寒濕體質可以吃石斛

㈠ 寒性體質的人是不是可以長時間吃鐵皮石斛

鐵皮石斛滋陰清熱，性寒。而你又是寒性體質，你說能不能吃，越吃越寒，呵呵。寒性體質必須注意飲食和生活細節，多說些飲食方面的，比如不管冬季和夏天，熱還是冷，都喝溫開水，不吃生水和涼水。水果少吃，比如西瓜、葡萄都屬於寒性水果，你上網搜搜寒性水果，我也說不全。不能吃冷飲，不能沖冷水澡，喝姜湯好。如果你年齡大，補陽氣。青壯年還是陰氣虛的多。

㈡ 吃石斛能養胃生津，哪些人不適合吃石斛

鐵皮石斛以莖入葯，性微寒。它具有生津養胃、明目壯腰、滋陰清熱、潤肺補腎的作用，還能增強機體免疫力。但因其微寒，脾胃虛弱、寒濕不足者宜忌。另外，鐵皮石斛具有滋陰清熱的作用，對於患有濕邪的高血壓患者應慎用，以免加重病情。同時，對於感冒發燒的患者，也要謹慎食用。對於兒童和孕婦，應在醫生的指導下服用。中老年人：石斛能提高SOD水平，清除氧自由基，從而具有抗氧化作用，延緩衰老，適合中老年人服用。

體質較冷的人應少量食用石斛，或與人參、大棗等熱補劑一起服用，以獲得石斛等補劑的養生效果。陽虛寒濕。胃寒，胃寒痛，大便稀，舌淡，苔白膩，脈弱。濕熱體。口粘苦，舌紅，苔黃膩厚。感冒的症狀沒有解決，感冒是有意識地發冷，發燒，鼻塞，全身四肢疼痛或頭痛，脈搏浮動。青少年大多氣壯，陰陽基本平衡。鐵皮石斛是補葯，但是青少年食用鐵皮石斛會破壞他們的平衡。所以鐵皮石斛除了部分青少年基礎營養過剩，生活方式不當導致陰虛外，不能食用。孕婦前三個月容易流產，不要吃任何葯物和保健品。

㈢ 寒性體質吃了鮮石斛有什麼不良反應

石斛主要可以生津清熱，葯性偏涼，吃了可能會引起腹瀉，怕冷等

㈣ 石斛是寒性嗎

大部分記載都是寒涼的 功效滋陰 適合陰虛虛火體質，脾胃虛寒陽虛怕冷體質不適合，滋陰也可以用枸杞子泡水，

㈤ 寒濕體質怎樣調理

【虛寒體質的調理】 人身臟腑有陰陽之分，體質有寒熱虛實之別，「寒性」體質者適合「熱補」，如人參、黃耆、熟地等；「虛熱」體質者適合「涼補」或「平補」的方式，如百合、麥冬、石斛、沙參等。 一、陰虛體質者，常有口乾咽噪，津枯葉液少，手足心熱等症狀，應多食寒涼滋陰品，如玉竹、西洋參、百合、沙參、石斛、枸杞子...、鼈甲等。成方可叄考如六味地黃丸加減、還少丹加減、滋陰大補丸加減…等。 二、屬於陽虛體質者，常有形寒畏冷，四肢不溫，面色蒼白，舌淡苔白等表現，若在食用寒涼品無疑是雪上加霜，必須食用溫熱葯，如杜仲、狗脊、續斷、鹿茸、肉從蓉、菟絲子、益智仁、巴戟天等。成方可參考如桂附地黃丸加減、右歸丸加減、龜鹿二仙膠加減..等。 三、若氣虛體質者，顯現為少氣懶言，倦怠乏力，氣短，自汗，頭暈耳鳴，小便頻數，臟器下墜等。必須食用如人參、黃耆、黨參、黃精等。成方可參考如補中益氣湯加減、參苓白術散加減、六君子湯加減…等。 四、若是屬於血虛體質者，多有頭暈眼花，心悸失眠，毛發枯萎易落，手足肌膚麻木，皮膚乾燥，面色萎黃蒼白，口唇爪甲淡白等，應多食如何首烏、阿膠、熟地、龍眼肉、當歸、芍葯等。成方可參考如四物湯加減、歸脾湯加減。 五、若是屬於氣血兩虛體質者，兼具氣虛與血虛的狀況，成方可參考如十全大補湯加減、人參養榮湯加減…等。 寒性體質最禁忌食寒涼性食物，如羅卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、絲瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜..等瓜類水果。冰品、飲料也是大忌。 可用濃縮的科學中葯粉末，方便快速，請就近諮詢中醫師。

㈥ 現在體質非常虛弱，以前說「虛不受補」，這個現象能否吃鐵皮石斛

鐵皮石斛性涼不適合身體虛弱的人。體質非常虛弱的人盡量不要用葯，要以食療去治療才是正道。食療的關鍵是要進食容易消化吸收的食物，還要多吃肉蛋奶，建議把食物用攪拌機打成糊狀食用，當然要煮熟的，生食易生寒濕。

虛弱體質心臟功能肯定不好，一定要鍛煉身體加強血液循環，不過運動也耗氣所以要少量運動，建議多散步千萬不要久坐，久坐氣滯血瘀身心病變很快，所以要遵守多走也不多坐的原則。除了多散步最好可以利用握力器鍛煉身體。握力器是男女老少都適合的鍛煉器材，鍛煉易堅持，不但價格便宜，還很輕巧可以帶出門，而且強身效果好，最重要的是安全性很高，基本上是不會傷身的只要不要鍛煉過火傷了手筋。身體比較好了要慢慢增加負重鍛煉，最好能到健身房去鍛煉，在家做也是可以的。

最後晚上要用熱水泡腳，如果有癌症就不需要。熱水泡腳可以幫助血液循環，甚至有輕度的強心作用，非常適合運動量少的人。

㈦ 寒濕體質的人能吃鐵皮石斛嗎

石斛，味甘，性微寒。可益胃生津，滋陰清熱。主治胃陰虛證，熱病傷津證和腎陰虛證。寒濕體質的還是不要用的好。

㈧ 我是濕寒體質能吃鐵皮石斛嗎

石斛適合人群：熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者，均禁服。
石斛的副作用及食用禁忌：http://www.52shihu.com/common/15509291552014/