氣血兩虛可以吃石斛嗎

A. 氣血虛、腎虛的人吃什麼能補

氣血兩虛主要表現：月經量少色淡或經後淋漓日久，面色萎黃無華，少氣無力，精神怠倦，頭昏，心悸，脈細，舌淡苔白等。中成葯 八珍顆粒 十全大補丸 氣血不好怎麼調理啊？ 補氣葯：人參：獨參湯：人參５－１０克，切成薄片，隔水燉３０分鍾取汁服用。適用於氣虛乏力、倦怠食少、氣短喘促、心悸失眠 年老體弱，或身體虛弱者。 高血壓或糖尿病患者不可以食用人參，但這並不表示人參有毒 但對有些人而言，人參的確會導致失眠、緊張、胸痛或腹瀉。 太子參：：參斛茶：太子參１５克、石斛１０克、五味子６克 上葯切碎，共研粗末，用白開水泡後服用。適用於熱病傷陰、 口乾煩渴、胃陰不足、以及老人氣短乏力、心悸頭暈等。 服葯期間，忌食刺激性或油膩食物。 黨參：黨參大棗湯：黨參３０克，大棗２０枚，水煎服用。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、飲食減少、心悸氣短、形體消瘦、面色萎黃等。 服用黨參時，不宜同食茶葉，蘿卜等。 補血葯： 當歸：當歸補血湯：當歸６克，黃芪３０克，水煎葯服用。適用於氣血兩虛、形體虛弱、肌肉消瘦、頭昏眩暈、病後體弱、產後血虛等。 肺虛內熱，肝火偏旺者不宜服用。 何首烏：首烏枸杞湯：何首烏１２克、杜仲１０克，水煎服用 適用於肝腎陰虛，頭暈眼花，休膝酸痛等。 不宜同食茶葉、蘿卜等物，以免影響葯效。 阿膠：補肺阿膠湯：阿膠１０克（熔化），馬兜鈴。牛蒡各 ６克、杏仁９克、糯米１２克、甘草３克，水煎服用。適用於肺虛火盛、咳嗽氣喘、咽燥痰少，或痰中帶血等。 外感發熱，脾胃虛弱，食少便溏者不宜服用。 補陰葯： 女貞子：女貞桑葚煎：女貞子１２克、桑葚１５克、何首烏 １２克、旱蓮草１０克，水煎服用。適用於肝腎不足、頭暈 目眩、須發早白等。 脾胃虛寒，大便溏薄者不宜服用。 西洋參：洋參湯：西洋參５克，切成薄片，置於杯中用冷水浸泡３０分鍾，然後隔水蒸３０分鍾，連渣服用。適用於陰虛發熱、肺虛久咳、虛火牙痛、口渴津少。提高免疫力等。 體質虛寒，虛脫肢冷者不宜服用。但虛脫肢冷者可用紅參 百合：百合雞子黃湯：百合１５克，雞子黃１枚，冰糖適量。先將百合浸１宿，除去白沫和水，用清水煎煮，加雞子黃攪勻再煮，放冰糖調味，就可服食。適用於病後精神恍惚、心悸不寧、神經性嘔吐等。 外感發熱，脾胃虛寒者不宜服用。 補陽葯： 枸杞子：枸杞菊花酒：枸杞子５００克、甘菊花２０克、枸杞子１００克、曲２５０克、糯米７５００克，將前三味煮爛，連汁和糯米如常法釀酒。酒熟後壓去糟，收貯備用。日服２次每次１－２小盅。適用於虛勞精損、陽痿遺精、腎虛消渴、腰痛疼痛、足膝酸軟、頭暈目暗、視物核模糊、迎風流淚等。 外感發熱，脾虛泄瀉，性機能亢進者不宜服用。 冬蟲夏草：冬蟲夏草酒：冬蟲夏草１５克，白酒５００克，浸泡７天後服用。日服２次，每次１０－２０毫升。適用於病後體虛、食少乏力、健忘失眠等。 外感發熱，肺熱咯血者不宜服用。 杜仲：補腎壯腰湯：杜仲１２克，川斷１０克，桑寄生１２克 補骨脂、懷牛膝各１０克，水煎服用。適用於腎虛腰痛、足膝軟弱、小便清長等。 陰虛火旺者不宜服用。

