坐月子可以吃鴿子燉石斛嗎

A. 坐月子可以吃石斛嗎

不可以。坐月子還是吃一些溫補的，易吸收的，如雞湯，排骨湯，小米粥等，既有營養，又可以下奶，對寶寶也好。

B. 坐月子能吃鴿子嗎

不行，，，，，只能吃魚，

C. 坐月子可以吃鐵皮石斛燉雞

一般坐月子可以吃鐵皮石斛。在生完孩子以後，產婦往往都會元氣大傷的，在這個時候，虛弱無力是常見的事了，而一旦因為受涼而導致的感冒或者月子病也是很常見的。而吃一些鐵皮石斛能夠增強人體的免疫力，使得產婦有更強壯的體魄了預防病菌。

坐月子吃鐵皮石斛可以消炎補氣。現在女性生孩子的時候，不管是順產還是剖腹產都會有傷口的，而傷口一旦沒有護理好就很容易出現感染的，而多吃鐵皮石斛可以消炎殺菌，也可以幫助女性補氣血。

調節腸胃。不少的產婦在坐月子的時候會出現腸胃功能紊亂的情況的，而適當吃上一些鐵皮石斛可以調節腸胃，緩解腸胃不適的情況。

出月子飲食要注意：

女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。

女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。

D. 坐月子不能吃鴿子

坐月子喝鴿子湯的好處
鴿子的體溫是40.5-42.5度，比人的體溫要高，食用鴿子可以起到活血化瘀、促進子宮收縮和傷口癒合的作用。可以幫助產婦修復瘢痕，剖腹產和側切的產婦都可以食用。

鴿子本身蛋白質和氨基酸非常豐富，燉熟後很容易被產婦吸收，能起到增強體質的作用，幫助產婦盡快恢復體力。

鴿子最好是當月內的新鮮乳鴿，凍存時間過久的不太理想，不能起到很好的作用。說起來比較殘忍，鴿子是不能用刀子殺死的，需要直接遏其咽喉。

喝鴿子湯要在10天之後喝比較好，這時產婦的腸胃功能有所恢復，對身體才是有好處的，否則及早食用會加重產婦身體負擔。

我吃過鴿子湯後，傷口確實恢復得很好，沒有出現過痛癢的問題。有一同事第一胎時沒喝鴿子湯，傷口總痛癢，第二胎吃了鴿子湯，傷口恢復得很好。

關於坐月子喝鴿子湯回奶都是不靠譜的
生大寶時還沒聽說過喝鴿子湯回奶的說法。生二寶時，信息太發達，經常接收到鴿子湯如何如何的消息，其中有一條是喝鴿子湯回奶，我也是有點擔心的。

但是實際驗證下來發現，鴿子湯沒有回奶這回事，喝完鴿子湯，就感覺有奶陣，和吃其它肉類的感覺是一樣的。所以，我可以負責任的說沒問題。

我在住院的時候，臨床的產婦就忍不住吃了一隻乳鴿，醫生看到才告訴她最好等回家後吃，怕對腸胃造成負擔。即使這樣，她的奶水也很好，她閨女每次一會兒就吃飽，睡得很香甜。

推食譜
1、紅豆鴿子湯

鴿子和紅豆一起燉煮，起到下奶、身體修復的雙重作用。紅豆屬於雜糧，富含維生素B，是傳統的下奶飯。

做法很簡單，就是把鴿子處理好、清洗干凈，紅豆淘洗好。鴿子和紅豆一起放入鍋中，加水，大火燒開，改成小火燉，一起燉爛即可食用。

2、花生燉乳鴿

花生也具有下奶的功效，同時含有脂肪酸，有健腦的作用。

花生燉乳鴿的做法和上面紅豆燉乳鴿一樣簡單，就是把鴿子處理好、清洗干凈，花生淘洗好。鴿子和花生一起放入鍋中，加水，大火燒開，改成小火燉，一起燉爛即可食用。

總之，坐月子喝鴿子湯好處多多，再輔以其他營養，身體恢復得快，不遭罪，奶水充足。

E. 石斛燉鴿子

食材清單

石斛10g 花旗參3g

鴿子1隻 瘦肉100g

鹽適量

烹飪步驟

步驟5

放入鹽，調味 即完成

F. 坐月子鴿子燉什麼最好

鴿子是很常見的鳥，食用能夠補氣血、益肝腎等，一般很多家庭都會為生完孩子的產婦准備，有利於產婦產後恢復。但是很少有家庭能夠通過做鴿子湯讓產婦身子好得更快，所以，今天來了解下：產婦坐月子喝什麼樣的鴿子湯好？

鴿子湯益氣補血，營養豐富，是產婦產後恢復的保健佳品之一。一般家庭的鴿子湯做法是鴿子湯內加一些紅棗即可，雖能夠補充產婦體內氣血，但是效果一般。所以不妨來看看一些其他的鴿子湯做法吧。

家裡人可以將一些洋參、霍斛加入鴿子湯中煮爛煮濃，有利產婦產後恢復；或者是家裡人將蟲草花、雞血藤、紅棗、薑片等與鴿子一起煮爛，味道鮮美，有助於補血活經，排出體內毒素；或者是將茶樹菇與鴿子一起煮，有利於產後恢復。

在煮食鴿子湯時，最好要將鴿子肉煮爛，才能夠將鴿子里的營養煮出來，這樣能夠促進產婦體內高蛋白的合成、促進新陳代謝，通經活血、補氣養顏，有利於恢復身子。不過，一般在做鴿子湯，最好不要加桂皮、花椒等調料，不利於產婦身體身體恢復。而且，要燉湯，最好選用砂煲，才能夠將鴿子里的營養煮出，使湯汁更為鮮美

G. 坐月子喝鴿子湯有什麼好處

鴿肉易於消化，具有滋陰補氣，祛風解毒的功能。鴿子湯對產婦恢復體力，癒合傷口，增強腦力和視力有很好的作用。

H. 坐月子可以吃鴿子嗎

坐月子可以適量食用鴿子。產婦生產過後多有體虛、氣血不足的表現，由於鴿子屬於高蛋白、低脂肪的肉類，存在多種人體所需的氨基酸、維生素A、維生素B等營養成分，對產後的女性有十分好的滋補作用。坐月子的女性吃鴿子有以下好處：
滋陰助陽
多數產後媽媽為陰虛體質，適當進食鴿子肉可以有效滋陰助陽、補腎，促進產婦身體恢復。雖然鴿子肉中含有十分豐富的性激素，但還沒有有效的證據能夠證明性激素成分對產婦哺乳有不利影響。
促進產後傷口癒合
由於鴿子肉較其他肉類營養成分更高，對產婦產後瘡口癒合有非常重要的幫助作用。並且由於鴿子肉的脂肪含量很低，產婦進食後也不必擔心肥胖的問題。
改善脫發、白發問題
鴿子肉中含有一定含量的泛酸物質，對產婦脫發、白發等問題的解決有十分重要的作用。因此，如果產婦產後發生脫發、白發等發質問題，可以適當進食鴿子肉。

I. 聽說坐月子不能吃鴿子！急急急急急

病情分析： 可以的，產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產後3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產後體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、...洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。 指導意見： 產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒。

J. 坐月子可以喝鴿子湯嗎

指導意見： 你好，坐月子是可以吃鴿子的。產婦身體虛弱，是可以補一補的，不會回奶，不要擔心。