常吃石斛草

『壹』 石斛可以吃嗎 長期吃石斛的好處有哪些

石斛可以吃。

長期吃石斛的好處

1、護肝利膽

鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

2、強筋降脂

人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

3、降低血糖

鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用葯。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

4、抑制腫瘤

鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

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鐵皮石斛吃法：

1、鮮吃

新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。

2、泡茶

鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。

3、入膳

民以食為天，葯補不如食補，鐵皮石斛葯食兩用，將鐵皮石斛加入日常飲食中，邊吃邊補，可在不知不覺中達到強身健體的功效。

『貳』 請問水草石斛，能不能吃有沒有效

可以。
以下供參考--來自網路
水草石斛的功效不及鐵皮石斛的功效，但是水草石斛的功效也是很有葯用價值而言的，當前很多地方都在種植水草石斛想必以後的水草石斛的功效會造福更多的人，水草石斛怎麼吃呢？
水草石斛又稱光節石斛，屬石斛系列普通品種，產地容易種植，生長速度快、參量高，一般當年種植當年採收，現在雲南德宏等地被大量種植。
石斛的功效：
益胃生津，滋陰清熱。胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。
水草石斛怎麼吃1、石斛麥冬茶：
石斛、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。
本方以石斛、麥冬養陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用於陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
水草石斛怎麼吃2、石斛蔗漿飲：
石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。
本方以石斛養陰清熱、益胃生津，甘蔗清熱除煩、生津止渴。用於熱傷津液，煩熱口渴，舌紅少苔。
水草石斛怎麼吃3、石斛杞菊湯：
石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。
本方以石斛、菊花養陰清熱、明目，枸杞子、女貞子補養肝腎。用於肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。

『叄』 石斛草的作用。

石斛的作用：益胃生津、滋陰清熱。

『肆』 石斛和石斛草的區別

石斛：又名仙斛蘭韻、不死草、還魂草、紫縈仙株、吊蘭、林蘭、禁生、金釵花等；石斛花：石斛花，即鐵皮石斛，又名萬丈須。夏季開花，花白色，微帶紫紅，花型甚大而美麗，石斛花是開的花朵。2、意思不同：石斛：石斛是一種植物，指的是這種植物的名稱。石斛花：石斛花是石斛開出來的花朵，是石斛的一部分。石斛的功效1、護肝利膽鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。2、強筋降脂人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。3、降低血糖鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用葯。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。4、抑制腫瘤鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

『伍』 石斛怎麼吃起來象草 m.baidu.com

石斛就是一種中草葯，味道有種青草香。

『陸』 石斛每天吃多少

任何保健品或葯品都是需要定量服用。石斛主要具有補益脾胃、強壯筋骨、滋陰清熱、疏清虛熱等功效。一般的食用方法有幾種：第一種，可以泡水喝，石斛三克，放入杯中，加入60攝氏度的水沖泡3到5分鍾，一周飲用一次即可。第二種，可以泡茶，石斛10g，蜂蜜50g，冰糖10克，首先將石斛放入鍋中煮，直到有石斛草味，倒入杯中放涼，加入蜂蜜和冰糖即可飲用。

『柒』 石斛草有什麼功效

石斛草又叫有爪石斛草、金石斛、軟黃金。常用中葯材，具有益胃生津、滋陰清熱的功能。在臨床上多用於治療慢性咽炎、腸胃疾病、眼科疾病、關節炎、癌症的治療或輔助治療。

通常具1-2朵花；花質地薄，短命的，萼片和花瓣淺黃白色帶紫色斑點；花瓣線形，長10-15毫米，寬1-1.5毫米，先端急尖，具1條脈；唇瓣黃色，長10-15毫米。花期7月。

生於山間溪流沿岸的樹幹上。分布於中國台灣、菲律賓、馬來西亞、印度尼西亞、澳大利亞、新幾內亞島和太平洋的一些群島，廣西原是主產區之一，分布桂西、地區，野生資源豐富。

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石斛草觀賞價值極高，花姿優雅，玲瓏可愛，氣味芳香，被喻為「四大觀賞洋花」之一，既可作切花，也可盆栽觀賞，家有數盆熱鬧非凡。花朵剪下2-3天也不凋萎，生命力旺盛令人贊嘆。

該屬植物被認為「秉性剛強，忠厚可親」，西文社會人們常把她敬獻給自己愛戴的尊長。並在每年6月19日時，將石斛送給父親，被稱之為「父親節之花」。它有著「歡迎你，親愛的」的花語，可佩在胸前。

在歐美常用石斛花朵製成胸花，配上絲石竹和天冬草，表示「歡迎」。至今，廣泛用於大型宴會、開幕式剪綵典禮或招待貴賓。

『捌』 七歲小孩可以吃石斛草嗎

孩子的生長發育需要食物提供營養，但由於種種原因，許多小孩子食慾差、飯量少，甚至厭食、拒絕進食。鐵皮石斛養陰、助開胃，對於舌紅口乾食慾不佳者，有開胃進食的效果，父母可以根據孩子的情況讓孩子試著服用。

『玖』 石斛的正確吃法

直介面嚼吃石斛可以直接使用，口嚼可品嘗到新鮮甜美粘稠的汁水，嚼剩下的渣也可以吞食，非常容易被人體消化吸收。

2.
泡水喝用石斛切好的小塊泡開水喝，就像喝茶一樣慢慢品味，回味無窮。

3.
石斛米飯將鮮石斛與米飯一起蒸煮，汁水能夠滲透到飯粒間，使飯吃起來更香更黏。

4.
石斛沙拉用石斛的葉和鮮條搭配火龍果、荔枝、西瓜等水果配上沙拉醬拌勻即可。

5.
煎湯處理干凈並切碎後用小火煎煮半小時左右，加入少量西洋參再次蒸煮即可。

6.
石斛蟲草老鴨湯准備切塊好的老鴨肉和洗凈切塊的鮮品石斛，和蟲草、肉等原料一起用文火燉60分鍾，根據個人口味加入調料。