气血两虚可以吃石斛吗

A. 气血虚、肾虚的人吃什么能补

气血两虚主要表现：月经量少色淡或经后淋漓日久，面色萎黄无华，少气无力，精神怠倦，头昏，心悸，脉细，舌淡苔白等。中成药 八珍颗粒 十全大补丸 气血不好怎么调理啊？ 补气药：人参：独参汤：人参５－１０克，切成薄片，隔水炖３０分钟取汁服用。适用于气虚乏力、倦怠食少、气短喘促、心悸失眠 年老体弱，或身体虚弱者。 高血压或糖尿病患者不可以食用人参，但这并不表示人参有毒 但对有些人而言，人参的确会导致失眠、紧张、胸痛或腹泻。 太子参：：参斛茶：太子参１５克、石斛１０克、五味子６克 上药切碎，共研粗末，用白开水泡后服用。适用于热病伤阴、 口干烦渴、胃阴不足、以及老人气短乏力、心悸头晕等。 服药期间，忌食刺激性或油腻食物。 党参：党参大枣汤：党参３０克，大枣２０枚，水煎服用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、饮食减少、心悸气短、形体消瘦、面色萎黄等。 服用党参时，不宜同食茶叶，萝卜等。 补血药： 当归：当归补血汤：当归６克，黄芪３０克，水煎药服用。适用于气血两虚、形体虚弱、肌肉消瘦、头昏眩晕、病后体弱、产后血虚等。 肺虚内热，肝火偏旺者不宜服用。 何首乌：首乌枸杞汤：何首乌１２克、杜仲１０克，水煎服用 适用于肝肾阴虚，头晕眼花，休膝酸痛等。 不宜同食茶叶、萝卜等物，以免影响药效。 阿胶：补肺阿胶汤：阿胶１０克（熔化），马兜铃。牛蒡各 ６克、杏仁９克、糯米１２克、甘草３克，水煎服用。适用于肺虚火盛、咳嗽气喘、咽燥痰少，或痰中带血等。 外感发热，脾胃虚弱，食少便溏者不宜服用。 补阴药： 女贞子：女贞桑葚煎：女贞子１２克、桑葚１５克、何首乌 １２克、旱莲草１０克，水煎服用。适用于肝肾不足、头晕 目眩、须发早白等。 脾胃虚寒，大便溏薄者不宜服用。 西洋参：洋参汤：西洋参５克，切成薄片，置于杯中用冷水浸泡３０分钟，然后隔水蒸３０分钟，连渣服用。适用于阴虚发热、肺虚久咳、虚火牙痛、口渴津少。提高免疫力等。 体质虚寒，虚脱肢冷者不宜服用。但虚脱肢冷者可用红参 百合：百合鸡子黄汤：百合１５克，鸡子黄１枚，冰糖适量。先将百合浸１宿，除去白沫和水，用清水煎煮，加鸡子黄搅匀再煮，放冰糖调味，就可服食。适用于病后精神恍惚、心悸不宁、神经性呕吐等。 外感发热，脾胃虚寒者不宜服用。 补阳药： 枸杞子：枸杞菊花酒：枸杞子５００克、甘菊花２０克、枸杞子１００克、曲２５０克、糯米７５００克，将前三味煮烂，连汁和糯米如常法酿酒。酒熟后压去糟，收贮备用。日服２次每次１－２小盅。适用于虚劳精损、阳痿遗精、肾虚消渴、腰痛疼痛、足膝酸软、头晕目暗、视物核模糊、迎风流泪等。 外感发热，脾虚泄泻，性机能亢进者不宜服用。 冬虫夏草：冬虫夏草酒：冬虫夏草１５克，白酒５００克，浸泡７天后服用。日服２次，每次１０－２０毫升。适用于病后体虚、食少乏力、健忘失眠等。 外感发热，肺热咯血者不宜服用。 杜仲：补肾壮腰汤：杜仲１２克，川断１０克，桑寄生１２克 补骨脂、怀牛膝各１０克，水煎服用。适用于肾虚腰痛、足膝软弱、小便清长等。 阴虚火旺者不宜服用。

B. 请问石斛可以补气血吗谢谢

你好，石斛无补气血作用。石斛甘，微寒，归胃肾经。功效为养阴清热，益胃生津。用于热病伤津，低热烦渴，口燥咽干，舌红苔少。或者胃阴不足引起的食少呕逆，胃脘嘈杂、隐痛。此外，石斛还有明目的作用，治疗肾虚目暗，视力减退。

C. 气阴两虚吃什么食物

这个方子有用，这个药方能补养气血，清热滋阴，生津的作用，
桔梗用在补药中起到升提气的作用，只是这个药方气阴两虚，党参不如改为西洋参好，西洋参气阴双补，党参补气有些燥，容易上火，再加上黄芪补气，容易上火，补力量大，容易引起胃涨，吃饭少；
天麦冬各20
北沙参
15
生地12玄参12比较寒凉，容易伤胃，引起食欲不好，补益药多适当加入陈皮或者木香或者砂仁就可以制约带来的副作用

气阴两伤.常见于热性病过程中,热在气分,汗出不彻,久而伤及气阴;或热盛耗伤津液,气随液脱;或温热病后期及内伤杂病,真阴亏损,元气大伤.也可见于某些慢性消耗性疾病.症见口渴,气短等.治宜益气生津养阴
食疗：气阴两虚，不单单是阴虚，是气虚和阴虚的症状兼见。
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补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
补气虚药膳食疗方举例：
玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
2补阴虚药膳食疗方举例：
银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。
虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

D. 体寒，气血不足，应该吃哪些食物

体寒可喝药酒：

1、阿胶酒：补血润燥。阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。

阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。

2、玫瑰酒：舒肝解郁。网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。

气血不足应该吃：

1、胡萝卜。入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

2、桂圆肉。益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。

3、黑豆。助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。

4、乌鸡。养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。

5、红糖。益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。

(4)气血两虚可以吃石斛吗扩展阅读：

体寒应注意：

1、适当摄取盐分。在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。

2、控制水分。“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。

3、进食不宜过量。进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。

参考资料来源：人民网-饮食补血有哪些误区？补血必吃10种食物

参考资料来源：人民网-女性体寒体质饮食需注意：这几种食物坚决不能吃

E. 气血虚的人能喝石斛炖鸡汤吗

石斛有养阴清热的作用，气血虚的人可以喝石斛炖鸡汤，没有影响。

F. 肝火重的气血亏虚吃什么食物好如题 谢谢了

绿豆500克煮水代茶喝，煮开后5-6分钟将水装入暖瓶待饮，连服5-7天。去肝火。

G. 气血虚可以喝石斛水吗，（健康）关于气血不足

气血不足他没用，单用他没用，气血不足一般用十全大补丸，阿胶补血，当归补血熟地黄补血，龙眼肉补血，人身党参补气，大枣补中益气，养血安神。

H. 铁皮石斛，大枣，枸杞，黄芪泡水喝能治气血双虚吗

可以啊，但是要坚持！治气血虚的方法和药材很多，关键能不能坚持服用“昊斛”，和改变生活习惯。

I. 气虚体质的人能吃石斛吗

可以吃的，但没有调理气虚症状，建议服用四君子汤配合针灸大补元气调理。

J. 气血两虚怎么调理吃什么好

含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
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