深海魚油適用於高血壓、高膽固醇、肝臟機能不良者，肌膚粗糙、便秘、肥胖者，工作學習考試致腦力耗損者，易疲勞及感冒、糖尿病患者，以及神經緊張者皆可食用。對孕婦及胎兒更有裨益。 降脂、清血、保護心臟之功效。
深海魚油用法與用量，每日1-2粒，飯後服用,配合卵磷脂食用效果更佳。
卵磷脂
卵磷脂是一種磷脂質，廣泛存在於人體的細胞膜中。卵磷脂在蛋黃和大豆里含量最豐富。它的主要功能就是能夠把人體內多餘的膽固醇代謝排出體外，還具有降脂的作用。另外，卵磷脂中含有膽鹼，能夠健腦。
由於從蛋黃中獲取卵磷脂的同時也獲取了膽固醇，尤其對老人的健康不利。所以一般建議從黃豆里獲取卵磷脂。日本有報道，老年人服用卵磷脂能使脂肪肝好轉。而且日本人吃豆製品非常普遍，每餐都有豆腐、豆腐醬湯等豆製品。
適用人群：動脈硬化、血脂高、脂肪肝的人群可以服用。經過高度提純的卵磷脂，只是作為膳食補充劑服用。肥胖的患者，則不能單純依賴卵磷脂降脂，而是應該在飲食調控、運動的基礎上增加保健品，以獲得滿意的效果。
選購：購買的時候認准「藍草帽」保健食品的專用標志。有些膠囊的顏色呈黃紅色，看起來漂亮，其實裡面添加了蘇丹紅。
食品替代建議：從蛋黃、黃豆等獲取卵磷脂。營養學會推薦，每天食用100克豆製品。
深海魚油
深海魚油是從深海魚類中提煉而成，提煉深海魚油的魚類一般有野生鮭魚（又稱三文魚）、人工鮭魚、沙丁魚等，其中野生鮭魚魚油質量最好，含有健康飲食中必不可少的珍貴的omega脂肪酸，包括二十碳五烯酸（epa）、二十二碳六烯酸（dha），有調節血脂，降甘油三脂、稀釋血液等作用。
適用人群：嬰幼兒、動脈硬化、高血脂患者可服用。嬰幼兒生長發育期間，視神經和腦細胞發育的時候需要dha，可加在奶粉中添加食用。
選購：要購買品牌產品。曾經有位患糖尿病的醫生，由於甘油三脂高，大於1.7，就服用深海魚油，吃了一段時間後，發現甘油三脂竟然上升到7，後來才知道膠囊里是花生油。
由於魚油易氧化，購買時還要注意看保質期。在服用期間需低溫保存。選購時也要因人而異，epa含量高的適合老年人，兒童則要吃dha含量高的魚油。
食品替代建議：冰鮮海魚如大馬哈魚、黃花魚、三文魚等。
② 抗老的產品都有啥
拿抗老抗皺的護膚品來說，格外關注以下成分：
維 A 酸類
維 A 酸類成分是目前最有效的抗皺成分，改善皮膚表面粗糙和細紋，淡化色斑。
維生素 C、維生素 E、硫辛酸、輔酶 Q10
主打抗氧化，效果緩慢且有限。想用完一瓶就有效果那是不可能的。
乙醯基六肽
該成分可以調節神經、肌肉接頭的活性，改善做了表情才會有的細紋，而能否作用於深層肌肉，實驗室結果是好的，但業內還有存疑。
蘋果幹細胞
蘋果幹細胞精華可以維持肌膚穩定，幫你抗衰老。
③ 心肌梗塞不宜吃什麼心肌梗塞吃什麼食物好
我媽媽在十年前得了心肌梗塞，這么些時間過來搶救很多次，每次都是險象環生，作為兒女心力憔悴，一次偶然的機會在朋友圈上看到了中醫大師韋化團老師，一番交談決定去桂林求醫，功夫不負有心人，媽媽幾個月就好了，沒有不適，醫院檢查各種指標正常。十年的心酸委屈終於解脫，謝謝韋老師！
希望有和我同樣傷痛的朋友能看到我的經歷，
老師人在桂林，有什麼疑問可以加他的V信：fyt1973。
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been in the Lone Star State long enough to pick up a good deal of information.been in the Lone Star State long eno