石斛煮米飯

1. 鐵皮楓斗很多人喜歡吃，鐵皮楓斗的做法有哪些

鐵皮楓斗很多人都喜歡吃，這是一味滋補類的中葯，它的作用很多，可以消暑清熱。鐵皮楓斗的做法是五花八門，可以直接拿來吃，也可以做成美食。用鐵皮楓斗來煮飯，還可以用來做麵食，用鐵皮楓斗來煲湯，熬粥等。

鐵皮楓斗和大米在一起煮飯，可以降低血糖，米飯中含有糖的成分比較多，加入了鐵皮楓斗，就可以達到營養互補的目的，能夠降低血糖，還能降血壓。製作方法也非常簡單，就是把新鮮的鐵皮楓鬥打成汁，加入一定量的清水，放入淘洗干凈的大米中，就可以正常蒸米飯了。

還可以用鐵皮楓斗來蒸蛋，用鐵皮楓斗的汁加到蛋液里，加上一定量的水，蒸蛋更加鮮美，更有營養。還可以在蛋液里加上一些蔬菜或蝦仁之類的食材，製造出來的味道更加美。

2. 石皮雞湯怎麼煲

駱兒毒雞湯時間：遇到心意相通的人很難得，但我覺得工作上遇到到合拍的同事更加是難上加難。一個團隊良好的氛圍是非常有效地激勵，很感恩今年遇到這樣的一支團隊，有趣有顏有力量。雖然我們也遭遇了很多沙塵暴，遇上了百年一遇的枯枝，打散我們整個團隊。但是相信我們的團隊還會再有重新組合的一天。

據說石皮是山菜珍品，石皮 是一種葯用山菜，屬上等名菜。石皮的形狀和木耳相似，它正面顏色烏黑，生有細刺茸毛，背面長著一層青苔似的淡綠膜，正中有蒂與寄生的岩石相連。石皮長在懸岩絕壁陰濕處的石隙之中，一般要六七年才能長成。很多人第一次接觸的時候還是很擔心，有點擔心難以入口。其實喝上一碗石皮雞湯就什麼恐懼都沒有了，被這個味道征服了。

酸豆角豬肚是博羅公庄菜的一個代表，酸豆角的酸酸脆脆，配上豬肚的肉質，簡直是米飯殺手呀！如果不敢吃內臟的朋友就有點可惜了。如果有勇氣試試，我還是建議嘗嘗哦！蛋餃煲是客家人的最愛的菜式之一，雞蛋的香味包裹著肉餡，一口要下去，油汁伴著湯汁一口口融入嘴裡，化為一聲聲嘖嘖贊嘆。

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3. 腸胃消化不好，鐵皮楓斗怎麼吃最好

俗語說：養胃要吃面。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。這里介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在哪裡，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、干木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。現在鍋里燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗干凈待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋里，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋里，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含VC較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。

4. 小電煮鍋煮米飯的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

米 小熊煎蛋器的量杯 1杯

雞蛋 2顆

辣醬 1大勺

小煮鍋 1

小熊煎蛋器 1

小電煮鍋煮米飯的做法

• 蒸米飯，可以在底下的水裡加石斛，營養

  

• 把煎蛋和辣醬倒入熱騰騰的米飯，拌著吃就可以了

5. 石斛蒸米飯可以嗎

可以的！
鐵皮石斛和精白米一起煮飯,不僅可以營養互補、降低血糖血壓、還清香可口,因鐵皮石斛要在高溫下久熬才能更好的溶解,所以用鐵皮石斛做飯是最能發揮出其葯效、最有營養的一種做法

