可以的。
材料
烏雞1隻
石斛10克
花旗參片15克
靈芝25克
蜜棗2個
姜1塊
鹽1茶匙(5克)
做法
1)將烏雞內臟去除,雞頭切掉不用。洗凈後放入湯煲中,一次性加入2000ml清水,大火煮開後,用勺子撇去浮沫。
2)姜去皮切成片。將薑片,石斛,花旗參片,靈芝和蜜棗,倒入湯煲中,蓋上蓋子,調成小火煲至2個小時。
3)喝前,調入鹽調味即可。
這款湯,有著滋陰潤肺,清熱生津,解酒護肝,健脾胃的功效,經常外出有工作應酬,或平時工作經常熬夜的人,可以嘗試著用它做日常的調養。
花旗參,能清熱解毒。石斛有著滋陰清熱,護肝明目的功效。靈芝可以調理身體每一個不適的地方,湯色濃而不濁,最大限度的保留了湯品的原味。靈芝的味道,微苦回甘,配上紅棗,味道更加美味。
石斛,花旗參片,靈芝都可以在中葯店買到(現在很多超市也有賣花旗參和靈芝)。如果是廣東朋友,可在當地的湯料鋪里讓店家代為配製,現在很多淘寶店,也有煲湯湯料出售。
蜜棗,如果不好買到,用超市真空包裝的阿膠蜜棗也可以。
煲湯的清水,要一次性加夠,盡量不要在煲湯的過程中添水,尤其是冷水,這樣會使湯的味道打折扣。就算在煲煮時候發現水量不夠,也要添加開水。
不喜歡喝放了葯材的烏雞湯,可以試試以下的方法,把(紅棗枸杞煲烏雞)作為女性日常的保養湯譜:
1)將烏雞內臟去除,雞頭切掉不用。洗凈後放入湯煲中,一次性加入2000ml清水,大火煮開後,用勺子撇去浮沫。
2)姜去皮切成片。將薑片,6顆干紅棗放入湯煲中,小火煲至1個半小時。放入30粒枸杞,再煲半個小時。喝前放入鹽調味即可。
以上內容由【霍真堂】提供,有什麼問題可以繼續咨詢我。需要石斛的可以找我。
② 石斛可以和山葯一起燉嗎
淮山跟石斛不沖突,是可以一起煲湯的,淮山中含有大量的澱粉,和膠質豐厚的石斛一起煲湯,湯會很粘稠,味道也很鮮美。淮山和石斛搭配,一起煲排骨、大骨、瘦肉湯,很簡單的幾步就能做成營養健康、美味可口、適合一家人喝的石斛淮山湯,也可以不放葷料,二者合用做成健康美味的素湯,下面跟小編一起來看下吧。
石斛淮山花旗參湯
原料:石斛、淮山、蓮子、花旗參片、紅棗、枸杞。鹽、蘑菇精。
做法:蓮子提前用溫水泡三小時,去心,淮山洗凈去皮切塊,其它材料洗凈待用。砂鍋加水燒開,放入石斛、花旗參、紅棗、蓮子、淮山大火燒開,小火煲40分鍾,加枸杞再煲5分鍾,調入鹽、蘑菇精即可出鍋。
特色:當今社會,雖越來越多的人都知道素菜對人體健康長壽的重要,本湯就很適合喜歡素食的人食用,石斛和洋參都是滋陰降火的葯材,過玩年或者應酬後,拿來調理腸胃也很好。
粉葛石斛淮山湯
材料:粉葛400克,石斛20克,鮮淮山400克,生薑2片。
做法:所有的材料清洗干凈,粉葛和淮山去皮切塊,然後所有的材料逐一放進湯煲,加入礦泉水2000毫升左右,武火煲滾後改文火慢熬2小時,就可以放鹽喝靚湯了。
特色:這也是小編喜歡的一碗靚湯,很適合大魚大肉的節後食用。現在的人大多營養過剩,肉食過量,這時若能飲用一些清補的素食湯飲不失是一種清腸胃、消濁脂、去濕滯的簡易養生保健方法。
