在經期間受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病，還常常被情緒低落、精神緊張、小腹疼痛，全身無力等不適困擾著。所以對於女性朋友而言，每個月的「那幾天」總是最痛苦的，也是最另人煩惱憂心的。我們又不能將「那幾天」消除掉，只能在經期間對自身做好保養工作，這時一杯鐵皮石斛花茶可幫你解決經期困擾。
鐵皮石斛是一種天然的營養品，性平味甘，理氣解郁、活血散淤、調經止痛潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的石斛多糖、維生素以及礦物質和排憂解郁的揮發油等。可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。
中醫認為，鐵皮石斛花性溫和，除了能增強免疫、排憂解郁、活血散淤的功效外，還能解毒消炎，抗菌滅菌，滋潤防腐，保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的石斛多糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。
在經期間，早上喝杯鐵皮石斛花茶，可以活血祛淤，促進血液循環，清除體內積累淤血；中午喝杯鐵皮石斛花茶，可清心安神，緩解疲勞，祛除煩躁；晚上喝杯鐵皮石斛花茶，可補血養氣，減輕腹痛，緩和情緒，提高睡眠質量。當然，在飲用時可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。
泡過的鐵皮石斛花切勿隨手扔掉，可在痛經發作時用其煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，膠布固定，熱敷於臍部，對緩解疼痛非常有作用，也可趁溫將其搗成糊狀，睡前敷於面部，干後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
經期應注意保暖，避免飲用冷飲和生水，還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。
B. 石斛天天吃對月經有什麼影響
你好！鐵皮石斛性味功效：味甘，性微寒。生津養胃；滋陰清熱；潤肺益腎；明目強腰。 建議：鐵皮石斛具有滋陰養血的功能，能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用，還有較好的利膽作用。一般情況下都不建議長期服用。祝你健康！
C. 吃石斛會不會推遲例假
這個葯物一般是不會影響月經的這個葯物本身是治療胃陰不足的一個葯物對於費胃陰虛導致的疾病有一定的作用的，一般不影響內分泌也不會影響月經的你如果是月經不調可能和內分泌還有就是心情有一定的關系的
D. 用石斛泡水喝,會影響月經時間嗎
石斛具有養陰清熱的功效，在月經期間可以適當的吃一些石斛，不會對身體造成影響。
E. 月經推遲五個月還沒來，白帶發黃量多，是怎麼回事
月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。一般認為經量少於30毫升，相當於西醫月經不調中的月經稀少。 月經周期正常，經量很少，甚或點滴即凈；也有經期縮短不足兩天，經量亦少，為本病的診斷要點。本病常為閉經的前驅表現。 月經過少可與月經周期異常並見，如月經先期量少或月經後期量少。 如屬口服避孕葯或肌注避孕針而導致月經過少，則應停葯，並可參照本病論治。 月經過少的診斷，一般是指連續發生二次以上。如一貫月經正常，突然月經過少者，應注意是否受孕早期的先兆流產，或異位妊娠所表現的少量陰道出血，必須進一步做有關檢查以鑒別。 經期血量過少應警惕 正常情況下，一次月經出血量約為60毫升左右，低於30毫升為過少，超過80毫升為過多。怎樣知道自己的月經量是否正常呢？