2型糖尿病可以吃石斛嗎

⑴ 鼓槌石斛的功效糖尿病可以吃嗎

石斛1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌乾苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。

2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸（《原機啟微》）。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用.

⑵ 糖尿病人能吃鐵皮石斛嗎哪些食物與鐵皮石斛搭配食用效果最好

輕微高血壓能吃鐵皮石斛嗎？
現在很多人都患有高血壓的毛病，高血壓群體所佔的比例也越來越高。一說到高血壓，很多人的第一反應就是要吃降壓葯，但降壓葯只能暫時的降低血壓，不能徹底降低血壓，保持血壓平衡，導致很多高血壓患者的生活都離不開降壓葯，每天將葯當飯一樣的吃，不吃就會出現反彈現象，形成了強度的依賴。其實血壓高未必都要吃葯，可以食用鐵皮石斛來舒筋通脈，降低血壓，保持血壓平衡。
我的一個好朋友有天給我發信息，說自己最近測血壓發現血壓高了，有些頭疼頭暈，發了幾個牌子的降壓葯來讓我給她看看要買哪個牌子好。我和她聊了一會發現她最近工作忙應酬多，睡的也不好，飲食也不規律。於是建議她先不要吃降壓葯，吃了以後就很難戒掉了，且對身體還不好，可以食用鐵皮石斛來降低血壓，恢復血壓平衡。過了一段時間她打電話來說你說的鐵皮石斛還真管用，我吃了一段時間血壓就降下去了。
鐵皮石斛是什麼呢?鐵皮石斛為蘭科多年生附生草本植物。生於海拔達1600米的山地半陰濕的岩石上，喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環境，不耐寒。因其對生長環境的苛刻要求，已瀕臨滅絕，是國家二級珍惜瀕危保護植物。石斛可分為黃草、金釵、馬鞭等數十種，鐵皮石斛為石斛之極品，它因表皮呈鐵綠色而得名。鐵皮石斛具有獨特的葯用價值，以其莖入葯，具有滋陰活血，健脾開胃，降低血壓等功效。
鐵皮石斛富含石斛多糖、多種維生素、微量元素和抗氧化劑等對降血壓有幫助的有效成分。且鐵皮石斛歸經全面，其所含營養和有效成份利於人體吸收。鐵皮石斛在脾胃的超強吸收和轉化功能，為身體提供了源源不斷的有益成分，全身循環輸送、滋養身體的各個器官，調節血壓，保持血壓平衡。
發現自己血壓高後，不要放任不管，也不要急著吃降壓葯，我們應客觀理性的對待。
1、確定是否是高血壓。有時可能是假性的高血壓，其具有的偶發性的特點，一般是要反復測量血壓3次以上，才能確定是不是患了高血壓。
2、改善生活方式。發現血壓高後，要改善自己的生活方式，飲食要節制，少糖少油少鹽，保證充足的睡眠，抽時間多做做運動。
3.食用鐵皮石斛。鐵皮石斛可以調節血壓，杜絕高血壓並發症的發生，讓血壓保持平衡。鐵皮石斛食用方便，泡茶飲用清香爽口，入膳味香色美，煲湯湯汁味美。
4、盡量少用降壓葯。降壓葯用多了會形成依賴，是葯三分毒，長期使用對身體會構成傷害，所以不到萬不得以少用降壓葯。
5、加強血壓的測量。高血壓患者要注意加強血壓的測量，最好是自己備有個血壓測量器，每天測量一次。

⑶ 有沒有醫生推薦糖尿病患者通過吃鐵皮石斛改善病情的請講述下推薦理由。

診斷糖尿病，正常空腹血糖小於6.1，餐後兩小時後血糖小於11,1，超過數值為糖尿病，1型糖尿病胃胰島素缺乏，2型糖尿病為胰島素抵抗，相對不足，飲食多，煩渴，口渴，小便多，消瘦。需低糖飲食及加強身體鍛煉，應用口服降糖葯物，皮下打胰島素，根據血糖數值調整葯量。

⑷ 糖尿病人可以吃石斛嗎

您好：建議適量食用，水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。 2、水果 的選擇：糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量糖尿病食譜，以及各種不同水果的血糖指數而定。 ①推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。 ②慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。 ③不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。 2、水果的供給量：水果是糖尿病食譜的一部分。每100克新鮮水果產生的能量約為20－100千卡。嚴格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應該由營養師進行計算。但是一般情況下，血糖控制穩定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200－250克，就要從全天的主食中減掉25克，以免全天總能量超標。 3、吃水果的時間： 吃水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。

