石斛花摆在办公桌上比较适合

1. 石确草有什么作用

又叫有爪石斛草、金石斛、软黄金。兰科植物金石斛的干燥茎。常用中药材，具有益胃生津、滋阴清热的功能。

石斛及石斛花的功效与作用

1、滋养阴津：石斛及石斛花善于养阴生津，可治疗阴虚津亏诸症。

2、增强体质：石斛多糖可增强核-巨噬细胞吞噬功能，具有较强的增强免疫功能的作用。清代《药性论》说：石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。石斛含有丰富的多糖类物质，具有滋阴养血、增强免疫功能的作用。

3、健脾养胃：石斛及石斛花是益胃生津的滋补品，能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。现代医学实验证实，石斛极其花对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等病症。

4、护肝利胆：石斛及石斛花有较好的利胆作用。历代医家都认为“石斛”具有滋养肝阴的作用，石斛能滋肝阴、益肝血，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石、酒精肝等肝胆疾病的治疗。

5、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛及石斛花能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明，石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

6、降低血糖血压：石斛及石斛花有养阴、清热、润燥的功效，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显着降低血糖水平，使血糖恢复正常。现代医学研究表明，石斛花水提物可显著降低SHR大鼠血压，且降压效果随剂量提高而增大，随疗程加长而提高。

7、抑制肿瘤：石斛及石斛花对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

8、明亮眼目：石斛及石斛花具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。石斛对眼科疾病有明显的治疗作用，有滋阴散热、疏风清热、通络散结、退翳明目之功效，用于联合翼状胬肉切除、角膜移植手术、白内障治疗，效果较好。现代药理学研究证实，石斛对防治老年白内障和保护少儿视力也有明显效果。

9、滋养肌肤：石斛及石斛花含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用，可以缓解皮肤老化、变黑或变皱。

10、延年益寿：《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：石斛及石斛花含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

11、养心解郁：石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等人群服用，并可当作日常养颜清心的保健服用。

2. 别养绿萝了，过年来盆香香花，满屋飘香精神好！

兰花

味道：幽幽清香，低调优雅。

兰花的香味向来被人称赞，是很多香水的灵感和原料，其中春兰似米兰香，建兰似玉兰香，寒兰似桂花香，墨兰似水果香，蕙兰香气浓一些。

3. 别养绿萝了，过年来盆香香花，满屋飘香精神好！

花儿招人喜欢，不仅是靠颜值，有些则是靠香味儿，家里放一盆，比喷了名贵香水都管用，那种沁人心脾的宜人香气，不仅能放松心情、舒缓神经，还能改善家中空气异味儿，花花今天挑了些清爽好闻的花，看看有没有和你气味相投的吧！

兰花

味道：幽幽清香，低调优雅。

兰花的香味向来被人称赞，是很多香水的灵感和原料，其中春兰似米兰香，建兰似玉兰香，寒兰似桂花香，墨兰似水果香，蕙兰香气浓一些。

兰花的花期也有不同，春兰在1-3月份，建兰5-10月份，墨兰当年12-次年2月份，寒兰当年11-次年1月份，慧兰3-5月份。春节买的兰花都是大棚培育，反季节开花也正常。