衛生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個周期的用量不超過兩包（10片/包），如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少，這兩種情況都屬異常。 一般來說，經血量少，是由於雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做准備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日後是會影響受孕的。 但初潮後不久的少女，體內雌激素分泌還沒有達到平衡穩定狀態，因此一般經血量都不多，而且月經有時提前有時錯後來，都是正常的。即使在形成規律的月經周期，或出血量也較穩定後，但遇上情緒緊張，環境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，都有可能導致內分泌的暫時性紊亂，使雌激素分泌增減，使經血量增多或減少，只要以上暫時性因素消失，月經又可恢復正常。 還有一種情況是因為營養不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體瘦弱；還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養供給不夠。但青春期身體發育迅速，繁重的學習任務和較大的活動量要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的養分不足以滿足身體的需要，身體產生防禦性反應，也可能引起經血量過少，甚至閉經。這種情況不僅引起子宮等生殖系統發育不良，為未來患不育症埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創造條件。青春期少女應多學習一些保健方面的知識，切不可因無知而損害自己的身體。 如果月經周期穩定後經血量持續過少，又不是因為營養缺乏造成的，同時發現身體發育不理想，如乳房、臀部隆起不明顯，就要引起警惕，需要盡快去醫院就診，檢查雌激素水平。發現雌激素偏低還要尋找偏低的原因，多數是由於內分泌系統的疾病所引起。找出病因進行治療，在醫生的指導下補充雌激素，是能夠改變月經狀況的。 參考資料：image/magazine/greenapple/04/jieqc_jing.htm 經小論 月經問題不僅是女性朋友最頭痛的問題,也是臨床上最頭痛的問題,有些女性朋友的月經不正常,到這家醫院治療了,不好.又到另一家醫院治療了,也不好.感到十分困擾.現發表一下自己在醫院的心德,和自己所知的有關知識.雖談不上能葯到病除,但是希望對廣大女性朋友有所幫助. 月經是指子宮內膜隨卵巢周期性變化而產生的周期性脫落及出血。出血的第一天為月經周期的開始，兩次月經的間隔稱為一個月經周期。月經持續時間稱為經期，經期一般為2—7天。月經血一般為暗紅色，有些人的則是鮮紅色，不凝固，偶爾有小血塊。月經血除了子宮內膜碎片，還有宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。正常的月經量為30—80毫升： 由於調節生殖的神經內分泌機制的異常引起的子宮出血，而不是全身及生殖器官器質性病變引起的異常子宮出血，稱為功能性子宮出血，簡稱功血，是婦科常見的疾病，其中50％發生於絕經前期，育齡期佔30％，青春期佔20％。 一、臨床表現 1．最常見的不規則子宮出血主要表現為月經周期紊亂，經期長短不一，出血量時多時少。一般月經周期為26—34天，月經周期紊亂是指周期縮短或延長，有些婦女的月經周期可縮短至半個月，而有些婦女的周期可延長至幾個月，甚至半年以上，而且同一患者的月經周期也不是固定不變的：月經經期的長短和經量變化很大，有些婦女經量很少，經期也很短，而有些婦女經量很大，持續時間也很長。 2．貧血：這大多發生於經量多或經期長的婦女。 3．感染：多發生在經期長的婦女。 二、診斷要點 1．