石斛比賽

『壹』 鐵皮石斛使用注意什麼

1.鮮吃
新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
具體操作：取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼；或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。
直接功效：一般每天服用10到20克，早、晚空腹嚼咽。對各種發燒引起的發熱可起到退燒作用，也可用於成人治虛火牙痛。
2.鮮榨汁
鐵皮石斛鮮榨汁，不僅能比較充分地利用吸收鐵皮石斛的有效成分，對於夏季飲用而言，更能起到消暑解渴的作用，而且小編認為這種吃法也比較「高大上」哈。
具體操作：取10克左右新鮮鐵皮石斛，先用冷水浸泡洗凈，去衣，切成短條（大約5厘米或稍短），分兩次完成：第一次加4分之一升左右的水，與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁（可加幾塊食用冰塊），大概30秒後暫停，加入1升左右的水，繼續……大概1分鍾即可，最後過濾一下就可飲用了。
鐵皮石斛鮮榨汁在夏季很是受熱捧，小編就親眼目睹了現身2014年昆明市滇池湖畔高爾夫球比賽的「南草堂」鐵皮石斛鮮榨汁受歡迎的火爆場面。
3.煎湯
鐵皮石斛宜浸泡後久煎，內酯類生物鹼水解後更易吸收。近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」。
具體操作：取新鮮鐵皮石斛，洗凈去衣切碎或拍破加水入鍋文火煎煮一個小時左右，連渣早晚服用。為方便，可取三日量（約50克）同煎，低溫冷藏，服前加熱即可。
直接功效：促進胃液、幫助消化。
4.泡茶
鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。
具體操作：取鐵皮楓斗若干（根據需要取3-5個左右），直接用開水多次沖泡飲用，或是煎煮飲用，最後連渣嚼服。
直接功效：清嗓潤肺，滋陰益胃，用鐵皮石斛花泡飲的話，還能清心解郁。
5.入膳
民以食為天,葯補不如食補,鐵皮石斛葯食兩用，將鐵皮石斛加入日常飲食中，邊吃邊補，這可能是大家最樂意的吃法吧……可在不知不覺中達到強身健體的功效。
具體操作：將鮮鐵皮石斛洗凈去衣切碎或敲扁後煮粥、做羹、入菜，可一同煲雞、煲鴨、煲骨、煲魚。
實例：鐵皮石斛宴

『貳』 鐵皮石斛怎麼吃什麼品牌好

相對好的石斛，當數仙草之王好。這個名牌石斛，個人是熟悉過，它更正宗，而且營養成分也全，有相對好的功效。首選這個名牌石斛，個人認為蠻好些。

『叄』 哪些電視台今晚直播上海上港隊亞冠比賽

上海 五星體育頻道 。

『肆』 鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎

1、口嚼：將鐵皮石斛鮮品洗凈，直接入入口中嚼著吃。嫩枝口感鮮美，老枝富含多糖膠汁有粘度，清新爽口，風味獨特，方便簡單。
2、榨汁：將鐵皮石斛鮮品洗凈，並剝去老皮，剪成2~3CM的小段，放入榨汁機內，加入適量的水。飲用時根據個人口味加入適量的冰糖或蜂蜜，口感極佳。也可倒入電磁爐或牛奶鍋中，用中火煮沸，邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊，煮到泡沫消失即可飲。注意：啟動榨汁機時間設置為3-5分鍾，這樣可以充分的將營養成分榨出，渣可煮茶水飲用或吞服，也可以和水果一起榨汁。
3、泡茶：鐵皮石斛鮮品入茶，產生獨特的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。將鐵皮石斛鮮條以清水沖洗干凈後切薄片，加清水若干，溫火煮沸，再溫火煮九十分鍾以及即可飲用，飲完後可將鐵皮石斛取出嚼服。也可直接將鐵皮石斛鮮條切片加開水沖泡後飲用，可重復沖泡，最後將鐵皮石斛嚼服。
4、入膳：葯補不如食補，可將鐵皮石斛鮮品煮粥、做羹、煲湯、入菜餚，不僅色美味香，開胃助消，還能在不知不覺中達到強身健體的功效。

