熬夜的人泡石斛

⑴ 經常熬夜的人可以用石斛枸麥冬泡水喝

可以養生保健，但難以抵熬夜損失，熬夜是透支生命。

⑵ 經常熬夜的人吃神象石斛好嗎

熬夜是現代生活中經常聽到或者經歷的事情，這是危害人體健康的不良習慣。真正意義上說，0點入睡屬於熬夜，從內分泌的角度上說，11點後入睡屬於熬夜。工作上的熬夜是避免不了的，那麼熬夜的人吃石斛好嗎?我們來介紹一些食物來減少熬夜對身體的傷害吧。

推薦食譜

1、咀嚼鐵皮石斛楓斗

2、石斛清熱明目茶

3、自製石斛果汁

⑶ 問答：石斛對長期熬夜者有哪些作用

石斛茶
配方：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。
製法：將石斛、麥冬和綠茶一並放入茶杯內，開水泡茶。
功效：養陰清熱，生津利咽。
用法：每日1劑，代茶頻飲。
石斛玉米須茶
配方：石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。
製法：上葯，每日1劑，水煎，代茶飲。
功效：養陰清熱利尿
用法：不拘時頻飲。

⑷ 石斛是「仙草」，拿來泡水喝，有哪些好處呢

石斛自古以來都被人們視為「上品」良葯，由於石斛經常生長在懸崖峭壁之上，很難採摘，加上它的數量稀少，所以價格也是非常昂貴的，在古代人們甚至稱其為「仙草」。

尤其是當代社會，人們經常愛熬夜，脾氣容易暴躁，很容易出現陰虛內熱的情況，所以生活中適當的用一些石斛泡水喝，對人們的健康還是大有裨益的。

⑸ 石斛茶可以長期飲用嗎

為什麼有那麼多人喜歡喝茶，特別是鐵皮石斛茶呢？今天我們一起來看看喝鐵皮石斛茶有哪些益處，找到必須喝鐵皮石斛的理由。

1
生津止渴
鐵皮石斛茶也具備了一般茶的基本作用，就是像水、飲料一樣可以生津止渴，補充身體流失的水分。

2
天然健康
喝了鐵皮石斛茶以後，你會發現你開始嫌棄其他飲料了，因為鐵皮石斛茶是沒有添加劑的飲料，它生態健康！

3
調理身體
鐵皮石斛作為養生保健品中的翹楚，對身體的調理有著很好的效用，能夠增強身體的免疫力，調節內分泌，平衡血壓血脂，養護身體的各個器官，且對病後調理也有著很好的效用。

4
治療疾病
有著「救命仙草」之稱的鐵皮石斛在治病上當然是各中好手，對於多種胃病、肝病、癌病等都有著很好的作用，能治能防。

5
美容養顏
喝鐵皮石斛茶能夠及時排出毒素，去油解膩、修護受損細胞，讓皮膚變得水嫩光滑。因為鐵皮石斛中含有石斛多糖、多種維生素、氨基酸和多種抗氧化物質，讓你美美的！

6
延年益壽
這里所說的延年益壽不是說能增長壽命，長生不老，而是能消除皺紋，強身提神，讓你看起來年輕，活力四射，一點也不顯老。

詳細介紹三種鐵皮石斛茶的做法

大家都知道喝茶也是非常講究的，而這個鐵皮石斛茶也有一種的講究，各種做法、配料及功效都有所不同。為了向大家介紹石斛茶的做法，這里舉三個最常見的例子給大家。

1鐵皮石斛冰糖茶

石斛的品種較多，通常因品種及加工方法不同分為金釵石斛、黃草石斛、小黃草石斛、耳環石斛及鐵皮石斛等數種。石斛性味甘淡微咸、寒。《神農本草經》說它「主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃」，《本草綱目拾遺》說它能「清胃除虛熱，生津，已勞損，以之代茶，開胃健脾。定驚療風，能鎮涎痰，解暑，甘芳降氣」。這說明石斛主要功能是清胃生津，對胃腎虛熱者最宜。

用料：鐵皮石斛15克，冰糖適量。

功效：養陰清熱，生津益胃。

適用對象：溫熱病後期低熱不足，口乾渴，及虛勞煩熱，夢遺滑精。亦可用於婦女不明原因低熱，心煩，口乾者。脾胃虛寒，舌苔白膩者忌用。

做法：將鐵皮石斛剪碎，置保溫杯中，再加冰糖適量，用沸水沖泡，蓋悶15分鍾，代茶頻飲。

2鐵皮石斛麥冬茶

對於經常熬夜的人來說，這道茶是調理身體特別好的東西，簡單而且有效，味道也很清淡，沒有中葯常見的那種苦澀。

用料：鐵皮石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。

做法：將鐵皮石斛、麥冬和綠茶洗凈一並放入茶杯內，開水泡茶。

功效：養陰清熱，生津利咽。主理虛火上升、神疲體倦、眼燥目赤、口渴、口腔潰爛，尤其適合熬夜一族，治虛火上炎。

用法：每日一劑，代茶頻飲。

3鐵皮石斛西洋參茶

臨床研究資料表明，石斛對癌症化療、放療後傷津及陰虛津虧症所致口渴多飲、咽干舌燥、大便秘結等確有效驗。西洋參性涼，味甘、微苦，擅長補氣滋陰，清火生津。二味配伍為食療茶飲，具有明顯的滋陰養胃，生津止咳功效，對胃陰虛熱型白血病並發口腔炎患者有較好的輔助治療效果，尤為適宜少年兒童及老年白血病患者。

