1、新鲜的石斛花可以泡茶喝,将新鲜的石斛花用清水清洗干净,然后放在阳光下晒干,可以直接泡茶饮用,冲泡时投茶量不宜过多,宜热泡温饮,饮用可促进身体新陈代谢。
2、在平时服用新鲜石斛花或者是将新鲜石斛花泡水喝的时候,千万要注意使用量。如果过量的服用新鲜石斛花很容易出现不良现象。
3、新鲜石斛花具有敛邪的作用,如果身体患有温热性质的疾病,不宜过多饮用石斛,否则不利于身体恢复健康。
4、石斛茶性寒,要结合自己身体的健康情况,适量的食用,以免影响身体的正常代谢。孕期、经期以及产期的女性尽量不要饮用,以免危害身体健康。
B. 石斛花的正确吃法
石斛可直接生吃,泡水喝,还可以和五谷杂粮磨成粉吃。
石斛是著名的滋补药材,又称不死草,具有滋阴养精、强健骨骼、疏清虚热、补益脾胃等功效,阴虚发热会导致咽部干痒、干咳燥热、口干口渴等不适症状,吃石斛会有改善的效果,石斛的吃法很多,但是要正确食用,才能避免营养物质的流失。
石斛可直接生吃,泡水喝,还可以和五谷杂粮磨成粉吃,营养价值够,增强脾胃免疫力效果好,石斛营养成分丰富,泡水喝能加速新陈代谢,促进血液循环,清除体内的垃圾毒素,保护身体健康,石斛泡水注意不要用开水,温热水即可,避免高温改变石斛性状,降低营养价值。
石斛泡茶时,再加一点西洋参,中和一下寒性,保护身体健康,石斛的营养物质大多不溶于水,泡好的石斛条不能扔掉,放在口中咀嚼直至只剩下残渣,石斛虽然营养价值高,但是在感冒发热时,不能吃石斛,体虚者,体寒,湿气重,尽量少吃石斛,以避免滋补过多而损害健康,并引起并发症,石斛味道偏咸,可在里面加一点蜂蜜调味,蜂蜜不能加太多,以免影响石斛的功效。
C. 石斛花的禁忌
说到石斛,相信大家都比较了解,是一种非常珍贵的中药材,且还可以进补,偶尔食用对身体健康有很多好处。但是石斛花可能大家都很多见,其实石斛就是石斛开的花,也具有很多好处作用哦!
石斛花的功效与作用
1、增强体质。铁皮石斛花具有滋阴养血的功能。
2、抗衰老。铁皮石斛花也有非常好的药用价值,铁皮石斛花能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热,铁皮石斛花有增强免疫力、抗衰老功效。
3、降低血糖。铁皮石斛花功能养阴清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。
4、铁皮石斛花对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。更值得一提的是,铁皮石斛花的最显著的功效是解郁,能使人心情开朗,铁皮石斛花更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。
5、抑制肿瘤。铁皮石斛花对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用,具有较强的抗肿瘤活性。
石斛花的禁忌
1、单独使用需长煮
铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其药效。
2、与其他药材同食有禁忌
铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。
3、用量宁少不益多
在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。
4、食后勿吃萝卜
铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。
石斛花的食用方法
煮饮:取石斛花少许,洗净,加冰糖少许,微火煮20-30分钟,可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏,早晚服用两次。石斛花的清香,有养颜清心之效,清热养阴,延缓女性衰老,缓解视力减退。
D. 尿酸高能喝石斛花吗
因为在饮食上不注意,所以现在患痛风的人越来越多了,当痛风发作时,关节不但会有红肿的症状,而且还会有剧烈的疼痛感,让人难以忍受。铁皮石斛是一种药用价值非常高的中药材,经常服用可以起到很好的保健养生作用,那么铁皮石斛能治痛风吗?