『伍』 冰壺比賽為啥要拚命「擦地板」，與摩擦力息息相關嗎

冰壺我沒有稱為冰上溜石，這是一項對峙的冬季奧林匹克運動會的項目，濱湖所有的壺都是稱為石斛的，運動員只需要把對方的石斛擊打走，並把自己對的石斛留在比賽場地的圓中心，也就是所謂的大本營大本營中哪一方的冰壺數量最多更靠近中心點，哪一方的分數就高。其實很多人都覺得冰壺的比賽比較無聊，感覺就是在自製冰壺拖地並沒有什麼看點，但其實冰壺比賽對於運動員的團隊精神以及隊員的比賽技巧都有著十分大的考驗。所以說冰壺比賽和摩擦力是息息相關的，冰壺比賽確實要拚命的擦地的，因為這樣才可以和地面存在摩擦力這樣才往前開始運動，被簡單通俗的說就是在擦地板，但這個運動也是很有樂趣的。

『陸』 石斛的適宜哪些人群

熱病津傷，口乾煩渴者

石斛入胃，腎經，性甘，微寒。具有滋養胃陰，生津止渴，清胃熱的功效，對於熱病傷津，口乾煩渴，為陰不足，食少干嘔，病後虛熱不退的患者有很好的療效。

陰虛火旺，骨蒸勞熱者

石斛既能滋腎陰，又能降虛火。對於腎陰虧虛之目暗不明，筋骨痿軟，陰虛火旺，骨蒸勞熱等患者有比較好的治療效果。

胃病患者

石斛對胃腸道有促進消化作用，對慢性淺表性胃炎患者經胃管注入石斛高膏煎劑，胃酸及血清胃泌素濃度升高。

白內障患者

石斛對白內障患者有治療作用，石斛抑制白內障晶狀體醛糖還原酶活性的升高，使多糖醇脫氫酶、已糖激酶、6-磷酸葡萄糖脫氫酶及過氧化氫酶的活性基本恢復正常。

三高人群

通過對石斛的各種成分研究表明，石斛中的不同成分通過不同的機制分別對高血壓，高血糖，高血脂患者都有一定的輔助治療作用。

腫瘤患者

石斛對肺癌，卵巢癌，和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用，臨床上把石斛用於抗腫瘤的輔助治療。能夠減輕放、化療的副作用，增強人體免疫力，對腫瘤患者有一定的適應性。

