石斛花菜

⑴ 什么是生冷食物水果是吗

生冷食物是指生的食物，即未经过烹饪处理的，比较凉的食物，在中医中称为寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水产肉禽等，适合燥热人群食用。

并不是所有的水果都是生冷食物水果分温、热、寒、凉、平性，凉性水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。

(1)石斛花菜扩展阅读：

肉禽类：兔肉,鸭肉,鸭蛋,猪脑,猪排骨汤,猪肾,猪血,蛙肉,马肉

其它类：绿豆,豆芽,豆腐,豆浆,豆豉,金针菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶叶,石斛,甘蔗,荞麦,小米,大麦,苡仁,金银花,菜籽油,芦根,石斛以及冷饭,冷饮料,冰冷食物等

水产类：蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜 海藻

参考资料：生冷食物-网络

⑵ 各种稀有花的花语

玛格丽特：期待的爱 ，麦杆菊：铭记在心，马蹄莲：永结同心、吉祥如意，木棉花：英雄之花。

玫瑰花语 玫瑰：爱情、爱与美、容光焕发、爱和艳情、美丽纯洁的爱情，桔梗：不变的心、真诚不变的爱，金鱼草：活泼热闹、傲慢，金鱼草（粉）：花好月圆，姬百合：财富、荣誉、清纯、高雅、快乐、荣誉。

⑶ 植物的品格

白丁香――纯洁；
水仙花――清纯、自尊；
郁金香――幸福、博爱；
紫罗兰――青春永驻；
柏树――永葆青春；
含羞草――知廉耻；
银杏――古老文明；
紫荆――兄弟和睦；
红豆――相思；
玫瑰――爱情；
勿忘我――永恒的爱；
杨柳――依依不舍；
并蒂莲――夫妻恩爱；
百合――百年好合；
马蹄莲――永结同心；
文竹――永恒；
菊花、竹、兰花――高洁；
山茶――质朴；
蔷薇花――美德；
牡丹――华贵；
向日葵――仰慕；
腊梅――坚贞不屈；
木棉花――英雄之花；
黄月季、棕榈――胜利；
葡萄――宽容、博爱；
桂花――友好、吉祥；
铁树――庄严；
金橘――招财进宝；
茉莉――和蔼可亲；
红枫――热忱；
石榴――子孙满堂；
富贵竹――吉祥、富贵；
万年春――友谊长存；
秋海棠――诚挚的友谊；
龟背竹――健康长寿；
大丽花――大吉大利；
一品红――共祝新生；
杉木――正直；
昙花――美好的事物不长远。
玫瑰(红) 深爱着你，真诚的爱情
玫瑰(白) 天真，纯洁，尊敬
玫瑰(粉红) 感动，爱的宣言，铭记于心
郁金香(红) 爱的表白，喜悦，热爱
郁金香(白) 纯情，纯洁
郁金香(紫) 无尽的爱，最爱
郁金香(粉) 热爱，幸福
郁金香(黄) 高贵，珍贵
红色康乃馨:用来祝愿母亲健康长寿
黄色康乃馨:代表对母亲的感激之情
粉色康乃馨:祈祝母亲永远美丽年轻
白色康乃馨:除具有以上各色花的意思外，还可寄托对已故母亲的哀悼思念之情
牡丹 富贵
菊花 吉
爱丽丝 稳重
海芋 壮大的美
紫丁香 羞怯
火鹤 薪火相传
罂栗花 多谢
牵牛花 爱情永固
向日葵 爱慕
