西安养生石斛面在吗

『壹』 石斛能煮面条吃吗因为我不想光吃石斛

可以炒肉丝！

『贰』 甘御兰铁皮石斛养生旅游基地在哪里

四川金堂县，甘御兰铁皮石斛养生旅游基地在四川金堂县，那里处于北纬30°左右，温度气候适宜铁皮石斛的生长发育。

『叁』 铁皮石斛抹脸有什么功效

因为铁皮石斛含有大量胶质，很多人自然而然的就想到做成芦荟一样的“面膜”，目前为止铁皮石斛抹脸抗氧化、抗衰老是没有任何科学研究支持的。很多石斛卖家建议购买石斛敷脸完全是没必要的。芦荟敷脸是因为其化学组成中含量大量的芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙,对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,使之显得柔软、光滑。铁皮石斛胶质成分与芦荟是截然不同的，目前铁皮石斛主要是做为清热补益的养生药材食用，并不是万能的！

铁皮石斛的单价是芦荟的几十倍，而且敷脸作用不明，所以不建议消费者买来敷脸，铁皮石斛做为食材长期食用，对女孩子美容养颜是有效果的。

女孩子可以吃一些铁皮石斛，铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能、调节胃脾功能、滋养阴津的作用，肠胃调节好了，内脏的排毒功能上去了，自然容光焕发有精神。铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题，是夏天养生不可多得的好东西！

铁皮石斛性寒，月经期间尽量少食， 孕妇食用铁皮石斛需要遵从医嘱，不可私自乱用。

『肆』 养生的人喜欢铁皮石斛泡水，到底有什么作用

铁皮石斛被称为“九大仙草之首”，而石斛花同样也是有很好的保健价值。所以大多养生的人都喜爱用铁皮石斛来泡水喝，那么到底有什么作用和功效呢？

铁皮石斛内是富含天然多糖以及多种氨基酸的，这些元素有利于促进免疫细胞的再生，帮助人体内免疫球蛋白数量的增加，还能够降低细菌与病毒的活性，这也就使得人们的免疫力提高，身体素质也会变强，得病率也会下降很多。

所以，饮用铁皮石斛泡的水的作用还是比较大的。但是我们在饮用的时候要尽量避免和有清热解毒效果的药物一起服用，不然会对它的药效产生一定影响的。在用铁皮石斛泡水的时候，我们可以搭配玉米须以及芦根等中药材一起，不仅味道鲜美，而且还会有利尿的效果。

如果也想要假如养生的行列的话，大家可以购买一些正品的铁皮石斛在家进行使用。不过需要注意的是，市场上的铁皮石斛还是会有很多假货的，顾客在购买的过程中一定要学会仔细的辨别真伪。

『伍』 石斛药膳养生有哪些

【药膳养生】

1、清热除烦，养阴生津

石斛茶：鲜石斛15克，开水冲泡10～15分钟，代茶饮。适用于虚热久咳或肺气虚咳不止、嗓音嘶哑等。

2、养肝明目

石斛菊花汤：石斛、杭菊花、草决明各10克，用纱布包好，兔肝50克，同煮，熟后，取出药包，加入盐、鸡精各适量，喝汤食肝。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、咽干舌燥、目赤肿痛等。

3、清热止烦

石斛猪肺汤：石斛10克，猪肺300克，沙参10克，盐5克，料酒10克，葱段适量，姜2片，胡椒面2克，猪骨汤1000克。沙参泡软、切片；石斛切段；猪肺洗净，氽烫过，切成块，备用。汤锅内放入猪骨汤，投入石斛、猪肺块、沙参片，再加盐、料酒、葱段、姜片、胡椒面调味，煲50分钟左右至熟即可。

