樓主的新鮮石斛指的是哪個品種呀？鐵皮石斛、紫皮石斛還可以，其它的很多品種是很苦，很難吃的喲。推薦方法：鮮榨汁，每次取20克左右鮮石斛，洗凈、切成3厘米小段，放入榨汁機中，倒入200克開水（放入水的量根據個人對口感的感覺，水多了會較淡，少了會稠），榨汁3--5分鍾，經過濾後便可飲用，也可根據個人喜好加入甘蔗汁、蜂蜜、枸杞等。當然，除了鮮榨之外，還可以煲湯、入膳、煮水等吃法。現在石斛鮮食很流行喲！
2. 石斛如何吃比較好煲湯泡茶還是榨汁
煲湯也可以，泡茶也更好。煲湯的話更容易吸收。而泡茶是誰時，隨地的都會吸收進自己的身體。而榨汁的話是沒那麼好的，因為它會流失很多的養分。所以你選擇煲湯或者是泡茶都是非常好的。
3. 怎麼食用斛說霍山石斛莖復合原漿飲
開袋即食；若喜歡熱飲，可將內袋浸泡於熱水中3分鍾左右，取出即可飲用（禁止微波爐加熱）；輕食沙拉或加入其他飲品種食用亦可。
4. 紫皮石斛可以治療糖尿病嗎謝謝
你好，紫靈芝煮水對糖尿病沒有治療意義。糖尿病是由於胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙。西醫目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法，稱之為不治之症，建議你採用有效的傳統中葯荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳等配合治療，見效快，療效確切，這些葯物安全無毒副作用，無需節食，無需服用其它降糖葯物，單獨服用即可，克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端，使病人的營養能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列並發症的發生，打破了常規的降糖療法，葯物中獨有的活性成分經人體轉化能徹底恢復胰島細胞功能，清除糖尿病致病根源—糖毒素，打破胰島素β細胞與胰島素受體周圍的生物屏障，恢復人體正常糖代謝功能，快速達到平穩血糖的目的，具有阻斷遺傳和杜絕復發的可能。希望正確治療早日康復。
5. 朋友推薦三妹石斛真假三妹石
現代研究鐵皮石斛對調理高血糖是雙管齊下，一方面可以增強胰島素活性，恢復胰島功能，另一方面能顯著降低血糖水平，從而達到血糖正常的情況，而且可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂，效果都不不錯的，血方面有問題吃石斛沒錯的！
石斛的種類有很多，雖然都叫石斛，但是目前受國家認可真正有價值的只有霍山石斛，像雲南浙江等地所產的石斛都是屬於觀賞花卉，是「假石斛」。而霍山石斛中以山嶺仿野生為上佳，大棚種植批量生產的石斛價值就微乎其微了。
千古一仙草，石斛有奇效。「鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重的人參、百二十年的首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草」，列為中華九大仙草，而霍山石斛則是九大仙草之首，歷代為皇室專用，《本草綱目》、《神農百草經》等等無數典籍中均有詳細記載，流傳幾千年至今。
6. 鐵皮石斛酒多元一瓶
鐵皮石斛酒一般賣幾百塊錢一瓶，每個品牌的鐵皮石斛酒價格不一致。鐵皮石斛是一種名貴的中草葯草本植物，喜歡在溫暖、潮濕、半陰半陽的環境中生長。為蘭科多年生附生草本植物，生於海拔達1600米的山地鐵皮石斛半陰濕的岩石上，喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環境，不耐寒。一般均能耐－5℃的低溫。
如果樓主要買鐵皮石斛不知道選擇的標准，根據個人的經驗結合現有市場上的鐵皮石斛特點，我建議可以參考幾下幾點:
1、原料決定品質，多糖含量決定效果：不同的鐵皮石斛最大的區別就是原料，原料其實也決定了該產品的品質和效果。大多品牌有自己的石斛品種。
2、看產地，有機的才是健康的：以前野生的肯定是最好的，但是現在環境問題越來越嚴重，其實反而是有機栽培的會更健康。
ps順便說下，我不賣這個，寫這個純屬意外，大家就看看玩，科普下，別私信給我要買，另外我自己常買的是草然堂鐵皮石斛酒，謝謝。
7. 石斛的種類
1 鐵皮石斛 D.officinale 安徽、浙江、雲南、四川
2 霍山石斛(耳環石斛) D.huoshanense 安徽
3 金釵石斛 D.nobile 台灣、四川、海南、湖北等
4 紫皮石斛(齒瓣石斛) D.devonianum 廣西、貴州、西藏
5 鼓槌石斛 D.chrysotoxum 雲南
6 馬鞭石斛(流蘇石斛) D.fimbriatum 廣西、雲南、貴州
7 銅皮石斛(細莖石斛) D.moniliforme 浙江、甘肅等地
8 環草石斛(美花石斛) D.loddigesii 海南、廣東、貴州等地
9 黃草石斛(束花石斛) D.chrysanthum 廣西、雲南、貴州、西藏
10 密花石斛 D.densiflorum 海南、廣西、西藏
11 矮石斛 D.bellatulum 雲南
12 棒節石斛 D.findlayanum 雲南
13 報春石斛 D.primulinum 雲南
14 杯鞘石斛 D.gratiosissimum 雲南
15 草石斛 D.compactum 雲南
16 草葶草石斛 D.porphyrochilum 廣東、台灣
8. 長生龍霍山米斛 九大仙草
九大仙草直接在網路裡面搜索一下就出來了