石斛泡水应该选用石斛花、石斛叶及石斛切片,建议尽量不选用枫斗和干条,因为比较难煮出其有效成分。取1克左右的石斛花、石斛叶或2克左右的石斛切片放入水中煮沸(切片煮的时间稍长,且需要反复多煮几次,直至无味),花及切片煮过后可食用。每天早晨起床后或晚上睡觉前喝,效果更佳。下面向大家介绍铁皮石斛泡水的注意事项。
1.石斛泡水应注意不能和这些食物同时服用,咖啡、浓茶、感冒药、辛辣食。
2.石斛每日用量千万不能太多,过多的食用石斛,不能起到保健作用,反而会危害身体健康。
3.铁皮石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
4.石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配,例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。
5.孕妇、婴幼儿、哺乳期妇女请咨询专业医生。
㈡ 西洋参和石斛能一起泡茶喝吗
可以。具有益气养阴、生津降火的功效。
石斛其味甘性微寒,入肺、胃、肾经,能滋阴清热、生津养胃、明目强腰。西洋参与铁皮石斛堪称黄金搭档,两者在滋阴清热、生津止渴方面功效相似,共用能产生协同作用,最适合夏季运动后大汗淋漓、咽干口渴时饮用,还可清热解暑。
(2)晚上可以喝石斛洋参水吗扩展阅读:
西洋参泡水喝的禁忌:
1、西洋参不能和萝卜一起服用,因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的,两种食物一起服用,容易造成过敏反应甚至中毒。
2、有的服西洋参后会出现体温下降、腹泻、食欲不振、及过敏反应,如上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,这种情况应立即停药,若无法自行消退,要及时去医院。
3、西洋参属于凉药,宜补气养阴,如咳嗽有痰、有水肿等状态时应避免服用,会加重病情。
4、寒性体质的人群服用一定要谨慎,因为西洋参性凉。容易对身体造成副作用,甚至可能出现呕吐以及腹泻的情况。
㈢ 石斛能与西洋参泡水喝吗
可以啊,益气养阴清虚热。王氏清暑益气汤就有这样的配伍。
㈣ 我是西洋参和石斛每天应该什么时间服用
你好:西洋参在中药里属于不要钱,具有补气养阴的功效;西洋参入药一般要含化或单独冲水服用的;石斛在中药里属于补阴药,具有养阴润肺、益胃生津、清虚热的功效;石斛可以用开水冲代茶饮、一般早晚服用一次就可以了。
㈤ 石斛早上吃还是晚上吃效果好
你好,这都是可以的,石斛益胃生津,滋阴润肺,是极佳的中药补品。林兰霍斗霍山石斛,石斛中的精品,你可以网络查查看。
㈥ 睡觉前能喝石斛泡的水吗
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首,素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。
铁皮石斛具有改善和提升五脏六腑的功能,由石斛多糖、多种人体必需的氨基酸等活性成分、对人体有益的微量元素等几十种有效成分组成的“天然复方”,被称为药材界的“软黄金”。
铁皮石斛泡水喝,有很多惊人养生功效,懂的人都在喝!