月經周期紊亂，經期長短不一，出血量時多時少。 2．全身及婦科檢查無器質性疾病，並且排除了妊娠。 3．基礎體溫測定：每晚睡前把體溫表甩至36℃，第二天清晨醒後不講話，也不活動，取體溫表放於舌下5分鍾，每天測定體溫的時間最好固定。然後把每天的體溫畫於體溫單上。這對於青春期或育齡期婦女最為要緊。 4．診斷性刮宮：可以了解子宮內膜有無病變，並且還可以達到治療的目的。 三、治療方案 1．加強營養；補充鐵劑糾正貧血，如果貧血嚴重還需要輸血；如果出血時間長，需要服用抗生素預防感染。 2．止血：可以通過激素或手術止血。對於青春期或育齡期婦女首選雌激素或孕激素，而對於絕經前期的婦女應當進行診斷性刮宮，以排除器質性病變後才能用激素治療。 3．調節月經周期：血止後，用雌激素和孕激素調節周期，如乙炔雌二醇、倍美力和安宮黃體酮或婦寧片聯合應用，一般需要3--6個周期。 4．促進排卵：對於青春期或育齡期婦女可以用克羅米芬、絨毛膜促性激素或尿促性激素等。 5．減少經量：主要用於絕經前婦女，用孕激素如安宮黃體酮或婦寧片等。 6．手術治療：如果診斷性刮宮報告為內膜復雜性增生過長或不典型增生，而且患者年齡大於40歲，可以考慮切除子宮。 月經提前 方1 組成：丹皮10克，梔子10克，當歸10克，白芍10克，柴胡5克，白術10克，薄荷3克，甘草3克。 功效：疏肝解郁調經。 主治：氣滯血瘀型月經先期。症見月經量多，色紅或紫，有血塊，小腹脹痛，胸脅痛，乳房發脹，心煩不安，愛發脾氣等。 用法：每日一劑，水煎分2次服。 方2 組成：生地10克，赤芍10克，丹皮10克，黃芩5克，茯苓10克，石斛10克，麥冬10克。 功效：清熱涼血調經。 主治：血熱型月經先期。 月經量多，色紅或紫，有血塊，小腹脹痛，口乾喜冷飲，大便乾燥，小便色黃，舌苔黃。 用法：每日一劑，水煎分2次服。 方3 組成：熟地12克，當歸10克，黃芪15克。 功效：補氣攝血。 主治：氣虛型月經先期。月經量少，色淡紅，面色黃白，沒精神，全身乏力，頭暈眼花，心慌氣短，大小便正常，舌質淡無舌苔。 用法：每日一劑，水煎分2次服。 方4 組成：黨參15克，黃芪15克，黑棗10枚，枸杞子15克，龍眼肉15克，瘦豬肉100克。 功效：補氣攝血。 主治：氣虛型月經先期。月經量少，色淡紅，面色黃白，沒精神，全身乏力，頭暈眼花，心慌氣短，大小便正常，舌質淡無舌苔。 用法：將肉與眾葯共入鍋中，加水適量，燉熟後，吃肉喝湯，每周一次。 方5 組成：阿膠10克 功效：補血調經。 主治：血虛型月經先期。 用法：加放少量酒，放於飯上蒸，待阿膠溶化後與飯一起吃。 方6 組成：豬肝25克，柏子仁10克。 主治：原因不明的月經先期。 用法：將肝洗凈，切口 ，裝入柏子仁，上籠蒸熟後吃。 方7 組成：雞蛋2個，艾葉6克。 主治：原因不明的月經先期。 用法：先將艾葉加水400毫升，煎至200毫升，去渣，加入雞蛋黃，將蛋黃煮熟後，吃蛋喝湯，每日一次。 月經後期 方1 組成： 當歸、香附各6克，烏葯、茺蔚子（布包）、赤芍、白芍各9克，生地、熟地各10克，元胡5克，川芎3克。 主治：月經後期。 用法：水煎，每日1劑，2次分服，連服7－10劑。 方2 組成：紫蘇梗、月季花各12克，何首烏、紅花、紅棗各10克，蜂蜜適量。 主治：月經後期。 用法：將葯物研細末，調拌蜂蜜沖服，每日3次，連服7日。 方3 組成：當歸、桑寄生各12克，狗脊、香附、丹參、白芍、益母草、葫蘆巴、元胡、失笑散各9克，炮姜、艾葉各4．5克，砂糖為引。 主治：月經超期。 用法：水煎，每日1劑，2次分服。 方4 組成：黨參15克，黃芪15克，龍眼肉15克，黑刺10枚，豬蹄1個。 功效：益氣補血調經。症見月經量少，色淡，腹不痛，面色白，頭暈心慌，少氣無力 ，食慾不佳，身體瘦弱，舌質淡無舌苔。 主治：氣血虛弱性月經後期。 用法：將豬蹄去毛洗凈，與眾葯共入鍋中，加水適量，燉熟後，吃豬蹄喝湯。每日一次，根據病情可連續服用。 方5 組成：當歸10克，熟地12克，阿膠10克，黨參15克。 功效：益氣補血調經。