石斛花泡水喝的功效
1、預防高血糖
石斛花泡水喝不但能促進人體內胰島素分泌，而且能提高人體內胰島素的活性，可以防止血糖升高。石鼓花還是一種低糖食品，平時人們用它泡水喝，不會吸收過多的糖分，反而能增強身體的耐糖性，這也是它泡水喝以後能預防高血糖的一個重要原因。
2、調節情緒
調整節情緒也是石斛花泡水喝的重要功效，它不單能疏肝解郁，還能作用於人類的中樞神經，可以營養神經元，而且能讓神經器官得到深度放鬆，能讓人們煩躁，焦慮，抑鬱的情緒，盡快好轉，另外精神壓力過大的人群多用石斛花泡水喝對穩定情緒調節心情也有很大的好處。
石斛花泡水有什麼好處
1、預防高血壓
預防高血壓是人們用食物花泡水喝的一大好處，因為食物花中含有的抗氧化成分，不但能擴張血管，而且能凈化血液，可以促進血液循環，能讓人類血壓處於穩定正常的狀態。石斛花泡水還能營養心肌，提高心肌收縮功能，能保護心臟。心臟健康水平提高以後出現高血壓幾率也會降低很多。
2、延緩衰老
石斛花泡水喝還能延緩人體衰老，因為石斛花中不但含有天然多糖，它還有一些花青素和豐富的維生素e與維生素a這些物質不但能提高人體組織細胞活性，而且能增強它們的抗氧化能力，可以讓人體組織細胞活性提高，身體衰老的症狀就會延緩出現。
石斛的養殖方法和注意事項
澆水：應該維持一定的濕度，適當使用噴霧噴灑水，空氣濕度要在60%以上且適當通風。追肥：每年追肥兩次，清明節前後和立冬前各施一次肥。光照：應該多讓它接受陽光照射，在冬季應注意保暖。注意，長新枝前要將枯莖、弱莖、病莖剪掉。
石斛的養殖方法和注意事項
一、澆水
在養殖石斛期間要保證一定的濕度，澆水要及時，最適合的澆水方法就是使用噴霧噴灑水。日常給它澆時量不要太大，否則就會出現爛根的情況。空氣濕度最好維持在60%以上，並且要適當的通風，以免遭受到細菌的侵染。
石斛
二、追肥
它要是在貧瘠的地方生長，就應該適當的追肥。通常每年追肥兩次就行，在清明節的前後要施一次肥，肥料要以氮肥為主，還可以混合上部分河泥。立冬前還要施一次肥，使用的肥料濃度不要太高。
肥料
三、光照
植株比較適合生長在溫暖的環境，所以要適當多的接受光照，並且保證養殖的溫度不要太低。冬季是比較寒冷的，所以要注意保暖，光照弱時可藉助燈光進行補光。
石斛
四、注意事項
在春季生長新枝之前，要把枯老的莖、弱莖、遭受到病害的莖都修剪掉。另外，如果遭受到了病蟲的侵害，要盡快噴葯防治。
C. 石斛花10g多少錢
石斛花，在市場上銷售的也有很多品種。鐵皮石斛花為上品、金釵石斛、鼓槌石斛花等就比較下乘了。所以價格也是相差很大。一般來說鐵皮石斛花在含苞待放狀態下採摘後加工的乾花，很貴的。比一般的楓斗還貴。1克價格應該20元左右。
D. 石斛花有真假嗎
即已是花，就很好分辨其是什麼品種的石斛。
也就不容易造假。更多是加工工藝對品種的影響。
市面常見的有鐵皮石斛花、金釵石斛花、鼓槌石斛花等，以鐵皮石斛花為最佳!
E. 石斛花怎麼用
鐵皮石斛花的功效與作用，還與鐵皮石斛有些許不同，它有著自己獨特的功效。並且，鐵皮石斛花有鮮花與乾花之分，而兩者食用方法又不盡相同。
鐵皮石斛乾花通常的吃法就是泡飲或是煮，用開水單獨沖泡即可，勿加其他茶葉，根據個人口味可適當加一點點冰糖，泡飲至無味後還可把花取出嚼食。
鐵皮石斛鮮花的吃法就相對較多，如下：
1、泡、煮飲
做法和乾花相同，，能養顏清心、清熱止渴、緩解眼睛疲勞；
2、榨汁
取適量鐵皮石斛鮮花，稍微漂洗下，放入榨汁機中加水（最好用溫開水）榨汁，榨好後倒出直接飲用即可，同樣的，根據個人口味加入適量蜂蜜或冰糖（但建議盡量少放）；
3、煲湯
與切塊土雞肉同煮，在慢燉時加入鐵皮石斛花，也可適當加入點枸杞一起燉煮；
下面幾種則是比較有意思的吃法：
4、鐵皮石斛花炒雞蛋
做法很簡單，與韭菜炒雞蛋是同一個道理，但味道和營養價值可就相差很多了；
5、鐵皮石斛鮮花餅
其實，這些吃法中，鐵皮石斛花的選材，用乾花還是鮮花這是沒有嚴格區分的，都可互通的，鮮花難得就用乾花吧。當然，鐵皮石斛花的食用方法還不止這些，更多的新穎特色吃法還有待大家共同去探索和發現。
F. 石斛花哪裡能買到
石斛花對暑熱不適很有用，我近期才買過，知道六安康順堂石斛還不錯，而且2018年12月，CCTV發現之旅采訪六安康順堂石斛，這的石斛受喜歡。
G. 石斛花和石斛哪個好
各有各的好，石斛花一般當花茶泡飲，而石斛可以泡，可以燉和煮，石斛的營養成分更多，功效也多！
H. 石斛花是什麼呢哪裡可以買到
石斛花就是石斛開的花，釆摘曬干。不知你買石斛花做什麼？看廣告宣傳的效果嗎？如果有需要不如去專賣店或葯店直接買石斛楓斗。保健用買鐵皮石斛，葯用買金釵石斛。