一、铁皮石斛能治痛风吗
1、西医上认为痛风主要是因为身体中的嘌呤代谢紊乱,身体中尿酸值升高导致的一种关节性疾病。虽然铁皮石斛的药用价值非常高,但是服用铁皮石斛并不能降低尿酸值,也没有活血化瘀的功效,所以服用铁皮石斛对于痛风并没有特别明显的治疗效果。
2、痛风患者适当的吃一些铁皮石斛,也可以提高身体免疫力。还不会导致身体中的血尿酸增高,从一定程度上说,铁皮石斛也能缓解痛风的症状。
二、铁皮石斛的功效
1、益精明目
中医上认为肾精充足也会对视力有好处,而服用铁皮石斛后,可以起到滋补肾精的作用,所以对于保护视力也有好处。老年人常吃铁皮石斛可以有效的预防白内障的出现,儿童适当的吃一些铁皮石斛,也可以预防近视。
2、滋阴降火
因为铁皮石斛具有很好的滋阴降火的作用,所以阴虚火旺的人有腰膝酸软,潮热汗出,牙齿肿痛,面红耳赤等症状时都可以适当的服用铁皮石斛缓解症状。
3、护肝降脂
因为铁皮石斛能够滋养肝阴,所以能起到保护肝脏的作用,铁皮石斛还能促进身体中的血液循环,可以有效的降低血液中的胆固醇、血脂,所以经常服用铁皮石斛能降血脂。
4、降血糖
因为铁皮石斛中的成分可以增强胰岛素的活性,所以服用铁皮石斛能起到降血糖的作用。
5、提高免疫力
因为铁皮石斛中含有许多多糖类的物质,这样的物质可以提高身体的免疫力,增强身体的抗病能力。
E. 石斛花有解药性吗
我们家是种植铁皮石斛的。
对这个有所了解,石斛花没有解药性的特征的。
铁皮石斛鲜花可以泡茶喝的,有一股淡淡的清香,铁皮石斛花有解郁,缓解压力增强睡眠的作用,新鲜的铁皮石斛花除了泡茶,还可以做铁皮石斛花爆蛋,还可以做铁皮石斛花炒肉。
希望我的建议对你有所帮助,望采纳,谢谢~~
F. 石斛花的功效与禁忌 石斛花有什么功效与禁忌
1、增强抵抗力
铁皮石斛花具备滋阴降火的作用。
2、延缓衰老
铁皮石斛花又很好的功效与作用,铁皮石斛花能非常好的滋阴润肺,健脾养胃生津止渴,清目清热解毒,铁皮石斛花又提高免疫力,延缓衰老作用。
3、祛斑美容
因为铁皮石斛花的药理学成份,铸就了铁皮石斛花“奇花焕颜”的盛名,每日坚持不懈食用铁皮石斛花可延缓衰老,降低色斑,益寿延年的作用。
4、降低血糖
铁皮石斛花能养阴清润肺,从古至今便是医治高血糖的专用型药。临床实验说明,铁皮石斛花不但能够 提高甘精胰岛素特异性,另外能明显降低血糖水准,使血糖值恢复过来。
5、病初期阴未伤员
就是指在病况前期,都还没出现大渴、出汗等阴津损害的状况,这类状况下不适合服食霍山铁皮石斛,由于霍山铁皮石斛补阴作用较强,病初期病人服食反倒会补阴太过而造成 病况加剧。
6、湿温病未化燥者
指的是有头昏头晕脑胀、胸闷气短、小便不畅等湿温病病症,但并未出现躁热病症者,这类状况不适合服食霍山铁皮石斛,由于霍山铁皮石斛具备补阴作用,湿温病未化燥者服之,可能造成 补阴过多,使不适感病症加剧,或造成 病况偷欢久治不愈。
G. 来事的时候能喝铁皮石斛花么
在经期间受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病,还常常被情绪低落、精神紧张、小腹疼痛,全身无力等不适困扰着。所以对于女性朋友而言,每个月的“那几天”总是最痛苦的,也是最另人烦恼忧心的。我们又不能将“那几天”消除掉,只能在经期间对自身做好保养工作,这时一杯铁皮石斛花茶可帮你解决经期困扰。
铁皮石斛是一种天然的营养品,性平味甘,理气解郁、活血散淤、调经止痛润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的石斛多糖、维生素以及矿物质和排忧解郁的挥发油等。可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。