小麥石斛淮山煲鷓鴣
材料:小麥30克,石斛20克,淮山50克,鷓鴣1-2隻(約600克),瘦肉200克,脊骨300克,蜜棗3粒,陳皮、姜適量。
做法:鷓鴣宰凈,連同瘦肉、脊骨置沸水中稍滾沸,焯去血水;其他材料洗凈。湯煲內加入6~8海碗水,水開後將所有材料放入,大火煲開後轉文火煲1.5小時,再轉大火煲30-45分鍾即可。
特色:眼看夏天就到了,天氣炎熱,人體喜涼,五臟屬心宜清補。養心益脾的小麥加上石斛和淮山一起煲水禽湯,能緩解不少夏天燥熱帶來的身體不適。
石斛淮山鮮魚湯
原料:鐵皮石斛超細粉1小包、淮山30克、黨參35克、鮮魚500克、姜3片。
做法:淮山和黨參洗凈,用清水浸泡30分鍾;洗凈鮮魚肉,放入沸水中汆燙去異味,撈起瀝干水待用;燒熱2湯匙油,爆香薑片,放入鮮魚肉大火爆炒2分鍾,盛入瓦煲內。瓦煲內注入適量清水,放入鐵皮石斛超細粉、淮山和黨參大火煮沸,改小火煲2小時,加鹽調味即可。
特色:夏天到了,我們的飲食應該以清淡為主,石斛淮山煲魚湯,清淡又不失營養,很適合做為晚餐的湯品。
石斛淮山杞子豬骨湯
材料:石斛25g、淮山50g、杞子25g、陳皮10g、豬骨500g;
做法:豬骨洗凈後開水燙過待用,其他材料用清水洗凈後略浸待用;清水煲至滾沸後,將所有材料放入同煲約2個小時,放鹽調味即成。
特色:用石斛淮山煲骨頭湯是很簡單的吃法,豬骨可以換成排骨瘦肉等,經過2小時精心烹制後,基本上不會油膩。
清淡的飲食對我們的腸胃很有裨益的,而石斛和淮山剛好適合拿來煲清淡的湯。石斛具有清熱養陰、益氣除煩、益胃等功效,淮山生者性涼,熟則化涼為溫。入肺、脾、腎經,也是我們比較常見的食材。淮山跟干石斛一起煲湯比較適合煙酒多、口苦口乾、 咽痛,熬夜虛火上炎的人。
③ 石斛和枸杞淮山葯血糖高在一起吃有什麼好處
沒好處的。
石斛是一種壯陽的葯物,所以單憑這一種葯物就不可能降血糖。都不挨邊
④ 石斛猴頭菇淮山能一起煲湯嗎
可以。
燉雞或者燉排骨都是一道滋補葯膳。
但是味道會有點奇怪。而且湯會相對較濃稠。
⑤ 豬肉皮能和石斛一起吃嗎
一般沒有這種吃法的 以下是常見搭配吃法
石斛淮山杞子豬骨湯
材料:石斛25克、淮山50克、杞子25克、陳皮10克、豬骨500克
烹制:豬骨洗凈後飛水,其他材料用清水洗凈後稍浸泡,在瓦煲內加水2500ml,水沸後將所有材料放進煲里,慢火煲2小時,加鹽即可。
石斛冰糖茶
功效:養陰清熱,生津益胃
適應症:溫熱病後期低熱不足,口乾渴,及虛勞煩熱,夢遺滑精。亦可用於婦女不明原因低熱,心煩、口乾者
材料:石斛15克,冰糖適量
烹制:將石斛剪碎,置保溫杯中,再加冰糖適量,用沸水沖泡,15分鍾後代茶頻飲。
禁忌:脾胃虛寒,舌苔白膩者忌用
石斛麥冬瘦肉湯
功效:清熱養胃,生津止渴
適應症:糖尿病屬胃陰不足者。症見煩渴多飲,口乾舌燥,小便多,大便結。
材料:豬瘦肉60克、石斛10克、麥冬15克、紅棗4枚
