冬蟲草石斛燉瘦肉雞湯

Ⅰ 石斛,蟲草花,豬排骨三種一起燉湯可以嗎有什麼功效

可以。味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥。

其中石斛蟲草花煲湯用主要食材是蟲草花，蟲草花可以平喘止咳，對於秋季容易乾咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利於肺氣腫和氣管炎。蟲草花可以壯陽補腎、增強體力和精力，對於恢復頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。

石斛蟲草花煲湯中還含有石斛，能養陰清熱，益胃生津。有一定解熱鎮痛作用，能促進胃液分泌，助消化。

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注意事項：

1、蟲草花的顏色決定其品質的高低，與是否染色沒有關系。至於泡洗時，會見到浸泡的水呈淡褐色，或在燉煮後湯和肉也會呈現出與蟲草花一致而清澈的顏色，這是正常的（好比洗、燉冬菇一樣有顏色。）。

2、糖尿病用戶不宜多喝排骨湯。這是因為糖尿病用戶較容易產生飢餓感，應注意控制飲食，排骨湯太油了，不宜大補。

3、蟲草花具有獨特的香味如草菇香氣，煮熟或做湯味道鮮美，但水洗時脫色，有異味，吃時口感變差，就有可能被染色了。

Ⅱ 枸杞 冬蟲夏草 石斛這三個能混在一起燉雞湯嗎

決明子清熱明目,潤腸通便.黃芪補氣補血，石斛滋陰清熱、潤肺養胃、強筋健骨。枸杞補肝腎明目。 建議不要將決明子、黃芪、石斛、枸杞一起泡水喝，決明子會降低黃芪、石斛、枸杞的補益效果。

Ⅲ 冬蟲草燉瘦肉怎麼燉，能燉瘦肉嗎

冬蟲草能燉瘦肉。

原料：冬蟲草15克、瘦肉100克、清水500克、鹽2克。

1、首先准備好冬蟲草、瘦肉材料。

Ⅳ 石斛和蟲草花一起煲湯可以嗎

石斛和蟲草花可以一起煲湯。蟲草花石斛湯，是以瘦肉，蟲草花和石斛為主料的美食。

此湯味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。

鐵皮石斛是石斛中的極品，具有獨特的養陰生津效果，受到歷代醫家和醫學典籍的推崇。蟲草花主要生長在我國的北方增加地區。北蟲草不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，被商家傳言是上等的滋補佳品。

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石斛主要成分：

石斛含石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼、石斛星鹼、石斛因鹼、6-羥石斛星鹼，尚含粘液質、澱粉。細莖石斛含石斛鹼、石斛胺及N-甲基石斛鹼（季銨鹽）。羅河石斛含石斛寧鹼。

蟲草花主要成分：

蟲草花含有豐富的蟲草多糖（包含蟲草酸）、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高於菇類，經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明，北蟲草是傳統冬蟲夏草的最理想代用品。

