豬骨石斛淮山紅蘿卜湯

『壹』 石斛胡蘿卜玉米豬骨湯的做法

玉米紅蘿卜豬骨湯]

材料：玉米兩根、紅蘿卜兩根、豬骨250克、蜜棗兩粒、姜兩片

做法：

1、玉米洗凈後切成小段，紅蘿卜削皮後切成滾刀塊備用。

2、豬骨洗干凈後放進開水鍋中，焯2－3分鍾後再用水沖洗一下以去除浮沫，這一步一定要做，因為這樣煲出來的湯會更加清甜。

3、將所有材料放進瓦煲中，再加進適量的清水，大概是十碗水左右，大火煮開後，轉小火煲2小時。煲好後加適量鹽即可食用。

小貼士：

1、很多廣東湯中是一定會加蜜棗或者紅棗的，煲湯時加其中一樣就行了，會令到湯水更加的清甜滋潤。

2、如果嫌瓦煲煲湯時間太久，可以考慮買一個壓力煲，只需要30－45分鍾就可以煲出一煲靚湯了，節省煤氣也節省時間。

3、如果喜歡還可以加進馬蹄8粒左右，會更好喝。

『貳』 石斛豬骨可以和胡蘿卜玉米一起煲湯嗎

可以啊！和排骨一樣的煲法，要先焯水，建議可以放冬瓜一起煲。味道更好哦！

『叄』 豬骨紅蘿卜淮山眉豆赤小豆湯

需要材料：筒骨、胡蘿卜、淮山、花生、生薑、料酒、鹽

1、將花生米提前泡2小時。豬骨洗凈徹底泡出血水焯水去腥備好。胡蘿卜切滾刀

『肆』 蓮子、蓮藕、花生、山葯、胡蘿卜可以和骨頭煲湯嗎

PS：中葯材的廣東湯要適合自已才可以，以下湯譜不一定適合所有人，要視自已情況而定啊。

1、 石斛10g，西洋參10g，紅棗5個（去核），瘦肉250g。

作用：清熱、養陰、補氣。

2、 黃精20g，玉竹20g，決明子9g，川弓3g，排骨250g，生薑2片。

作用：補腦安神，調和氣血。

3、 排骨250g，生地20g，蓮藕250g，紅棗10個（去核）。

作用：健脾，補血，養顏。

4、 木瓜250g，粟米200g，花生50g，生魚1條，瘦肉200g，紅棗5個（去核），生薑2片。

作用：清潤，養顏，健體。

5、 海參150g，烏雞半隻，紅棗4個（去核），蓮子5粒，香菇5朵，黨參10g，杞子10g，生薑2片.
作用：補腎益氣，養陰。。

6、椰子1個，淮山20g，杞子20g，紅棗5個（去核），雞項半隻，鮑魚干30g（鮮品也可），生薑3片。

作用：滋陰潤燥，補血益氣。

7、 靈芝25g，淮山東20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜棗4個，排骨200g，瘦肉100g。

