石斛怎

⑴ 石斛怎麼吃

可以做成石斛肉汁湯，具體的做法如下：

准備原料：鐵皮石斛10克、姜10克、瘦肉80克、紅棗三個、蝦干三個、油少許、味精0.5克、鹽半勺

1、准備好姜絲，蝦干，紅棗，剁好的肉餡。

⑵ 石斛怎麼泡水喝

①一次取四五個，將它放進水杯里。

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石斛功效：疏清虛熱、補益脾胃、強壯筋骨。

1、生吃，功效：強陰益精、開胃健脾。

2、煲湯，功效：補虛養陰，清熱。

3、泡茶，功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。

4、熬制葯膏，功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。

5、浸泡葯酒，功效：補腎養陰、生精祛風。

6、美食入膳，功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。

⑶ 石斛怎麼種植

1.
盆栽石斛的種料，盆底三分之一處用粒徑2-3厘米石子，上部三分之二細碎樹皮、碎粒石子蓋面。
2.
石斛分盆移栽繁殖最佳季節是春分至清明，這段時間是發芽季節，栽下去馬上長新芽。注意深淺，太深將發芽點埋到植料下面，會影響發芽率，太淺根部難以保濕，影響生長，要講究季節和栽培技術
3.
養護管理：家養石斛各種環境不同，方法也不同。在雨水不能直接淋到的陽台，或窗架上種植的，在春季這段時間，因石斛草本植物喜愛陽光，適宜陽光直照;露天陽台種植應注意大雨或雨量過多，容易爛根倒苗，上面棚蓋為防。具體根據實際情況，澆水一般5-7天一次，但不能太濕或太燥。
4.
夏秋季節：沒有雨水打到的陽台或窗架每天上午6時噴水一次，露天陽台為防雨水或強烈陽光直照，上蓋陰棚，加強通風。
5.
冬季陽台或窗架上7-10天噴水一次，適宜陽光直照，5℃以下不能噴水，施肥，將桂圓殼、荔枝殼等砸碎放盆面上即可。注意防蝸牛。
6.
採收：每年春末萌芽採收，採收時剪下三年生以上的莖枝，留下嫩芽，讓其能繼續生長。

⑷ 石斛怎麼用

石斛的食用方法
石斛醬鴨是平時常見的一種食用方法。還可以泡酒。燉肉可以當輔料添加。
燉食豬肉、雞肉時，可加入10-20克石斛，經常食用，可改善貧血症狀。
煮水當茶喝，而不是用開水泡著。通常，石斛一次要煮6~10分鍾，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，石斛水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常石斛水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。

治療肺結核，可將鴨內洗凈燉30分鍾後加入石斛、百合，再煮15分鍾，加鹽，味精適量即成。也可將石斛用布包好，與粳米、豬瘦肉一同入鍋，加水適量，旺火燒開後轉文火煮成稀粥，加食鹽調味後食用，同樣可收到治療作用。

⑸ 石斛怎麼用的

如果是新鮮石斛可以生吃，咀嚼後。余渣可以吞咽。乾的石斛可以煲湯，可重復煮兩到三次。還可以用來泡茶，用90°以上的開水泡茶，四五分鍾後就可以飲用。還可以泡葯酒。情人40°以上的酒中，三個月以後可以服用。

⑹ 石斛怎麼食用

石斛，蘭科植物之一，主要分布於亞洲熱帶和亞熱帶，澳大利亞和太平洋島嶼，我國大部分分布於西南、華南、台灣等地。石斛蘭的主要品種有金釵石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入葯，名為石斛，對人體有驅解虛熱，益精強陰等療效。鐵皮石斛最補血、精、津，令人精、氣、神充足，在提高人體免疫力、抗衰老、降三高、防治糖尿病等方面都有顯著的功效。

⑺ 石斛怎麼吃

石斛是一種葯材，是人們在日常的生活也可以食用的葯材，石斛含有石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼等成分，具有滋養胃陰、生津止渴等作用，還具有一定的觀賞價值。那麼，你知道石斛該怎麼吃嗎？
1.增強免疫功能
鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。
2.促進消化
3.護肝利膽
4.抗風濕
5.降低血糖血脂
6.抗腫瘤
7.保護視力
8.滋養肌膚
石斛是中國高級滋補品之一，石斛的營養價值非常豐富，其中包含多種微量元素，這些微量元素對人體有很大的好處，石斛的食療效果非常的棒

石斛的食用方法
石斛醬鴨是平時常見的一種食用方法。還可以泡酒。燉肉可以當輔料添加。
燉食豬肉、雞肉時，可加入10-20克石斛，經常食用，可改善貧血症狀。
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煮水當茶喝，而不是用開水泡著。通常，石斛一次要煮6~10分鍾，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，石斛水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常石斛水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。

治療肺結核，可將鴨內洗凈燉30分鍾後加入石斛、百合，再煮15分鍾，加鹽，味精適量即成。也可將石斛用布包好，與粳米、豬瘦肉一同入鍋，加水適量，旺火燒開後轉文火煮成稀粥，加食鹽調味後食用，同樣可收到治療作用。

⑻ 石斛怎麼泡水喝

取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口乾鼻乾眼乾，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對肺胃津傷效果好。

需要注意的是，鐵皮石斛的用量不宜過大，每次用量不宜超過15克，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。此外，脾胃虛寒者和陽虛濕盛者不宜服用。

(8)石斛怎擴展閱讀

鐵皮石斛的食用方法有以下二種：

1、鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈後直接放入口中咀嚼。可以滋陰、健胃開脾。

2、榨汁：取新鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小段，放入榨汁機中榨汁即可飲用，鐵皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖調服。

⑼ 石斛怎麼養

種植石斛的朋友都知道，想要人工種植好石斛，最關鍵的就是基質問題。石斛屬於附生蘭，所以生長過程中可以不需要泥土，但是不能缺少基質。基質首選的就是樹皮，樹皮裡面比較適合的有松樹皮、櫟樹皮、杞木樹皮等，還有椰子皮、花生殼、水苔、木屑、石塊都是可以當做基質的。
在種植石斛之前這些基質一定要消毒，花盆的底部要鋪上一層小石塊，這樣才能夠讓石斛的根透氣，生長才能夠好。花友的石斛盆栽使用的是陶粒和泥土這樣的搭配是很不適合的。
水分
上面提到石斛喜歡比較潮濕的環境，所以水分自然是不能夠少了。澆水要根據基質額干濕情況、氣候變化、植株生長狀況來決定。有些朋友會把石斛種植在樹樁上或者直接種植在樹幹上，這都是非常適合的，不過種植在這里的石斛一定要注意多澆水，避免出現樹干過乾的情況，一般每天一次，雨天可以不澆水，另外要多給石斛噴水。
如果是盆栽的話，根據基質的干濕情況，一般一周兩到三次就可以，不可出現盆內積水，會爛根。日常要多給葉子噴水，保持環境濕潤。
光照
石斛的原生環境是在山林中，一般在山林的大樹上，所以比較喜歡半陰半濕的環境。所以日常養護石斛的時候注意遮陽，避免強光直射，尤其是夏季的午後更應該注意遮陽。平時放在有散光照射的環境養護就可以，這樣還能夠促進石斛花芽分化，實現開花。
肥料
石斛不喜歡濃肥，施肥過濃容易導致石斛發生肥害。一般在春季和秋末進行施肥，不要施太多，只需要在遠離石斛根部的地方放上幾粒緩釋肥就可以了。冬季進入休眠期的石斛千萬不可施肥。