⑸ 哪些人不能吃石斛

不適合吃石斛的6大人群排行榜：

1、體質好人群

部份體質好的人群食用一段時間石斛後，可能陰虛症狀會好轉，吃石斛期間應用心體會身體變化，如出現陰盛陽虛的情況，應停止吃石斛，或根據醫生建議開具復方進行調理。

2、風熱感冒者

鐵皮石斛是一種補養葯物，其中含有大量的補葯是熱性的，滋補效用很強，而風熱感冒也屬於熱症，所以風熱感冒的時候吃鐵皮石斛，是不利於病情恢復的。

3、虛寒濕重者

虛寒濕重的表現：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞，面色偏白，食量較小，消化功能一般，體溫偏低；唇舌偏白偏淡，手腳冰冷。

鐵皮石斛具有滋陰清虛熱的功效，葯性寒涼，所以虛寒濕重者吃鐵皮石斛會使寒症加重。

4、過敏者

對鐵皮石斛過敏者禁用，過敏體質者慎用，如果誤食出現過敏反應應及時去醫院就診。

5、青少年

大部分青少年中氣足，身體強壯，陰陽基本處於平衡狀態，鐵皮石斛屬於補養葯物，青少年食用鐵皮石斛反而會破壞身體平衡。所以除基本營養過剩以及生活方式不當等原因導致的個別陰虛青少年外，均不可吃鐵皮石斛。

6、孕婦

孕婦前三個月是較易流產時期，所以不要食用任何葯物和保健品，懷孕中期和產後可以吃鐵皮石斛，能夠消火養陰，補充孕婦所需的營養，緩解孕婦妊娠反應。但是應在醫師指導下服用。

(5)2型糖尿病可以吃石斛嗎擴展閱讀：

鐵皮石斛不可貪多冒進，不是食用越多越好，每天掌握適當的量即可。一般鐵皮石斛鮮品每日10克以內，鐵皮石斛楓斗5克以內，鐵皮石斛乾花1.5克以內，都能保證身體調理需求，量不在多，貴在堅持。鐵皮石斛不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸、蘿卜、綠豆等同食。

⑹ 中葯對治療二型糖尿病有用嗎

我只能說確實有治癒的情況，但這個是看個人的緣法：你能不能認識到那個能治癒糖尿病的中醫？並不是說是個中醫、能開傳統的方子就能治病的。有的中醫能治這個病，卻治不了那個病，跟西醫不一樣。傳統治療消渴也就是糖尿病的用葯是鐵皮石斛，古代是貴族葯，當然現在無所謂貴族不貴族的，想吃都能吃，像昌弘鐵皮石斛很多糖友都在吃。

⑺ 2型糖尿病不能吃什麼飲食怎麼控制

沒有什麼不能吃，關鍵是量和時間

誤區一：只要不吃甜的食物，血糖反應就會比較低
甜味的糖會升高血糖，但沒有甜味的澱粉在消化之後也會變成葡萄糖。
所以，所有含澱粉的食物，比如米、面、雜糧、薯類等，也都有可能升高血糖。

誤區二：糖尿病人要注意選擇無糖產品
很多所謂的「無糖產品」，比如無糖餅干、無糖麥片、無糖藕粉等，雖然不含有人工添加的蔗糖，但仍然含有大量澱粉，有的甚至還添加了澱粉糖漿、葡萄糖漿、麥芽糖漿、麥芽糊精等配料。
它們升高血糖的速度毫不遜色於日常所吃的白糖，所以還是少吃為妙。

誤區三：糖尿病人絕對不能喝粥
糖尿病人絕對不能喝白米粥，但燕麥粒煮成的粥和雜糧雜豆佔一半以上的雜糧豆粥可以喝，因為它們的血糖反應較低。
那種以精白米為主，少量點綴一點雜糧的所謂八寶粥，以及加了一點魚片肉片蔬菜碎的廣式白米粥，還是堅決不要喝。

誤區四：所有雜糧都能幫助控制餐後血糖
並非所有雜糧都能幫助控制餐後血糖。
在白米白面之外，以雜豆類的餐後血糖上升速度最慢，比如芸豆、豌豆、紅小豆、綠豆等；其次是整粒燕麥和蕎麥；然後是大麥、全粒小麥；接下來是黑米、糙米、小米、玉米等其他糧食。
玉米糊糊的血糖反應並不比白米粥低多少。

誤區五：糖尿病人可以用魚肉蛋類來替代一半主食
有人覺得糖尿病人不能多吃主食，為了控制血糖，可以大量吃魚肉蛋來代替主食。
這完全是一個誤解。對於需要控制血糖的人來說，動物性食品應適量，並鼓勵有部分日子用豆製品來替代肉類。

誤區六：主食里加點油，有利於控制餐後血糖的上升
做主食時添加油脂，做成燒餅、花捲、蔥花餅之類，並不利於控制餐後血糖的上升。
油脂本身雖然不升高血糖，但油脂延緩血糖上升的效果並不明顯，而且過多油脂會降低胰島素敏感性，使此後的血糖控制能力下降。