作用：補益肺腎，養心安神，補氣補血。

8、 五指毛桃100g，豬腳1對，生薑2片。

作用：化濕氣，舒筋骨，健脾胃，益氣血。

9、 牛肉250g，烏豆50g，龍眼肉15g，紅棗10個（去核），首烏20g。

作用：補血祛風，補中益氣。

10、田雞3隻，花膠25g，茨實15g，蓮子15g，生薑2片。

作用：補腎，補血益氣。

11、紅棗10個（去核），龍眼肉15g，泥鰍300g，烏豆50g，生薑2片。

作用：補血養肝，健脾開胃，鎮靜安神，防流虛汗。

12、鮮荷葉50g，西洋參25g，田雞3隻，生薑2片，紅棗4個（去核）。

作用：健脾開胃，生津養陰，補益身體，夏天最適用。

13、雪蛤15g，紅棗15個（去核），蓮子50g，陳皮少許，鵪鶉2隻。

作用：滋補養顏，養血潤膚。

14、鮮荷葉連梗半塊，冬瓜連皮500g，扁豆20g，赤小豆30g。

作用：解暑清熱，祛濕利尿，生津止渴，消滯開胃，祛暑夏濕氣。

15、花膠30g，玉竹6g，杞子6g，龍眼肉6g，淮山6g，瘦肉250g。

作用：養顏，潤膚，滋補肝腎。

16、龍眼肉30g，蓮子30g，豬腦1副。

作用：養心安神，健腦養顏。

17、花生50g，紅棗5個（去核），墨魚干2隻，排骨250g。

作用：潤膚，健體，增加蛋白質。

18、豬腰1對，魚膠20g，杞子25g。

作用：旺血氣，養顏。

19、牛展300g，花生50g，淡奶1小杯，紅棗5個（去核）。

作用：補血養血。

20、牛展250g，首烏10g，核桃肉25g，紅棗5個（去核）。

作用：補腎養血，潤肌烏發，強筋健骨。

21、牛展300g，玉竹20g，核桃肉15g，當歸10g，生薑2片。

作用：養血補血，潤膚養顏。

22、雞腳8隻，花膠50g，冬菇6隻，生薑2片。

作用：滋陰補氣。

23、乳鴿1隻，瘦肉100g，雪耳20g，南北杏各10g，龍眼肉10g。

作用：滋陰養顏，補充精力。

24、塘虱魚300g，烏豆100g，烏棗10個，首烏50g，生薑2片。

作用：益精養血，補腎生發。

25、瘦肉300g，海參80g，首烏50g，龍眼肉15g，紅棗6個（去核）。

作用：補腎益精，養血調經。

26、瘦肉150g，肉蓯蓉30g，海參80 g，杞子20g。

作用：滋陰養血。

27、豬心1個，龍眼肉15g，黨參30g，紅棗3個（去核）。

作用：補益氣血，養心安神。

28、淮山30g，杞子30g，豬腦1副。

作用：滋養肝腎，補中益血。

29、羊肉300g，黑豆50g，當歸10g，龍眼肉10g。

作用：補血，活血，鎮靜，止痛。

30、羊肉250g，龍眼肉15g，黨參10g，紅棗5個（去核）。

作用：補血補血。

31、兔肉250g，黨參30g，淮山30g，杞子15g，紅棗5個（去核）。

作用：補氣健脾，益陰養血。

32、雪蓮花30g，當歸10g，黃芪10g，黨參10g，烏雞半隻。

作用：補腎壯陽，調經。

33、烏雞半隻，當歸10g，黃芪20g，紅棗4個（去核），生薑2片。

作用：補益氣血，調經。

34、水鴨1隻，淮山15g，杞子15g，生薑2片。

作用：滋陰補氣，益智健腦，溫潤臟器。

35、塘虱魚300g，龍眼肉10g，淮山10g，杞子10g，生薑2片。

作用：補血養氣。

36、墨魚300g，核桃10粒。

作用：養血滋肝腎。

37、魚膠90 g，水鴨1隻，龍眼肉30g，淮山30g。

作用：益氣養血，養陰退熱。

38、黑木耳30g，紅棗20個（去核），瘦肉300g。

作用：補中益氣，養血止血。

39、烏豆50g，龍眼肉15g，大棗10個（去核），瘦肉300g。

作用：健脾補腎，補心氣，養陰血。

40、牛展200g，北芪20g，黨參20g，龍眼肉10g。

作用：補血養氣，安心提神。

41、雞項半隻，豬骨100g，黨參，茯苓，炒白術，炙甘草，熟地，白芍，當歸，川芎各10g，蔥白3條，生薑2片。

作用：調補氣血。

42、兔肉200g，杞子10g，淮山15g，龍眼肉10g。

作用：益補氣血，健脾開胃。

43、田雞4隻，黨參50g，淮山30g，紅棗5個（去核） 其他回答

『伍』 紅蘿卜玉米淮山豬骨湯功效和做法

原材料：豬排骨、豬棒骨、苞米、紅蘿卜、淮山葯、姜、鹽

流程：

(1)豬排骨，豬大骨綽水去血沫，撈起來預留;

(2)生生薑切成片預留，紅蘿卜，苞米，淮山葯切片預留;

(3)鍋內熱冷水，放進生薑片，豬排骨文火煮;

(4)豬排骨文火燉三十分鍾後添加紅蘿卜，苞米，再次文火燉;

(5)大約一個半小時，豬排骨軟爛到自身要想的水平後添加淮山葯，等淮山葯熟透後放鹽熄火!

