石斛膠源源蛋白真多

⑴ 女人吃膠原蛋白真的有用嗎，

沒用。

進食膠原蛋白幾乎無用,經胃腸分解最後都變成普通的蛋白質而已。

口服的膠原蛋白必須在胃腸道被逐步分解成氨基酸，然後被腸道吸收進入血液，而氨基酸被吸收進入血液後，會到達全身各處，至於是否用來合成皮膚里的膠原蛋白，以及合成多少，是由DNA控制的。所以，無論你吃多少膠原蛋白，都未必能增加皮膚內膠原蛋白的含量。

塗抹膠原蛋白護膚品，效果也非常有限。人的皮膚就像一層保護屏障，任何大分子物質都不容易進去，膠原蛋白也不例外。在塗抹膠原蛋白產品後，它們只是停留在了皮膚層，無法進入真皮層，更無法轉化為皮膚自身的膠原蛋白。塗抹在皮膚上只能暫時解決皮膚表層的問題，解決不了皮膚里層的問題。

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需要補充膠原蛋白的人群

1、節食的人

膠原蛋白填充進真皮層後，增加皮膚緊密度，產生收縮張力，縮小毛孔，收緊鬆弛肌膚，使皮膚緊綳有彈性。同時對於由於減肥造成的皮膚鬆懈，膠原蛋白在不增加脂肪的情況下，幫助收緊、淡化減脂紋。

2、 經常熬夜的人

不規律的生活會使女性身體循環不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身製造膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白，既滋養皮膚、改善皮膚細胞的正常營養供應，從而淡化幼紋、防止色斑、發痘和「桔皮臉」，延緩衰老。

3、環境污染、過度化妝的人

膠原蛋白本身會隨著年齡的增長而流失，但如果皮膚長期處於污染環境，如過度化妝，就會讓皮膚免疫力下降，膠原蛋白加速流失。這就要從內調理改善膚色的黯淡無光，補充膠原蛋白可迅速增加皮膚亮澤，顯得年輕健康。

4、身體代謝差的人

由於內分泌功能紊亂，造成膚質差、皮膚過油或過干、發暗，色素沉著等，以及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋、脫皮、毛孔粗大等不良症狀，均可通過膠原蛋白與VE的組方成分進行改善。

⑵ 膠源蛋白的食物有哪些

豬手、豬皮、牛蹄筋、魚等食物

參考資料:
膠原蛋白怎麼回事

「適量食用富含膠原蛋白的食物有利於養顏和健骨

您想要自己的皮膚變得嬌嫩、柔美、細致、光澤、有彈性嗎？關鍵是要獲得膠原蛋白這種營養。膠原蛋白（Collagen）又叫膠原質，是人體體內含量最多和分布最廣的蛋白質。膠原蛋白存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，對人體的皮膚、血管、骨骼、牙齒和軟骨的形成十分重要，膠原蛋白是這些結締組織的主要物質。皮膚總重的70％是膠原蛋白，軟骨中幾乎都是膠原蛋白，正常骨骼中也含有80％的膠原蛋白（骨骼中，膠原蛋白的功能主要是利用其網狀結構將鈣、磷、礦物質等成分粘著然後構成骨質）。膠原蛋白分子中含有大量的甘氨酸，脯氨酸和羥脯氨酸，其中羥脯氨酸是人體自身無法合成的，而羥脯氨酸又是人體軟骨組織及結締組織的必要物質，所以補充膠原蛋白對人體健康是非常重要的。

膠原蛋白有五大特性：
1.營養性：膠原蛋白是皮膚必需的營養，能增強皮膚的蛋白質的活性。
2.修復性：膠原蛋白對皮膚具有獨特的修復作用。
3.保濕性：膠原蛋白由三螺旋結構組成，形成了寬闊的空間，膠原蛋白陰離子側鏈豐富，形成了大量的親水基。
4.親和性：膠原蛋白很容易與皮膚結合，不會有任何排異反應，膠原蛋白補充到體內幾周後，逐漸與體內的膠原蛋白細胞、成纖維細胞、脂肪細胞及毛細血管結合，生成自身的膠原蛋白。
5.伸縮性：膠原蛋白本身具有很好的彈性。因為膠原蛋白在皮膚組織中起著支架、連接的作用，所以對皮膚的伸縮性，以及自動恢復原狀的性能有著十分重要的作用。