症見月經量少，色淡，腹不痛，面色白，頭暈心慌，少氣無力 ，食慾不佳，身體瘦弱，舌質淡無舌苔。 主治：氣血虛弱性月經後期。 用法：每日一劑，水煎分2次服。 方6 組成：當歸10克，附子6克，艾葉3克。 功效：溫經散寒。月經量少，色如黑豆汁，小腹痛，熱敷後腹痛減輕，腰酸腿軟，面色青白，怕冷，手腳發涼，舌苔薄白。 主治：虛寒性痛經。 用法：每日一劑，水煎分2次服。 方7 組成：黑豆60克，當歸30克，狗肉250克。 功效：溫經散寒。月經量少，色如黑豆汁，小腹痛，熱敷後腹痛減輕，腰酸腿軟，面色青白，怕冷，手腳發涼，舌苔薄白。 主治：虛寒性痛經。 用法：上葯共入鍋中，加水適量，待狗肉燉熟後，吃肉喝湯。每日一劑，分2次用，根據病情可連續應用。 方8 組成：丹參12克，香附6克，五靈脂10克。 功效：行氣活血調經。 主治：氣滯血瘀性痛經。有心情不愉快或精神受刺激史，月經量少，小腹痛拒按，胸悶不適，兩脅脹痛，心煩不安，皮膚乾燥，舌質暗紅。 用法：每日一劑，水煎分2次服。 方9 組成：香附250克，丹參300克。 功效：行氣活血調經。 主治：氣滯血瘀性痛經。有心情不愉快或精神受刺激史，月經量少，小腹痛拒按，胸悶不適，兩脅脹痛，心煩不安，皮膚乾燥，舌質暗紅。 用法：共研為細粉，合勻，每次用食醋少許沖服10克，日服2次。 功能失調行子宮出血 方1 組成：黃芪30克、白術10克、黨參15克、當歸10克、茯苓10克、甘草3克、蒲黃10克、五靈脂10克、益母草30克、仙鶴草15克、墨旱蓮30克。 功效：補氣攝血，止血固沖。 主治：功能失調性子宮出血證屬脾腎氣虛型。症見陰道出血量多，色淡或暗，頭暈，乏力、食慾不振，舌淡苔白，脈細。 用法：上葯水煎服，每日一劑，分早晚服。 註：摘自江蘇中醫 1996，（10） 方2 組成：黨參、黃芪、熟地黃、炮姜炭、劉寄奴各15克，仙鶴草、血塗炭、地榆炭、海螵蛸各12克，阿膠（烊化）10克，三七粉（沖）3克。 功效：補肺益氣，活血化瘀，固攝止血。 主治：功能失調性子宮出血證屬氣血兩虛型。症見陰道出血不規則，色淡，面色蒼白，頭暈，乏力、食慾不振，舌淡苔白，脈細。 用法：上葯水煎服，每日一劑，連服一周。 註：摘自陝西中醫 1997，（6） 方3 組成：黨參30克，阿膠12克，白術12克，黃芪20克，茯苓15克，白芨12克，生地黃12克，桃仁6克，益母草30克。 功效：益氣健脾，祛瘀生新。 主治：功能失調性子宮出血證屬氣血虛弱伴宮內血瘀者。 用法：每日一劑，水煎服，每次200毫升，日服兩次。 註：摘自湖北中醫 1995，（4） 方4 組成：全當歸12克，白芍10克，熟地15克，川芎6克，雲苓10克，淮山10克，益母草9克，香附6克。 功用：補血調經。 主治：月經不調。 用法：水煎服，是服一劑。如月經提前量多色紅，屬於血熱之證，宜去川芎、淮山、香附，加生地16克，玄參10克，丹皮6克。月經提前量少，色淡紅，為陰虛火旺之證，宜加玉竹、玄參、阿膠、生地。若經期錯亂者，屬血虛則經色淡，血量少，加黃芪、黨參；而血寒者經血色黑量少，肢冷，加桂枝3克，附子6克；痰阻者經色淡質粘，帶下連綿，加海螵蛸、陳皮；氣郁者少腹脹痛，行經不暢，加柴胡、元胡或烏葯；月經先後不定期者，加續斷、桑寄生、鬱金等。痛經多以疏肝調氣，溫經散寒為主，方為當歸12克，白芍、伏苓、益母草各10克，柴胡、香附、台烏各6克，艾葉3克。氣滯腹痛甚者加玄胡、枳殼各6克；血瘀者加紅花、桃仁各5克；血虛加炒阿膠10克。肝腎不足則加山葯、山茱萸、巴戟，去益母草、香附、台烏、艾葉等；如寒濕甚者加澤瀉、茯苓健脾利濕。氣虛者加黨參12克，黃芪10克。 方5 組成：黃芪25克，當歸10克，生山葯25克，明黨參25克，首烏20克，烏賊骨15克，桑螵蛸15克，枸杞果15， 桑椹25克，生龍骨25克，煅牡蠣15克，鹿膠(另化兌服)15克，防風炭25克，羌活5克，獨活5克， 荊芥炭15克，蒲黃炭15克，竹茹25克，阿膠(另化兌服)25克。 功用：調經止血。 主治：月經不調。 