肝火旺人適合吃石斛嗎

『壹』 哪些人不能吃石斛

體質偏寒的人不能吃石斛。還有發熱、大汗等情況，不宜服用。如果有頭昏脹痛、胸悶等情況也不可用，腹脹，嘔惡、泄瀉，胃酸分泌過少等脾胃虛寒的人更不可用。

『貳』 我氣虛血淤，脾胃寒濕，心肝火旺，應該怎麼調理食療的話吃些什麼比較好求教高人，具體一點哦，謝謝

一、常吃草莓
對於脾虛肝火旺的人來說，吃草莓不僅能養肝，還是去肝火的高手。從中醫的角度去講，草莓性涼、偏酸甜，能夠養肝護肝，又因紅色入心，因此可去心火。 此外草莓是典型的漿果，它所含的維生素C非常豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養。但是草莓是屬於涼性的食物，如果是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人就要控制好食用量，或者吃完草莓後在喝德甫常謂保茶，搭配著使用，常謂保茶可以彌補草莓的寒，改善腸道蠕動，幫助脾虛恢復到正常的狀態。
二、枸杞泡水喝
枸杞水是對眼睛和肝臟都是非常有利的，對於經常喜歡熬夜的人、長期面對電腦的人來講，肝臟是重點保護對象，每天取10克左右的枸杞堅持泡水喝，也就是一小把的樣子，對養肝陰和修復肝細胞是很有益的，該方法重在堅持。當然你還可以根據自己的食用習慣，在枸杞茶裡面放入幾朵菊花，味道會更好。
三、喝奶製品
生活中奶製品的種類多種多樣。主要是補充人體蛋白質。脾虛肝火旺怎麼調理，喝奶製品就很不錯，最好是喝酸奶，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。
四、調整心態
肝臟是一個好喜的器官，如果你經常的心情不好的話，其肝臟就會受到損傷的，因為肝臟內分布著豐富的交感神經，經常感到憂愁、煩躁就會直接導致肝細胞缺血，從而影響肝細胞的修復和再生。所以，每個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、寬容、開朗、放鬆的健康行為模式和心態。
五、均衡營養
脾虛肝火旺調理方法，其中均衡營養是非常重要的。夏季養肝，在家庭調護中應該注意均衡飲食，每天每類食物都要適量的攝取，而且還要依很好的比例來攝取。5種顏色的蔬果各有優點，比如紅色、綠色、黃色蔬果，還含有葉黃素、花椰菜、白花菜等十字花科的食物，它們均是抗癌的尖兵，用餐時可多選擇、多替換食用。
六、適當運動
每天定時定量的運動，這也是解決脾虛肝火旺怎麼調理這個問題的最佳方法之一。每天適量的運動可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好的。當然，運動的時候也要根據自己的身體狀況來決定運動的量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。養肝絕不是一天的功勞，任何事情都貴在堅持，養肝也是如此。

『叄』 哪些人不易吃霍山石斛 詳解三大不適宜人群

從中醫養生角度看，霍山石斛性平（偏寒），所以霍山石斛適合體內有熱、陽氣過多陰液不足的人群。不適合體內有寒、陰液過剩陽氣不足的人群：
1 陽虛體質：陽氣不足，手足不溫，畏怕寒冷。

2 感冒受涼
3 女性月經期間

『肆』 什麼人適合吃石斛

1、容易疲勞、整日精神不振、面色差的人士：這類人往往是陰津不足所導致的，鐵皮石斛能夠調理身體臟器，滋養陰津，長期食用能使人精神煥發。

2、臉上長痘、出現色斑、皮膚鬆弛乾燥的女性：女性過了25歲皮膚就會出現各種各樣的問題，鐵皮石斛所特有的石斛多糖能夠滋養皮膚，延緩皮膚衰老，使肌膚逆生長。

3、免疫力差的人士：常吃鐵皮石斛能夠提高免疫力，據試驗表明，鐵皮石斛所含的石斛多糖能夠消除小鼠免疫抑制劑的副作用，有效提高體抗力。

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注意事項：

石斛酒切勿自行搭配其他葯材浸泡，很多平時毒性低的葯材，經過酒精萃取後，毒性會成倍增加，私自泡葯酒釀成的悲劇時有發生。

不要超量飲用，即便經過泡酒，石斛依然只是一味普通的中葯材，超量飲酒，也會損傷身體。

食用石斛前後不宜食用具有通氣效果的食物，如蘿卜、綠豆、蓮藕等。鐵皮石斛食用之後，需要時間在腸胃裡慢慢消化吸收才能達到養生功效。這些食物會減少石斛在腸道內停留的時間，影響吸收。

『伍』 鐵皮石斛哪些人不適合吃

脾胃虛寒的患者不適合長期服用。

鐵皮石斛除了葯用外，還能夠調節機體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。於是，鐵皮石斛成為了保健品，令許多人覺得只要想提高免疫功能、改善疲勞就可服用。

鐵皮石斛本身具有「滋陰生津」的中葯功效，對於一切陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期綜合征、惡性腫瘤放化療術後等）都有效果，用鮮品也是為了增強養陰之功。

然而，現代鐵皮石斛類保健品強調的「調節免疫功能、改善疲勞、降壓降糖」功能，會導致使用者忽視「滋陰生津」的本質功效。

任何人出於保健目的服用鐵皮石斛，都建議先就醫確定自己是否是陰虛體質或處於亞健康狀態；為治病想長期服用鐵皮石斛，也應先咨詢中醫師和中葯師。

鐵皮石斛功效：

1、生津作用：鐵皮石斛石斛具有生津作用，主要表現為促進腺體分泌和臟器運動。

2、降血糖作用：鐵皮石斛對可降低鏈脲黴素誘發糖尿血糖值。

3、增強機體免疫力：鐵皮石斛顆粒（TPSH）可促進荷瘤動物巨噬細胞的吞噬功能，增強T淋巴細胞的增殖和分化及NK細胞的活性，並能明顯提高荷瘤動物的血清溶血素值，提示TPSH無論是對非特異性免疫功能，或是特異性細胞免疫以及體液免疫功能，均有一定的提高作用。

以上內容參考人民網-鐵皮石斛不是誰都能吃、網路-鐵皮石斛

『陸』 什麼人適合吃石斛

體虛的人可以適合吃石斛，不過是泡水喝，另外心神不寧的人也可以，但是這種東西還是要根據每個人的身體狀況來定的。

『柒』 哪些人適合吃石斛

只要身體虛弱都適合吃石斛。因為石斛有一個名字叫八大仙草之一。他具有清熱滋陰提高身體抵抗力的功效。所以大部分身體虛，尤其是病後體虛的人都適合吃。