1. 胡萝卜玉米鸡汤的做法
1:食材,老母鸡一只,胡萝卜一根,玉米一根。
2:配料,生姜、葱、料酒,盐
3:鸡剁成块,胡萝卜斜切块,玉米切块,姜切片,葱打结。
4:鸡冷水下锅焯水后洗净
5:砂锅内加入冷水,把鸡肉放入,加入生姜,葱结,料酒,大火烧开,撇掉浮沫,转小火。
6:一个小时后,把玉米块,胡萝卜块,放入砂锅,大火烧开,转小火。
7:在半个小时后,加盐,关火。
这样,满满一锅美味的胡萝卜玉米鸡汤就烧好了。
2. 玉米红萝卜乌鸡汤的做法
乌鸡能和玉米红萝卜可以一起炖汤主料:乌鸡一只,红萝卜200g,玉米100g。配料:姜片三片,料酒适量,食盐10g。做法:1、鸡处理干净,切成块状,用少量料酒腌制五分钟。2、热锅热油,下姜丝炒香后,下鸡块炒至七八分熟,加冷水没过鸡块,加姜片,盖上锅盖,焖煮十分钟。2、开盖放入玉米块和红萝卜片,焖煮五分钟,放入适量盐。
3. 胡萝卜玉米鸡汤的功效
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
胡萝卜中含有的营养价值非常丰富,不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。
用胡萝卜与玉米一块熬汤,可以增加人们对胡萝卜中有益物质的充分吸收,能够使胡萝卜中的抗癌物质增加,起到滋养肌肤的作用,也是非常营养的吃法。
香菇玉米红萝卜可以一起煲鸡汤,以“玉米香菇胡萝卜鸡汤”为例。做法如下:用料:玉米2个,香菇半斤,红萝卜一个,乌鸡半只,煲汤用的药材一包做法:1、把玉米和红萝卜洗了切好放在一起。2、香菇要泡一会,这样里面的沙子就可以洗出来了!3、把买来的乌鸡洗好了,用盐和油还有姜腌一会儿,让鸡肉入味。
5. 石斛红萝卜玉米骨头可以一起煲汤吗
石斛,红萝卜,玉米骨头是可以一起煲汤的,石斛是非常珍贵的补品,我也常用昌弘的铁皮石斛煲汤,常吃石斛可以滋养阴津,增强体质,补益,脾胃,护肝利胆强筋降脂,降低血糖抑制肿瘤明亮眼睛。
6. 鸡汤玉米萝卜的做法
做法就是准备好鸡汤 放入玉米还有胡萝卜 小火慢炖 放入食盐 味精 生抽 料酒调味就可以了
7. 铁皮石斛玉米萝卜一起煲汤可以吗
铁皮石斛不建议跟玉米萝卜一起煲汤。就铁皮石斛就可以了。可以跟家鸡,骨头,鸽子一起煲汤都是不错的选择。
8. 石斛猪骨可以和胡萝卜玉米一起煲汤吗
可以啊!和排骨一样的煲法,要先焯水,建议可以放冬瓜一起煲。味道更好哦!