石斛花鸡蛋

A. 石斛花鸡蛋饼怎么做

用料

石斛花 200克

鸡蛋

2枚

石斛花鸡蛋饼的做法

• 新鲜的石斛花洗干净

  
  

B. 石斛花煎鸡蛋怎么做如何做好吃

主料

石斛花100g 鸡蛋3个
石斛花煎鸡蛋的做法步骤

1. 石斛花洗净备用

2. 鸡蛋打散

3. 加入石斛花，盐。

4. 放油，开煎。

C. 石斛花煎蛋怎么做

主料

鸡蛋2个 新鲜石斛花50g

新鲜石斛花煎鸡蛋的做法步骤

5.超级美味又营养的石斛花煎鸡蛋就完成了，高颜值美食

D. 铁皮石斛花炒鸡蛋的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡蛋 3个

铁皮石斛花 5克

食用盐 适量

料酒 适量

食用油 适量

铁皮石斛花炒鸡蛋的做法

• 步骤一:铁皮石斛花洗净，准备3个土鸡蛋，盐巴和料酒适量；把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后加入铁皮石斛花和料酒、盐巴再次搅拌。

• 步骤二:锅内热好油温，先用筷子滴一滴鸡蛋进入锅内测试油温，如果鸡蛋能立刻沸腾就表示油温已经可以，再把整碗搅拌均匀的石斛花鸡蛋倒入锅中，开始慢慢旋转平底锅，把火候调到中小火状态，直到鸡蛋熟了以后光火即可。

• 最后一步:把炒熟的铁皮石斛花鸡蛋放入盘子里，然后，可以根据自己的喜好用不同的道具制作出不同的样式。完成😊

E. 铁皮石斛花煎鸡蛋的做法步骤图，怎么做好吃

准备食材 －

鸡蛋 2个
新鲜石斛花 50g
－ 步骤 －

1.石斛花洗干净，备用～～

2.新鲜鸡蛋两个，打在碗里

3.鸡蛋搅拌均匀，鸡蛋里加入五毫升左右的清水，再加入石斛花，加盐继续搅拌，加清水的鸡蛋更蓬松香软～

4.锅烧热，加油，油烧开倒入鸡蛋石斛花～～翻炒，待蛋液凝固，香味明显，就能起锅了～～

5.超级美味又营养的石斛花煎鸡蛋就完成了，高颜值美食

F. 鸡蛋炒石斛花怎么做

鸡蛋炒石斛花

用料

鸡蛋 2～3个

新鲜石斛花 50g

鸡蛋炒石斛花的做法

准备好材料

把鸡蛋打散，放入鲜花，加适量花生油、酱油调味，煎锅下小量油烧热～，把调好味的蛋浆倒进锅，快速炒熟，上碟。美味鲜花炒蛋完成。

G. 石斛花炒鸡蛋的家常做法怎么做好吃

食材明细

• 铁皮石斛鲜花100g

• 盐10g

• 土鸡蛋3个

• 油若干

• 原味口味

• 炒工艺

• 十分钟耗时

• 简单难度

铁皮石斛花炒蛋的做法步骤

• 

  7

  出炉啦，好看、美味、又养生，以前可是宫廷菜哟

H. 石斛花鸡蛋羹营养价值

铁皮石斛，记载于《神农本草经》，被称为中药上品。铁皮石斛花呈淡黄色，味道清香，十分秀丽。铁皮石斛花跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值。石斛花富含多种挥发油，能让人舒缓紧张的精神，保持头脑清醒，安定情绪。在夏天食用可以消除暑热，也可助你减轻压力。
石斛是一种非常好的养生保健食材，也是一种药材，深受百姓的喜爱。石斛的种类繁多，其中铁皮石斛最为正宗。但由于铁皮石斛生长条件十分苛刻，自然产量极为稀少，更因民间长期过度采挖，致使野生资源濒临绝种。真正的铁皮石斛价格不菲。市面上很多不法商家以水草冒充的铁皮石斛，价格很便宜的，只有大品牌的铁皮石斛比较正宗。