石斛花

味道：花蜜香、檀香味儿。

普通的石斛开花有淡淡的花蜜味儿，属于甜香。麝香石斛、檀香石斛，香气馥郁非常好闻，麝香和檀香也是大部分香水的尾香。

石斛是一味中药材，原本可以在中药店里买石斛的杆茎回去，用树皮或木屑就能种（不用加土），气温在20左右就能开花，它的花也可以泡茶、煮汤，有清热祛湿的作用。

佛手

味道：清新的柑橘香，经久不散。

佛手被誉为“冬日里的香君子”，相传慈禧就非常喜欢它，冬天的帷帐边一定要摆放几盘。佛手留香久，是古人常用的室内香，也只有富贵人家能用上。

佛手也是柑，虽然不像桔子橙子一样当水果吃，却可以用来煲汤、煮茶。因为它类似佛手的形状，也是佛家供奉的好物，真是用处多多。南方可养殖，北方就直接买果子吧。

水仙

味道：类似茉莉的甜香。

水仙花的味道清甜幽香，最适合过年摆放在客厅或餐桌上了，解腻解乏，满屋清爽。难怪每年的春季晚会上，台下嘉宾席每桌都要放一盆水仙呢~

水仙是球根花卉，十几块钱买几个“蒜头”泡水里就能养，8度以上就能开花了，要是再滴点矮壮素分分钟能爆盆。不过水仙的球茎有毒，只要不误食就没事。

瑞香

味道：浓浓的橙香，持久淳厚。

瑞香的香气有“夺花香”之称，意思是只要其它花在它旁边，都能被它的花香比下去，可见瑞香的味道之美，不管是室内还是庭院，都适合养一株瑞香来提提气味儿。

瑞香2-3月份孕蕾，这时候就开始散发香味，直到花期结束，可长达50天之久。开花期间要停止施肥、适当控水，保持盆土偏干最好。夏天休眠时也要遮阴、控水才行。

金桔盆栽

味道：酸甜水果香，桔子味儿。

黄澄澄的金桔不仅自带桔子味儿，还能给家里的空气杀杀菌，2019又是百年难遇的金猪年，搬盆金桔回家寓意也极好！

小金桔刚到屋，先别急着晒，放到散光位置缓1-3天，然后晒晒太阳浇点水，保持盆土干燥，可以喷水加湿。春节后可以摘下金桔，做些桔子果酱、桔子茶，一举两得。

茶花

味道：甜甜的香水味儿，花香清雅。

中国人自古就钟爱茶花，茶花中香味最浓的当属:烈香、玛丽安、克瑞墨、香太阳等等。

养茶花不能心急，用酸性土栽，浇水不宜太多，保持盆土干燥的状态，可以偶尔喷喷水加湿。有花苞之后不能施肥，不要浇太多水，保持正常状态就好。

微型月季

味道：浪漫蔷薇香。

微型月季虽然花比较小，但是开花多又勤快，非常适合室内养。放在阳台、窗台还可以净化外界空气中的霾和二氧化硫（汽车尾气）。

微月开花太勤，肯定要及时追肥，每次花后及时修剪残花、盲枝，追加些磷肥（鸡粪、羊粪、鱼肠肥）。另外微月长的也快，可能会爬藤，最好提前做好准备哦。

腊梅

味道：浓郁的甜香，悠远悠长。

腊梅的浓郁香气，来自于花瓣里的油细胞，这里面的芳香油也是一些香水的原材料，不过香水都比不上自然的香味，最原始的腊梅香很难复制。

因为腊梅是大型木本植物，很难在室内养，一般都是买些腊梅花枝回去，插水里养。可以在水里撒半勺白糖或者半瓶盖白醋，能给腊梅补充些营养，延长花期、增强香味儿哦。

梅花

味道：清甜香气，清爽扑鼻。

中国人对梅花的赞誉从古至今，它也是四大名花“梅兰竹菊”之首，都说梅花香自苦寒来，天气越冷，梅花的香味越浓。

院子里地栽的梅花，基本靠天吃饭就行，盆栽就要费点心思了，除了土壤要疏松肥沃、排水透气性好之外，还要多喷水保湿，生长期还有注意控型，需要很大的耐心。

百合

味道：独特的花香，清爽提神。

百合香也非常受欢迎，是花店里的主要香味儿，1个房间放几枝就很香了，最好放在客厅里，让人神清气爽、精神好！

百合是种球花卉，非常好种，1个球能开3-10朵花，正常花期是3-7月份或9到11月份。如果觉得百合香气太浓，可以把它的花蕊掐掉，还能延长花期呢。

风信子

味道：清新甜蜜的花香。

风信子不仅长的好看，还自带花香，特别适合放在办公桌上养，工作的时候也能心情愉悦地赏花，还能掩盖住办公室里浑浊的空气。