誤區七：需要控制血糖的人不能吃水果
需要控制血糖的人可以少量吃各種水果，其中優先選擇那些升糖指數較低、甜味較低、以及抗氧化物質含量較高的水果，比如蘋果、桃子、杏、獼猴桃、橙子、柚子、草莓、藍莓、桑葚等。
荔枝、桂圓、葡萄之類含糖太高的水果，只可在兩餐之間每次吃三四粒，而且需要相應扣減三餐主食。

誤區八：糖尿病人不能喝牛奶和酸奶
有些人覺得，因為牛奶里含乳糖，酸奶含少量乳糖和蔗糖，所以不適合糖尿病人食用。
其實，雖然牛奶里含乳糖，其血糖反應仍然比米飯饅頭低得多，而且在早餐喝牛奶配合糧食類主食，能延緩血糖上升速度。
乳酸有延緩餐後血糖上升的作用，含糖酸奶血糖上升速度也比米飯饅頭慢，無糖酸奶更無需顧慮。

關於控糖的貼心叮嚀
說了這么多誤區，那需要控制血糖的人到底應該怎麼吃，在生活上還需注意哪些呢？
1. 改善主食，多選擇雜糧薯類
多用各種粗糧雜豆和薯類來替換白米白面做主食，或把它們和白米白面混合烹調，非常有利於血糖控制。
但是，黃豆黑豆和豆製品不是糧食，它們只能替代肉。只有紅豆綠豆芸豆豌豆等含澱粉豆類可部分替代主食，這可不能搞錯哦。

2. 多吃蔬菜，少油烹飪
建議需要控制血糖和體重的朋友每天食用 1 斤以上蔬菜，最好能超過 600 克。
綠葉蔬菜要佔至少一半，再配合少量的菌藻類蔬菜，比如各種蘑菇、香菇、木耳、海帶、裙帶菜等，注意少油烹調。
深綠色葉菜的飽腹感比番茄蘿卜黃瓜之類強，可預防飢餓，同時對預防心腦血管疾病、癌症和老年認知退化極為有益。

3. 盡量吃天然狀態的食物，少吃加工得口感大變的食物
主食要烹熟，但不要追求過細過軟，要有足夠的咀嚼性。要知道，同樣的主食食材，煮得越軟，打得越碎，吃了之後餐後血糖反應越高。
除此之外，水果一定要直接吃，不能打成果汁喝。

4. 改善烹飪方式，遠離煎炸油膩
每天的烹調油控制在 25 克以內。比如，一頓飯有一個炒菜一個蒸煮一個涼拌，決不能兩個炒菜一個煎炸。
如今超市裡賣的清亮透明的炒菜油，都是 99% 以上的純脂肪，比身上的肥肉還要純呢！多吃不可避免會促進發胖，有害血糖控制。

5. 適量吃堅果
堅果仁可提供維生素 E、礦物質和膳食纖維，對糖尿病患者補充營養是有益的。
吃堅果仁的要點是，每天只吃一小把果仁（去殼 25 克），而且要選擇沒有經過煎炸的少鹽產品。並且不要在晚上看電視時隨意吃，而需要在用餐的時候吃。
有實驗表明，早餐時用堅果仁來配合澱粉類主食，比如堅果配著麵包，有降低血糖峰值和增強飽腹感的作用。將堅果混合到涼拌菜里一起吃，替代沙拉醬和部分香油，也是個好主意。

6. 餐後半小時不要坐下，宜做低強度運動
如出門散步，或者做洗碗、打掃衛生、收拾屋子等家務，對餐後血糖控制有益，也不會影響消化，還能避免肥肉上身。

7. 加強健身鍛煉
除了做家務和走路，每天最好做 30 分鍾以上的中強度運動。
運動對維持肌肉力量，降低體脂肪含量，提高心肺功能，提高胰島素敏感性和預防心腦血管並發症十分重要。
實際上，肌肉利用葡萄糖的能力高低，是餐後血糖控制的關鍵所在。餐後血糖負荷越大，越需要有強大的肌肉系統來容納和利用這些糖分。
研究表明，在體能增強之後，糖尿病患者的血糖控制能力都能有明顯改善。

⑻ 糖尿病人可以吃石斛嗎

您好：建議適量食用，水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。

2、水果
的選擇：糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量糖尿病食譜，以及各種不同水果的血糖指數而定。

①推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。

②慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。

③不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
2、水果的供給量：水果是糖尿病食譜的一部分。每100克新鮮水果產生的能量約為20－100千卡。嚴格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應該由營養師進行計算。但是一般情況下，血糖控制穩定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200－250克，就要從全天的主食中減掉25克，以免全天總能量超標。
3、吃水果的時間：
吃水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。

