開水加石斛

A. 鐵皮石斛用開水還是溫水沖泡好

開水，但是，不管你怎麼泡，有效成分也是泡不出來多少的。

B. 鐵皮石斛泡水喝，一次放多少

石斛泡水可以一次選擇放2~3個，倒入適當的開水，燒開水之後20分鍾左右就可以當茶葉來使用，反復沖泡到沒有味道就可以換新的石斛。明鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。既然鐵皮石斛有這么多的功效，那麼在我們日常生活中如何食用它呢？下面介紹幾種鐵皮石斛的食用方法。

石斛一般用於陰虛有熱，津液虧虛，其列為上品，指出鐵皮石斛具有生津、止渴、鎮痛、消除水腫之功效，主治熱病陰虛、目暗、胃弱、聲音嘶啞等疾病，對聲帶疲勞、聲音嘶啞，恢復其美音有特殊療效。浸泡久煎法。洗干凈把衣去掉，加水文火煎煮一個小時左右，可以連渣早晚服用。它的功效就是促進胃液幫助消化。鐵皮石斛為中華九大「仙草」之首，中華歷代葯學經典對。

鐵皮石斛的葯效也多有記載，《本草綱目》中將鐵皮石斛作為葯用，稱其「強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，益智除驚，津、滋陰清熱、滋腎養肝，主要用於治療熱病津傷之口乾煩渴，胃陰不足之食少干嘔、口燥咽干，病後陰虛火旺之虛熱不退、骨蒸勞熱，腎肝陰虛之目暗不明、筋骨酸軟等病症。

莖直立圓柱體、分節無枝，花期3－6月。開花在莖上部，老莖桿葉處開出，卵狀花，具有觀賞性，通過煉苗盆栽，所以在市面上就可買到盆栽的石斛。

C. 石斛怎樣泡水喝

石斛怎樣泡水喝

石斛怎樣泡水喝，石斛是有名的中葯材，有仙草之稱，對多種疾病都有極高的療效，很多人其實並不是特別熟悉石斛，石斛的作用有很多，吃法也有很多，那麼石斛怎樣泡水喝呢？

石斛怎樣泡水喝1

石斛如何泡水

1、石斛泡水喝的方法特別簡單，人們用乾燥以後的石斛泡水喝時，需要准備乾燥後的石斛5克左右直接把它放在干凈的白瓷茶具或者干凈玻璃杯中，放入幾塊冰糖，沖入准備好的開水，浸泡3~5分鍾以後，取出裡面的湯汁可直接飲用。

2、新鮮石斛也能用來泡水喝，而且用它泡出的水味道比較甘甜，在用新鮮石斛泡水喝的時候，需要把新鮮石斛提前洗凈，再把它切成段段，然後用刀把它拍下，直接放入干凈杯子中，沖入90度左右的開水，浸泡3~5分鍾以後，裡面的湯汁就能取出飲用。

石斛泡水喝的方法

1、石斛加麥冬

石斛不但可以單獨泡水喝還能與麥冬搭配在一起泡水喝，在需要的時候可以准備鐵皮石斛三克，谷芽10克，麥冬5克，幫他們直接放在干凈杯子中，沖入沸水沖泡，浸泡3~5分鍾以後，取出湯汁代茶飲用，每次放入的中葯材可反復沖泡3~5次。

2、石斛菊花茶

石斛在泡水喝的時候還可以放入適量的菊花和枸杞子，也可以放入適量女貞子，這樣會讓它對人體的滋補功效更為出色，而且能讓它滋陰潤燥的功效得到更好發揮。

在需要時可把上面介紹的這幾種食材，每種取5克直接放在養生壺中，沖入沸水浸泡，或者把它放在養生壺中，加清水煎煮後服用就可以。

石斛怎樣泡水喝2

①一次取四五個，將它放進水杯里。

②再用60度以上的.開水沖泡。

③沖泡之後把水杯蓋子蓋上，然後泡一會兒，就可以喝了

石斛的觀賞價值

石斛花姿優雅，玲瓏可愛，花色鮮艷，氣味芳香，被譽為「四大觀賞洋花」之一。從外觀上看，石斛蘭構造獨特的「斛」狀花形，以及斑斕多變的色彩，都給人熱烈、亮麗的感覺．對石斛蘭的欣賞，國際上習慣用百分制來作衡量，具體為：花形30分，花色30分，其他特徵40分。