用法：水煎服。日服一劑。如血熱者，伴月經先期，咽干口燥等，去黃芪、黨參、首烏，加生地20克、丹皮15克、黃芩15克；氣虛者，伴少氣懶言，四肢乏力等，重用參、芪，加白術20克；血瘀者，伴經來腹痛劇烈，經血成塊，舌下血管紫暗等，去黃芪、龍骨、牡蠣、烏賊骨，加桃仁15克、紅花10克、丹參25克、坤草25克、鬱金10克；氣滯者，伴心煩易怒，胸脅脹滿等，去烏賊骨、黃芪，加青皮15克、香附15克、積殼15克、柴胡15克。 方6 組成：當歸10克，白芍7克，川芎3克，生地7克，香附10克，阿膠珠1.5克，艾葉炭3克，炙甘草3克。 功用：補氣和血調經。 主治：氣血不和型月經不調。 用法：水煎服。一日一劑。因伴口苦咽干，脅肋脹痛而嘆氣覺舒者，加黃岑，荊芥（炒黑）；因少腹冷痛，四肢欠溫者，加炮姜，杜仲，香附；因少氣懶言，不人慾飲食者，加黃芪、黨參、白術。 方7 組成：黨參15克，白術10克，茯苓10克，炙甘草5克，北黃芪20克，當歸10克，大棗5枚，桂圓肉12克，炙遠志3克，棗仁10克，靈脂炭10克，蒲黃炭10克，荊芥炭5克。 功用：益氣寧神，化瘀止血。 主治：月經過多，形成崩漏，腹痛有凝塊，淋漓不斷，或經期延長出現氣血兩虛症狀，如伴心神不寧，面色無華，四肢乏力等。 用法：上方用冷水浸泡後煎煮。文火煎煮3次，每次150毫升，分3次服用。如出血過多，四肢厥冷，脈微欲絕者，加人參5克、黑附片3克。如郁怒傷身，情緒易激動，宜加生地15克、白芍15克。如尿頻、尿急伴陰虛有熱者，去遠志、當歸，加女貞子15克、仙鶴草15克、白茅根15克。 方8 組成：熟地20克，山葯10克，山萸肉12克，旱蓮草30克，枸杞子15克，川斷15克，黃芪20克，台參30克，仙鶴草30克，貫眾炭15克，地榆炭20克，海螵蛸20克，阿膠(烊化服)30克。? 功效：益腎固沖、止血調經。 主治：月經過多，經期延長、崩中漏下。 用法：水煎服，日服一劑。 痛經 疼痛常為下腹部和腰骶部陣發性絞痛.可放射至陰部.肛門和上腹部.常伴惡心.嘔吐.腹瀉.尿頻.頭疼.緊張焦慮等症狀.疼痛劇烈時.可出現面色蒼白.四肢厥冷.手足冰涼.出冷汗.全身無力.甚至昏厥.繼發性痛經常發生在月經初潮2年後.常並發一些婦科疾病如子宮內膜異位症.子宮肌腺病.子宮內膜息肉.盆腔感染.盆腔粘連.盆腔充血.有些婦女在放置宮內節育器後.也可能引起痛經.痛經一般出現在行經前後.或經期中.常會伴有腰疼痛.小腹部及腰骶部疼痛.如果是輕微疼痛.則為正常現象.痛經嚴重者還會伴有面色蒼白.四肢冰冷.惡心嘔吐.甚至昏厥的現象.而且.有些人的經液中還會帶有血塊.痛經是一種常見病.應該盡快到醫院去檢查。如果治療不及時.很可能會給自己帶來更大的傷害.預防痛經.在經期避免劇烈活動.避免過度勞累.在經期不要吃生冷酸辣的飲食. 方1 組成 羊肉500克.當歸60克.黃芪30克.生薑5片. 用法 羊肉切塊.與當歸.黃芪.生薑共燉湯.加鹽及調味品.吃肉飲湯. 功效 益氣養血.適用於氣血虛弱型痛經. 方2 組成 山楂50克.生薑15克.紅棗15枚. 用法 上葯水煎服.每日1劑.分2次服. 功效 活血化瘀.溫經止痛.行氣導滯. 方3 組成 山楂30克.向日葵子15克.紅糖60克. 用法 將山楂.向日葵子烤焦後研末.加紅糖沖服.分2次服.每日早.晚各1次. 於經前1-2日開始服或經來即服.每次月經周期服2劑.連用1-2個月. 功效 活血化瘀.收斂鎮痛.補中益氣.適用於氣血虛弱型痛經.
F. 月經來能吃鐵皮楓斗嗎 有影響嗎
