石斛土茯苓赤小豆薏米

① 土茯苓去濕豆石斛煲排骨

此湯有清熱養胃的功效，如果怕排骨腥也可以放入薑片，石斛不僅可以煲湯，還可以拿來泡水喝和泡酒，滋陰清熱、潤肺養胃、強筋健骨。補元氣，活氣血，健胃生津，石斛是補品中的上品，市面上假貨也多，最好吃昌弘的石斛，都是仿野生環境種植的。

② 紅豆薏米淮山土茯苓粥的功效

紅豆薏米粥 是治濕邪最好的葯。

薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

紅豆，在中葯里稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，，運動量少，。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

薏米紅豆加生薑可以治療胃中寒痛、食慾不佳、怕冷等

③ 土茯苓薏米怎麼煮水喝

1。煲湯一定要選購最好的材料，這樣煲出來的葯效才好的。

2。所有材料一起泡洗30分鍾。

3。肉飛水

4。所有材料一起放進去鍋一起煮2小時即可。

5。煮到最後了，添加些鹽調好味道即可。

④ 土茯苓可以和鐵皮石斛一起煲湯嗎

最好不要一起煲，二者合用會降低葯效。

石斛屬於補陰葯物，具有滋陰的功效，土茯苓屬於清熱類葯物具有清熱解毒的功效，二者一補一清，合用會使葯效降低。
石斛可以和瘦肉，白芍、紅棗一起隔水燉湯，用石斛煲湯最好是隔水燉；還可以煲粥，煲粥時放一些用紹酒和鹽泡過的牛肉粒；可以煲花旗參石斛竹絲雞湯，用花旗參，石斛，竹絲雞，冬菇，馬蹄，紅蘿卜，對喉痛，乾熱，及眼痛都非常有效。石斛性平微寒，所以不要和太寒的食物一起吃就可以了。

⑤ 土伏芩赤小豆薏米骨頭湯有什麼效果

土伏芩赤小豆薏米骨頭湯有清熱解毒，祛濕的效果。

土茯苓性平，味甘淡，具有解毒、除濕利關節、清熱止帶等作用。所以在臨床上也常用土茯苓治療濕熱瘡毒。

如果脾虛濕氣重，可以經常用淮山、茯苓、炒扁豆陳皮等健運脾胃食材煲湯，如果是脾氣虛的，還可以加上黃芪、黨參。另外若加入砂仁等芳香醒脾的葯材，更能達到活躍脾胃運化的作用。

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‍祛濕還可以用發汗法。皮膚是人體面積最大的器官。讓濕氣通過出汗的方式，從體表的每一個毛孔散布出去，擴大濕氣去除的通路和面積。泡腳和運動都是不錯的出汗方法。

從中醫角度來說，祛濕的出汗方法，叫做「出一層蒙蒙細汗」，因此要避免運動量過大，或過於劇烈，泡腳的話要避免水溫過高，泡的時間過久。

中醫認為人體內氣走得不順，容易生濕氣。濕氣又阻礙氣的運行，形成惡性循環。久坐之人易生濕。所以想祛濕的話，就要理氣，工作一段時間可以站起來，做做八段錦或來回走動下，讓全身氣血通暢。

⑥ 豬苓、土茯苓、薏米、赤小豆一起煲湯吃有什麼功效

健脾滲濕利尿。建議把豬苓去了，因它沒有補益作用，就是利水

⑦ 豬苓、土茯苓、薏米、赤小豆一起煲湯吃有什麼功效

這幾種食材一起煲湯，最主要的作用和功效是可以起到健脾祛濕的效果，能夠更好的達到開胃的作用。
赤小豆的營養價值
赤小豆中的營養價值還是非常豐富的，首先赤小豆中的蛋白質、脂肪和碳水化合物很豐富，
同時赤小豆中的粗纖維、鈣、磷、鐵都是特別豐富的，對人體健康來說有好處，
而且其中的維生素B1、維生素B2、皂苷等營養成分都是特別豐富的，對人體健康有好處。
吃赤小豆的時候對我們腸胃健康有好處，還可以利用吃赤小豆的方法來幫助利尿，對我們內臟健康有好處。
同時在赤小豆中有較多的膳食纖維存在，所以說吃赤小豆的時候就可以發揮出潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖的作用和功效，
同時還可以利用吃赤小豆的方法來幫助我們解毒抗癌、預防結石、健美減肥。
赤小豆怎麼吃
吃赤小豆的時候最佳的方法就是把赤小豆烹飪成湯品吃，
陳皮赤小豆是很不錯的選擇，首先我們准備好赤小豆250g，陳皮10g，冰糖適量。
首先我們需要把赤小豆洗干凈，然後放在水中浸泡上一晚，在這期間可以放在冷藏室中進行保存。
然後我們等到泡好了之後就可以放到鍋中，注入清水之後就可以把洗凈的陳皮全部都放到鍋中，然後開始煮制。
等到赤小豆煮到綿軟的時候，這時候我們就可以把其中的陳皮全部都撈出，可以丟棄不要。
然後再在鍋中加入適量的冰糖就可以了，而且這道湯品冷藏之後的味道會更好。

⑧ 土伏芩和薏米赤小豆一起可以煲湯嗎

可以。

紅豆薏米和茯苓都是健脾利濕的中葯材，一起食用有良好的祛濕功效，可以用於人類身體浮腫和小便不利等多種疾病的治療與預防，食用時可以放在一起用清水洗凈，再加入清水一起煮水喝。

紅豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多種萜類物質，這些物質被人體吸收以後能直接作用於人類的神經系統，能讓用戶放鬆，調節情緒，也能治療失眠多夢，平時經常食用還能起到鎮靜安神的良好功效。

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注意事項：

1、不能和大米同煮。在煮紅豆薏米粥的時候，注意不要加入大米一起煮，盡管在大家的印象中，粥必須加米才行，但是這樣一來，會導致紅豆和薏米的功效消失，不具有祛濕的功效。

2、孕婦禁吃：懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的。

3、消化能力差的人少吃：薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對於消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。