樂行石斛

㈠ 鐵皮石斛哪裡產的比較好

中國安徽、浙江、福建等地生產的比較好，其莖入葯，屬補益葯中的補陰葯：益胃生津，滋陰清熱。

鐵皮石斛適宜在涼爽、濕潤、空氣暢通的環境生長。生於海拔達1600米的山地半陰濕的岩石上，喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環境，不耐寒。

組培苗栽培前應先進行14~21天的煉苗，具體措施是將組培苗移至煉苗房，使其在開放變化的環境中逐漸適應自然環境，待組培苗葉色濃綠時即可出瓶種植。

(1)樂行石斛擴展閱讀：

鐵皮石斛的栽培時間一般是每年的春秋兩季，且春季優於秋季。在浙江地區，鐵皮石斛栽培的最佳時間為每年4月中旬至6月下旬，這段時間氣溫在12~25℃，且空氣濕度較大。

出瓶後的試管苗移栽成活率較高且生長時間較長；其次是9月中旬至10月下旬，此時期移栽特別要做好抗寒防凍工作。

樹栽時可選擇樹皮厚、水分含量高、樹冠濃密、葉草質或蠟質，樹皮有縱溝的闊葉樹種（如黃葛樹、梨樹、樟樹等）作為栽培附主；石栽則選擇質地粗糙，松泡易吸潮，表面附著腐殖土或苔蘚的石塊作為栽植附主。

腐殖土栽培時，選擇在較陰濕的樹林下，用磚或石砌成高15cm的高廂，將腐殖土、細砂和碎石拌勻填入廂內，平整後即可栽植，廂面上搭100~120cm高的遮陰棚。

㈡ 石斛是一種名貴的中草葯，經常服用石斛有哪些利弊

鐵皮石斛被譽為中華九大仙草之首，可見其葯用價值相當之高。自東漢末年以來，在《本草綱目》、《神農本草經》等多部著作中都記載著石斛有著滋陰清熱、養胃生津、增強體質的功效作用。是不可多得的養生佳品，並且男女都適合食用。

石斛吃多的害處是：會礙胃，影響消化功能。鐵皮石斛的用量不宜過大，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。一般情況下，健康人群、亞健康人群，每天的鮮品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量則應該控制在3g~5g。

中醫專家指出，雖然石斛自古有「救命仙草」之稱，但並非治百病神葯，需要辨症、辨體質而用，氣虛、陽虛、血虛而無熱者，不宜石斛進補。

㈢ 哪裡產的鐵皮石斛最好

能問「鐵皮石斛」的人，說明懂一些石斛知識。鐵皮石斛其實有四個主要作用：厚腸胃、清肺、潤膚，以及最最最重要的提高免疫力。而且，鐵皮石斛在調養腸胃方面完全是立竿見影的效果，特別是使用鮮品榨汁喝下去，基本上當時就會感覺好很多，一個月左右就可以顯著緩解很多腸胃問題。脾胃是後天之本，腸胃吸收能力好，並且足夠通暢沒有宿便和毒素積累，是健康的根本。

至於說哪裡的石斛質量好，我確信浙江的鐵皮石斛「質量」是最好的，因為浙江是石斛的原產地，當地的氣溫水文等各項條件非常適宜鐵皮石斛的生長，其功效成分的含量也非其它產地的石斛可比。鐵皮石斛一定要認准：浙江產、穴盆栽、鐵皮種三個最主要的質量指標，具體就不仔細說了。

鐵皮石斛鮮品榨汁，廣泛被老藝術家們用來護嗓養顏，甚至CoCo李還是范范也曾經說過，她媽媽每天都會給她用鐵皮石斛護嗓養顏。武則天用鐵皮石斛和藏紅花兩味名貴食材組成補血養顏方，她在唐代是著名的老美人兒。宋美齡、何香凝兩位如此高壽，也是鐵皮石斛的擁躉。

