石斛沖水無味

⑴ 石斛做法指導

一、石斛煮水的步驟
取鐵皮石斛5克，用大火煮沸轉慢火煎30分鍾即可取汁飲，可重復沖泡，直至無味，連渣嚼服。
每日5克，三餐飯後皆可，持續使用效果最佳。連服半個月左右可起到良好收效，每年服用1到2個月。
石斛煮水石斛煮水的步驟與功效
二、怎樣吃石斛有營養
也有人對石斛煮水有不同看法，認為應當配合其他材料才能更大程度的激發石斛的營養。一般認為，石斛與西洋參同食最好。
三、石斛煮水的功效
1、滋養陰津
《中國葯學大詞典》稱鐵皮石斛「專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生」，石斛煮水善於養陰生津，治療陰虛津虧諸症。
2、護肝利膽
石斛煮水的功效與作用之護肝利膽
鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，石斛煮水可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
3、促進消化
鐵皮石斛是益胃生津葯。鐵皮石斛煮水能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

⑵ 來月經可以喝石斛水嗎

女性在月經期間可以適量的吃石斛，石斛具有滋陰潤肺、養胃、調理內分泌失調、促進子宮收縮的作用，可增強身體的免疫力和抵抗力。石斛味甘，性微寒，屬於偏涼葯物，月經期間不可過多食用，如果是體寒或畏寒體質是不宜吃的，導致或加重經行不暢或痛經，出現停經。月經期間不要服用活血化瘀的葯物，注意休息，不可進行劇烈的體育活動，飲食上不宜吃生冷、寒涼、辛辣、刺激性的食物，多吃高蛋白質、易消化、營養豐富的食物，保證營養均衡，多吃纖維素豐富的新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。保持外陰衛生，禁止性生活，衛生用品要清潔、合格，內褲及時更換。

石斛泡水喝的方法

1.取鐵皮石斛楓斗2-3顆，洗凈後放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入適當的開水，20分鍾後即可當茶飲用，可以反復沖泡至石斛泡水無味以後，連楓斗一起嚼食。

2.石斛可以搭配麥冬，西洋參，枸杞等一起泡水喝。如果上火厲害就選擇麥冬黃芪這些寒性植物一起泡水（使用前咨詢下醫生），比例可以選擇1：1；如果上火不明顯可以單獨泡水或搭配少量枸杞、桂圓、紅棗調和下葯性。有條件的可以把材料放一起後煎水30分鍾再喝。

3.除了楓斗泡水外，石斛鮮條和乾花都可以拿來泡水喝，鮮條注意要切成薄片，乾花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不錯的花茶。

⑶ 鐵皮石斛怎麼泡水喝

取鐵皮石斛楓斗2-3顆，洗凈後放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入適當的開水，20分鍾後即可當茶飲用，可以反復沖泡至石斛泡水無味以後，連楓斗一起嚼食。

石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃經，具有益胃生津，養陰清熱的功效。臨床中常用於胃陰不足，煩渴干嘔，胃脘作痛。對於熱病傷津，口乾煩渴的疾病，可以和麥冬、生地、天花粉等葯物來泡水代茶飲。

注意事項

單一使用鐵皮石斛，是無須擔心，可以放心使用的。但是鐵皮石斛需要煎熬較長的時間，才能食用。

鐵皮石斛與其他葯材一起使用注意事項。在處方中鐵皮石斛在與其他中葯材一起煎熬食用時，應提前煎煮30分鍾及以上，再與其他中葯材一起煎煮，以便發揮其葯效。鐵皮石斛在使用時，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用，否則會產生不良後果。

以上內容參考網路-鐵皮石斛

以上內容參考人民網-鐵皮石斛不是誰都能吃

以上內容參考人民網-鐵皮石斛怎麼吃才健康？專家教你3種石斛吃法

⑷ 石斛泡水怎麼做

取石斛2-3顆，洗凈後放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入適當的開水，20分鍾後即可當茶飲用，可以反復沖泡至石斛泡水無味以後，連楓斗一起嚼食。

⑸ 鮮石斛燒水吃有苦味可以吃嗎

首先，您必須先確定您用來煎水的確實是石斛；其次，作葯用的石斛種類較多，有些品種的莖葉本來就有苦味，如：金釵石斛（即中葯名「石斛」，也是常用品種）和玫瑰石斛，特別後者苦味尤甚；而鐵皮石斛幾乎無味；若不能確定苦味的來源，可以在煎水前先嘗一下這種鮮石斛的味道，如果這種鮮石斛本身就帶苦味，那麼煎水之後的湯水有苦味就是有益無害的一一因為這正是石斛葯效之所在。

⑹ 霍山石斛泡水喝之無味後嚼食是什麼意思

就是霍山石斛泡水後，把剩下的石斛也吃掉，這樣效果會更好。

⑺ 石斛和茯苓都是無色無味的嗎

似乎和涪陵並不都是無色無味的，還有一種淡淡的那個泥土味。

⑻ 石斛花可以泡水喝嗎

其實，比起鐵皮石斛，鐵皮石斛的花更適合日常的泡茶保健。鐵皮石斛花不僅保留了原植物鐵皮石斛的葯用價值，還有花草的特性，輕清疏達，能解郁，不傷正氣。
每到夏天，身體容易出現諸如怕熱、易怒、乏力、口乾咽痛等陰虛症狀，就需要進行清補調理。有條件的話，喝一些鐵皮石斛花也是不錯的選擇。鐵皮石斛花除了保存鐵皮石斛莖原有的葯效外，還有解郁功效。夏天天氣越來越炎熱，人的心情容易煩躁抑鬱，腸胃不暢，用鐵皮石斛花來泡茶喝，除了滋陰作用外，還能讓人心情變得開朗。
按中葯葯性分析，花類中葯有「輕揚升散」的特點。在現代看來，這既是因為它本身的質地輕，同時其所含的化學成分多屬揮發油，有揮發性。鐵皮石斛花能使用腦者頭腦清醒，使精神壓力得到舒緩，使心情抑鬱者得到舒展，心情煩躁者得到安寧。所以，腦力工作者、精神壓力大的人、心情抑鬱的人、心神煩躁的人、暑熱不適的人、胃口不好的人，都是適宜服用鐵皮石斛花的。
下面為您介紹一種石斛麥冬茶的做法。
取石斛、麥冬、谷芽各10克。沸水浸泡，代茶飲。本方以石斛、麥冬養陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用於陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。

⑼ 霍山鐵皮石斛泡水喝什麼味道也沒有

石斛泡水很難泡出來的，最好將石斛燉3、4個小時，燉爛漲大，然後喝水，把石斛放嘴裡嚼，嚼出膠質（這個最有營養），渣可以吃掉也可吐掉（看個人的習慣）。
石斛不是那麼好燉爛的，需要時間的。可以多燉點放冰箱，吃的時候煮開。

⑽ 鐵皮石斛可以泡水喝嗎

鐵皮石斛最常用的食用方法：
1、鮮品：可榨汁喝，洗凈嚼著吃，入膳燉湯。（還可以自製面膜）；
2、楓斗、凍干金條：可干嚼、泡水（反復沖泡，可連續多次多日泡飲，最後嚼著吃），入膳燉湯(需久煮）。
3、超微粉（細胞破壁顆粒極微，及易吸收）：可泡水飲用，入膳燉湯。（還可以自製面膜）
雲南廣南軟腳鐵皮石斛為鐵皮石斛中的上品。
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