⑼ 石斛降血糖每天吃多少

如何降血糖最有效？

1、增加活動量

2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖葯的用量，甚至可以完全脫離葯物治療。

2、「粗」糧不要細作

控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以麵包為例，白麵包食物GI為70，但摻入75%~80%大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製穀物代替精製穀物。

3、餐盤用小號

選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。

4、早餐換成「稠的」

由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主。

5、飯量一定要算計

過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。

6、增加維C攝入

增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病並發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳來源。

7、增加無糖液體的攝入

脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟並發症的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節應該去咨詢醫生或營養師。

8、每天喝綠茶

與其他飲品相比，綠茶由於未經發酵，多酚的含量較高。多酚具有較強的抗氧化性能和降血糖作用，它還能對血糖的釋放起到控製作用。

9、垃圾食品不要碰

如果你經常光顧麥當勞、肯德基，糖尿病也會「光顧」你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。結果發現，每周吃兩次垃圾食品的人，體重不但增加了4.5公斤左右，胰島素抵抗性也提高2倍，這是導致糖尿病的高危險因素。就算你的體重保持正常，垃圾食品中反式脂肪和精製碳水化合物也會提高糖尿病的患病風險。

10、帶午餐上班

避免在餐館或快餐店吃午餐，因為它很容易讓人對食慾失去控制。快餐店的食品分量很大、熱量過多，還含有大量的脂肪。研究發現，外出吃飯次數較多與體重增加之間存在關聯。自己制備午餐的過程中，你會對食材的原料和分量進行精細控制。如果你覺得每天自己准備午餐有些麻煩，可以先從每周准備兩次開始。

11、急火煮，少加水

食物的軟硬、稀稠、顆粒大小等對食物GI都有影響。谷類煮熟不必經過長時間高溫，因為加工時間越長，溫度越高，水分多，糊化就越好，食物GI也越高。

12、自我放鬆與情緒調節

放鬆運動如：深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。

13、餐前一把堅果

餐前吃點含脂肪的食物，如杏仁、核桃等堅果，除了增加飽腹感，讓你在正餐時少吃點，堅果里的不飽和脂肪酸還有助於改善糖尿病患者的胰島素水平，減慢食物消化速度，從而有利於控制餐後血糖。

14、常備口香糖

咀嚼無糖口香糖能控製糖友對零食的攝取慾望，但數量不宜過多，因為有些品牌的無糖口香糖所含有的甜味劑在較高劑量時會讓胃部產生不適感。咀嚼口香糖還會讓口腔留下清新的口氣，讓人不想再吃帶有異味的零食把它破壞掉。

15、打太極拳

打太極拳、練氣功等傳統鍛煉方法，可幫助人們調節呼吸、改善血液循環，對身體起到整體調節作用。澳大利亞的一項研究還發現，2型糖尿病患者練太極拳，還能減緩糖尿病引起的身體功能衰退，對肥胖的患者效果尤其顯著。

⑽ 吃石斛有什麼好處 糖尿病能吃嗎

現代生活快節奏、高壓力下，很多老年病已經逐步向年輕化發展。糖尿病就是病發日趨年輕化最典型的一種疾病，現在全球很多青少年都患有2型糖尿病。石斛具有降血糖血脂的功效。那麼，吃石斛有什麼好處，糖尿病能吃嗎? 近年來，眾多學者對鐵皮石斛的有效成分及作用進行了研究，其含有多糖、氨基酸及多種無機元素，具有抗衰老、抗腫瘤、降血糖等作用。石斛之所以既能養陰，又能補陽，還能通痹，其根本在於它的性味和歸經。因其氣味甘、平、無毒，甘者人脾，脾腎同源，平者雙補。因其無毒，可久服，從而奠定了石斛在養生中的重要作用。 石斛的現代葯理研究表明：石斛含石斛鹼、石斛胺鹼、石斛次鹼、石斛星鹼、石斛因鹼，及黏液質、澱粉等。石斛鹼有一定的止痛退熱作用，與非那西汀相似，但較弱。石斛煎劑內服，能促進胃液分泌，可助消化;還有增強代謝、抗衰老等作用。 石斛潤肺清胃、滋腎補肺，增強免疫和抗衰老能力，全面修復血管，神經、代謝、免疫等系統病變，消除全身乏力、手腳麻木等並發症。養陰益精，是新世紀糖尿病的剋星。 中醫將糖尿病分上消、中消、下消，治療上消重在潤肺，兼以清胃;治療中消重在清胃，兼以滋腎;治療下消重在滋腎，兼以補肺。用石斛搭配其他幾種葯材可以起到很好的治療效果。 如果您需要購買石斛，康愛多是最好的選擇。康愛多葯店本著信譽立業、質量第一、顧客至上、真誠服務的經營宗旨為廣大市民服務，是全國用戶網上購正品葯的首選。