风信子种球开始水培后，大概2个月左右开花，花期1-2个月，开完花后剪去花茎，继续养到它自己枯萎，把根系剪掉后收起种球，来年冬天还可以再种一次。

文心兰

味道：淡淡的奶香气。

别看文心兰小小的，太阳一晒味道就浓了，一股香甜的奶味儿或者是巧克力味儿，吃货一定要养吖！

养文心兰，可以直接用碎泡沫垫盆底，碎苔藓直接栽种，放到家里散光明亮的位置，1-2周浇一次水就够了。第二年复花需要春化，所以冬天尽量放在5度左右的位置冻一冻。

香雪兰

味道：淡淡清香。

香雪兰也被叫做“姜花”，它的味道非常独特，属于清新花香，闻过有春天的感觉，有助于舒缓神经、促进睡眠。不管是盆栽还是鲜切花都很受欢迎。

香雪兰是球根类花卉，跟百合朱顶红的种植方式类似，可以埋在沙土里养护开花，注意不要浇太多水，避免种球溃烂就行。开完花后等枝叶枯萎，把种球收起来年秋天再种。

碰碰香

味道：清新的绿茶、水果味儿。

碰碰香毛茸茸、贼可爱，属于入门级别的绿植盆栽，几乎人人都养过，你的碰碰香现在怎么样了？

碰碰香养久了就爱掉叶子，注意不要浇太多的水，冬天要保暖，夏天要遮阴。1-2年换一次土，不用操心施肥，多余的枝子可以拿来扦插。好好养护一年就能开花哦~

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4. 什么是铁皮石斛花 她为什么如此珍贵

铁皮石斛栽培后，通常在第二年就能够开花，花期在5月底到6月底，继续一个月摆布。铁皮石斛花状丛生，花葶从叶腋抽出，每葶有花七八朵，多的达20多朵，呈总状花序，每花6瓣，花呈淡黄色，四面散开，中间的唇瓣略圆，花瓣边均为紫色，瓣心为白色，也有少量的为黄色、橙色。铁皮石斛花能够散发出淡淡的幽香。

据统计，约100克铁皮石斛才能够采收1克铁皮石斛花，而且采摘需求也很高。铁皮石斛花期短，有必要适时采摘。假如采摘过早，会让药力缺乏，而假如采摘时刻偏晚，又也许致使铁皮石斛花腐朽变坏。每年真实能采摘铁皮石斛花的时刻就短短的一个月，所以铁皮石斛花就显得十分的宝贵稀有。

5. 石斛花室内养几盆好

石斛养双数比较好没具体的几盆，可以根据房间大小。

石斛的生长需要一个比较温暖、湿润、通风良好的环境，石斛不耐寒，在半阴的环境中生长优良，强光直射会导致不长叶子或者干枯。这些生长的需求都是由于石斛的生长属性决定的。下面我们就一起详细的看一看石斛的养殖方法吧！

一、石斛的养殖方法

1、基质

基质是石斛生长的首要因素，我们一般要选择一些排水性非常好，具有通风透气优良的基质，比如说松树皮等各种具有透水排水良好的树皮、木屑、小石头、苔藓、蕨根碎等等。我们盆栽养殖的石斛可以选择使用松树皮+颗粒泥炭+小石头（兰石、蛭石等等）

2、浇水

石斛的养殖对于水分的要求是非常高的，因为石斛需要一个湿润的生长环境，但是又不能让根须发生积水浸根的现象。所以我们常常使用喷雾的方式来浇水而不是大水浇灌，我们每次喷水都要喷到植株全身湿淋淋的，此时的基质也会吸收很多的水分，这样补充水分非常有利于石斛的生长。

3、湿度

石斛的生长需要一个湿度比较高的空气环境，如果我们养的石斛比较多，可以自备一个空气湿度计，那种可以一般记录温度有可以记录湿度的温度计好用也不贵，养殖石斛是具有很好的作用的。石斛的空气湿度最好维持在60%以上，一般任何时候不应该超过90%即可，否则需要加强空气流通，防治细菌滋生发生病害。

4、施肥

由于养殖石斛的基质的问题，给石斛施肥我们一般使用的是叶面肥，每月喷施一到两次叶面肥，或者是使用沃叶颗粒水溶肥，每两月使用一次。施肥的时候一定是薄肥，切忌浓肥。浓度过高的肥液会导致烧苗，叶子会发生变黄、干枯、根须发生腐烂等现象。

5、温度

石斛的最佳生长温度一般处于15~30℃之间，温度高于35℃以上就会生长停滞，温度低于5℃就需要进行防寒保暖，防止发生冻害。平时养殖石斛需要注意加强环境的通风，防止空气基质过于潮湿。温度高的时候通风可以降温，有利于石斛的生长。