桃花 避邪
白山茶 真情
石斛兰 任性美人
风信子 恒心
满天星 爱怜
波斯菊 永远快乐
水仙 尊敬
桔梗 不变的爱
剑兰 用心;坚固
星座花语
牡羊座(03/21-04/20) 星辰花;雏菊;满天星 [热心;耐心]
金牛座(04/21-05/21) 黄玫瑰;康乃馨;金慧星 [温柔;踏实]
双子座(05/22-06/21) 紫玫瑰;卡斯比亚;羊齿蕨[神秘;魅力]
巨蟹座(06/22-07/22) 百合;夜来香 [感性;柔和]
狮子座(07/23-08/22) 粉玫瑰;向日葵;禅菊;熊草[高贵;不凡]
处女座(08/23-09/23) 波斯菊;黄铃兰;白石斛兰[脱俗;洁净]
天秤座(09/24-10/23) 非洲菊;火鹤花;海芋 [自由;爽朗]
天蝎座(10/24-11/22) 嘉德利亚兰;红竹;文竹 [热情;非凡]
射手座(11/23-12/21) 玛格丽特;素心兰 [活泼;开朗]
魔羯座(12/22-01/20) 紫色郁金香;紫丁香 [坚强;积极]
水瓶座(01/21-02/19) 蝴蝶兰;蕾丝花 [智慧;理性]
双鱼座(02/20-03/20) 爱丽丝;香水百合 [浪漫;开放]
01月 鸢尾花 [ 恋爱使者 ]
02月 水仙 [自我陶醉]
03月 雏鞠 [希望]
04月 蔷薇 [爱情]
05月 菖蒲 [朴实]
06月 瓠子 [谨慎]
07月 紫阳花 [冷爱]
08月 铃兰 [纯洁]
09月 鸡冠花[不褪色的爱]
10月 菊 [清静高雅]
11月 石榴 [富贵]
12月 紫丁香[初恋的感激]
各国国花
中国大陆 牡丹 中国台湾省 梅花 中国香港特别行政区 洋紫荆花
德国 矢车菊
泰国 睡莲
芬兰 肃珠菊
埃及 荷花
文莱 康定杜鹃
摩洛哥 石竹
利比亚 龙葵
普鲁士 菩提树
巴基斯坦 茉莉
马来西亚 扶桑
阿根廷 赛波花
葡萄牙 薰衣草
菲律宾 茉莉
澳州 金合欢
印尼 朱鼎兰
秘鲁 向日葵
巴西 热带兰
苏格兰 兰刺头
荷兰 郁金香
新加坡 万代兰
乌拉圭 女神之花
威尔斯 菜花
多明尼加 桃花，心木
哥伦比亚 热带兰
苏格兰 兰刺头
加拿大 枫叶
尼泊尔 杜鹃
英国 玫瑰
日本 樱花
伊郎 郁金香
瑞典 铃兰，白菊
巴林 刺杜鹃
意大利 雏菊
比利时 虞美人
爱尔兰 白金花菜
墨西哥 仙人掌，大丽花
罗马尼亚 白蔷微
委内瑞拉 五月兰
坦桑尼亚 丁香
西班牙 石榴花
匈牙利 郁金香
土耳其 郁金香，康乃馨
美国 山楂花
南韩 木芙蓉
刚果 芙蓉
法国 香根尾，百合
希腊 油橄榄花
夏威夷 扶桑花
尼泊尔 杜鹃
纽西兰 高夏
卢森堡 玫瑰
斯里兰卡 星兰花
圣马力诺 仙客来
保加尼亚 玫瑰
奥地利 白雪花
智利 可比佛
月之花
正月:梅花
二月:杏花
三月:桃花
四月:蔷薇
五月:石榴花
六月:荷花
七月:凤仙花
八月:桂花
九月:菊花
十月:芙蓉花
十一月:山茶花
十二月:梅花
花中12友
芳友--兰花
清友--梅花
奇友--腊梅
殊友--瑞香
佳友--菊花
仙友--桂花
名友--海棠
韵友--茶花
净友--莲花
雅友--茉莉
禅友--桅子
艳友--芍药

