体质虚弱可以吃石斛吗

⑴ 是身体虚弱，可以长期服用铁皮石斛吗

可以的，铁皮石斛号称“九大仙草之首”其营养价值非常高，铁皮石斛又具有增强体质、强筋壮骨的功效。五代十国时期《日华子本草》、明代医学家李时珍《本草纲目》等历代医书军记载了铁皮石斛有“壮筋骨”的功效。食用铁皮石斛鲜条、鲜粉或者枫斗效果都不错

⑵ 气虚体质的人能吃石斛吗

可以吃的，但没有调理气虚症状，建议服用四君子汤配合针灸大补元气调理。

⑶ 哪些人不能吃石斛

一下三类人不适合吃：

1、临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告，对石斛过敏者慎用。

2、石斛毒性很低．临床认为“甘平无毒”．中毒剂量的石斛可引起惊厥，阿密妥钠可解其毒。

3、热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。

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石斛的作用：

1.益胃生精

本品性甘、微寒，入胃经，善于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。配伍相应中药后可以用于治疗热病伤津，烦渴，舌干苔黑；胃热阴虚之胃脘隐痛或灼痛；病后阴虚津亏滋阴清热等病症。

2、滋阴清热

本品归胃，肝经，可以滋肾阴，降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。（对于不同病症需配伍相应中药使用）。

⑷ 石斛适合什么体质人吃

石斛适合阴虚体质的人吃。铁皮石斛本身具有“滋阴生津”的中药功效，对于一切阴虚热病（咽干咽痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、恶性肿瘤放化疗术后等）都有效果，用鲜品也是为了增强养阴之功。

需要强调的是，任何人出于保健目的服用铁皮石斛，都建议先就医确定自己是否是阴虚体质或处于亚健康状态；为治病想长期服用铁皮石斛，也应先咨询中医师和中药师。

石斛功效

据《中国药典》记载，铁皮石斛“益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。

这么多功能归根结底就是两个字：养阴。无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。

以上内容参考人民网-铁皮石斛不是谁都能吃

⑸ 体质虚弱的人，可以喝千岛牌铁皮石斛吗

铁皮石斛可以滋阴养生，你说的情况是可以喝的

⑹ 虚弱的人适合吃铁皮石斛吗

铁皮石斛脾胃虚寒的不宜吃。
体质虚弱可以吃的。
可以速进新陈代谢，抗衰老
滋阴清热，养胃生津

⑺ 现在体质非常虚弱，以前说“虚不受补”，这个现象能否吃铁皮石斛

铁皮石斛性凉不适合身体虚弱的人。体质非常虚弱的人尽量不要用药，要以食疗去治疗才是正道。食疗的关键是要进食容易消化吸收的食物，还要多吃肉蛋奶，建议把食物用搅拌机打成糊状食用，当然要煮熟的，生食易生寒湿。

虚弱体质心脏功能肯定不好，一定要锻炼身体加强血液循环，不过运动也耗气所以要少量运动，建议多散步千万不要久坐，久坐气滞血瘀身心病变很快，所以要遵守多走也不多坐的原则。除了多散步最好可以利用握力器锻炼身体。握力器是男女老少都适合的锻炼器材，锻炼易坚持，不但价格便宜，还很轻巧可以带出门，而且强身效果好，最重要的是安全性很高，基本上是不会伤身的只要不要锻炼过火伤了手筋。身体比较好了要慢慢增加负重锻炼，最好能到健身房去锻炼，在家做也是可以的。

最后晚上要用热水泡脚，如果有癌症就不需要。热水泡脚可以帮助血液循环，甚至有轻度的强心作用，非常适合运动量少的人。

⑻ 湿寒体质的人能服用铁皮石斛吗

铁皮石斛并无明显的去湿作用。

湿气是一种中医概念，中医认为湿气重的成因气候潮湿、淋雨涉水、居住潮湿所致或者是食肉过多，脾失运化而引起。

铁皮石斛味甘，性偏寒，入肾、胃经，从药用价值来讲，它具有滋阴清热、益胃生津等功效，可以用于治疗肾阴亏虚引起的腰膝酸软、骨蒸潮热、阴虚火旺等症；从保健价值来讲，其中含有石斛多糖、石斛碱、总氨基酸等成分，可以帮助提高人体免疫力、护肝降脂，改善糖尿病症状等，但是它并无健脾、利水渗湿等功效，所以铁皮石斛没有去湿作用。
2 湿气重能吃铁皮石斛吗
可以吃。

铁皮石斛虽然无明显的去湿作用，但它与湿气的形成无明显相关，湿气重的人吃铁皮石斛不会加重体内湿气情况，所以湿气重的人是可以适量吃铁皮石斛的。
3 铁皮石斛可以怎么吃
铁皮石斛的食用方法有很多，可以用来煮水、煲汤、熬粥、泡酒等，下面介绍两种比较简单的食用方法。

铁皮石斛煮水
1、取铁皮石斛3-6克左右，放入茶壶中。

2、加入适量清水。

3、大火煮开。

4、再改小火煮20-30分钟左右。

5、待稍冷却即可饮用。

铁皮石斛粥
材料：铁皮石斛5克，粳米50克，冰糖适量。

1、将粳米洗净，放入锅中。

2、放入铁皮石斛，加适量清水煮粥。

3、煮30分钟左右直至粥熟。

4、放入冰糖即可。