坐月子可以吃鸽子炖石斛吗

A. 坐月子可以吃石斛吗

不可以。坐月子还是吃一些温补的，易吸收的，如鸡汤，排骨汤，小米粥等，既有营养，又可以下奶，对宝宝也好。

B. 坐月子能吃鸽子吗

不行，，，，，只能吃鱼，

C. 坐月子可以吃铁皮石斛炖鸡

一般坐月子可以吃铁皮石斛。在生完孩子以后，产妇往往都会元气大伤的，在这个时候，虚弱无力是常见的事了，而一旦因为受凉而导致的感冒或者月子病也是很常见的。而吃一些铁皮石斛能够增强人体的免疫力，使得产妇有更强壮的体魄了预防病菌。

坐月子吃铁皮石斛可以消炎补气。现在女性生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产都会有伤口的，而伤口一旦没有护理好就很容易出现感染的，而多吃铁皮石斛可以消炎杀菌，也可以帮助女性补气血。

调节肠胃。不少的产妇在坐月子的时候会出现肠胃功能紊乱的情况的，而适当吃上一些铁皮石斛可以调节肠胃，缓解肠胃不适的情况。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

D. 坐月子不能吃鸽子

坐月子喝鸽子汤的好处
鸽子的体温是40.5-42.5度，比人的体温要高，食用鸽子可以起到活血化瘀、促进子宫收缩和伤口愈合的作用。可以帮助产妇修复瘢痕，剖腹产和侧切的产妇都可以食用。

鸽子本身蛋白质和氨基酸非常丰富，炖熟后很容易被产妇吸收，能起到增强体质的作用，帮助产妇尽快恢复体力。

鸽子最好是当月内的新鲜乳鸽，冻存时间过久的不太理想，不能起到很好的作用。说起来比较残忍，鸽子是不能用刀子杀死的，需要直接遏其咽喉。

喝鸽子汤要在10天之后喝比较好，这时产妇的肠胃功能有所恢复，对身体才是有好处的，否则及早食用会加重产妇身体负担。

我吃过鸽子汤后，伤口确实恢复得很好，没有出现过痛痒的问题。有一同事第一胎时没喝鸽子汤，伤口总痛痒，第二胎吃了鸽子汤，伤口恢复得很好。

关于坐月子喝鸽子汤回奶都是不靠谱的
生大宝时还没听说过喝鸽子汤回奶的说法。生二宝时，信息太发达，经常接收到鸽子汤如何如何的消息，其中有一条是喝鸽子汤回奶，我也是有点担心的。

但是实际验证下来发现，鸽子汤没有回奶这回事，喝完鸽子汤，就感觉有奶阵，和吃其它肉类的感觉是一样的。所以，我可以负责任的说没问题。

我在住院的时候，临床的产妇就忍不住吃了一只乳鸽，医生看到才告诉她最好等回家后吃，怕对肠胃造成负担。即使这样，她的奶水也很好，她闺女每次一会儿就吃饱，睡得很香甜。

推食谱
1、红豆鸽子汤

鸽子和红豆一起炖煮，起到下奶、身体修复的双重作用。红豆属于杂粮，富含维生素B，是传统的下奶饭。

做法很简单，就是把鸽子处理好、清洗干净，红豆淘洗好。鸽子和红豆一起放入锅中，加水，大火烧开，改成小火炖，一起炖烂即可食用。

2、花生炖乳鸽

花生也具有下奶的功效，同时含有脂肪酸，有健脑的作用。

花生炖乳鸽的做法和上面红豆炖乳鸽一样简单，就是把鸽子处理好、清洗干净，花生淘洗好。鸽子和花生一起放入锅中，加水，大火烧开，改成小火炖，一起炖烂即可食用。

总之，坐月子喝鸽子汤好处多多，再辅以其他营养，身体恢复得快，不遭罪，奶水充足。

E. 石斛炖鸽子

食材清单

石斛10g 花旗参3g

鸽子1只 瘦肉100g

盐适量

烹饪步骤

步骤5

放入盐，调味 即完成

F. 坐月子鸽子炖什么最好

鸽子是很常见的鸟，食用能够补气血、益肝肾等，一般很多家庭都会为生完孩子的产妇准备，有利于产妇产后恢复。但是很少有家庭能够通过做鸽子汤让产妇身子好得更快，所以，今天来了解下：产妇坐月子喝什么样的鸽子汤好？

鸽子汤益气补血，营养丰富，是产妇产后恢复的保健佳品之一。一般家庭的鸽子汤做法是鸽子汤内加一些红枣即可，虽能够补充产妇体内气血，但是效果一般。所以不妨来看看一些其他的鸽子汤做法吧。

家里人可以将一些洋参、霍斛加入鸽子汤中煮烂煮浓，有利产妇产后恢复；或者是家里人将虫草花、鸡血藤、红枣、姜片等与鸽子一起煮烂，味道鲜美，有助于补血活经，排出体内毒素；或者是将茶树菇与鸽子一起煮，有利于产后恢复。

在煮食鸽子汤时，最好要将鸽子肉煮烂，才能够将鸽子里的营养煮出来，这样能够促进产妇体内高蛋白的合成、促进新陈代谢，通经活血、补气养颜，有利于恢复身子。不过，一般在做鸽子汤，最好不要加桂皮、花椒等调料，不利于产妇身体身体恢复。而且，要炖汤，最好选用砂煲，才能够将鸽子里的营养煮出，使汤汁更为鲜美

G. 坐月子喝鸽子汤有什么好处

鸽肉易于消化，具有滋阴补气，祛风解毒的功能。鸽子汤对产妇恢复体力，愈合伤口，增强脑力和视力有很好的作用。

H. 坐月子可以吃鸽子吗

坐月子可以适量食用鸽子。产妇生产过后多有体虚、气血不足的表现，由于鸽子属于高蛋白、低脂肪的肉类，存在多种人体所需的氨基酸、维生素A、维生素B等营养成分，对产后的女性有十分好的滋补作用。坐月子的女性吃鸽子有以下好处：
滋阴助阳
多数产后妈妈为阴虚体质，适当进食鸽子肉可以有效滋阴助阳、补肾，促进产妇身体恢复。虽然鸽子肉中含有十分丰富的性激素，但还没有有效的证据能够证明性激素成分对产妇哺乳有不利影响。
促进产后伤口愈合
由于鸽子肉较其他肉类营养成分更高，对产妇产后疮口愈合有非常重要的帮助作用。并且由于鸽子肉的脂肪含量很低，产妇进食后也不必担心肥胖的问题。
改善脱发、白发问题
鸽子肉中含有一定含量的泛酸物质，对产妇脱发、白发等问题的解决有十分重要的作用。因此，如果产妇产后发生脱发、白发等发质问题，可以适当进食鸽子肉。

I. 听说坐月子不能吃鸽子！急急急急急

病情分析： 可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、...洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。 指导意见： 产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

J. 坐月子可以喝鸽子汤吗

指导意见： 你好，坐月子是可以吃鸽子的。产妇身体虚弱，是可以补一补的，不会回奶，不要担心。