⑷ 各种著名的花（植物）都代表了什么人的品格啊

、花的含义 白丁香――纯洁； 水仙花――清纯、自尊； 郁金香――幸福、博爱； 紫罗兰――青春永驻； 柏树――永葆青春； 含羞草――知廉耻； 银杏――古老文明； 紫荆――兄弟和睦； 红豆――相思； 玫瑰――爱情； 勿忘我――永恒的爱； 杨柳――依依不舍； 并蒂莲――夫妻恩爱； 百合――百年好合； 马蹄莲――永结同心； 文竹――永恒； 菊花、竹、兰花――高洁； 山茶――质朴； 蔷薇花――美德； 牡丹――华贵； 向日葵――仰慕； 腊梅――坚贞不屈； 木棉花――英雄之花； 黄月季、棕榈――胜利； 葡萄――宽容、博爱； 桂花――友好、吉祥； 铁树――庄严； 金橘――招财进宝； 茉莉――和蔼可亲； 红枫――热忱； 石榴――子孙满堂； 富贵竹――吉祥、富贵； 万年春――友谊长存； 秋海棠――诚挚的友谊； 龟背竹――健康长寿； 大丽花――大吉大利； 一品红――共祝新生； 杉木――正直； 昙花――美好的事物不长远。 2、朵数 1朵花――你是我的唯一； 2朵花――你浓我浓、 3朵花――我爱你、 6朵花――顺利； 9朵花――坚定的爱； 10朵花――十全十美； 11朵花――一心一意； 99朵花――长相厮守； 100朵花――百年好合； 101朵花――唯一的爱； 108朵花――求婚； 111朵花――无尽的爱； 365朵花――天天想你； 999朵花――天长地久； 1001朵花――直到永远。 不同颜色的~~ 玫瑰(红) 深爱着你，真诚的爱情 玫瑰(白) 天真，纯洁，尊敬 玫瑰(粉红) 感动，爱的宣言，铭记于心 父亲节。每年6月的第三个星期日。通常以送黄色的玫瑰花为主。在有的国家，把黄色视为男性的颜色。在日本，父亲节时必须送白色的玫瑰花。 郁金香(红) 爱的表白，喜悦，热爱 郁金香(白) 纯情，纯洁 郁金香(紫) 无尽的爱，最爱 郁金香(粉) 热爱，幸福 郁金香(黄) 高贵，珍贵 红色康乃馨:用来祝愿母亲健康长寿 黄色康乃馨:代表对母亲的感激之情 粉色康乃馨:祈祝母亲永远美丽年轻 白色康乃馨:除具有以上各色花的意思外，还可寄托对已故母亲的哀悼思念之情 牡丹 富贵 菊花 吉 爱丽丝 稳重 海芋 壮大的美 紫丁香 羞怯 火鹤 薪火相传 罂栗花 多谢 牵牛花 爱情永固 向日葵 爱慕 桃花 避邪 白山茶 真情 石斛兰 任性美人 风信子 恒心 满天星 爱怜 波斯菊 永远快乐 水仙 尊敬 桔梗 不变的爱 剑兰 用心;坚固 星座花语 牡羊座(03/21-04/20) 星辰花;雏菊;满天星 [热心;耐心] 金牛座(04/21-05/21) 黄玫瑰;康乃馨;金慧星 [温柔;踏实] 双子座(05/22-06/21) 紫玫瑰;卡斯比亚;羊齿蕨[神秘;魅力] 巨蟹座(06/22-07/22) 百合;夜来香 [感性;柔和] 狮子座(07/23-08/22) 粉玫瑰;向日葵;禅菊;熊草[高贵;不凡] 处女座(08/23-09/23) 波斯菊;黄铃兰;白石斛兰[脱俗;洁净] 天秤座(09/24-10/23) 非洲菊;火鹤花;海芋 [自由;爽朗] 天蝎座(10/24-11/22) 嘉德利亚兰;红竹;文竹 [热情;非凡] 射手座(11/23-12/21) 玛格丽特;素心兰 [活泼;开朗] 魔羯座(12/22-01/20) 紫色郁金香;紫丁香 [坚强;积极] 水瓶座(01/21-02/19) 蝴蝶兰;蕾丝花 [智慧;理性] 双鱼座(02/20-03/20) 爱丽丝;香水百合 [浪漫;开放] 01月 鸢尾花 [ 恋爱使者 ] 02月 水仙 [自我陶醉] 03月 雏鞠 [希望] 04月 蔷薇 [爱情] 05月 菖蒲 [朴实] 06月 瓠子 [谨慎] 07月 紫阳花 [冷爱] 08月 铃兰 [纯洁] 09月 鸡冠花[不褪色的爱] 10月 菊 [清静高雅] 11月 石榴 [富贵] 12月 紫丁香[初恋的感激] 各国国花 中国大陆 牡丹 中国台湾省 梅花 中国香港特别行政区 洋紫荆花 德国 矢车菊 泰国 睡莲 芬兰 肃珠菊 埃及 荷花 文莱 康定杜鹃 摩洛哥 石竹 利比亚 龙葵 普鲁士 菩提树 巴基斯坦 茉莉 马来西亚 扶桑 阿根廷 赛波花 葡萄牙 薰衣草 菲律宾 茉莉 澳州 金合欢 印尼 朱鼎兰 秘鲁 向日葵 巴西 热带兰 苏格兰 兰刺头 荷兰 郁金香 新加坡 万代兰 乌拉圭 女神之花 威尔斯 菜花 多明尼加 桃花，心木 哥伦比亚 热带兰 苏格兰 兰刺头 加拿大 枫叶 尼泊尔 杜鹃 英国 玫瑰 日本 樱花 伊郎 