中医认为,铁皮石斛花性温和,除了能增强免疫、排忧解郁、活血散淤的功效外,还能解毒消炎,抗菌灭菌,滋润防腐,保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的石斛多糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。
在经期间,早上喝杯铁皮石斛花茶,可以活血祛淤,促进血液循环,清除体内积累淤血;中午喝杯铁皮石斛花茶,可清心安神,缓解疲劳,祛除烦躁;晚上喝杯铁皮石斛花茶,可补血养气,减轻腹痛,缓和情绪,提高睡眠质量。当然,在饮用时可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
泡过的铁皮石斛花切勿随手扔掉,可在痛经发作时用其煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,胶布固定,热敷于脐部,对缓解疼痛非常有作用,也可趁温将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
经期应注意保暖,避免饮用冷饮和生水,还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。
H. 石斛花的功效与作用及副作用是什么
一、功效和作用:
提神醒脑:石斛花含有丰富挥发油成分,能清醒头脑,充沛精神,提高思考能力和注意力等。
抗疲劳:经常食用石斛花,能补充人体营养和精力,促进人体代谢功能,有利于抗疲劳。
活血:石斛花含有活性多糖,能防止血栓形成和加强血管收缩,有利于防治偏头痛和中风等疾病。
降血糖:石斛花能增强胰岛素活性,自古就是专门用来治疗糖尿病的,能显著降低血糖。
健胃:石斛花含活性多糖,能刺激胃酸分泌和促进肠蠕动,健胃功效显著。
二、副作用:铁皮石斛花泡水喝的关键介绍,便是不可以长期性用它泡水喝,由于食材花虽好,却是一种中草药材,假如长期性用它泡水喝,非常容易让食物画中的药效成分在人体内沉积,会转换成对身体危害的物质,对身体健康不好。此外,身患发烧感冒的群体和寒邪进入身体的群体也严禁用铁皮石斛花泡水喝,因为它有一定的敛功效,大家用它泡水喝不利人体湿邪的散发,对病况修复十分不好。
(8)喝石斛花后小便混浊扩展阅读:
平常在吃铁皮石斛花的情况下一定要留意不必把它和这些具备泻下功效的中草药材配搭在一起吃,象巴豆,黄连及其火麻仁等,就都不可以克铁皮石斛花放到一起吃,要不然会让她们的泻下功效提高,会让身体出现显著的腹泻,比较严重时还会继续让人体脱水,对身心健康极其不好。
在吃铁皮石斛花的情况下,也要留意不可以吃萝卜,尽管他们并不是相冲的存有,但箩卜是一种能行气润肠的食物,它会加速身体的肠胃蠕动,假如把它和铁皮石斛花一起吃,便会减少铁皮石斛花在人体内的等待时间,不利身体对食材花中营养元素的消化吸收与运用。
I. 石斛花泡水喝的功效是什么
石斛花泡水喝养胃护肾。
石斛药性甘而微寒,善养阴生津,主入胃经,尤善养胃阴、清胃热,为养胃阴之要药,主治胃阴不足之口渴咽干、食少干呕、胃脘疼痛不适、牙龈肿痛、口舌生疮等症。可单用,或与麦冬、生地、天花粉等养阴清热之品配伍。《神农本草经》称其“主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳、羸瘦,强阴;久服厚肠胃、轻身延年”。现代研究显示,石斛可抑制胃黏膜损伤,调节胃肠运动及消化液与消化酶的分泌,改善肠道菌群失调。
(9)喝石斛花后小便混浊扩展阅读:
石斛不但是具有较高观赏价值的名贵花卉,亦是享誉中外的“药中上品”,始载于《神农本草经》,以兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎入药,位居道家典籍《道藏》记载的中华九大“仙草”之首,以生石上,细实、膨大而略有肉质感者为佳。