6、光照

石斛的生长需要充足的散射光或者柔和的光照，一般春秋冬季节，我们让其接受阳光直晒，但是高温强光的夏季或者春末、秋初时节最好是半遮阴养护。夏季高温强光是绝对不可以暴露在阳光之下养殖的，否则容易引起灼伤枯叶黄叶。

6. 石斛排骨汤功效

石斛排骨汤具有补益脾胃，提高机体免疫力的作用，还有滋阴养血的功效，体质虚弱的人吃这个汤对身体有很好的调理作用。

7. 石斛的食用方法

一、铁皮石斛冻
特点：清淡可口，清凉解暑，生津滋阴
原料：铁皮石斛鲜条数根、铁皮石斛花数朵
做法：
1、铁皮石斛鲜条和石斛花洗净备用;
2、铁皮石斛鲜条榨汁倒入容器内，将石斛花按照一定距离点缀在石斛汁中;
3、将盛放石斛汁的容器放进冰箱冷藏一小时。
4、将已冻结好的石斛冻取出，分成小块装盘，点缀后即可上桌。
二、傣味石斛手撕鸡
特点：酸辣开胃，健胃益脾
原料：新鲜鸡胸肉一块、铁皮石斛鲜条1根(带叶子)、小米辣3个，柠檬汁少量
做法：
1、新鲜的鸡胸肉冷水下过，放入一小勺盐，开火煮熟后捞出晾凉。
2、顺着鸡肉的纹理把鸡肉撕成条;
3、铁皮石斛鲜条切片，叶子完整留下备用;
4、小米辣切成圈状备用;
5、将鸡肉和石斛片和小米辣倒在一起，加入柠檬汁、香油、盐、生抽等调匀装盘;
6、将完整的石斛叶装点在盘内即可。
三、铁皮石斛烧猪蹄
特点：猪蹄软糯，汁水鲜美，丰富的胶原蛋白和石斛多糖，美容效果好
原料：猪蹄2个、铁皮石斛3至4根、铁皮石斛花数朵、白糖15g、姜1块
做法：
1、新鲜猪蹄洗净斩断，冷水浸泡几分钟去血水后，捞起备用;
2、铁皮石斛鲜条和花洗净，鲜条切成约1厘米长的段，石斛花保持完整;
3、锅内放油后即刻放入白糖，炒至冒泡变色，倒入猪蹄翻炒至上色;
4、将猪蹄倒入高压锅，放入切好的铁皮石斛段和姜块，加入适量水，烹煮30分钟盛装;
5、点缀上铁皮石斛花即刻。

8. 干石斛花为什么颜色不一样

泡、煮饮
放几朵花（根据自己口味调节为主）与茶杯中，用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶，根据个人口味可适当加一点点蜂蜜，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。能养颜清心、清热止渴、缓解眼睛疲劳。

榨汁
取适量铁皮石斛鲜花，稍微漂洗下，放入榨汁机中加水（最好用温开水）榨汁，榨好后倒出直接饮用即可，同样的，根据个人口味加入适量蜂蜜（但建议尽量少放）。

铁皮石斛银耳羹的做法
配料
铁皮石斛花 5-6朵
银耳 2大朵
枸杞 数粒
蜂蜜或冰糖 少许
制作方法：
1.干银耳冲洗后用水泡发，枸杞子洗净用少许水浸泡一会
2.将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段
3.泡好的银耳用流动水冲洗干净，撕成小朵
4.砂锅中倒入水，把铁皮石斛段和银耳放入，大火煮开后，转小火30分钟时将枸杞子和冰糖倒入，继续炖至银耳软糯即可（当然其他的汤也可以同样方法添加）

铁皮石斛花养生排骨煲
配料：
铁皮石斛花 7-8朵
黄芪 5克
枸杞 5克
木耳 20克
莲藕 300克
排骨 300克
制作方法：
1.将食材切好，排骨放入砂锅中煲至30分钟。
2.将石斛花、莲藕、黄芪加入砂锅，放几滴醋让食材营养充分分解，加小半勺糖提鲜小火煲至60分钟。
3.倒入枸杞、木耳依个人口味加入盐煲至20分钟出锅。