Ⅳ 石斛煲雞湯還需要放什麼

石斛蟲草花雞湯
需要的材料：石斛約20g，蟲草花30g，姜10g，雞肉1/4隻，鹽

做法：先將石斛洗凈切小段備用，蟲草花也淘一下控水，若是干蟲草花則需泡一泡，生薑用刀拍兩下，拍碎即可。

雞腿洗凈剁大塊，這里我只用了半隻的一半，家裡人少，多了吃不完。

雞塊冷水入鍋，倒1勺料酒，大火煮開撈出沖洗干凈

另起砂鍋，注入適量礦泉水，放入焯過水的雞肉，生薑，加蓋煮開

然後放入石斛條，轉中小火燉煮1小時以上

直到雞肉軟爛，放入蟲草花煮10分鍾，加少許鹽調味即可。

最後盛入碗中，開始品嘗吧，除去雞肉不說，光湯我能喝2大碗呢！

小貼士：

如果用普通的湯鍋煲湯的話，清水要一次性加夠，盡量不要在煲湯的過程中添水，尤其是冷水，這樣會使湯的味道打折扣。

家裡有砂鍋，最好用砂鍋煲湯，小火慢燉味道才香。

如果煲湯時發現水量不夠怎麼辦？這時只能添加開水，開水哦！

石斛還具有一定的助濕作用，如果屬於濕熱體質，最好不要喝石斛水，同時孕婦禁食哦！石斛雖好，但也要適量，過量食用會得不償失！

Ⅵ 鐵皮石斛可以與蟲草一起煲湯嗎

鐵皮石斛可以與蟲草一起煲湯。

材料：蟲草、鐵皮石斛、烏雞、豬肉、桂圓適量

製作方法：

1、鐵皮石斛和蟲草洗凈後，加入清水煮40分鍾。

Ⅶ 蟲草花與石斛可一起蒸雞湯嗎

如果是我，我會把雞分2半，一半用蟲草燉，隔3-5天有用石斛燉。

Ⅷ 石斛和和冬蟲夏草可以一起煮水喝嗎

鐵皮石斛可以與蟲草一起煲湯。

材料：蟲草、鐵皮石斛、烏雞、豬肉、桂圓適量

製作方法：

1、鐵皮石斛和蟲草洗凈後，加入清水煮40分鍾。

Ⅸ 冬蟲草怎麼燉是正確的

冬蟲草烏雞湯】
材料：冬蟲草、烏雞、姜、紅棗
做法：
1.烏雞半隻，清洗干凈後切成小塊
2.飛水處理後，撈起，將其放進燉盅的大內膽里
3.准備這次的湯料
4.將紅棗去核
5.將各種湯料用流動水沖洗一遍後加入到內膽中，並加入3片薑片
6.往內膽內加入2.5飯碗蒸餾水，並加入少許食用油
7.蓋鍋，給燉盅注入清水至最大值處，選擇慢燉，時間為4小時
8.期間往燉盅再次注入清水（大約2小時後就要補充燉盅里的水）
9.喝前加入適量的食鹽調味，裝起即可享有



【冬蟲草燉瘦肉】
材料：冬蟲草10克，石斛10克，瘦肉50克，水一碗，薑汁四分一湯匙，鹽1茶匙。
做法：
1.瘦肉切大件、洗凈，然後再剁碎；
2.姜去皮磨茸、留汁；
3.將冬蟲草切碎並與瘦肉做成肉餅，並加入加鹽、薑汁後全部用料一並倒入燉盅內，燉3.5小時，即可食用。



【冬蟲草燉排骨】
原料：豬小排200g、冬蟲夏草3g、西洋參片15g、鹽、生薑
做法：
1、先把排骨泡清血水後用清水反復洗凈。
2、冷水下鍋排骨，加入料酒綽水後撈起。
3、冬蟲夏草用清水稍微泡一下洗凈，准備西洋參片。
4、准備生薑片。
5、把食材先放入燉盅。
6、備好要煲湯的清水倒入鍋中大火燒開加入鹽調味。
7、之後把湯水倒入燉盅。
8、加入適量生薑片。
9、調制燉2小時。



【蟲草花石斛湯】
原料：蟲草花、石斛、瘦肉、蜜棗
做法：
1.瘦肉切大丁，放入鍋內焯去血污。
2.另外准備好紅棗，蟲草花，石斛，蜜棗。
3.燉盅內放入清水，把瘦肉加入。
4.放入蜜棗和蟲草花。
5.再把石斛和紅棗放入燉盅內。
6.加入適量的清水，蓋上蓋子，放入蒸鍋燉制。
7.燉了二小時後，取出可以食用了，食用前放入適量的食鹽即可。



【冬蟲草燉鴿子】
材料：鴿子1隻、蟲草
做法：
1.鴿子一隻，抹一層鹽，再用清水洗干凈，砍成小塊。
2.蟲草洗凈塵土後放入燉盅，放入鴿子肉。
3.放入燉鍋，一次性加足水量。
4.選擇蟲草功能，開始燉制。
5.燉好後加適量鹽調味即可食用。



【冬蟲草燉老鴨】
原料：蟲草5 克、老鴨半隻、姜1塊、大蔥一根、料酒適量
做法：
1、蟲草用清水洗凈泥沙，備用。
2、老鴨洗凈，切塊，倒入適量黃酒拌勻、去味。
3、放入滾水中，焯水，撈出用涼水沖凈。
4、燉鍋內放入姜、大蔥，燒開，下老鴨和蟲草。
5、再次把水燒開，改小火慢熬，熬至熟透，鴨肉耙軟即可。