烹制:瘦肉洗凈,葯材洗凈,紅棗去核。全部材料放進瓦煲內,加清水2500ml,武火煮沸後,文火煲2小時,加鹽即可。
石斛花膠燉瘦肉
功效:滋補養陰、養胃益氣
材料:石斛15克、花膠40克,瘦肉300克、生薑3片
烹制:石斛洗凈;花膠浸泡一夜,洗凈,切段;瘦肉洗凈,切塊。一起與生薑放進燉盅內,加入冷開水1000毫升(4碗水),隔水燉2小時,加鹽即可。
石斛麥冬煲豬心
功效:定神定志,清熱養心,對緊張情緒有良好的調節作用
材料:石斛25克、麥冬30克、生地25克、蓮子20克、豬心一個、豬瘦肉250克、生薑3片
烹制:各葯材稍浸泡、洗凈;豬心剖開洗凈、飛水,瘦肉洗凈。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水300毫升(12碗水),武火煲沸後,改文火煲2個半小時,加鹽即可。
太子參石斛瘦肉湯
功效:補脾益胃、不燥不寒,是秋日防治胃部不適的養生靚湯
材料:太子參40克(也可用花旗參代替)、石斛25克、紅棗4個、豬瘦肉400克、生薑3片
烹制:葯材洗凈,稍浸泡,紅棗去核;瘦肉洗凈,整塊不刀切。然後一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500ml(10碗水),武火煲沸後改為文火煲2小時,加鹽即可。
石斛玉竹沙參煲瘦肉
功效:對牙肉腫痛、口腔潰瘍有輔助療效
材料:石斛15克、玉竹、沙參各25克,瘦肉500克
烹制:葯材洗凈,稍浸泡,瘦肉洗凈,一起放進瓦煲內,加入清水2500ml(10碗水),武火煲沸後改為文火煲2小時,加鹽即可。
石斛倒扣草燉瘦肉湯
功效:解表利水、滋陰清熱
材料:石斛25克、倒扣草30克、瘦肉500克、生薑3片
烹制:石斛稍浸泡;倒扣草反復洗凈;瘦肉洗凈不刀切。與生薑一起放進燉盅內,加入冷開水1500ml(6碗水),隔水燉3小時,加鹽即可。
石斛淮山黨參煲水蛇
功效:滋陰、養胃、清熱
材料:石斛15克、淮山30克、黨參35克、水蛇500克、生薑3片
烹制:各葯材稍浸泡,洗凈;水蛇宰洗凈,飛水晾乾。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500ml(約10碗水),武火煲沸後,改為文火煲約2小時,加鹽即可,3~4人量。
西洋參石斛淮山煲雞(或瘦肉)
功效:養陰滋潤
適應症:陰虛火旺、睡眠不足、容易喉嚨痛(也可用靈芝圓肉煲雞或瘦肉)
另外石斛最好選用品質好的,例如臻吾堂鐵皮石斛,膠多幾乎無渣,1g相當於其他的7-8g。
⑥ 石斛山葯和西紅柿可以一起燉排骨嗎
康飛好東西不過確實可以。石斛和排骨先燉。西紅柿山葯另煮吃時再加入?
⑦ 石斛,花旗參,山葯,可以一起煲湯嗎
可以的啊,煲雞湯吧。
⑧ 鐵皮石斛能和山葯藕一起煲湯嗎
可以的,鐵皮石斛葯食同源,可以一起煲湯,還能養生保健作用。
⑨ 淮山石斛湯可以同西紅柿炒雞蛋同吃嗎
淮山石斛湯可以和雞蛋,柿子一起吃的都是營養物質。不會對身體造成什麼危害。