石斛酸奶能一起吃吗

A. 纯牛奶和铁皮石斛能一起吃吗

铁皮石斛榨出来的汁搭配上浓郁可口的鲜奶，一定是别有一番滋味的，而且特别适合女孩子喝，不仅口感十足，还能补充气血。
铁皮石斛可以搭配牛奶食用吗？
原料：铁皮石斛鲜条20克，熟木瓜500克，新鲜牛奶1杯，莲子肉50克，红枣4颗，冰糖适量。
做法：
1、先将铁皮石斛鲜条榨汁备用，木瓜去皮去核切成粒状用清水洗净，莲子肉、红枣去核洗净；
2、然后将铁皮石斛汁、鲜奶、木瓜肉、莲子肉、红枣、冰糖放入炖盅，隔水炖熟即可。

铁皮石斛能和牛奶一起吃吗 家里养殖荷花羽扇豆醇(lupeol)，《福建民间草药》中记载，小孩尤其好；多吃丝瓜还可以抗过敏，注意事项注意关注植株长势因而具有止咳。

石斛煮水渣子多
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B. 酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

酸奶不能和香蕉、黄豆、药物、火腿一起吃。

1、香蕉、香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆、酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、火腿、常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。

(2)石斛酸奶能一起吃吗扩展阅读：

介绍一道酸奶饼。配方：一包纯酸奶、两只鸡蛋、一百五十克面粉、适量白糖。

1、将四种料一起放入盆里，白糖按个人口味适量放入。

C. 铁皮石斛可以放在酸奶里一起吃吗

可以，单吃会更好。

D. 石榴和酸奶能一起吃吗

酸奶营养价值很高．一般市售酸奶中，每100克酸奶中营养素的平均值为：水分72克，能量72千卡，蛋白质2.5克。脂肪2.7克，碳水化合物9.3克。总维生素A26国际单位，钙118mg，磷85mg，钾150mg，镁12mg，铁0.4mg，锌0.53mg，硒1.71mg。还含有少量的B族维生素。

1、牛奶在发酵成酸奶的过程中，奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。
2、奶中脂肪的含量一般是3%~5%，经发酵后，其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍，这些变化可使酸奶更容易消化吸收，各种营养素的利用率也因此得以提高。
3、酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
4、鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不会发生变化，但发酵后产生的乳酸有效的提高钙，磷在人体中的利用率，所以酸奶的钙磷更容易被人体吸收。
5、在酸奶制作的过程中，某些乳酸菌能合成维生素C，使酸奶中的维生素C在增加。

酸奶的食用方法
一、酸奶直接食用

直接食用是一个非常不错的选择。酸奶本身是非常美味的。味道酸甜可口，并且有一种牛奶的香气，因此我们在日常生活中可以选择直接食用的方法。我们直接将酸奶倒入杯中服用，这样不仅可以肠道最新鲜的酸奶的味道，同时也可以有助于我们将酸奶中的各种营养物质不至于损失，保证了我们的机体将酸奶的营养物质充分吸收。另外，酸奶本身也是非常有助于肠道功能的，我们直接食用酸奶也不会对我们的胃肠系统造成一定的负担。

二、酸奶加果汁食用

我们可以将酸奶倒入果汁中来食用。我们都知道，酸奶是我们日常生活中非常常见的饮品，如果我们不想直接食用酸奶或者想要让酸奶的味道更加丰富，增加我们的美食体验感的话，我们可以将酸奶倒入一些果汁中。果汁也是我们日常生活中非常常见的一种饮品，食用水果榨成的。果汁因为直接来源于水果，因此保留了水果的非常多的营养成分。果汁中含有大量的糖类、碳水化合物、维生素等。对于我们身体的各种组织器官都有非常大的好处。另外，果汁也是非常酸甜可口的，并且有一种水果的清香。因此，将酸奶和果汁混搭在一起，是一种非常不错的选择。

三、酸奶做沙拉

推荐大家用酸奶做成沙拉。我们日常生活中的酸奶除了直接饮用以外，还可以做成各种沙拉。例如我们在日常生活中可以做成水果沙拉、蔬菜沙拉等。不仅营养更加全面，而且口感更为好吃。

E. 酸奶不能和哪些水果一起吃

酸奶不能和香蕉、猕猴桃一起吃。

1、酸奶不能和香蕉一起吃

猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此猕猴桃不能跟奶制品一起食用，这是很要注意的地方。而且就算没有一起吃，两者吃的相隔时间过短，也会导致牛奶里面的蛋白质变性。

(5)石斛酸奶能一起吃吗扩展阅读：

酸奶还与以下几种食物相克：

1、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。这样我们就相当于浪费食物，所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

2、药物

有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。

3、火腿

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

人民网：酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

人民网：猕猴桃和酸奶同食会变苦？

F. 石斛不能和什么一起吃 相克食物

1、萝卜

萝卜是切记不要碰的，尽管说石斛与萝卜之间且没有实验表明拥有直接的冲突。不过，萝卜的主要作用就是通气，这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动，促进排便，不利于石斛营养吸收。

2、拥有清热解毒效果的中药材，比如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。

这些春季食物具有发散下泻的作用，会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间，这样药效就不要够彻底被小肠所吸收，影响身体恢复；

3、辛辣物

辛辣物如葱、蒜、酒、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等辛辣刺激食物。若病人有发热、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红干等热象者，吃辛辣刺激物会加重热象，从而抵消石斛的功效。

4、油腻物

脂肪和胆固醇含量高的食品都是油腻食物，如油炸食品、猪板油、肥肉等。吃铁皮石斛期间，忌食油腻食物。

(6)石斛酸奶能一起吃吗扩展阅读

喝中药常见的饮食禁忌

1、服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，从而影响病人的康复速度。

脾胃虚的患者，更应少食该类食物热性疾病，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物，因为此类食物有腻滞生热、生痰的作用，食后会助长病邪，使病情加重服解表透疹药时，应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物服温补药时。

应少饮茶，因有些茶性凉下气，能降低药物温补脾胃的功效吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。

2、服清热凉血及滋阴类药物时，不宜吃辣物。因为辣的食物性热，而中医辨证为热证的病人（有便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状），服辣的食物会抵消清热凉血药（石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等）及滋阴药（石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等）的作用。

G. 酸奶不能和什么东西一起吃

喝酸奶的禁忌
1．火腿＋乳酸饮料：容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质——亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。
2．
酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。
3．
酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。
4．
饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。
5．
食用酸奶的最佳温度为10～20℃，其口感、风味、质地为最佳。盛夏时，温度可以再低些。
6．
酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。
7．
对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。
服用抗菌素的病人（在服药后0．5～1小时后，再饮用酸奶）

H. 问个问题：石斛可就着酸奶一起吃么还有就是，石斛一般什么时候吃会比较好

石斛是滋阴的吧 跟酸奶一起吃可能不怎么好， 石斛可以做菜吃的 也可以泡茶之类 晚上吃会好点！