铁皮石斛泡水喝的8大好处排行榜:
第8名:护嗓
功效:歌手、主播、教师群体由于工作原因,容易用嗓过度,声音沙哑。
我国著名老中医刘渡舟教授介绍的:“清利咽喉,保护嗓子,用胖大海不如铁皮石斛效果好。”
铁皮石斛有清音护嗓功效,可与胖大海,罗汉果,枸杞等一起浸泡,代茶饮用。
案例:我国著名京剧表演艺术家梅兰芳先生原本就有一副好嗓子,即使是在年老后,嗓音仍然是甜润动人。原来,梅先生护嗓的秘诀是常年用铁皮石斛煎水,代茶饮用。
大家所熟悉的马连良、谭富英、宋世雄等人也经常喝石斛水,用来清咽护嗓。
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第7名:退烧
功效:发烧是由细菌病毒等进入人体后,引起身体内的多种细胞与细菌病毒进行着一场“你死我活”的战斗而引起的。
发烧时人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,多喝铁皮石斛水不仅促使出汗和排尿,且利于体温的调节和补充机体营养,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
感冒引起的发烧不适用石斛水,如果高烧一直不退时,建议还是去看医生。
案例:还记得侄女小的时候经常会发烧。这时,家里的老人,总是着急万分,催着大哥带孩子去看病,但是大哥总是简单观察一下,看到温度不超过39度,也就不慌不忙的去拿一些铁皮石斛来煮了水让侄女喝,喝完口嚼石,然后让侄女安静的休息就好了。
改善时长:坚持喝石斛水20-50天后,人体免疫力增强,体虚感冒数越来越少。
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第6名:清洗肺部
功效:长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝铁皮石斛水可将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。
案例:网友评论如铁皮石斛鲜条非常满意,新鲜,味道 纯正,吃后益胃润肺效果好。
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第5名:解酒
功效:铁皮石斛含有丰富的多糖类物质,食用后在胃部产生一种保护膜,减少酒精对胃的破坏,同时增强肝脏的代谢功能,通过体内进行调和,将酒性化解,减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。
改善时长:坚持喝石斛水1-3个月后,脂肪肝和酒精肝患者,肝脏脂肪降低、防治肝脏
第4名:祛痘
功效:长痘痘的根本原因是体内的毒素和垃圾没能及时的排出,清晨一杯温热的铁皮石斛水是排毒妙方。
人体经过了一宿的新陈代谢,体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,富含生物活性多糖的铁皮石斛水是最好的,不仅能排出毒素垃圾,还能修护受损皮肤。
第3名:调理肠胃
功效:在饭前饭后喝点铁皮石斛水,能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。
改善时长:坚持喝石斛水7天后,会变得精力充沛、排便顺畅、肠胃舒适。
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第2名:缓解失眠
功效:失眠的人一般是体内阴气不足,睡前喝杯铁皮石斛水,可以促进睡眠,提高失眠质量。铁皮石斛通过滋阴补虚,对治疗顽固性失眠效果非常明显。
铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
改善时长:坚持喝石斛水5-15天后,会变得入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒、反应敏捷
㈦ 吃石斛西洋参磨粉晚上吃还是早上空腹吃
石斛功效滋阴养胃生津。西洋参大补胃气。这两种药对脾胃均无伤害,早晚饭前后服都可以。谢谢采纳。
㈧ 铁皮石斛与西洋参能一起泡水喝吗
铁皮石斛与西洋参能一起泡水喝。
可以先将西洋参切成簿片并将石斛切碎,两者加沸水冲泡后当茶饮用,或者用文火将西洋参、石斛煎煮后饮用。适合阴虚津亏或热病之后会出现的口渴咽干、五心烦热、口舌糜烂等症状的人饮用。
铁皮石斛,又称黑节草,石斛别名林兰、禁生、杜兰、悬竹、千年竹。根据《中国药典》2010年版规定,石斛为兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛和流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。
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铁皮石斛的六大禁忌:
1、忌与绿豆同食
绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。
2、用量宁少不益多
在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体,正常控制在鲜品15到20克每天,干品在2-3克左右。
3、有些人不宜食用
铁皮石斛虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。中医理论上,铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。
4、单独使用需长煮
铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其药效。
5、食后勿吃萝卜
铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。
6、与其他药材同食有禁忌
铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。
㈨ 石斛和西洋参能一起泡水喝吗其功效是什么
可以一起泡水喝,但是仅仅是用来泡水的话感觉有点浪费了,泡水喝效果往往不会太好里面的药性都是泡不出来的,可以直接打粉每天吃这样效果会更好的
石斛的功效与作用
功效一:抗衰老
石斛含有超氧化物,能调节机体的活性物质,还能起到很好的抗衰老作用。
功效二:活血化瘀
石斛当中含有的一种酯类成分,这种成分对于活血化瘀,还有扩张血管以及抗血小板都是有好处的,同时还具有很好的清热养阴作用。
功效三:治疗消化系统疾病
石斛对于促进胃肠道的消化,尤其是能促进胃液的分泌,以及帮助消化都是有好处的。同时石斛还对于慢性萎缩性胃炎都具有一定的好处。
功效四:治疗眼疾
石斛对于治疗眼疾有奇效,尤其是在治疗白内障方面是有好处的。
西洋参作为补气的首选可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
㈩ 上夜班喝石斛西洋参
上夜班喝石斛西洋参很好啊,西洋参有提神抗疲劳的作用,我平时上班早上也会泡一杯昌弘牌的西洋参片和昌弘铁皮石斛,提神抗疲劳,滋阴生津,提高免疫力,活血补气等。