『柒』 鐵皮石斛適宜哪些人群服用

免疫力差的人，鐵皮石斛最重要的作用就是提高人體免疫力，增強人體體質，所以鐵皮石斛最適合免疫力差的人吃。

02
腸胃功能不好的人，鐵皮石斛可以促進人體腸胃蠕動，促進消化吸收，還可以調整腸胃系統，治療胃潰瘍等疾病。

03
高血脂人群，鐵皮石斛含有的物質可以促進胰島素活性，擴張血管，降低血糖血脂，所以鐵皮石斛很適合高血脂人群食用。

04
腫瘤患者，鐵皮石斛可以通過對人體的滋補，為腫瘤患者減輕疾病痛苦，減少化療帶來的副作用。

『捌』 石斛如何煲湯

一、石斛靈芝燉雞湯

食材

母雞、石斛、蟲草花、靈芝、鹽、味精。

做法

1、將雞切大件。

2、石斛，蟲草花，靈芝洗凈。

3、所有材料入鍋加水燒開，文火煮一小時，加鹽、味精調味就好了。

二、石斛燉瘦肉湯

食材

豬瘦肉、石斛、生薑、鹽、雞精。

做法

1、豬瘦肉整塊洗干凈放入滾水中氽燙去血水，撈出放冷水再洗一次，後瀝干備用。

2、石斛洗干凈，連同豬瘦肉、生薑片一起放進燉盅，加入適量的水，放進砂鍋隔水燉。大火燒開後，轉小火慢燉2到3個小時即可。

3、燉好的湯，根據自己的口味加入適量的鹽，雞精調味即可。

三、石斛排骨湯

食材

排骨、石斛、姜、鹽、味精。

做法

1、把排骨飛水，石斛洗凈，姜切片。

2、把材料放入燉盅，加入適量的水，燉三個小時。

3、加入適量的鹽、味精調味即可。

四、花旗參石斛湯

食材

豬筒骨、花旗參、石斛、麥冬、枸杞、鹽。

做法

1、將豬筒骨洗干凈，花旗參、麥冬、石斛、枸杞浸泡30分鍾

2、所有材料放在壓力鍋里加水到鍋里3/2刻度。

3、蓋好壓力鍋，按煲湯鍵開始工作。25分後就可以喝到美味的湯，放點鹽即可。

五、石斛海馬湯

食材

石斛、海馬、紅棗、枸杞、排骨、鹽。

做法

1、海馬一對，必須一公一母，這對6克。

2、紅棗4個，枸杞5克，石斛20克，石斛洗凈切段。

3、所有材料准備好，洗干凈和排骨一起放入燉盅，加適量水

4、燉到湯汁濃郁，排骨酥爛就好，沒有燉盅可以使用砂鍋大火煮開小火慢熬

5、下鹽調味，即可食用，吃肉喝湯，海馬石斛不食。

六、石斛鯽魚湯

食材

鯽魚、蒜苗、生薑、石斛、紅棗、鹽。

做法

1、鍋燒熱，放薑片入擦勻鍋。防止魚粘鍋（砂鍋在同時燒開水）

2、放入鯽魚兩面稍煎。

3、放入砂鍋內燒開的水入大火再燒開。

4、轉入砂鍋內，放入各種調料。大火燒開5分鍾，轉小火30分鍾。

5、熬到時間湯奶白即可關火。

『玖』 有什麼歷史上經典的體育賽事，大比分落後反超的

倫敦奧運男排決賽 俄羅斯上演神奇逆轉收獲金牌

北京時間8月12日，2012年倫敦奧運男排決賽。俄羅斯在先失兩局的情況下連扳三局以3-2逆轉戰勝巴西斬獲本隊歷史上的首枚奧運金牌，五局比分為19-25、20-25、29-27、25-22和15-9，惜敗的巴西連續兩屆奧運會屈居亞軍。
首局開局巴西憑借穆里洛的後排突破以及限制米哈伊洛夫的進攻迅速以5-1超出，隨後的比賽難有懸念，優勢明顯的巴西依靠特尤金的發球失誤以24-17領先獲得局點，對手連追兩分後華萊士強攻下球幫助巴西以25-19先勝一局。
第二局巴西在0-2落後的情況下追至2平並且在3平後憑借對手的失誤和西達奧的發球連得兩分以5-3反超，巴西一攻相對穩定占據上風，西達奧的快攻得手讓本隊以24-19領先獲得局點，俄羅斯挽救一個局點後丹特強攻下球使得巴西以25-20再勝一局。
第三局俄羅斯大幅變陣。開局兩隊比分交替上升直至7平後俄羅斯憑借穆塞爾斯基的突破以8-7領先進入第一次技術暫停。9俄羅斯在對手三次領先獲得賽點的情況下頑強相持到25平，隨後本隊又兩次率先贏得局點，雙方戰至27平後穆塞爾斯基的和沃爾科夫的攔網接連建功讓俄羅斯以29-27險勝扳回一局。
第四局巴西用老將吉爾伯托換下丹特。俄羅斯在4-6落後的情況下追至6平並且在7平後依靠華萊士的扣球失誤在第一次技術暫停時以8-7佔先。12平後穆里洛發球失誤、米哈伊洛夫的強攻以及穆塞爾斯基的扣球、發球讓俄羅斯連得四分在第二次技術暫停時將領先優勢擴大到16-12。巴西在一度落後七分的情況下頑強將比分迫近到21-23，好在俄羅斯頂住了對手的反撲以25-22再勝一局將大比分追至2平。
決勝局米哈伊洛夫的強攻和阿帕里科夫的攔網先後建功讓俄羅斯以2-0佔先，巴西憑借華萊士的突破與對手形成相持，關鍵時刻他的扣球失誤使得俄羅斯將比分拉開到6-3，俄羅斯憑借穆塞爾斯基和米哈伊洛夫的強攻連續得分以8-4領先交換場地。俄羅斯在10-6領先時依靠米哈伊洛夫的突破和對手的失誤連拿三分將領先優勢擴大到13-6，巴西雖在局末連救兩個賽點，穆塞爾斯基一錘定音還是讓俄羅斯以15-9贏得最後的勝利，從而以3-2逆轉戰勝巴西折桂。