郁金香 瑞典 铃兰，白菊 巴林 刺杜鹃 意大利 雏菊 比利时 虞美人 爱尔兰 白金花菜 墨西哥 仙人掌，大丽花 罗马尼亚 白蔷微 委内瑞拉 五月兰 坦桑尼亚 丁香 西班牙 石榴花 匈牙利 郁金香 土耳其 郁金香，康乃馨 美国 山楂花 南韩 木芙蓉 刚果 芙蓉 法国 香根尾，百合 希腊 油橄榄花 夏威夷 扶桑花 尼泊尔 杜鹃 纽西兰 高夏 卢森堡 玫瑰 斯里兰卡 星兰花 圣马力诺 仙客来 保加尼亚 玫瑰 奥地利 白雪花 智利 可比佛 月之花 正月:梅花 二月:杏花 三月:桃花 四月:蔷薇 五月:石榴花 六月:荷花 七月:凤仙花 八月:桂花 九月:菊花 十月:芙蓉花 十一月:山茶花 十二月:梅花 花中12友 芳友--兰花 清友--梅花 奇友--腊梅 殊友--瑞香 佳友--菊花 仙友--桂花 名友--海棠 韵友--茶花 净友--莲花 雅友--茉莉 禅友--桅子 艳友--芍药 最后全的~~ 花语： 即花的语言，源自1714年的瑞典王朝，查理十二根据民俗传说和花形、花色等特性赋与各种花卉不同的意义，不过各国风俗民情不同或有差异。但是花语的运用可以发挥表达情意的作用。 名称 花名 花语 1康乃馨 母亲我爱您 热情 真情 2白康乃馨 吾爱永在 真情 纯洁 3红康乃馨 相信你的爱 4粉康乃馨 热爱 美丽 5玫瑰 爱情 6白玫瑰 尊敬 7花蕾玫瑰 爱的表白 8红蕾玫瑰 纯洁可爱 9粉红玫瑰 感动 10玫瑰捧花 幸福 11深红玫瑰 害羞 12黄玫瑰 褪色的爱 13玫瑰叶 希望 14九重葛 热情 15三色堇 沉思 请想念我 16夕雾 热烈思念 一往情深 17大岩桐 华美 欲望 18大理花 华丽 优雅喜悦 19小苍兰 纯洁 幸福 清新舒畅 20天竺葵 爱情 安乐 愉快 21天堂鸟 潇洒 多情公子 22天鹅绒 不变的爱 高雅 23太阳花 神秘 兴奋 有毅力 24孔雀草 柔情 嫉妒 25尤加利 回忆 26木瓜花 平凡 27水仙 尊敬 28火鹤 新婚 祝福 幸运 快乐 29仙丹 团结 30卡斯比亚 喜悦 31古来稀 好静 32白头翁 坚忍 追随 33矢车菊 优美 34石斛兰 任性美人 35石蒜 甜蜜的回忆 36向日葵 爱慕 崇拜 忠诚 光辉 37百日草 思念 38杜鹃 节制 快乐的爱情 39牡丹 圆满 富贵 40夜来香 寻乐 41孤挺花 努力向上 坚持 42松红梅 胜利 坚定 高升 43波斯菊 野性美 44金鱼草 爱出风头 傲慢 45狗尾草 势力 46金盏花 离别 迷恋 47帝王花 胜利 圆满 48洋绣球 骄傲 自尊 酷 49美人蕉 无碍 50美人樱 同心协力 51茉莉花 你属於我 52风信子 喜悦 爱意 浓情蜜意 53风铃草 感谢 54飞燕草 清明 慈悲 骄傲 55海竽 希望 雄壮之美 56茴香 值得称赞 57茶花 魅力 58针垫花 欢乐 无限祝福 59马樱丹 严格 60高山羊齿 优雅 61彩色海竽 爱情 富贵 真情 62彩叶竽 欢喜 愉快 63梅花 坚毅 独立高洁 64梨花 安慰 爱情 65牵牛花 冷静 虚幻 66荷花 幸运 君子 67袋鼠花 毅力 温柔 68紫丁香 爱苗渐萌 初恋 69紫罗兰 永恒之美 70菊花 清净 高洁 真爱 我爱你 71黄金葛 无尽的爱 72爱情花 爱情 73爱丽斯 好消息 想你 74新西兰叶 高升 欣欣向荣 75万寿菊 友情 76圣诞红 我心燃烧 祝福你 77嘉德丽亚 优雅女性魅力 78满天星 衷心欢喜 79熊草 柔情 优美 俏 80玛格丽特 亮丽 满意 喜悦 骄傲 81翠菊 追想 可靠的爱情 请相信我 82银柳 迎春 83剑兰 用心 长寿 福禄 康宁 84燕子花 激情 想像 女性的贞节 85绣线 祈福 努力 86雏菊 活泼 87鸡冠花 爱美 痴情 88腊梅 喜悦 执爱 89樱花 优雅内在美 90百合 顺利 心想事成 祝福 高贵 91水仙百合 喜悦 期待相逢 92玉米百合 执着的爱 勇敢 93白百合 纯洁 庄严 心心相印 94狐狸百合 尊贵 欣欣向荣 杰出 95香水百合 纯洁 富贵 婚礼的祝福 96姬百合 快乐 荣誉 97圣诞百合 喜洋洋 庆祝 98葵百合 胜利 荣誉 富贵 99郁金香 爱的表白 荣誉 祝福 永恒 100白郁金香 纯情 纯洁 101羽毛郁金香 情意绵绵 102红郁金香 爱的告白 喜悦 103粉郁金香 美人 热爱 幸福 104紫郁金香 无尽的爱 最爱 105黄郁金香 高贵 珍重 财富 106双色郁金香 喜相逢 美丽的你 107桔梗 不变的爱 柔情真心 108薰衣草 等待爱情