膠原蛋白有七大保健作用：
1.使皮膚光滑、有彈性、保濕、防皺。皮膚的生長，修復和營養都離不開膠原蛋白，真皮層膠原蛋白含量的減少是出現皺紋的重要原因。人到了25歲以後，新陳代謝速度會逐步減緩，膠原蛋白的含量也會慢慢減少，皺紋也就悄悄地浮出表面了。保濕：膠原蛋白富含親水性的天然保濕團，與皮膚表面的蛋白質結合，能補充流失的膠原蛋白，同時也能涵養皮膚水分，使皮膚有著良好的親水性。防皺：由於膠原蛋白的分子結構和人體皮膚膠原蛋白相容性極好，所以能完全被皮膚吸收，填充在皮膚基質層之間，從而使皮膚豐滿，皺紋舒展，同時也會提高皮膚密度，產生張力，增加皮膚彈性。修復：膠原蛋白具有獨特的修復功能和周圍組織的親合性好，具有修復組織的作用。賦予肌膚彈性：膠原蛋白可以使皮膚柔軟、豐滿、富有彈性，潤滑角質層，刺激皮膚微循環，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚光滑，亮澤減少皺紋。
2.豐胸。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，乳房大小取決於乳腺組織和脂肪的數量，而挺拔和豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白使結締組織的主要成分與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度是承託人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。另外膠原蛋白還可以增加皮膚彈性，促進皮膚光潔度。
3.健骨。骨骼的生長和發育起自胚胎時期，到30歲時達到顛峰，此後就以每年0.5－1％的速度下降。骨的生長和骨的流失處於動態平衡，年齡越大，流失就越多，就越容易患骨質疏鬆。骨骼若缺少膠原蛋白就不易固定鈣質，造成鈣質流失，導致骨密度降低。為使骨骼強壯，除補充鈣質和維生素D外，還必須攝取足夠的膠原蛋白。
4.關節健康。由於膠原蛋白是關節中軟骨組織的主要成分，負責構造軟骨組織的框架並將其定型，因此補充適量的膠原蛋白，可以維持人體自身軟骨組織的自動生成機制，保護關節免於磨損和毀壞，也可預防由各種原因引發的骨關節炎。運動員和健身愛好者經常要承受超重負荷，導致許多運動員膝蓋疼痛、關節受傷，老年人多數患有膝關節病，補充膠原蛋白可以改善關節疼痛與退化性關節炎。
5.美發亮甲。
6.提高人體免疫力。
7.促進傷口癒合能力。

⑶ 口服膠源蛋白，對身體真有用嗎

你好，蛋白質遲到胃內經胃蛋白酶及胰蛋白酶消化為氨基酸， 膠原蛋白也屬於蛋白質，仍會變為氨基酸，沒有作用了。

⑷ 原膠蛋白多的食物都有什麼

1、銀耳

銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖。

2、蝦皮

蝦皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，蝦皮以可補充膠原蛋白。蝦皮中所含有的營養物質非常的高，除了膠原蛋白之外，蝦皮中含量同樣豐富的還有大量的鈣質，因此專家建議缺鈣的患者在日常生活中可以多喝些蝦皮湯來進行有效的補鈣。

3、豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

4、豆類

不少人都認為膠原蛋白一般主要集中於肉類，事實上豆類的膠原蛋白一樣豐富，而且植物蛋白更不易發胖。豆類大多含有黃體酮以及具有雙向調節作用的雌激素，能夠有效改善人體內循環，是最適合女性的食物之一。

5、酸牛奶

人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。

6、雞爪

雞爪能夠降壓降脂，提高人體免疫力，有益心血管，養顏護膚，很適合平時食用的食物。但是雞爪的熱量不算低，100g就有250卡路里，平時不宜多吃，當做零食吃，每次吃1到2個即可。

⑸ 什麼樣的膠源蛋白是安全的

這個是沒有問題的，我在網上幫題主查了一下，安全性還是沒問題的。

⑹ 為什麼說膠原蛋白是一個巨大的騙局

因為膠原蛋白無論吸收怎樣良好，最終都將分解為氨基酸這一最小基本單位，區別可能僅僅在於氨基酸種類在含量上的差異。

無論來源於哪種動物或者植物的膠原蛋白進入人體消化道後，其固有結構在體內的各種蛋白酶作用下都將被破壞，逐步分解成為三肽、二肽以及游離的氨基酸，被小腸粘膜細胞吸收，並與從其他食物中獲取的氨基酸一起，吸收入血，參與人體蛋白質的合成過程。

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膠原蛋白美容外用為佳

水解以後的膠原蛋白稱為膠原蛋白肽，分子量在2KD以下的膠原蛋白肽能滲透入皮膚內，具有抗氧化、促進細胞生長以及抗菌等多種生理活性。

膠原蛋白肽具有良好的吸水性和保水性，0.01%的膠原蛋白肽純溶液就可以形成很好的保水層，供給皮膚所需要的全部水分。膠原蛋白肽還可以刺激成纖維細胞的生長，改善皮膚機械強度，柔韌性增加，有利於減緩皺紋。