材料：西洋參5克，鐵皮石斛30克。

做法：先將鐵皮石斛揀雜，晾乾後切成片；將西洋參揀雜，洗凈，曬干或烘乾，切成飲片，放入較大的容器內備用。放入沙鍋，加足量水，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鍾，用潔凈紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鍾，即可飲用。（或將西洋參、石斛碾成細粉沖開代茶飲用，每次3~5克，每日1-2次。）

用法：當茶，上、下午各2次，頻頻飲用。代茶沖服，當日吃完。

功效：滋陰養胃，生津止咳。本方適用於胃陰虛熱型白血病並發口腔炎患者。

只是了解到這家康順堂霍山石斛的，其有非常好的葯用價值的。其前景不錯，果真受認可，真心覺得不錯了。直接選擇這家的石斛，進而購買，更為省心些。

⑹ 經常熬夜的人吃神象石斛好嗎

你老公真貼心，現代都市的生活節奏，高強度的工作壓力，各種應酬、煙酒過多、睡眠不足，均會導致人體陰液的消耗，表現出神疲乏力、食慾不振、失眠煩躁、記憶力低下等症狀。金釵石斛養陰益胃，長期服用可以抗疲勞，是亞健康人群的首選要葯。

⑺ 石斛的功效與作用適合哪些人

石斛除了養胃生津、滋陰清熱，石斛還有治療目暗不明的功效。中醫認為五臟六腑的精氣都通過血脈上注於眼睛，而「肝開竅於目」，肝血充盈，眼睛就會明亮有光。

相反，肝陰不足，目失所養，眼睛就會黯淡無光，疲勞、干澀、流淚、視物不清。服用石斛可滋補肝陰，從而起到明目的效果。日常將石斛與枸杞、菊花、決明子共用，明目效果更好，尤其適合長期看電腦、熬夜的人群。

石斛對糖尿病眼病有一定的治療作用，這類患者可在醫生指導下適當服用石斛。除了滋陰養胃，石斛對於肺陰不足，咳嗽少痰，胸悶氣短的患者也有較好的治療作用。與百合、桑葉、金銀花合用，加少許冰糖，潤肺止咳效果更好。

(7)熬夜的人泡石斛擴展閱讀

石斛食用方法：

1、鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈後直接放入口中咀嚼。

2、泡茶：取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，也可配百合麥冬等泡水喝。

3、榨汁：取新鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小段，放入榨汁機中榨汁即可飲用，鐵皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖調服。

⑻ 工作的緣故，經常熬夜，導致體虛容易出汗，吃霍山石斛有效果嗎。

長期熬夜工作體能消耗很大，長此以往必然導致身體虛弱，吃點如石斛之類的保健品沒什麼不好，但不是根本辦法，根本辦法一定要從膳食著手，而且長期堅持，可以從根子上解決體質慮虧的問題。

我給你一個營養早餐方，自己動手做，比買那些價格昂貴的補品更有效更實惠自己心裡更踏實，因為自己的健康自己管理比什麼都重要。
早餐營養非常重要，不能太單調，要加入適當營養增補體能，取等量的黑豆、紅豆、綠豆、小米、黑米、大麥、山葯、茯苓、百合、適量黑木耳、適量紅棗；清水洗凈，把豆類等較硬的用清水浸泡一晚，清晨用豆漿機榨好汁，把洗凈備好的枸杞放入碗內，倒入熱的營養汁就可以喝了。還要配一個水煮雞蛋，一個蘋果，一個全麥麵包。有多餘的晚餐再喝。
要強調的是，這一份營養餐，可以伴隨我們一生並且受益終生，比吃葯更重要更關鍵。
另外，你長期熬夜，不要喝飲料，不要喝冷開水，一定要喝溫開水，在目前還可以喝一段時間的生黃芪、當參、丹參泡水喝

⑼ 上夜班喝石斛水有幫助嗎

熬夜時喝杯鐵皮石斛茶，不僅能緩解疲勞、醒腦安神、解渴祛火，還能夠降低熬夜對皮膚的傷害，保持水嫩光滑的皮膚。直接將鐵皮楓斗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓鐵皮楓斗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。或者用水煮沸後服用。

⑽ 熬夜後頭疼上火喝石斛麥冬做的湯好不好

對症。建議再加上少許甘草
習慣熬夜的人大多陰虛火旺，津液缺乏，眼紅口乾。若再加上長時間用電腦，這種狀況會更甚。
中葯：
（1）石斛具有養胃生津、滋陰清熱、明目降壓等功效；
（2）麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉，心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。
（3）甘草具有緩急止痛，清熱解毒，補脾益氣，祛痰止咳，調和諸葯的功效。常用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解葯物毒性、烈性。