⑸ 可用于组织培养的植物有哪些

现在植物组织培养技术在生产中应用已经很普遍了，比如花卉中的国兰、洋兰、马蹄莲、安祖花（火鹤）；水果中的火龙果、香蕉、苹果、枣、石榴；林木中的竹子、桉树、柚木；药材中的罗汉果、绞股兰、石斛；蔬菜中的青花菜、芋头、马铃薯等等很多

⑹ 肾结石的人可以吃铁皮石斛

你的症状不算严重，结石也不大，通过吃药理疗、锻炼1个月左右可以排出来。治疗原则是肾结石对人没有严重危害时，如严重肾积水影响肾功能，则采用药物治疗。
输尿管是6MM。一般1CM以下的结石是很困难通过碎石的方法治疗的，只要结石没有造成严重的肾积水，中医排石化石就成了首选。
金钱草（小叶）90克、海金沙（包煎）18克、鸡内金6克，1300毫升水泡一小时后，煎熬40分钟，先大火熬滚开，改用小火，共熬40分钟，稍凉倒出，分数次喝下。可以熬两次，第二次放水600毫升就可以，熬20分钟就行。服用到排出结石为止（需连用15-30天以上），再减量：金钱草45克、海金沙（包煎）9克、鸡内金6克。再服用15天左右。­服药期间大量喝水。日2000毫升左右，每日多蹦或跳绳活动。配合脚底点按、推揉涌泉穴下部的肾反射区到输尿管、膀胱反射区20分钟有奇效。 食饵治疗：对尿酸结石应限制肉类，忌食动物内脏肝、心胃、肠、肾等。每天蛋白质摄入量不超过90克；少食菠菜、花菜、香菇等而多进食水果；尿的碱化在尿酸结石的预防和治疗中占有重要地位，宜选择碱性蔬菜和瓜果，要保持PH值在6.2-6.5范围内。
高钙尿性结石用低钙食物作为预防和治疗，可减少发病。饮食中钙摄入量小于700毫克|日，其作用为含有脂肪酸的磷酸盐在肠内与钙相结合，使钙摄入减少。
草酸结石发病率占结石中绝大多数，目前尚缺乏有效的食饵防治，只有限制摄入高草酸、高乙醇酸及高钙的食物，如：菠菜、土豆、甜菜、可可 、速溶咖啡、芦笋、油菜 、榨菜、雪里红、核桃、榛子、草莓、李子、覆盆子、桔子、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、浓茶（红茶）海味品、虾米、海带、带鱼、糖等是高草酸食物。青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西红柿、白薯等是高乙醇酸食物，奶粉是高钙食物。
胱氨酸结石虽属少见，也宜重视限制肉类、蛋类和乳类食品。
总之食饵疗法倾向于低动物蛋白，高维生素的素食。但也有人论证素食的结石发病率约占结石的40-60%。

⑺ 各种花的含义

1、百合花

百合花素有“云裳仙子”之称。由于其外表高雅纯洁，天主教以白百合花为圣母玛利亚的象征，而梵蒂冈以百合花为国花。百合的种头由鳞片抱合而成，取“百年好合”“百事合意”之意，中国自古视为婚礼必不可少的吉祥花卉。还有尊重的含义。

⑻ 酒店用不了的洋兰花怎么保存

酒店用不了的，洋兰花一般是放入冰箱冷藏就可以了

⑼ 请问铁皮石斛粉，是针对哪一种体质，是什么保健功效，睡觉前能服用吗谢谢！

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，

由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在春季应常吃这些食品。
上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，

由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。

体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
经常“上火”饮食治疗
深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：

上焦有火(上焦指心肺部位)，
症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。

中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。

下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。

从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。

如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。

症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。