石斛的營養成分:活性多糖、氨基酸、多種微量元素,這些物質都有著不同程度的抗突變,抗腫瘤活性,還有活血化瘀,抗血栓等作用。
石斛切片是以鐵皮石斛鮮品運用脫水技術後切片製成
石斛切片的好處如下:
1、既保留了鐵皮石斛的外觀,又最大程度地保持了石斛原有的各種營養成分、品質、口感等,切片相對鮮品而言,最大的優點在於脫水後濃度更高,且保存時間長,可達2年之久。
2、切片可以像茶一樣泡著喝,營養更容易出來,也更容易泡開。因其切成薄片,不用煎煮,直接取沸水沖泡,在反復沖泡中,其膠質成分可以充分溢出,營養成分直接被人體完全吸收。
寧洱宗理石斛經營部成立於2016-11-02的雲南省普洱市寧洱哈尼族彝族自治縣,其主營產品為:石斛楓斗、石斛條、鼓槌石斛苗、石斛切片、鐵皮石斛等
2. 石斛有多少種
石斛約1000種,廣泛分布於亞洲熱帶和亞熱帶地區至大洋洲。我國有74種和2變種,產秦嶺以南諸省區,尤其雲南南部為多。
石斛附生草本。莖叢生,少有疏生在匍匐莖上的,直立或下垂,圓柱形或扁三棱形,不分枝或少數分枝,具少數或多數節,有時1至數個節間膨大成種種形狀,肉質(亦稱假鱗莖)或質地較硬,具少數至多數葉。
石斛葉互生,扁平,圓柱狀或兩側壓扁,先端不裂或2淺裂,基部有關節和通常具抱莖的鞘。總狀花序或有時傘形花序,直立,斜出或下垂,生於莖的中部以上節上,具少數至多數花,少有退化為單朵花的;花小至大,通常開展;萼片近相似,離生。
本屬植物和其它的附生蘭科植物一樣,對於生態環境要求十分嚴格,全屬除個別種以外,均為附生,高溫高濕的熱帶雨林通常是它們生長、繁殖的生境。
喜在溫暖、潮濕、半陰半陽的環境中生長,以年降雨量1000毫米以上、空氣濕度大於80%、1月平均氣溫高於8℃的亞熱帶深山老林中生長為佳,對土肥要求不甚嚴格,野生多在疏鬆且厚的樹皮或樹於上生長.有的也生長於石縫中。
3. 石斛要煲多久才能煲出味道,食用時要注意什麼
石斛要煲多久才能煲出味道,食用時要注意什麼?:鐵皮石斛鮮條的表面有一層特殊的角質保護著,這就導致一整根石斛放到湯中,煲了很久還是沒有石斛的味道。
鐵皮石斛鮮條的表面有一層特殊的角質保護著,這就導致一整根石斛放到湯中,煲了很久還是沒有石斛的味道,因此在用鮮石斛煲湯事,不妨將其榨汁或者切成斜片。一整根放下去也要拍扁了才好。鮮石斛處理好以後與主材料一起下鍋開燉,經過一段時間的小火慢燉後,打開鍋蓋就是一陣濃郁的石斛香味。所以烹飪時間盡量不要少於2小時,這樣才能煲出香噴噴的石斛湯。
花旗參清熱,補心益氣,石斛滋陰降火。兩者配合肉類燉湯,補而不燥。經常睡眠不足和體虛的人,非常適合食用。
用料
鷓鴣(雞半隻)1隻
瘦肉100-150
石斛20克
西洋參10克
水4-5飯碗
桂圓8粒
鷓鴣瘦肉石斛西洋參湯的做法
石斛用剪刀剪碎。 鷓鴣,瘦肉焯過水。 燉盅里加入純凈水及所有食材,放入燉鍋中,設置燉湯時間為2小時。
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2
我喜歡用鮮石斛煲湯,切小段用刀背拍扁,放瘦肉,陳皮,紅棗,枸杞。燉一兩個小時,很清甜。
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洗干凈,水開起算最少一個半鍾,味道才會出來
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先泡一小時,然後再燉煮一小時,味道會比較濃,可反復燉煮多次,越往後味道越淡。
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一個小時以上吧
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最少一個小時以上
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石斛煲75分鍾就可以了
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先侵泡1小時左右,再煲約2小時
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石斛,要用沙煲小火慢煲,1小時以上就可以了。
4. 怎樣讓鐵皮石斛快速長根
插床選擇通風背陽,地勢平坦,排灌良好的地塊。插床製作選用疏鬆、透氣、透水的新鮮竹鋸末粉或木鋸末粉作基質。
基質中不能含有病蟲、病苗、未腐熟的有機質,用5%-10%高錳酸鉀消毒處理竹鋸末粉。將備好紅磚鋪成寬1米的廂面,長度根據地勢和管理而定,將消毒處理鋸末子裝入廂內壓緊,鋪一層1-2厘米厚腐質土,成為腐質土與鋸末子雙層苗床。
以3-10月為宜,腋芽開始陸續萌發,將已萌發的芽按1-2個節剪下,用0.3%高錳酸鉀葯液浸泡5分鍾消毒殺菌,然後晾曬至傷口顯白色,插入搭建好鋪有基質(選用杉木鋸末)經消毒殺菌的育苗床上,密度以不互相重疊為宜。溫度保持20-25度,濕度80%-90%,用80%遮光度的遮陽網遮光,加強水分管理及病蟲害防治。
