石斛是不是不能长期吃

㈠ 正常人石斛可以经常吃吗常吃不会有什么坏处吧

铁皮石斛的食用人群很悠闲，希望您可以得到专业人士的认可再服用，以下仅供参考

1.日常滋阴保健、轻身延年

2.女性美容、滋养皮肤

3.中医诊断为阴虚体弱者

4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康

5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损

6.生活不规律导致的胃肠羸弱

7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症

8.上火引起的咽喉疼痛

9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥

10.糖尿病患者

11.高血压高血脂的三高人群

㈡ 铁皮石斛怎么吃，能长期吃吗

铁皮石斛是可以长期坚持服用的，但是不可短期大量食用石斛。吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体，正常控制在鲜品15到20克每天，干品在2-3克左右。

㈢ 长期吃石斛的副作用

不宜过多食用。

㈣ 石斛可以可以长期吃吗

铁皮石斛这个中药的功效有很多，是可以经常服用的，长时间服用不仅可以使低血压的病人血压升高，还可以使自己的肠胃得到滋养，肠胃不好的人服用也可以改善肠胃系统，而且女性可以泡茶喝，这样可以减少皱纹的增长。

㈤ 铁皮石斛应该怎么吃呢究竟能不能长期吃呢为什么

铁皮石斛能治各种 "虚症"，哪种石斛的作用更强，这个问题的答案是铁皮石斛无疑！铁皮石斛是一种很好的药材。说到铁皮石斛，在人们的印象中是昂贵的，价格昂贵，有炒作之嫌，离开商业因素去看铁皮石斛，其医疗价值很高，没有功效的药材很难被捧上天，现在在各种信息的影响下，只有少数的铁皮石斛功能具有真实性，所以很多人对它没有清楚的认识。

铁皮石斛的名字是根据颜色确定的，因为表面是绿色的，是 "铁 "的，这种颜色给人的感觉是自然的，慢慢地就知道深山里的药材，支撑它们生长的，是自然条件，如雨水、光照等，都没有被污染，野生种的药材质量会更好一些，铁皮石斛! 这一因素也使人们对它的收获大大增加。

第一，温病初期不宜吃铁皮石斛，这种药材有收敛邪气的作用，容易在体内收敛邪气，从而出现其他疾病。

第二，铁皮石斛可以助湿，湿气容易阻滞在脾脏，你的体质有湿邪就可以注意了，吃铁皮石斛是加重原来的疾病，所以对于湿热病、脾胃虚寒的人，不能吃铁皮石斛，更不能长期吃铁皮石斛，用药请遵医嘱。

所以是否长期吃铁皮石斛，要在对症下药的基础上，结合自己的身体状况来决定，这样才能起到调理的作用，真正达到补益的效果，温病早期、湿热病、脾胃虚寒者不宜吃铁皮石斛，以上是我的看法

㈥ 石斛天天吃可以吗

石斛最好不要天天吃。

石斛是养阴的，所以脾胃虚寒、体内有寒气的人要慎用，比如感冒的人就不建议服用了，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。石斛属于生津药物，是寒性的，针对病证用，病好后，多用对于身体不好的，可能会改变体质，因此不建议天天进食石斛。

(6)石斛是不是不能长期吃扩展阅读：

石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、 1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生长为佳，对土肥要求不甚严格，野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长，有的也生长于石缝中。

石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱。罗河石斛含石斛宁碱。

㈦ 石斛有副作用吗能不能长期缺乏服用

病情分析：
你好
石斛属于生津药物，是寒性的，针对病证用，病好后，多用对于身体不好的，可能会改变体质，要注意下
指导意见：
阴虚津伤可以用，但是要注意好了后就无须长期服用

㈧ 铁皮石斛怎么吃，能长期吃吗

1、口嚼：将铁皮石斛鲜品洗净，直接入入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。
2、榨汁：将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成2~3CM的小段，放入榨汁机内，加入适量的水。饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，口感极佳。也可倒入电磁炉或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊，煮到泡沫消失即可饮。注意：启动榨汁机时间设置为3-5分钟，这样可以充分的将营养成分榨出，渣可煮茶水饮用或吞服，也可以和水果一起榨汁。
3、泡茶：铁皮石斛鲜品入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。将铁皮石斛鲜条以清水冲洗干净后切薄片，加清水若干，温火煮沸，再温火煮九十分钟以及即可饮用，饮完后可将铁皮石斛取出嚼服。也可直接将铁皮石斛鲜条切片加开水冲泡后饮用，可重复冲泡，最后将铁皮石斛嚼服。
4、入膳：药补不如食补，可将铁皮石斛鲜品煮粥、做羹、煲汤、入菜肴，不仅色美味香，开胃助消，还能在不知不觉中达到强身健体的功效。

㈨ 石斛能长期吃吗 石斛吃多了会怎样

是药三分毒。啥东西吃多了都不好。就像金银花。很普通的冲水喝的东西。但是长期喝了。也不好。