肝火旺人适合吃石斛吗

『壹』 哪些人不能吃石斛

体质偏寒的人不能吃石斛。还有发热、大汗等情况，不宜服用。如果有头昏胀痛、胸闷等情况也不可用，腹胀，呕恶、泄泻，胃酸分泌过少等脾胃虚寒的人更不可用。

『贰』 我气虚血淤，脾胃寒湿，心肝火旺，应该怎么调理食疗的话吃些什么比较好求教高人，具体一点哦，谢谢

一、常吃草莓
对于脾虚肝火旺的人来说，吃草莓不仅能养肝，还是去肝火的高手。从中医的角度去讲，草莓性凉、偏酸甜，能够养肝护肝，又因红色入心，因此可去心火。 此外草莓是典型的浆果，它所含的维生素C非常丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。但是草莓是属于凉性的食物，如果是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人就要控制好食用量，或者吃完草莓后在喝德甫常谓保茶，搭配着使用，常谓保茶可以弥补草莓的寒，改善肠道蠕动，帮助脾虚恢复到正常的状态。
二、枸杞泡水喝
枸杞水是对眼睛和肝脏都是非常有利的，对于经常喜欢熬夜的人、长期面对电脑的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克左右的枸杞坚持泡水喝，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，该方法重在坚持。当然你还可以根据自己的食用习惯，在枸杞茶里面放入几朵菊花，味道会更好。
三、喝奶制品
生活中奶制品的种类多种多样。主要是补充人体蛋白质。脾虚肝火旺怎么调理，喝奶制品就很不错，最好是喝酸奶，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。
四、调整心态
肝脏是一个好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，其肝脏就会受到损伤的，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到忧愁、烦躁就会直接导致肝细胞缺血，从而影响肝细胞的修复和再生。所以，每个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、宽容、开朗、放松的健康行为模式和心态。
五、均衡营养
脾虚肝火旺调理方法，其中均衡营养是非常重要的。夏季养肝，在家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要适量的摄取，而且还要依很好的比例来摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如红色、绿色、黄色蔬果，还含有叶黄素、花椰菜、白花菜等十字花科的食物，它们均是抗癌的尖兵，用餐时可多选择、多替换食用。
六、适当运动
每天定时定量的运动，这也是解决脾虚肝火旺怎么调理这个问题的最佳方法之一。每天适量的运动可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好的。当然，运动的时候也要根据自己的身体状况来决定运动的量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。养肝绝不是一天的功劳，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。

『叁』 哪些人不易吃霍山石斛 详解三大不适宜人群

从中医养生角度看，霍山石斛性平（偏寒），所以霍山石斛适合体内有热、阳气过多阴液不足的人群。不适合体内有寒、阴液过剩阳气不足的人群：
1 阳虚体质：阳气不足，手足不温，畏怕寒冷。

2 感冒受凉
3 女性月经期间

『肆』 什么人适合吃石斛

1、容易疲劳、整日精神不振、面色差的人士：这类人往往是阴津不足所导致的，铁皮石斛能够调理身体脏器，滋养阴津，长期食用能使人精神焕发。

2、脸上长痘、出现色斑、皮肤松弛干燥的女性：女性过了25岁皮肤就会出现各种各样的问题，铁皮石斛所特有的石斛多糖能够滋养皮肤，延缓皮肤衰老，使肌肤逆生长。

3、免疫力差的人士：常吃铁皮石斛能够提高免疫力，据试验表明，铁皮石斛所含的石斛多糖能够消除小鼠免疫抑制剂的副作用，有效提高体抗力。

(4)肝火旺人适合吃石斛吗扩展阅读：

注意事项：

石斛酒切勿自行搭配其他药材浸泡，很多平时毒性低的药材，经过酒精萃取后，毒性会成倍增加，私自泡药酒酿成的悲剧时有发生。

不要超量饮用，即便经过泡酒，石斛依然只是一味普通的中药材，超量饮酒，也会损伤身体。

食用石斛前后不宜食用具有通气效果的食物，如萝卜、绿豆、莲藕等。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化吸收才能达到养生功效。这些食物会减少石斛在肠道内停留的时间，影响吸收。

『伍』 铁皮石斛哪些人不适合吃

脾胃虚寒的患者不适合长期服用。

铁皮石斛除了药用外，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。于是，铁皮石斛成为了保健品，令许多人觉得只要想提高免疫功能、改善疲劳就可服用。

铁皮石斛本身具有“滋阴生津”的中药功效，对于一切阴虚热病（咽干咽痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、恶性肿瘤放化疗术后等）都有效果，用鲜品也是为了增强养阴之功。

然而，现代铁皮石斛类保健品强调的“调节免疫功能、改善疲劳、降压降糖”功能，会导致使用者忽视“滋阴生津”的本质功效。

任何人出于保健目的服用铁皮石斛，都建议先就医确定自己是否是阴虚体质或处于亚健康状态；为治病想长期服用铁皮石斛，也应先咨询中医师和中药师。

铁皮石斛功效：

1、生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

2、降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

3、增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。

以上内容参考人民网-铁皮石斛不是谁都能吃、网络-铁皮石斛

『陆』 什么人适合吃石斛

体虚的人可以适合吃石斛，不过是泡水喝，另外心神不宁的人也可以，但是这种东西还是要根据每个人的身体状况来定的。

『柒』 哪些人适合吃石斛

只要身体虚弱都适合吃石斛。因为石斛有一个名字叫八大仙草之一。他具有清热滋阴提高身体抵抗力的功效。所以大部分身体虚，尤其是病后体虚的人都适合吃。