鐵皮楓斗是一種名貴的中葯材，正宗的鐵皮石斛經過特殊工藝加工之後得到的就是鐵皮楓斗，石斛的價格很高葯用價值也很高，由於石斛的自我繁殖能力低所以石斛的數量是很少的，是屬於國家珍稀保護植物。那麼，月經來能吃鐵皮楓斗嗎，有影響嗎? 鐵皮石斛加工後干品稱鐵皮楓斗,其葯效成分主要是石斛多糖,石斛鹼和總氨基酸等.能提高人體免疫能力;增強記憶力;補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤;改善糖尿病症狀;抗缺氧;對放化療以及夜生活,煙酒過度者有顯著效果。 中醫學認為，陰液為人體生命活動的物質基礎，具有滋潤形體臟腑、腦髓骨骼，抑制陽亢火動的作用，能維持正常的生長發育與生殖功能活動。如果人體陰液不足，就會出現精神萎靡，面色無光，眼乾神滯，腰膝酸軟、頭暈乏力、口乾舌燥、咽喉疼痛、大便秘結等症狀，楓斗是養陰的要葯，服用楓斗可以從根本上解決人體陰液不足的問題。 鐵皮楓斗其葯效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等，性味甘淡微寒，歸胃、腎經。具有益胃生津，滋陰清熱之功效，在陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明等方面有重要效果。對於月經不調的女性來說更多良好的調節效果，來月經了也是可以吃的，不過要注意適量不要胡亂服食，是沒有影響的。 鐵皮楓斗在網上葯店您可以享受更多的優惠。您可以到康愛多葯店選購。
G. 經期能吃石斛嗎
石斛的作用： 1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌乾苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。 2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸（《原機啟微》）。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。 石斛的食療價值： 蘭科草本植物環草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產於西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季採收，乾燥切段，或鮮用。 ［性能］味甘，性微寒。能養陰清熱，益胃生津。 ［參考］含石斛鹼等生物鹼，粘液質、澱粉等。 有一定解熱鎮痛作用;能促進胃液分泌，助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。 ［用途］用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽干，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔;腎陰不足，視物昏花。 ［用法］一日10~15g，鮮品可用30g。煎湯，泡茶，煎膏滋。 ［附方］ 1，石斛麥冬茶：石斛、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。 本方以石斛、麥冬養陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用於陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。 2，石斛蔗漿飲：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。 本方以石斛養陰清熱、益胃生津，甘蔗清熱除煩、生津止渴。用於熱傷津液，煩熱口渴，舌紅少苔。 3，石斛杞菊湯：石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。 本方以石斛、菊花養陰清熱、明目，枸杞子、女貞子補養肝腎。用於肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。 因此女性經期可以適量吃石斛，適量吃不會對月經造成影響。
H. 哪些人不適宜喝石斛
石斛的禁忌人群
陰盛陽虛者不可服用
