紅蘿卜山葯玉米石斛湯

Ⅰ 胡蘿卜山葯玉米湯怎麼做好吃

胡蘿卜山葯玉米湯的做法
1.
把胡蘿卜切滾刀塊。
2.
把玉米切成段。
3.
山葯切片...記得切好山葯後，要立刻把山葯泡在水裡，防止發黑。
4.
玉米和胡蘿卜冷水下鍋。
5.
玉米和胡蘿卜煮開後下山葯煮個15分鍾，加入調料即可起鍋。
6.
開動啦...嘿嘿。

Ⅱ 石斛紅蘿卜玉米骨頭可以一起煲湯嗎

石斛，紅蘿卜，玉米骨頭是可以一起煲湯的，石斛是非常珍貴的補品，我也常用昌弘的鐵皮石斛煲湯，常吃石斛可以滋養陰津，增強體質，補益，脾胃，護肝利膽強筋降脂，降低血糖抑制腫瘤明亮眼睛。

Ⅲ 玉米紅蘿卜山葯排骨湯的功效與作用

山 葯玉米排骨湯主要以山葯、玉米及排骨為原料燉制而成，山葯含有豐富的黏蛋白、皂苷和多種微量元素，而玉米中富含B族維生素和胡蘿卜素，能為人體細胞的生長發育提供豐富的營養物質，同時，排骨能夠促進人體骨骼的正常發育，並且提高人體的免疫力，山葯玉米排骨湯的味道鮮美，因此深受人們的喜愛。
山葯玉米排骨湯
1 降血脂
山葯中含有一種黏蛋白，能夠保護人體的心腦血管，並且減少血栓的形成，從而達到降血脂的作用，患有三高的人群在食用後能夠很好的緩解體內的三高症狀。

常見的降血脂食物：洋蔥、芹菜、馬齒莧、大蒜、木耳等。

山葯玉米排骨湯

2 補腎養血
排骨性平，味甘咸，具有補腎養血的功效，其中的鐵、鋅等元素能夠強筋健骨，並且在排骨中還富含肌氨酸，能夠為機體提供能量，從而增強體力。

常見的補腎養血食物：黑豆、黑米、海帶、羊肉等。

山葯玉米排骨湯

3 延緩衰老
玉米中含有豐富的卵磷脂，人體在缺乏卵磷脂的情況下，皮膚的再生能力會有所降低，並且會導致皮膚變得粗糙，而卵磷脂同時也是乙醯膽鹼的重要組成部分，能夠提高大腦的記憶力，從而延緩衰老。

常見的延緩衰老食物：西蘭花、大豆、黃瓜、牛奶等。

山葯玉米排骨湯

4 山葯玉米排骨湯的適宜人群和禁忌人群
1、適宜人群：山葯玉米排骨湯具有降血脂、補腎養血及延緩衰老的作用，因此適宜三高患者及女性食用，處於生長發育階段的青少年經常食用也有助於身體的發育。

2、禁忌人群：暫無。

Ⅳ 石斛胡蘿卜玉米豬骨湯的做法

玉米紅蘿卜豬骨湯]

材料：玉米兩根、紅蘿卜兩根、豬骨250克、蜜棗兩粒、姜兩片

做法：

1、玉米洗凈後切成小段，紅蘿卜削皮後切成滾刀塊備用。

2、豬骨洗干凈後放進開水鍋中，焯2－3分鍾後再用水沖洗一下以去除浮沫，這一步一定要做，因為這樣煲出來的湯會更加清甜。

3、將所有材料放進瓦煲中，再加進適量的清水，大概是十碗水左右，大火煮開後，轉小火煲2小時。煲好後加適量鹽即可食用。

小貼士：

1、很多廣東湯中是一定會加蜜棗或者紅棗的，煲湯時加其中一樣就行了，會令到湯水更加的清甜滋潤。

2、如果嫌瓦煲煲湯時間太久，可以考慮買一個壓力煲，只需要30－45分鍾就可以煲出一煲靚湯了，節省煤氣也節省時間。

3、如果喜歡還可以加進馬蹄8粒左右，會更好喝。

Ⅳ 鐵皮石斛能和紅蘿卜一起煲湯嗎

可以的

1、胡蘿卜不能和白蘿卜一起吃

胡蘿卜和白蘿卜一起做成菜，雖然顏色搭配看起來很有食慾，但是這並不是科學的飲食方式。因為胡蘿卜中含有一種叫解酵素的物質，會破壞白蘿卜里含量極高的維生素C。

2、胡蘿卜不能與辣椒一起吃

胡蘿卜除含大量胡蘿卜素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿卜與辣椒不宜同食，否則會降低辣椒的營養價值。同食會發生不良的生化反應，使相互的營養遭到破壞。

