尿酸高吃石斛粉有用嗎

⑴ 年輕時尿酸高，不重視，現在長滿了痛風石，應該怎麼辦

痛風在古代被稱之為"王之疾病"。

因為當時的痛風患者多發生在衣食無憂、養尊處優的皇親貴族當中。

現如今，生活水平越來越高，患上痛風的人也越來越多。

痛風多是"拖"出來的：

痛風發生的基礎是尿酸水平升高。

在正常的飲食狀態下，連續2日空腹檢測尿酸水平：男性＞420μmol/L、女性＞360μmol/L，就可成為高尿酸血症。

若尿酸得不到及時的控制，其尿酸水平高於關節處的單鈉尿酸鹽的飽和度時，尿酸就會析出結晶，並沉積在關節組織處，此時就會誘發痛風發生。

控制尿酸水平，預防痛風，要做好"2多、3少"

"2多"

1、多喝水

可以適當的飲用一些白開水，但是喝水太多也漲肚子，可以適當的喝一些偏鹼性的茶水，比如菊花茶，鹼性水等，有助於尿酸分解、排出。提醒大家：服用降酸葯期間，不建議服用。

2、多運動

適當運動可加速新陳代謝，促進尿酸排出。

建議選擇一些低強度、有節奏、持續時間長的有氧運動，比如打太極拳、快走、游泳等。

運動最好在晚飯1個小時後，此時身體各項機能更加平穩、血液分配比較均衡，還能避免暴曬，更適合運動。

"3少"

1、少紅肉

如：牛羊肉、豬肉等，這類食物屬高嘌呤食物。

臨床發現，我國很多痛風患者都有吃肉的習慣。

建議，痛風急性發作期不應食用肉類；緩解期或高尿酸血症狀態時，每天平均的紅肉類攝取量應控制在50g以內為宜。

2、少調味料

調味料，是生活中容易被忽視的東西。

實際上，有些調味料的嘌呤含量也很高。

如蚝油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等，它們會快速的使血尿酸升高，並會導致痛風的發作。

3、少脂肪

脂肪會阻礙腎臟對尿酸的排泄。

並且高脂肪的攝入還會導致肥胖，甚至是代謝紊亂。

對體脂過高、腰腹肥胖的人來說，減少高脂肪的攝入，有利於代謝紊亂狀態的改善。

最後，控制尿酸水平、預防痛風，要定期檢查尿酸水平：

剛開始每2~3個月檢查一次；

當尿酸水平穩定、無症狀時，可每6個月檢查一次；

測尿酸數值前的注意事項

① 驗血前1天晚上，要減少攝入高嘌呤食物；

② 驗血的前5天，要減少攝入油膩食物；

③ 驗血前，一定要減少運動量。

【不葯博士】簡介

博士，執業葯師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

⑵ 尿酸高可以吃三七，紅參，石斛，丹參，黃氏嗎

三七，丹參，紅參可以同時吃。
三七止血散瘀，消腫定痛，丹參活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰，紅參補氣滋陰、益血生津、強心健胃、鎮靜。

⑶ 尿酸高吃什麼最好降得最快

有三高的人又吃什麼 吃的快的話 那麼最合適吃的就是石斛對於尿酸高的人來說效果比較好

⑷ 尿酸高能吃田三七和石斛嗎

可以的，三七粉對於尿酸高有很好的療效！

⑸ 鐵皮石斛可以降尿酸嗎

不能。 鐵皮石斛是蘭科植物鐵皮石斛的乾燥根莖，作為一種清熱解毒及消腫的中葯材，主要適用於熱性疾病以及陽虛內熱症狀的治療，對於降尿酸作用不大，幾乎起不到作用，因此鐵皮石斛是不能降尿酸的；但鐵皮石斛的尿酸並不高，尿酸高者也是可以適量吃鐵皮石斛的，不會導致其病情加重。小貼士：對於尿酸高的人群，需要尿酸低以及利尿的食物，這樣才有利於體內尿酸平衡，對自身健康具有好處。希望對你有所幫助哈！

