石斛瑤柱燉鴿

② 排骨鴿子湯怎麼燉最營養

排骨鴿子湯

材料：乳鴿2隻、蜜棗1個、綠豆半碗、排骨適量、陳皮2片、米酒、鹽、生薑，瑤柱

1、乳鴿和豬排骨清除，清理干凈，斬塊狀放進米酒、鹽、生薑片、胡椒粉腌制20分鍾。

2、在鍋內引入涼水，放進幾塊生薑片，將幼鴿和豬排骨另外放進鍋內，待鍋中水沸騰，撈起來鴿子肉和豬排骨，洗干凈。

3、在碗中放進陳皮、蜜棗，放進開水，讓其浸濕，預留。

4、在鍋中放進浸好的陳皮、蜜棗，放進洗干凈的幼鴿和豬排骨，在鍋中引入涼水，吞沒其肉的3倍，添加瑤柱和數片薑片，文火燉3個鍾頭。就可以。

營養價值：

鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，它所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素ABE等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿豐富的泛酸對防止脫發、白發和未老先衰等都有很好療效。鴿子肉可以有促進消化的作用，對於預防動脈硬化有好處，同時也可以有預防膽固醇的作用，具有提高免疫力，促進代謝的效果。

③ 瑤柱可以和乳鴿一起煲湯嗎

可以的，但是一般來說瑤柱不能作為主料來和乳鴿燉湯，只能添加少量的進去。
如蟲草花燉乳鴿，裡面就能添加少量的干瑤柱。可以令燉出來的湯增加鮮味。

④ 石斛燉鴿子

食材清單

石斛10g 花旗參3g

鴿子1隻 瘦肉100g

鹽適量

烹飪步驟

步驟5

放入鹽，調味 即完成

⑤ 請問燉鴿子湯時能放鐵皮石斛嗎是鮮的。能放多少

可以放。新鮮的鐵皮石斛放30-50克左右。 根據個人口味喜好鐵皮石斛可煲雞、鴨、骨等。煲制時間略長於平時些許即可。

⑥ 鴿子湯能放鐵皮石斛嗎

燉鴿子
材料：鴿子1隻、冬蟲草 1小包、紅棗兩個、蜜棗 1個、枸杞10粒、生薑兩大片、鹽1-2勺
做法：
1、鴿子切塊洗凈備好。
2、冬蟲草、紅棗、枸杞、姜洗凈備好。
3、把所有食材放進燉盅里，加入適量清水，浸過鴿子為准。
4、蒸鍋里放入水，放支架，然後把燉盅放在支架上。
5、蓋上燉盅蓋和蒸鍋蓋，武火燒開後，文火慢燉一小時，加入適量鹽即可食用，味道非常鮮美。
作用：
1、鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
2、鴿肉里含有豐富的泛酸，防止脫發、白發和未老先衰等都有很好療效。
3、鴿肉里含有豐富的軟骨素，可增加皮膚彈性，改善血液循環，可加快傷口癒合。

⑦ 靈芝石斛燉乳鴿的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

乳鴿 一隻

新鮮雞爪 四隻

靈芝 50克

石斛 20克

薑片 少許

香菇 兩個

紅棗 六顆

靈芝石斛燉乳鴿的做法

• 靈芝石斛先煲三個小時，再放其他食材煲半個小時即可，一個乳鴿感覺湯不夠濃，加了幾個雞爪。
  

⑧ 石斛和瑤柱能一起煲雞湯嗎

你好，當然可以
石斛和瑤柱能一起煲雞湯，這些食物彼此之間不相剋，注意雞肉不要和芝麻一起搭配，對身體健康不利

⑨ 黃芪紅參石斛燉鴿子有什麼功效

黃芪，補氣升陽，益衛固表，托毒生肌，利水消腫。
紅參，調節血壓，抗疲勞，安神補腦。
石斛，養胃生津，滋陰除熱，明目，強腰。
鴿子湯，活血化瘀，增強體質，延緩衰老。

⑩ 西洋參石斛燉乳鴿怎麼做

做法
1、烏雞洗凈後斬件焯水；花旗參、石斛、靈芝洗凈。
2、將烏雞、花旗參、石斛、靈芝、薑片放入電砂煲中加入1升清水煲2小時。
3、加入適量鹽調味即可。