鐵皮石斛號稱中華九大仙草之首，排名遠在蟲草之上。現在京滬杭的高端會所里最流行的就是「鐵皮石斛鮮榨汁」了，一大斛可以賣四五百塊，其實也就最多用50克新鮮石斛，而且也不會是什麼好料，畢竟榨成汁了也看不到了。

在古代，鐵皮石斛為了方便儲存，都會烘乾並搓成卷，叫做「鐵皮楓斗」。今天物流方便，還有冰箱，就可以食用新鮮的鐵皮石斛。還有一個重要的理由，就是烘乾成楓斗後，就看不出來是不是鐵皮石斛了，即使專家也難以分辨，普通人更不可能。如果買的是草皮石斛烘乾的，價格差10倍不止，功效更是雲泥之別。而且石斛烘乾過程也會破壞營養，將來煮開泡開也無法完全析出營養。所以，鐵皮石斛鮮品是現代的選擇。

網路搜《鐵皮石斛鮮品》，就可以看到不同的新鮮鐵皮石斛賣。

你可以根據自己的收入水平選一個，也多看看用戶對不同石斛鮮品的口碑評價。關於價格，有幾個指標很重要。我說的都是鐵皮石斛鮮品，如果是烘乾的，大約是鮮品價格的5倍。不要貪便宜，烘乾的很容易作假，價格便宜的用的什麼原料，你就不知道了，用的是不是「鐵皮」種的石斛都不好說。

㈣ 石斛有什麼作用，怎麼吃

金釵石斛《中國葯典》2010年版一部的【功能與主治】：益胃生津，滋陰清熱。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。
金釵石斛是我國傳統的名貴中葯，在「神農本草經」中列為上品。現代醫學和中醫葯理研究表明，石斛在提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞等方面有明顯的效果。民間有「救命仙草」之稱。俗稱葯黃金，性寒，味甘，淡，微咸。生於石壁上，莖叢生。保健功能：滋陰潤肺，益胃補腎，建腦明目，降火良葯，並具生津止渴，補五臟虛勞，清肺止咳，防感冒，抗疲勞的功效 。

1、抗衰老，提高免疫力

金釵石斛蘭能顯著提高超氧化物歧華酶（SOD）水平，降低過氧化脂質（LPO），調節腦單胺類神經介質水平，抑制類似單胺氧化酶（MAO），起到延緩衰老的作用。近些年備受關注的石斛蘭多糖也具有顯著的免疫增強活性和抗衰老、抗輻身等多種功效。目前已開發出的中成葯與保健品深受人們青睞，如鐵皮楓斗晶、石斛散、清咽寧、益腸湯、石斛露、石斛精、養陰口服液及石斛片等。以鐵皮石斛加工的「楓斗」或「耳環石斛」，被稱為「金耳環」、「金楓斗」，暢銷於東南亞及歐、美。

2、活血化瘀，提高心腦血管功能

金釵石斛蘭含有酯類成分，具有活血化瘀、擴張血管及抗血小板凝結，治療血栓閉塞脈搏管炎，腦血栓形成，動脈硬化性閉塞等作用。由石斛蘭、金銀花等葯材提取加工的脈絡寧注射液，有清熱養陰、活血化瘀等功能。

3、 抗腫瘤

金釵石斛蘭中提取的菲類和聯苄類物質，有抗肺癌、卵巢腺癌和前髓細胞白血病的作用。能促進T細胞生長和淋巴細胞產生抑制因子，起到增強免疫的作用。金釵石斛的醋酸乙酯提取物對人體肺癌細胞、人體卵巢腺癌細胞、人體早幼粒細胞白血病具有顯著的細胞毒性作用。特別對肺癌細胞有極大抑製作用，抑制率高達74.7%-97.2%。從石斛蘭粗提物中分離鑒定出的2個化合物Lusianthridin和denbinobin，具有與粗提物同樣的葯理作用，且前者對移植肉瘤S-180也有抑製作用。

