① 石斛皂甙的作用
石斛里的皂苷可以提高免疫力，提神，抗疲劳，提高记忆力等作用，人体吸收皂苷对身体也是非常有好处的，所以我们可以每天都用石斛泡水喝来吸收皂苷，石斛皂苷含量也是要看石斛是不是好石斛，可以吃昌弘铁皮石斛，仿野生种植的。
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咨询记录 · 回答于2021-09-13