6. 石斛的正確吃法

直介面嚼吃石斛可以直接使用，口嚼可品嘗到新鮮甜美粘稠的汁水，嚼剩下的渣也可以吞食，非常容易被人體消化吸收。

2.
泡水喝用石斛切好的小塊泡開水喝，就像喝茶一樣慢慢品味，回味無窮。

3.
石斛米飯將鮮石斛與米飯一起蒸煮，汁水能夠滲透到飯粒間，使飯吃起來更香更黏。

4.
石斛沙拉用石斛的葉和鮮條搭配火龍果、荔枝、西瓜等水果配上沙拉醬拌勻即可。

5.
煎湯處理干凈並切碎後用小火煎煮半小時左右，加入少量西洋參再次蒸煮即可。

6.
石斛蟲草老鴨湯准備切塊好的老鴨肉和洗凈切塊的鮮品石斛，和蟲草、肉等原料一起用文火燉60分鍾，根據個人口味加入調料。

7. 鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎

鐵皮石斛，又叫黑節草，是蘭科石斛屬多年生草本植物， 因其表皮顏色呈鐵而得名，是我國二級保護植物。鐵皮石斛對生長環境要求苛刻，不耐寒，喜歡溫暖並且濕潤的環境，主要分布於我國的雲貴、廣西、浙江等地。鐵皮石斛味甘、微咸，性寒，入胃、腎經。

我國2010版中國葯典中收錄的石斛有4個種類，分別為金釵石斛、鼓槌石斛、流蘇石石斛及鐵皮石斛。鐵皮石斛的功能較為全面，歷來被視為石斛類的珍品。

8. 石斛,黃氏能和大米飯起煮嗎

石斛黃色和能和大米飯一起煮嗎？他們應該是可以一起煮的，很營養很好吃。

9. 什麼中草葯可以和米飯一起蒸

山葯、百合、玫瑰可以喝米飯一起蒸。
山葯主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰名。山葯是人所共知的滋補佳品。平時想吃山葯了，如果沒太多時間，又有點偷懶，就會直接把山葯放米飯里燜熟，飯做熟了山葯也面面的，很好吃最好用鐵棍山葯，因為鐵棍山葯肉質最細膩，吃口也最綿軟，跟米飯配在一起很合適。而且細細的，收拾干凈就可以放到米飯里，做起來也方便，米飯熟山葯也好吃。
百合玫瑰甜米飯
做法：
1、將糯米淘洗干凈後，上鍋蒸熟。
2、取一碗，用蜂蜜均勻的將碗里塗一遍。
3、將玫瑰醬和花生擺在碗底。
4、將米飯舀入，壓瓷實。再放一些玫瑰醬。
5、放上百合片、花生。
6、再舀上米飯，壓瓷實。
7、再倒扣於盤中。將百合片一片一片的嵌在米飯上。
8、扣上碗。上鍋蒸40分鍾左右，也可以蒸的時間長一些。然後，在吃之前撒一點白糖。即可。

10. 苦木薯和米飯一起蒸可以嗎米飯還能吃嗎苦木薯只單純去皮了

木薯的食用處理方法

1、剝去木薯的表皮（即褐色的那層）和里皮（即白色的那層）

2、把剝了皮的木薯切成段，放到鍋里用水煮，約1小時。生吃木薯會中毒的，防止木薯中毒，可在食用木薯前去皮，用清水加熱煮薯肉，使氰苷溶解。

3、煮好的木薯放在清水裡浸泡1個晚上，勤換水。

木薯食用禁忌

1、木薯不能和柿子同時食用，若是同食，則會引起腸胃出血[52石斛網www.52shihu.com]，也有可能會造成胃潰瘍的現象。

2、對於孕婦與嬰幼兒來說，最好是不要食用木薯，由於木薯是具有一定的毒，而且新鮮的木薯的毒性會比較的大。

3、我們在食用木薯的時候，我們不能一次性食用太多，否則會引起中毒，嚴重的甚至會導致死亡。

4、對於腸胃不好的人來說是不適合食用木薯的，由於腸胃敏感的人無法將一些微量的毒素消滅，從而導致身體的不良反應。

5、木薯不能與雞蛋、白果、苦杏仁等一起食用。