服用石斛是有助於我們健康的，特別石斛滋陰清熱，胃寒的效果，不過按照中醫的理論來說，在我們服用中葯材之前，首先就需要先審陰陽陰盛陽虛的人群，那麼就不建議服用石斛，否則不僅沒有辦法達到養生的效果，反而會讓身體健康受到一定的影響，這點我們需要了解。還有一部分體質比較好的人群，在服用了石斛一段時間後，陰虛的症狀就會逐漸的改善，但是在服用的期間，我們對於個人的身體狀況也需要特別的重視，一旦出現了陰盛陽衰的現象，必須要馬上停止服用，這是大家服用石斛需要小心的一個情況。
身體強壯的兒童或者是青少年
同時服用石斛的時候我們還要小心了，一般來說身體強壯的兒童或者是青少年，本來就中氣十足，而陰陽往往處於平衡的一個狀態，這類的人群除了因為生活方式的不正確或者是營養過剩，導致自己出現了陰虛的現象，其他的人群往往根本就不需要服用石斛，否則的話反而會影響到自身的健康，所以說這類人群對石斛不適合服用。
懷孕期間
女性朋友在懷孕期間，為了讓自己的胎兒能夠得到更好的安全保障，一定要減少服用葯物，同時也應該提高個人的免疫能力，如果盲目的去服用石斛，那麼反而容易對健康造成影響，這一個情況是我們大家需要小心對待的。
I. 求助;舌苔白薄，有齒痕，失眠，整晚睡不著，嚴重時次日喉嚨痛，最近吃石斛，即使睡不好也不會上火喉嚨痛了
舌苔薄白應該是有寒症，齒痕一般是脾濕，手心發熱，月經推遲都是陰虛症狀，還要根據四診辯證，脾胃虛寒應慎用石斛
J. 月經期可以吃石斛嗎
石斛的作用： 1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌乾苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。 2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸（《原機啟微》）。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。 石斛的食療價值： 蘭科草本植物環草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產於西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季採收，乾燥切段，或鮮用。 ［性能］味甘，性微寒。能養陰清熱，益胃生津。 ［參考］含石斛鹼等生物鹼，粘液質、澱粉等。 有一定解熱鎮痛作用;能促進胃液分泌，助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。 ［用途］用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽干，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔;腎陰不足，視物昏花。 ［用法］一日10~15g，鮮品可用30g。煎湯，泡茶，煎膏滋。 ［附方］ 1，石斛麥冬茶：石斛、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。 本方以石斛、麥冬養陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用於陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。 2，石斛蔗漿飲：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。 本方以石斛養陰清熱、益胃生津，甘蔗清熱除煩、生津止渴。用於熱傷津液，煩熱口渴，舌紅少苔。 3，石斛杞菊湯：石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。 本方以石斛、菊花養陰清熱、明目，枸杞子、女貞子補養肝腎。用於肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。 因此女性經期可以適量吃石斛，適量吃不會對月經造成影響。