4、治療消化系統疾病

金釵石斛對腸管有興奮作用，可使收縮幅度增加。葯理試驗表明，口服石斛煎劑能促進胃液分泌，幫助消化。石斛鹼與非西汀葯效相似而作用較弱，石斛浸膏能刺激小腸平滑肌的收縮，促進胃腸蠕動。石斛蘭對慢性萎縮性胃炎能收到獨特、滿意的效果。

5、治療眼科疾病

石斛蘭對眼科疾病有明顯的治療作用，對半乳糖性白內障不僅有抑製作用，而且有一定的治療作用，其保持晶狀體的百分率為36.8%。在治療白內障方面，對半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制可糾正作用，也能阻止或糾正因半乳糖性白內障所致的晶狀體總脂類與總膽固醇的比例失調。中葯處主「清睛粉」用石斛蘭、麥冬等組成，有滋陰散熱、疏風清熱、通絡散結、退翳明目之功效，用於聯合翼狀胬肉切除、角膜移植手術，效果較好。「石斛夜光丸」由石斛蘭、人參等25味中葯材組成，對治療白內障、青光眼、視神經炎等有較好療效。

吃法很簡單，鮮條的話可以榨汁，泡酒，煮粥，煮茶，泡茶，燉湯等等
乾的石斛話主要是泡茶和燉湯
希望對你有幫助

㈤ 有多少種石斛可以食用

20多種。

其中鐵皮石斛因其表皮呈鐵綠色而得名。為蘭科多年生附生草本植物。喜半陰濕的岩石和濕度較大的原始森林高達樹幹上，喜溫暖濕潤的氣候和半陰半陽的環境，不耐寒。野生鐵皮石斛分布於雲南、廣西、福建等地的山林中。鐵皮石斛有大量栽培，是主要的食用石斛。味甘，無渣。

霍山石斛主產於大別山區的安徽省霍山縣，大多生長在雲霧繚繞的懸崖峭壁岩石縫隙間和從那天古樹上，因其生張速度慢、產量低、周期長，霍山石斛人工種植緩慢，市場上真品難見。主要產地為安徽霍山。味甘，無渣。

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注意事項：

1、食用進入腸胃的鐵皮石斛，需要時間慢慢去被吸收、消化。在食用鐵皮石斛之後又食用蘿卜，會使腸道不能有效的吸收鐵皮石斛的成分，也就達不到治病、防病、養生保健的效果。

2、單獨使用鐵皮石斛注意事項。單一使用鐵皮石斛，是無須擔心，可以放心使用的。但是，鐵皮石斛需要煎熬較長的時間，才能食用。

3、鐵皮石斛在使用時，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用，否則會產生不良後果。

4、若超劑量服用石斛容易導致胃腸道肌肉麻痹，故需限量服用。

㈥ 那些野生的鐵皮石斛是真的嗎

由於長期過度採挖，鐵皮石斛野生資源早已瀕臨滅絕，且野生資源幾近滅絕，已被列為國家二級保護珍稀瀕危植物，哪有那麼多野生的東西！市面上所謂的野生石斛是騙人的，目前葯材市場的貨源也主要依靠人工種植提供。鐵皮石斛屬於一種中葯，有它的道地性，選石斛要選原產地，種植方法。靈享石斛走「原生態」「原產地」的路。他們的鐵皮石斛在雲南高海拔的山上，通過仿野生種植技術栽培出來的，靈享石斛，其營養成分比同類產品多60%。葯效更好。