石斛功效

疏清虛熱、補益脾胃、強壯筋骨。

1、生吃，功效：強陰益精、開胃健脾。

2、煲湯，功效：補虛養陰，清熱。

3、泡茶，功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。

4、熬制葯膏，功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。

5、浸泡葯酒，功效：補腎養陰、生精祛風。

6、美食入膳，功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。

石斛怎樣泡水喝3

首先，我們需要知道的是用石斛泡水的話，一般是用石斛的花來泡水喝，而不是枝幹來泡水喝的，這個我們是需要知道的，而且石斛泡水的好處是特別多的，可以滋潤形體臟腑、腦髓骨骼等，效果非常的好，所以，現在很多人都用石斛來泡水喝，不過還是不宜喝多的。

首先，我們需要准備好一些石斛，這些石斛最好是比較乾燥的，不要用量太多，一般一般水裡面放入4-5個就可以了，太多的話，會太濃，我們一般也喝不下去，太少的話，味道也會太淡。

之後，我們需要准備一瓶開水，所謂的開水其實也不算是完全的開水，因為我們用來泡石斛的開水顯然是不能達到100°的，一般最好在85°左右就可以了，溫度太高的話，對石斛反而會造成一定的破壞，這個我們是需要注意的。

之後，我們可以准備一個干凈的玻璃杯或者陶瓷杯，這都是可以的，石斛泡水對於所用器皿沒有特殊的講究，玻璃杯或者陶瓷杯都是可以使用的，只要干凈的就可以了。

之後我們放入石斛，然後加入開水，一般需要浸泡至少10分鍾左右才會看出來泡開了，然後溫度適中的時候，我們就可以飲用了，需要注意的是，在喝石斛泡的水的時候，不要去喝白開水。

最後，當我們喝完第一杯之後，不需要就不泡水了，我們可以繼續加一些開水，然後再浸泡一會兒，大概五分鍾左右即可，之後我們就可以繼續喝石斛泡的水了，一般最多三次也就差不多了。

D. 用石斛直接可以泡開水當茶喝嗎

石斛可以以茶代飲。最好配以麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。本方以石斛、麥冬養陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用於陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。 石斛具有滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口乾咽燥、脘痛干嘔、肺燥咳嗽，腰膝酸軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤，主入胃腎，作用重在中下二焦，既清胃熱生津止渴，又滋腎陰退熱明目，為津傷口渴、陰虛目暗良葯。 石斛禁忌：熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者（指胃酸分泌過少者），均禁服。

E. 石斛泡水喝的禁忌

石斛泡水喝的禁忌

石斛是一種非常常見的中葯材，具有非常高的食用和葯用價值，對於身體健康是非常有幫助的，石斛還可以用來觀賞呢!真的是太好了。石斛還可以泡水喝，那麼你知道石斛泡水喝要注意哪些嗎?有哪些禁忌嗎?下面是我為大家帶來的石斛泡水喝的禁忌的知識，歡迎閱讀。

石斛泡水喝的禁忌

石斛是一種常見的傳統中葯材，在我國已經具有兩千多年的使用歷史了。一般情況下，服用石斛能夠很好的增強身體免疫力，同時對於降低血壓還有血脂功效都非常的不錯。不過，任何事情都是有兩面性的，所以在將石斛泡水喝的時候一定要特別的注意，避免對身體造成不利的影響。具體的副作用如下：

石斛對於身體的好處很多，並且功效也比較的奇特，所以在市場上並不是貨源充足，也被稱之為千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是對身體的傷害並不明顯，同時毒性也比較低。

在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。

另外，石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬於濕溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。

石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬於濕溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝

服用石斛之後應該避免吃如下食物

1、一些具有瀉下作用的中葯材，千萬不能夠在服用石斛之後吃，常見的具有瀉下作用的中葯材有很多，例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中葯材;

2、蘿卜也是千萬不要碰的，雖然說石斛和蘿卜之間並沒有實驗表明具有直接的沖突。但是，蘿卜的主要作用就是通氣，這種效果會很好的促進體內胃腸道的蠕動，促進排便。這樣就會大大的縮短石斛在人體腸道中所存留的時間，這樣葯效就不能夠完全被小腸所吸收，影響身體恢復;

3、具有發散作用更多中葯材也要少接觸，常見的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荊芥還有紫蘇葉;

4、具有清熱解毒效果的中葯材，例如金銀花、蒲公英以及魚腥草等等。

孕婦石斛泡水喝一定要謹慎

女性在懷孕之後由於身體要擔負腹中小寶貝的發育，所以飲食方面就會胃口大開。雖然這個時候准媽媽的食量在不斷的增加，但並不代表就可以隨便亂吃，或者是所有的食物都能夠吃，事實上很多食物或者是葯材都是女性在這個階段不能夠觸碰的。石斛對於我們的身體具有很好的`保健作用，日常生活中多用於泡水喝、燉湯或者是熬粥。那麼，懷孕期間的女性可以服用嗎?