(5)紅蘿卜山葯玉米石斛湯擴展閱讀：

鐵皮石斛的食用禁忌：

1、鐵皮石斛性屬清潤, 清中有補, 補中有清, 故最宜虛而有熱者, 凡虛而無火或實熱症、舌苔厚膩、腹脹 者均忌服；

2、本品能斂邪氣, 使邪不外達, 故溫熱病不宜早用, 如感冒初起；

3、本品又能助濕邪, 若濕溫尚未化燥者忌服。

Ⅵ 淮山和紅蘿卜,玉米可以一起煲湯嗎

淮山和紅蘿卜,玉米可以一起煲湯，可做淮山玉米湯品嘗，方法如下：

需要提前准備好的材料包括：紅蘿卜1個、淮山葯 半根、胡椒粉 3g、玉米 一個。

1、第一步使用菜刀把蘿卜切塊，放一旁備用。

Ⅶ 紅蘿卜玉米淮山豬骨湯功效和做法

原材料：豬排骨、豬棒骨、苞米、紅蘿卜、淮山葯、姜、鹽

流程：

(1)豬排骨，豬大骨綽水去血沫，撈起來預留;

(2)生生薑切成片預留，紅蘿卜，苞米，淮山葯切片預留;

(3)鍋內熱冷水，放進生薑片，豬排骨文火煮;

(4)豬排骨文火燉三十分鍾後添加紅蘿卜，苞米，再次文火燉;

(5)大約一個半小時，豬排骨軟爛到自身要想的水平後添加淮山葯，等淮山葯熟透後放鹽熄火!

玉米淮山胡蘿卜排骨湯

紅蘿卜的作用與功效有什麼呢?

1、益肝清目：

紅蘿卜帶有很多胡羅卜素，有清肝火明目地功效，可醫治夜盲症;

2、利膈寬腸：

紅蘿卜帶有纖維材料，吸水能力強，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的「沖盈物質」，可提升腸胃的腸蠕動，進而利膈寬腸，潤腸抗癌;

3、健脾胃除疳：

維生素D是骨骼一切正常發肓的必不可少物質，有利於細胞的增殖與生長發育，是機體生長發育的因素，對推動嬰兒的發肓具備關鍵實際意義;

玉米淮山胡蘿卜排骨湯

4、增強免疫作用：

胡羅卜素轉化成維生素D，有利於提高機體的免疫力軾能，在防止鱗狀上皮細胞病變的全過程中具備關鍵功效。紅蘿卜中的木質纖維素也可以提升機體免疫力體制，間接性解決腫瘤細胞;

5、降血糖降血脂：

紅蘿卜還帶有降血糖物質，是糖尿病患者的優良食品，其所含的一些成份，如懈皮素、山標酚能提升冠脈血容量，軟化血管，推動腎上腺激素的生成，也有降血壓，清腦功效，是高血壓、冠心病病人的飲食療法上品。

Ⅷ 石斛豬骨可以和胡蘿卜玉米一起煲湯嗎

可以啊！和排骨一樣的煲法，要先焯水，建議可以放冬瓜一起煲。味道更好哦！

Ⅸ 鐵皮石斛玉米蘿卜一起煲湯可以嗎

鐵皮石斛不建議跟玉米蘿卜一起煲湯。就鐵皮石斛就可以了。可以跟家雞，骨頭，鴿子一起煲湯都是不錯的選擇。

Ⅹ 玉米和紅蘿卜和鮮山葯可以一起褒湯嗎

可以。推薦一款胡蘿卜山葯玉米湯的做法。

主料：山葯一根 。玉米一根 ，紅蘿卜兩根 ， 棒骨一根，枸杞十顆

輔料：鹽一匙半

做法：

1、棒骨煮水洗凈後放入燉鍋。大火燒開小火慢熬

2、玉米切段，紅蘿卜切滾刀，芍葯沖水去皮切塊放入鹽水中浸泡。

3、棒骨湯熬好後將棒骨取出，放入切好的紅蘿卜和玉米。再加十顆枸杞，大火燒開小火慢熬20分鍾後加入山葯，大火燒開小火慢熬10分鍾。最後放鹽，出鍋。