㈦ 有種過鐵皮石斛的嗎

鐵皮石斛具有獨特的葯用價值，秦漢時期的《神農本草經》記載鐵皮石斛「主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞羸瘦、強陰、久服厚腸胃」；成書於一千多年前的道家醫學經典《道藏》將鐵皮石斛列為「中華九大仙草」之首；李時珍在《本草綱目》中評價鐵皮石斛「強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年」；民間稱其為「救命仙草」。現在野生的鐵皮楓斗已經極少極少，市場上有人工種植的鮮品，剛採摘下來的那種，價格約為每千克5000元人民幣 鐵皮石斛的豐產栽培管理技術 一、選地、整地 根據鐵皮石斛的生長習性，鐵皮石斛栽培宜選半陰牛陽的環境，空氣濕度要高，並且冬季氣溫在0℃以上的地區。 鐵皮石斛栽培技術可以分為選附主、繁殖、田間管理、防治病蟲等四個方面。 二、選附主 1.樹栽 樹種應選樹皮厚、水分多、樹冠茂密、樹皮有縱溝的闊葉樹種，如黃角樹、梨樹、樟樹等。 2.石栽 石塊地應選地陰涼、潮濕、石塊表面附著腐殖土或有苔蘚生長的。 3.蔭棚栽培 宜選擇在較陰濕樹林下，用磚或石砌成高15厘米的高廂，將腐殖土、細砂和碎石拌勻填入廂內，廂面上搭100～120厘米高的蔭棚。 三、繁殖方法 可用分株扦插和高芽繁殖，以分株繁殖為主。鐵皮石斛種植一般在春季選擇1年生或2年生且生長健壯、色澤嫩綠、萌發多、根系發達、無病蟲害的植株作種株，剪去過長的須根和3年以上的老莖（作葯用），留2～3厘米，將株叢切開，分成小叢，每叢有3～5根帶葉莖株，即可按以下方法種植。 1.貼石栽植 在選好的石塊上，按30厘米的株距鑿出凹穴，用牛糞拌稀泥塗一薄層於種蔸處塞入石穴或石槽，力求穩固不使脫落即可，可用小石塊固定。 2.貼樹栽植 在選好的樹上，按30～40厘米在樹上砍去一部分樹皮將種蔸塗一薄層稀牛糞與泥漿混合物，然後塞入破皮處或樹縱裂溝處貼緊樹皮，再履一層稻草，用竹篾捆好。 四、田間管理 1.除草 每年應除草兩次，通常於每年春分至清明和立冬前後進行，除去雜草和枯枝落葉，結合除草進行追肥。 2.追肥 鐵皮石斛生長地貧瘠應注意追肥。（1）第一次追肥在清明前後，以氮肥混合豬牛糞及河泥為主。（2）第二次在立冬前後用花生麩、菜籽餅、過磷酸鈣等加入河泥調勻糊在根部，此外也可根外追肥。 3.澆水 鐵皮石斛栽植後期空氣濕度小，要經常澆水保濕，可用噴霧器以噴霧形式澆水。 4.修枝 每年春季發芽時，結合採收老莖將叢內的枯莖剪除，並除去病莖及生長過密的弱莖，促進新芽生長。 5.翻兜 根據生長情況進行翻兜，除去枯根、老根，進行分株，另行栽培，擴大種植。 6.調節蔭蔽度 鐵皮石斛生長地的郁閉度在60%左右，因此，貼樹栽植的，應在冬春季適時剪去附主植株過密的枝條；蔭棚栽培的，冬季應適當揭開蔭棚以利透光。 五、病蟲害防治 1.病害防治 （1）石斛黑斑病。危害葉片使葉片枯萎，一般3～5月發生，可用50%的多菌靈1000倍液噴霧2～3次。（2）石斛炭疽病。危害葉片及莖枝，受害葉片出現褐色或黑色病斑，一般1～5月均有發生，可用50%的多菌靈1000倍液或50%的甲基托布津1000倍液噴霧2～3次。 2.蟲害防治 （1）蝸牛。是常見害蟲，它危害幼莖、嫩葉、花蕾和幼果，可用人工捕殺、毒餌誘殺或撒石灰防治。（2）石斛菲盾蚧。寄生於植株葉片邊緣或背面，吸食汁液，5月下旬為危害孵化盛期。可用40%的樂果乳油1000倍液噴霧殺蟲或集中有菲盾蚧的老枝燒毀。 技術條件有點復雜。。。多注意注意把， 其實可以去 一些農學院 問問情況的 ，也是一種了解途徑。