『陆』 现在好多中老年人都很注意养生，有的说吃三七粉好，有的说吃石斛好，还有的说吃四宝粉好。你认为呢

什么都没必要，营养搭配齐全，多吃主食和蔬菜加上适当运动最好！

『柒』 铁皮石斛真伪如何鉴别

铁皮石斛在众多中草药行业中逐渐崭露头角，成为了保健市场上的新宠。由于铁皮石斛药理广、用处多，它具有治疗疾病、养心理气、美容养颜、延年益寿等作用，铁皮石斛日渐成为走亲访友的最佳礼物和居家生活中的保健品之一。要想买到好的铁皮石斛，需下一番功夫，慧眼识别铁皮石斛。因为目前市场上有许多不法商贩打着货真价实的幌子，以假乱真、以次充好，让人防不胜防，一不小心就买到假货。下面简单介绍一下鉴别铁皮石斛的小方法
(1) 性状鉴别
鲜品：茎细长圆柱形，长15-25厘米或更长，粗0.4-0.66厘米，外表淡灰绿色。上部常可见残存的花序，叶鞘膜质鞘顶部边缘平截，通常低于上一环节，以致裸露一段环形、色略深的茎部，有时叶鞘顶部边缘可超出上一茎节。质地柔韧或略坚脆，易折断，断而绿色，呈细颗粒粘质状物。较新鲜品外表呈灰白色，叶鞘有纹，无嗅，嚼之味淡，无渣或少渣，之后具强黏滞感。
干品(铁皮枫斗)：本品为紧密环绕成弹簧状团物，长1-1.4厘米，粗0.7-1厘米，每团3到5圈不等。呈暗黄绿色至金黄绿色，常可见残留的叶鞘纤维。团状物的一端常有根头的残留部分，有时并有须根残留，长1-10毫米;另端或为茎的类端(“龙头凤尾”规格，但很少见)或为茎的切断部分;即一端为根头或茎头，另一端为剪口者，称“头枫斗”或“尾枫斗”，但大多商品两端均为茎的切断部分，为“无头无尾”枫部。茎粗2-4毫米，表面可见斜行的细皱纹;质坚实，略韧，但易折断，断面不平坦，但不呈纤维状。略具青草香气;嚼之味淡，初有黏滑感，久之则有浓厚黏滞感。
(2) 显微鉴别
新鲜茎横切面直径2.8-3.1毫米，呈圆形，边缘有不规则波状，每2-3个波状中夹有1个深波状弯曲。角质层厚约6.5微米，有层纹;表面细胞1列，扁平，外壁及侧壁稍增厚，木化，切向7.9-26.3微米，径向4至8.4微米;皮下层有1-2列细胞壁稍厚。薄壁组织细胞大小近似，围绕维管束的一圈细胞较小，其外缘嵌有细小薄壁细胞，有的含硅质体碎块;管孔直径至15.7微米，内侧具1至2列纤维群，纤维直径18.4微米，壁厚1.3-5.2微米。
(3) 泡制鉴别
目前市场上与铁皮石斛最容易混淆的枫斗是紫皮枫斗，两者均无苦味，嚼之有黏滑感。两者的主要区别是，铁皮枫斗热水浸泡后汤色淡黄，节间长在2厘米以内，而紫皮枫斗热水浸泡后汤色淡紫红，节间长在2.5厘米以上。两者的市场价格存在巨大差别，铁皮枫斗是紫皮枫斗的5-10倍。
只要把握以上几点，你买到的铁皮石斛就基本无忧了，另外还不放心的话，可以到有关部门去做鉴定。最后，据有关数据调查显示，目前在大部分年轻人中，食用铁皮石斛女性比例占男性比例较高，这表明了男性对于养生方面较为薄弱，而现在男性生活压力大于女性，所以男性更应该注重保养，建议广大男同胞要养成每天喝一杯铁皮石斛茶饮的习惯，可利尿排毒、保健膀胱系统、维护肾脏功能等，为你的健康保驾护航。

『捌』 在甘御兰铁皮石斛养生旅游基地都有什么有趣的活动

活动挺多的，中医药作物种植基地实地观赏、石斛花采摘体验、石斛养生主题餐体验和石斛盆栽DIY等围绕铁皮石斛的吃、住、行、游、购、娱、研的活动。

『玖』 石斛养生，会有什么功效

用康顺堂石斛泡茶喝，可以做到滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清虚热、强筋壮骨、促进循环、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼目、滋养肌肤、延年益寿等。

『拾』 什么人不能吃石斛

1、阴盛阳虚者不可服用服用
石斛是有助于我们健康的，特别石斛滋阴清热，胃寒的效果，不过按照中医的理论来说，在我们服用中药材之前，首先就需要先审阴阳，阴盛阳虚的人群，不建议服用石斛，否则不仅没有办法达到养生的效果，反而会让身体健康受到一定的影响。还有一部分体质比较好的人群，在服用了石斛一段时间后，阴虚的症状就会逐渐的改善，但是在服用的期间，我们对于个人的身体状况也需要特别的重视，一旦出现了阴盛阳衰的现象，必须要马上停止服用，这是大家服用石斛需要小心的一个情况。
2、身体强壮的儿童或者是青少年
同时服用石斛的时候我们还要小心了，一般来说身体强壮的儿童或者是青少年，本来就中气十足，而阴阳往往处于平衡的一个状态，这类的人群除了因为生活方式的不正确或者是营养过剩，导致自己出现了阴虚的现象，其他的人群往往根本就不需要服用石斛，否则的话反而会影响到自身的健康，所以说这类人群对石斛不适合服用。