孕婦適量的服用石斛是具有一定好處的，能夠補充身體所需要的蛋白質。研究發現，石斛中含有豐富的蛋白質，大約是總量的四分之一左右。另外，經常服用石斛還能夠很好的促進腹中小寶貝的器官發育。除此之外，石斛對於孕婦的容貌也具有一定的作用，能夠起到延緩衰老的效果。不過需要注意的是，石斛雖好，但是一定不能夠超量，否則不僅會導致孕婦的身體健康受到影響，甚至於胎兒的智力發育以及器官發育都會受到威脅。

石斛的食用方法介紹

石斛的食用方法有很多，無論是直接嚼著吃，或者是泡茶喝，也可以用來燉湯以及熬粥，這些對於身體的補益效果都是非常不錯的。

一般情況下，石斛的使用量一定要根據每一位患者不同的身體體質情況來決定，身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亞健康人群，每天的服用量控制在10g到20g左右就可以了;如果服用的是干品，那麼量應該控制在3g~5g之間，千萬不要超量。

直接將石斛放入開水中進行沖泡是最為簡單的一種吃法，並且效果還非常的顯著。如果是新鮮的石斛，也可以洗干凈之後直接服用，不過需要進行細細的咀嚼，石斛的味道甘甜，但是稍微會感覺有有些粘，另外咬出來的渣滓不能夠吐掉，而是要吞咽下去，避免造成浪費。

F. 石斛怎樣泡水效果好

用石斛來泡水，要把四到五顆石斛放入玻璃杯或者瓷杯中，倒入60度以上的開水，然後用蓋子蓋好，用水泡10到20分鍾就可以飲用。一般可以泡四到五遍，最後泡完的水可以連同石斛一起吃掉。石斛具有滋陰清虛熱以及鎮靜安神的作用，特別對於女性朋友適當的吃石斛泡水是有好處的。當然石斛泡水也不能長期吃，最好在醫生的指導下合理的飲用。

G. 鐵皮石斛的正確泡水方法是什麼我每次用開水泡石秋時4個小時都泡不開

鐵皮石斛泡水喝方法

1、取2~3顆鐵皮石斛，洗干凈之後放在陶瓷杯或者玻璃杯裡面，接著從高處緩緩注入適當的開水，密封浸泡20分鍾左右即可飲用。可反復地進行沖泡，直到鐵皮石斛沒有味道以後，需要將鐵皮石斛咀嚼吃下，充分的將其的每一分營養價值都利用起來。

高品質的鐵皮石斛才可以給你帶來良好的感受，才可以給你帶來明顯的幫助，雲南鐵皮石斛就是比較不錯的產品，由於當地的環境和氣候的影響，讓其具有了特殊的地位，在市面上的銷售渠道也比較多。

2、單獨用開水沖泡鐵皮石斛是一個比較常見的方法，此外也可以搭配麥冬和西洋參，以及枸杞一起泡水喝，可以發揮出不一樣的功效，也可以讓你體會不一樣的味道。一般需要按照1:1的比例來進行搭配，如果上火比較嚴重，那麼可以適當的加入麥冬和黃芪，降火的效果比較不錯。

3、鐵皮石斛可以用奶泡水喝，也可以用來煎水喝，大概需要煎水30分鍾左右，可以當做普通的開水來進行飲用，養生滋補的效果相對比較不錯。其實新鮮的鐵皮石斛也可以用來榨汁，會讓你在口感上有不一樣的體驗。鐵皮石斛的全身上下都是寶貝，鐵皮石斛乾花也可以用來泡水喝，可以搭配菊花和玫瑰花，口感上會有新的體驗。

鐵皮石斛的相關功效是非常多的，可以幫助我們提升人體的免疫功能，可以起到抗氧化和延緩衰老的作用，在某些癌症細胞的對抗上也有突出的貢獻，因此健康的人或者生病的朋友都可以用鐵皮石斛來泡水喝。

H. 喝開水的時候可以加什麼草本植物

1.【香菜】：是來自地中海東部的芳香植物，主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理雖然芫荽的獨特氣味有人愛，有人厭，但仍無法抹殺其降火，安撫情緒，滋養神經，舒緩頭痛的保健效果另有傳言，古埃及人認為香菜能使人快樂，因此做為催？？？情使用；古希臘名醫希波克拉底則曾用香菜來治療胃痙攣。