⑹ 尿酸高能喝石斛花嗎

因為在飲食上不注意，所以現在患痛風的人越來越多了，當痛風發作時，關節不但會有紅腫的症狀，而且還會有劇烈的疼痛感，讓人難以忍受。鐵皮石斛是一種葯用價值非常高的中葯材，經常服用可以起到很好的保健養生作用，那麼鐵皮石斛能治痛風嗎？

一、鐵皮石斛能治痛風嗎
1、西醫上認為痛風主要是因為身體中的嘌呤代謝紊亂，身體中尿酸值升高導致的一種關節性疾病。雖然鐵皮石斛的葯用價值非常高，但是服用鐵皮石斛並不能降低尿酸值，也沒有活血化瘀的功效，所以服用鐵皮石斛對於痛風並沒有特別明顯的治療效果。
2、痛風患者適當的吃一些鐵皮石斛，也可以提高身體免疫力。還不會導致身體中的血尿酸增高，從一定程度上說，鐵皮石斛也能緩解痛風的症狀。
二、鐵皮石斛的功效
1、益精明目
中醫上認為腎精充足也會對視力有好處，而服用鐵皮石斛後，可以起到滋補腎精的作用，所以對於保護視力也有好處。老年人常吃鐵皮石斛可以有效的預防白內障的出現，兒童適當的吃一些鐵皮石斛，也可以預防近視。
2、滋陰降火
因為鐵皮石斛具有很好的滋陰降火的作用，所以陰虛火旺的人有腰膝酸軟，潮熱汗出，牙齒腫痛，面紅耳赤等症狀時都可以適當的服用鐵皮石斛緩解症狀。

3、護肝降脂
因為鐵皮石斛能夠滋養肝陰，所以能起到保護肝臟的作用，鐵皮石斛還能促進身體中的血液循環，可以有效的降低血液中的膽固醇、血脂，所以經常服用鐵皮石斛能降血脂。
4、降血糖
因為鐵皮石斛中的成分可以增強胰島素的活性，所以服用鐵皮石斛能起到降血糖的作用。

5、提高免疫力
因為鐵皮石斛中含有許多多糖類的物質，這樣的物質可以提高身體的免疫力，增強身體的抗病能力。

⑺ 尿酸高吃田七天麻石斛西洋參何首烏干木瓜吃好嗎

可以吃的，不會有任何問題

⑻ 紫皮石斛泡水喝對尿酸高有幫助嗎

1、紫皮石斛可以單獨泡製

紫皮石斛可以單獨泡製，就像平時泡茶那樣，取干品十到十五克，或者鮮的紫皮石斛三十克，直接放在茶杯中，加入沸水沖泡，喜歡甜味的朋友在飲用時可以加入少量的蜂蜜進行調味，一次放入的紫皮石斛可以反復沖泡多次，經常飲用能起到補益脾胃和清肝利膽的作用。

2、紫皮石斛能與多種中葯材搭配泡製

平時用紫皮石斛泡水時可以加入一些其他的中葯材，像麥冬、女貞子和枸杞子等，泡製時要先把這些中葯材清洗一下，再加入沸水沖泡，紫皮石斛與不同的中葯一起泡製時，其功效也會有所不同，不過強壯骨骼和預防癌症以及加快身體新陳代謝會是它最重要的功效。

3、紫皮石斛可煎制後食用

紫皮石斛是一種功效出色的中葯材，雖然有很出色的保健功效，但是用沸水泡製時，並不能讓它的功效得到全部的發揮，最好的食用方法還是把它加入清水煎制以後再飲用，煎制的時間不能超過三小時，在煎制時可以添加一些其他中葯材，在添加時可以咨詢中醫葯師，讓他們按不同的體質開出具體的葯方。

⑼ 霍斛能降尿酸高嗎

你好，就你上述所描述的情況，臨床上通過檢查發現存在有尿酸高的患者，需要服用降尿酸的葯物控制尿酸水平，目前沒有發現中葯石斛有降尿酸的功效的。

⑽ 西洋參和石斛加馬卡對尿酸高有害嗎

你說的葯物，對於尿酸增高的人吃了，不會有危害的，可以吃。最好加上紅色土茯苓、車前子，同時煮吃，能降低尿酸。