同時，可為受損皮膚創面提供屏障，以促進癒合，作為皮膚炎症的輔助治療以及創傷性皮膚術後的護理產品運用於醫美行業。

⑺ 石斛對護膚有沒有幫助呀好不好用

石斛是中國古文獻中最早記載的蘭科植物之一，源生於安徽霍山地處。石斛對於自然生態條件要求極其苛刻，生長於雲霧繚繞的懸崖峭壁崖石縫隙間，其環境必須是無污染空氣，且水質須微酸性，PH值范圍介於5.5-6，故野生的石斛是逐年減少，瀕臨滅絕，是國家重點保護的三級野生葯材物種。是非常珍貴的。
食用方面，《神農本草經》將石斛列為具有「輕身延年」作用的聖葯，千年以來它一直和靈芝、人參以及冬蟲夏草等一樣列為上品中葯。
石斛富含人體必需的氨基酸、微量元素以及多醣體，具有護肝、保護胃粘膜細胞以及降低因糖尿病引起的心肌症的功效。另外有動物研究指出，石斛能有效的調控D-半乳糖誘導的衰老老鼠，其機制可能與抗氧化系統和免疫系統的調節有關。
為此上海葯聖堂商貿有限公司旗下的OMMS千年之秘團隊利用台灣高效率、經濟與環保的組織培養技術生產的石斛愈傷組織（callus），通過基因分析、體外與臨床試驗驗證了石斛對肌膚的功效：
通過對人類真皮纖維母細胞經石斛處理後的對比試驗得出，石斛具有提升膠原蛋白相關基因的表現。在實驗中我們看到石斛有顯著提升纖維母細胞中與膠原蛋白生成相關基因的表現，並成功抑制會造成膠原蛋白分解的基因表現。此外石斛還具有提升維持肌膚結構的基因表現，並顯著的增加224%與玻尿酸合成相關基因的表現。
OMMS石斛精萃賦活水潤面膜在生產過程中共選擇過8位受試者。分別於左右臉均勻塗上千年之秘石斛精華液與安慰劑（會告知受試者有用，形成心理暗示、安慰，但其實毫無功能性），每天早晚各擦一次，為期4周。結果顯示，試用4周千年之秘石斛精華液可提升肌膚彈力，且與安慰劑組相比提升5.6%。
總之，無論是石斛本身包含的多醣還是經過OMMS千年之秘增加石斛細胞粒線體活性的石斛萃取物，都是能夠提升肌膚彈性的。

⑻ 什麼食物含膠原蛋白最多

富含膠原蛋白的食物：

1、銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖。

2、蝦皮

蝦皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，因此愛美的女性朋友在日常生活中可以多吃些蝦皮以此來補充膠原蛋白。蝦皮中所含有的營養物質非常的高，除了膠原蛋白之外，蝦皮中含量同樣豐富的還有大量的鈣質，因此專家建議缺鈣的患者在日常生活中可以多喝些蝦皮湯來進行有效的補鈣。

3、豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

4、魚類

當然富含膠原蛋白的食物中還包括最主要的魚類。魚類膠原蛋白的結構組成是與人體最為接近，是最適合也是吸收率最高的膠原蛋白。深海魚類的軟骨中還有豐富的魚類膠原蛋白，因此，魚翅被名媛仕女們用來滋養皮膚是有一定道理的。

5、花膠

其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳。

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當人體缺少膠原蛋白以後，就會有多種表現呈現出來，常見的表現主要有：

1、胃部和腸道

膠原蛋白流失，胃部出現胃酸，胃脹，打嗝，胃痙攣，陣痛，胃痛，脹氣便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃腸炎，額頭長小痘，體重變化，有虛胖現象。

2、排毒和代謝

膠原蛋白流失出現毒素堆積，身體變黃，皮膚粗糙，便秘，體質過胖，體質偏酸，各種內臟衰退，腎臟與脾臟代謝障礙，腎炎，較重者導致腎衰竭，肌膚成片起皮，紅腫，皮膚瘙癢，皮膚疼痛，長痘各種問題。

3、骨骼

膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失!骨關節疼痛，骨刺，肌肉萎縮，骨骼變粗，易引發骨癌，雙腿麻痹，腿腳不靈活，不能彎腰提重物，骨質疏鬆，骨力不支，易骨折，骨骼癒合慢，骨韌度下降，骨頭變脆。

⑼ 石斛中的粘液是植物膠原蛋白嗎

石斛中的黏液是什麼？

石斛中含有過量的黏液質，而這種陰液特別是步入中年的人所需要的，減少皮膚老化皺折以及變黑等現狀，對於用眼過度的人特別適合飲用石斛水，石斛中含有的半乳糖酶活性對老年人治療白內障有一定的功效。

石斛的功效顯著，特別是一些女性養顏滋陰的首選，具有養胃護肝、強筋壯骨、明目亮眼等功能。石斛的功效能增加體質、降低血糖、抑制腫瘤等。石斛含有大量豐富的多糖成分，可以增強吞噬細胞的吞噬作用提高身體免疫力。