2.【胡椒薄荷】：含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱，提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良，胃口差等問題。

3.【西洋蓍草】：因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，對於荷爾蒙失調，更年期癥候群，經前癥候群和經期疼痛，也有助益。

禁忌
雖然香菜，胡椒薄荷和西洋蓍草有「解表邪」的特性，泡茶後飲用，或是製成精油，葯膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛，但內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人吃太多容易腸胃不適。

此外，這類帶有辛涼味的草本植物，僅適合用於舒緩「輕微，不嚴重」因吹冷氣或吹冷風引發的頭痛。若頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，建議盡快就醫檢查並治療，以免耽誤潛在性疾病的黃金治療時機。

注意
對抗頭痛，許多人的第一選項是找止痛葯，但止痛葯有副作用的顧慮，怎麼做較不怕造成身體的負擔呢？傳統中醫認為，若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，主要是「風傷衛表」導致，風邪侵入體內並讓病灶多集中在皮膚表層。若頭痛情況不嚴重，可以試著喝上面提到的花茶來舒緩不適。

I. 石斛泡開水有什麼作用

石斛對於身體的滋補效果非常的多，泡水喝之後你會發現身體的體質正在不斷的增強，並且減少了患有疾病的可能，除此之外，人體也會越來越年輕，這是因為石斛在進入身體之後能夠有效的修復神經系統、血管以及代謝系統等等方面的病變可能。另外，日常如果身體出現了手腳麻木或者是乏力的情況，將石斛泡水喝也能夠很好的緩解。具體的石斛泡水喝的功效如下：
第一：增強身體免疫力
石斛具有很好的滋陰養血的效果，這是因為石斛中含有種類非常豐富的多糖類物質，所以在進入身體之後能增強免疫力。現代醫學還研究發現，石斛具有提高應激能力的效果，對於疲勞還有缺氧的情況具有很好的調節作用。
第二：補益脾胃
石斛是一種生活中常見的養胃食物，在我國的諸多中醫名著中對於石斛的這個葯效都有著非常詳細的記載。在我國的古代，將石斛稱之為腸胃葯，也作為一種治療上腹脹痛等腸胃疾病的常用葯。現代醫學研究發現，食物對於脾胃病中常見的幽門螺桿菌具有很好的抑製作用，而這種細菌是導致脾胃疾病最常見的原因之一。所以說，日常堅持將石斛泡水喝服用，能夠有效的治療多種胃腸道疾病，例如萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等。
第三：保護肝膽
老中醫告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之後具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中葯材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結石這類型的肝膽疾病。
第四：抵抗風濕
在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，並且人到中年之後身體的各項機能就開始衰退，而陰津也在不斷的減少，這就導致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很好的起到自養陰液以及強壯筋骨的效果，對於風濕具有很好的抵抗以及治療效果。
第五：降低血糖血脂
石斛具有很好的養陰以及潤燥的效果，所以自古以來石斛都是一種治療糖尿病的靈葯。科學家在臨床進行的實驗發現，石斛在進入身體之後能夠很好的增強身體中胰島素的活性，同時血糖的水平也會降低，令體內的血液恢復正常。所以說，日常將石斛泡水喝能夠有效的促進體內的血液循環，同時擴張血管以及降低膽固醇，促進身體健康。
第六：防治腫瘤
科學家通過實驗發現，石斛對於一些癌症或者是惡性腫瘤中所含有的某些細胞具有滅殺作用，抵抗腫瘤的活性，特別是對肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是腫瘤患者，通過石斛來輔助治療，能夠很好的改善身體的狀況，並且減少化療對於身體所產生的副作用，提高身體免疫力。
第七：保護視力
石斛還具有很好的保護視力以及雙眼的作用，如果是已經患有老年白內障以及少兒視力問題的人群，每天將石斛泡水喝，對於眼睛具有很好的保護作用，還能夠提高視力。
第八：美容養顏
我國中醫名著之中將石斛認為是一種具有很好的延年益壽以及美容養顏的中葯材，這是因為石斛中含有多種人體所需要的微量元素，服用之後能夠延長人體的健康壽命。除此之外，隨著年齡的不斷增加，體內的陰液也在不斷的減少，這就導致皮膚出現老化、長皺紋以及變黑的情況。而石斛中所含有的一種粘液質，能夠有效的提高皮膚所需要的營養物質，起到美容的效果。

J. 鐵皮石斛可以直接用開水沖泡飲用嗎

最好不要這樣，因為鐵皮石斛是需要久煮的，這樣它的有效成分就能被人體吸收。