玉米淮山胡蘿卜排骨湯

紅蘿卜的作用與功效有什麼呢?

1、益肝清目：

紅蘿卜帶有很多胡羅卜素，有清肝火明目地功效，可醫治夜盲症;

2、利膈寬腸：

紅蘿卜帶有纖維材料，吸水能力強，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的「沖盈物質」，可提升腸胃的腸蠕動，進而利膈寬腸，潤腸抗癌;

3、健脾胃除疳：

維生素D是骨骼一切正常發肓的必不可少物質，有利於細胞的增殖與生長發育，是機體生長發育的因素，對推動嬰兒的發肓具備關鍵實際意義;

玉米淮山胡蘿卜排骨湯

4、增強免疫作用：

胡羅卜素轉化成維生素D，有利於提高機體的免疫力軾能，在防止鱗狀上皮細胞病變的全過程中具備關鍵功效。紅蘿卜中的木質纖維素也可以提升機體免疫力體制，間接性解決腫瘤細胞;

5、降血糖降血脂：

紅蘿卜還帶有降血糖物質，是糖尿病患者的優良食品，其所含的一些成份，如懈皮素、山標酚能提升冠脈血容量，軟化血管，推動腎上腺激素的生成，也有降血壓，清腦功效，是高血壓、冠心病病人的飲食療法上品。

『陸』 淮山蘿卜豬骨湯的做法

蘿卜淮山豬骨湯是一道廣東省的傳統名菜，屬於粵菜系。把豬骨洗凈，淮山、胡蘿卜去皮切大塊。除淮山外所有材料洗凈入鍋，加水燒開，文火燉1.5小時。加入淮山再燉半小時加鹽調味即可。

材料：

豬骨500克，淮山500克，胡蘿卜兩根，3顆蜜棗

做法：

1、淮山、胡蘿卜去皮切大塊。，備用

2、將新鮮豬骨洗凈、切塊後放入鍋中加水燒開，去掉湯水表層油分

3、放入切好的淮山、胡蘿卜，加上3顆蜜棗再次燒開後，調至文火慢煮2小時，放入鹽即可。

『柒』 淮山豬骨紅蘿卜湯功效

山 葯胡蘿卜排骨湯是以山葯、胡蘿卜及排骨為原料製成的一道美味佳餚，其中的山葯含有豐富的B族維生素、維生素C和維生素E等，並且還含有對人體心血管有益的一種黏蛋白，而胡蘿卜中富含胡蘿卜素、木質素和一種降糖物質，具有很高的食用價值，山葯胡蘿卜排骨湯中的排骨還含有大量的磷酸鈣等物質，能夠為人體骨骼的生長發育提供營養物質，因此深受人們的喜愛。

『捌』 石斛可以和淮山圓肉胡蘿卜一起煲湯嗎

可以加玉竹

『玖』 紅蘿卜淮山豬骨湯的功效

紅蘿卜淮山豬骨湯的功效主要它的功效是在於可以補充一些維生素A還有紅蘿卜素還可以下火還可以增加免疫力

『拾』 紅羅卜淮山豬骨湯可加姬茸菇一起煲嗎

這款紅蘿卜淮山骨頭湯應該沒什麼問題，好喝，只是松茸菇最好就是和肉或者排骨或者雞肉一起煲湯，這樣不會串味，還保留松茸的清香味。一般是淮山杞子配，紅蘿卜馬蹄配，沙參玉竹配，蓮子百合陪。但願能對您有用。