B. 請問石斛可以補氣血嗎謝謝

你好，石斛無補氣血作用。石斛甘，微寒，歸胃腎經。功效為養陰清熱，益胃生津。用於熱病傷津，低熱煩渴，口燥咽干，舌紅苔少。或者胃陰不足引起的食少嘔逆，胃脘嘈雜、隱痛。此外，石斛還有明目的作用，治療腎虛目暗，視力減退。

C. 氣陰兩虛吃什麼食物

這個方子有用，這個葯方能補養氣血，清熱滋陰，生津的作用，
桔梗用在補葯中起到升提氣的作用，只是這個葯方氣陰兩虛，黨參不如改為西洋參好，西洋參氣陰雙補，黨參補氣有些燥，容易上火，再加上黃芪補氣，容易上火，補力量大，容易引起胃漲，吃飯少；
天麥冬各20
北沙參
15
生地12玄參12比較寒涼，容易傷胃，引起食慾不好，補益葯多適當加入陳皮或者木香或者砂仁就可以制約帶來的副作用

氣陰兩傷.常見於熱性病過程中,熱在氣分,汗出不徹,久而傷及氣陰;或熱盛耗傷津液,氣隨液脫;或溫熱病後期及內傷雜病,真陰虧損,元氣大傷.也可見於某些慢性消耗性疾病.症見口渴,氣短等.治宜益氣生津養陰
食療：氣陰兩虛，不單單是陰虛，是氣虛和陰虛的症狀兼見。
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補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
補氣虛葯膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一隻洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
2補陰虛葯膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
甲魚二子湯：甲魚1隻與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等症。
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1隻共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。

D. 體寒，氣血不足，應該吃哪些食物

體寒可喝葯酒：

1、阿膠酒：補血潤燥。阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。

阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以護膚養顏。

2、玫瑰酒：舒肝解郁。網上流傳不少玫瑰酒的製作方法，被奉為女性美容的聖品。玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。

氣血不足應該吃：

1、胡蘿卜。入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

2、桂圓肉。益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。

3、黑豆。助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。

4、烏雞。養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。

5、紅糖。益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。

(4)氣血兩虛可以吃石斛嗎擴展閱讀：

體寒應注意：

1、適當攝取鹽分。在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。

2、控制水分。「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。

3、進食不宜過量。進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。

參考資料來源：人民網-飲食補血有哪些誤區？補血必吃10種食物

參考資料來源：人民網-女性體寒體質飲食需注意：這幾種食物堅決不能吃

E. 氣血虛的人能喝石斛燉雞湯嗎

石斛有養陰清熱的作用，氣血虛的人可以喝石斛燉雞湯，沒有影響。

F. 肝火重的氣血虧虛吃什麼食物好如題 謝謝了

綠豆500克煮水代茶喝，煮開後5-6分鍾將水裝入暖瓶待飲，連服5-7天。去肝火。

G. 氣血虛可以喝石斛水嗎，（健康）關於氣血不足

氣血不足他沒用，單用他沒用，氣血不足一般用十全大補丸，阿膠補血，當歸補血熟地黃補血，龍眼肉補血，人身黨參補氣，大棗補中益氣，養血安神。

H. 鐵皮石斛，大棗，枸杞，黃芪泡水喝能治氣血雙虛嗎

可以啊，但是要堅持！治氣血虛的方法和葯材很多，關鍵能不能堅持服用「昊斛」，和改變生活習慣。

I. 氣虛體質的人能吃石斛嗎

可以吃的，但沒有調理氣虛症狀，建議服用四君子湯配合針灸大補元氣調理。

J. 氣血兩虛怎麼調理吃什麼好

含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。
告訴了你補血吃什麼，最好我再告訴你每天堅持喝上2杯鄭9味雪盈嗏調理改善貧血很有幫助的，口感好吸收利用率高，快速補充人體缺失的鐵、蛋白質等元素，提高人體血液活性改善貧血症狀。