铁皮石斛花炒鸡蛋
做法很简单，与韭菜炒鸡蛋是同一个道理，但味道和营养价值可就相差很多了。

铁皮石斛花酱
配料 ：
石斛鲜花 （干花） 30朵
冰糖 200g
梨 2个
柠檬 半个
制作方法：
1.石斛花干用少许热水冲泡片刻，捞出石斛花，石斛花水备用。（鲜花需要洗净风干）
2.雪梨洗净、去核，切丁。
3.锅中加入石斛花水、雪梨、冰糖、大火翻炒至雪梨变软，然后用中火慢慢熬干。
4.当翻炒到浓稠状态时，加入柠檬汁、石斛花瓣，搅拌均匀，再煮3~5分钟即可关火。
5.将做好的果酱装入干净的容器里，密封放入冰箱保存 。

铁皮石斛鲜花饼
配料：
石斛花酱 180g
芝麻面 30g
糯米粉 90g
植物油 40g
炼乳 10g
蜂蜜 10g
牛奶 100g
普通面粉 100g
黄油 25g
细砂糖 25g
盐 2g
低筋面粉 80g
黄油 80g
蛋黄 1个
制作方法：
1.将石斛花酱，芝麻面，蜂蜜，炼乳，糯米粉，植物油，蜂蜜，搅拌均匀做玫瑰馅。平分成12个小球备用
2.将水油皮的材料混合均匀，醒面十五分钟
3.将油酥材料混合均匀，不要揉过度，平分成12个小球
4.把醒好的水油皮平均分成12分，揉成团，擀成圆形的油皮，将油酥球包进去，封口，可以按扁静置。
5.将包好的面团擀成舌头一样的长形面皮，再卷起来，醒面十五分钟（擀的时候要注意，别把油酥挤出来了，轻一点啦）
再6.擀成长舌面皮，卷成卷，再次醒面十五分钟
7.将醒好的面卷擀圆形，包入玫瑰馅，封口，压成饼，摆上烤网，表面刷上蛋黄，烤箱预热180度，烤箱中层，170度15—20分钟

9. 可食用的花

牡丹

食用方法：

常见的牡丹烹饪方法是煮烫、裹蛋液面粉油炸，也可以做牡丹饼：把牡丹花瓣捣碎成馅儿做成的花饼，也十分美味。

玫瑰

玫瑰可以美容养颜，食用比较普遍，小玫瑰花苞就可以用来泡茶了，比较出名的平阴玫瑰，在当地可是能当菜卖的。

食用方法：

除了泡茶，玫瑰常见的食用方法还有很多，像是做玫瑰点心、玫瑰酱都行，浓郁的玫瑰香气别提多诱人了。不过食用前要确定是可食用玫瑰哦。

铁皮石斛

之前石斛还是一味药材，这两年在花市中大火，最常见的铁皮石斛杆茎和花都能吃，炒鸡蛋特别香！

食用方法：

嫩嫩的石斛花混合鸡蛋液一起煎炒，香喷喷的养胃菜就是它了。如果花比较老，可以摘下晒干泡茶、煲汤，铁皮石斛的杆茎也可以煲汤，在药店都能买到。

菊花

吃菊花也不是什么新鲜事儿了，从春秋战国起，就不断有食用菊花的流传，现如今咱们家家都备着菊花茶，上火了喝一喝立马火气全消，其实菊花还有很多好吃的做法，你知道吗？

食用方法：

新鲜的菊花还可以涮火锅、煮粥、煲汤、做菊花蜜，带有它独特的苦味儿更受欢迎。如今很多地方如平谷、小榄都有菊花宴，感兴趣的花友到时候也可以去品尝一下。

茉莉

茉莉花开，那香味儿无人不爱，有时候闻着闻着都有种想吃的冲动，你还别笑，它做菜真的很好吃！

食用方法：

芬芳的茉莉花茶暂且不说，茉莉炒鸡蛋也是非常美味，吃一口，唇齿留香。如果你的茉莉开花太少，可以做成茉莉鸡蛋饼，味道也相当不错哟！

10. 石斛花能放在室内吗

石斛的花可以放在室内。最好放在通风、有散射光的地方，生长会更好