待莖節腋芽萌發長至2-3cm,根系長出2-3條,長達1-2mm時即可進行移栽。移栽時插條芽眼朝上,略帶傾斜度插入廂面,深度為插穗的1/2-2/3,扦插密度為400-1000株/平方米。不萌發腋芽的莖條繼續留在恆溫室內,6月以前基本能萌發腋芽。注意要隨時檢査花芽萌發情況並及時剪除。
5. 石斛怎麼燒菜
我們知道亞健康人群食用鐵皮石斛有一定的保健作用,是不少人養生的選擇,很多人買來石斛後不知道怎麼吃?每次吃石斛前都要到我們滇森石斛網找食譜,實在是太麻煩,今天小編就把壓箱底的石斛食用技巧貢獻出來,希望能在你烹飪的時候給你一些靈感
鐵皮石斛處理
1.鮮鐵皮石斛
新鮮鐵皮石斛到手後,一定要第一時間檢查石斛表面的角質是否有破損,將脫皮、有損傷的石斛挑出來食用,其它的放入冰箱保鮮層保存。鮮條我們通常用來榨汁、煎水、煲湯,在烹飪前需要洗凈後輕搓,將枯死的白皮搓掉。 洗凈後,如果是榨汁需要切成5厘米(拇指長)小段, 為了更好的將有效成分溶解,煲湯與煎水都需要切成薄斜片。 需要注意的是,鮮石斛中含有草酸,榨汁完後加熱10分鍾,殺菌又能沉降草酸提升口感。
2.鐵皮石斛楓斗
楓斗是通過炭火烘烤扭曲而成的,楓斗表面或多或少殘留加工中摻入的絨紙還有石斛自身的皮,食用前將楓斗解開,放入水中反復搓洗。鐵皮石斛楓斗需要浸泡2小時左右才能將有效成分溶解到水中,所以泡水喝的需要多泡下,有條件的還是用來煎水比較好。 用石斛楓斗煲湯前最好能打粉處理,極大的提升了人體對石斛的吸收效率。
輔料的搭配
鐵皮石斛性寒,單獨食用對寒性體質的人傷害較大,所以能搭配溫性的食物一起食用比較好,常見的溫性食物就有西洋參、大棗和枸杞。石斛打粉或者鮮石斛榨汁後可以調制很多美味的甜羹,烹飪的時候粉和汁也比較容易熟。另外鐵皮石斛搭配黃芪、麥冬、西洋參、三七、當歸等一起食用也有不同的功能。
鐵皮石斛燒菜
很簡單:洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時,連渣食用。榨汁或用文火煎煮後取汁備用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。
磨粉:鐵皮石斛楓斗經超細微粉碎為鐵皮石斛超微粉,每天服用1克左右,可加入開水、牛奶、豆漿、和各種煲好的湯中服用;同時可以根據不同體質咨詢醫生,配以西洋參、珍珠粉、靈芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用。
鐵皮石斛副作用與禁忌
1.鐵皮石斛與其他葯材一同煎熬時,應提前煮30分鍾以上,再與其他葯材同熬,這樣更能發揮葯效;而且,不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。
2. 在日常保健中,對鐵皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹瀉,而石斛礆的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓。
3.而在葯用的時候更是要謹慎,需遵醫囑服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否則可能造成一些不良反應,或是損害身體。
6. 石斛催芽方法
1、分芽法
石斛的栽種方法有很多,平時可以給石斛使用分芽法進行栽種,需要選擇一株三年以上生長良好的石斛,切取嫩芽栽種,需要嫩芽上保留3~5片葉子,這樣成活率更高,然後用草木灰或代森錳鋅給傷口進行消毒,傷口晾乾,栽種在適合生長的土壤中,保持土壤的濕潤度即可。
2、分株法
石斛不耐寒,它適合生長在15~30℃,不能低於5℃,不然會導致石斛凍根,影響石斛生長,甚至造成全株死亡,所以每到冬季需要保暖,將它搬移到室內,溫度控制在8~10℃以上,不僅可以幫助石斛安全越冬,還有利於石斛生長。
7. 鐵皮石斛到底要怎麼吃
鐵皮石斛的食用方法有以下三種:
1、鮮吃:用新鮮的鐵皮石斛莖桿,洗凈後直接放入口中咀嚼。可以滋陰、健胃開脾。
2、泡茶:取鐵皮石斛莖或是根洗凈,用沸水沖泡即可飲用,可緩解口乾鼻乾眼乾,也可配百合麥冬等泡水喝,生津止渴,對肺胃津傷效果好。
3、榨汁:取新鮮鐵皮石斛,剝去表皮,切成小段,放入榨汁機中榨汁即可飲用,鐵皮石斛汁有股青草的味道,可加入蜂蜜或冰糖調服。
需要注意的是,鐵皮石斛的用量不宜過大,每次用量不宜超過15克,因為它雖然滋陰生津,但有滋膩的特性,量大時會礙胃,影響消化功能。此外,脾胃虛寒者和陽虛濕盛者不宜服用。
8. 石斛怎麼食用
石斛,蘭科植物之一,主要分布於亞洲熱帶和亞熱帶,澳大利亞和太平洋島嶼,我國大部分分布於西南、華南、台灣等地。石斛蘭的主要品種有金釵石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入葯,名為石斛,對人體有驅解虛熱,益精強陰等療效。鐵皮石斛最補血、精、津,令人精、氣、神充足,在提高人體免疫力、抗衰老、降三高、防治糖尿病等方面都有顯著的功效。