不适。正常体质的人食用石斛,也不能添加过多的药材,对于有“下火”需求的人来说,石斛适合搭配西洋参、麦冬、百合等,不适合枸杞、生姜、薤、韭、羊肉、香菇、川椒、胡椒、辣椒等。
物极必反,任何事情皆有一个度,铁皮石斛养生也是如此,不可贪多冒进,不是食用越多越好,每天掌握适当的量即可。吃石斛养生的时候我们也要注意以下几点。
1.保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2.少吃辛辣或者刺激性食物。
3.积极参加户外运动,放松心情。
4.不要给自己太大的压力,学会合理减压。
石斛不适人群
1.儿童和青壮年中气足,身体强壮,阴阳基本处于平衡状态,这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外,均不建议食用石斛。
2.妇女在怀孕期间,为保证胎儿健康安全,要少生病少吃药,需要提高免疫力,可征询医生建议,适当食用石斛。
3.部分体质好的人群食用一段时间铁皮石斛后,可能阴虚症状会好转,食用期间应用心体会身体变化,如出现阴盛阳虚的情况,应停止食用石斛。
Ⅳ 常喝石斛花茶大便会变得色吗
这个茶要适量喝啊,大便变色应该是肠胃不适引起的啊,需要调理下肠胃啊,最好是喝喝那个三孩的低聚果糖啊,促进肠胃的蠕动啊,增强肠胃的消化功能,调理肠胃功能的紊乱,多吃些粗粮啊,喝点水,大便就会慢慢正常了
Ⅵ 喝了鲜石斛汁大便会不会变黑
应该是你体内的毒素太大吧,喝一段时间就不会了
Ⅶ 吃了铁皮石斛大便会变黑吗
你好,有些食物吃了大超确实事会变黑得,容易误导诊断得哦。铁就是了
Ⅷ 铁皮石斛煮水,汤为绿色,怎么回事
晒干的铁皮石斛汤色取决于采收的石斛枝条状况。如果是采摘嫩枝,汤色一定是浅绿,如果采摘的是老枝,汤色会是偏浅褐,这是常识,你接触石斛多了就会知道的。
Ⅸ 新鲜铁皮石斛榨汁是什么颜色
这个和实际产品有关系,大部分是生榨汁是绿色,烧开后是灰白色,番薯味道。如果阳光晒的多的铁皮石斛榨汁后是浅红色,质量更优质。
Ⅹ 铁皮枫斗和六源片吃完了,大便为什么是绿色的
吃的东西有色素