鮮石斛與獼猴桃打成果計

『壹』 野生獼猴桃根可以和石斛野生靈芝一起煮嗎

野生獼猴桃根最好不要和石斛野生靈芝一起煮，因為它們都是中草葯材，在一起使用的話，如果發生搭配禁忌和相剋的成分，有可能會造成食物中的情況，對身體健康造成威脅和傷害。

所以在使用之前，還是建議咨詢一下專業的醫生或者中醫師，他們經驗豐富，會告訴你該如何搭配使用，這樣會更加安全一些！

『貳』 鮮石斛和蘋果打汁功效

單獨喝石斛汁就挺好喝的了，喝完以後很舒服，水果加進去味道應該有點酸

『叄』 石斛和獼猴桃根怎麼搭配

鐵皮石斛配天花粉
治胃熱津虧，消渴，虛熱舌絳少津。
2
鐵皮石斛配麥冬
治胃陰不足之胃脘不適，干嘔，舌紅。
3
鐵皮石斛配麥冬、沙參
治熱性病口乾渴。
4
鐵皮石斛配忍冬藤
治風濕熱痹。
5
鐵皮石斛配忍冬藤、白薇
治風濕熱痹。

『肆』 獼猴桃怎麼打果汁好喝

獼猴桃汁
1 獼猴桃怎麼榨汁才好喝
准備2~3個新鮮的獼猴桃，二十克白糖和少量的清水。
做法：
1.首先把准備好的獼猴桃的外皮去除干凈，切成一小塊一小塊的放到碗裡面備用。
2.榨汁機清洗干凈，將切好塊的獼猴桃放進去，水和白糖也倒進去，開啟榨汁機，榨成汁以後，全部倒到杯子裡面。
3.可以直接飲用，也可以放到冰箱裡面冷藏後飲用，口味甚佳。
2 獼猴桃汁喝了有什麼效果
1.獼猴桃性寒、味甘酸，具有生津解熱、止渴利尿的功效。
2.獼猴桃含有可溶性膳食纖維，不但能夠促進寶寶消化吸收，還能清熱降火、潤燥通便。
3.獼猴桃對食慾不振、消化不良等症有良好的改善作用。
4.獼猴桃富含維生素C，維生素C可強化機體的免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收。
5.獼猴桃含有的血清具有穩定情緒、鎮靜心情的作用。
6.獼猴桃汁具有生津解熱、止渴利尿、滋補強身、助消化、增強食慾、增強免疫力、寧心靜氣的功效。
3 獼猴桃和什麼榨汁好喝
獼猴桃草莓汁
材料：草莓、獼猴桃、白蘿卜、飲用水
做法：
1.將獼猴桃、白蘿卜洗凈，去皮，與洗凈的草莓一起以適當大小切塊。
2.將所有的材料放入榨汁機，加入適量的水，攪打成汁，濾出果肉。
功效：草莓具有生津潤肺、養血潤燥、健脾的功效，可以用於煩躁乾渴、積食腹脹等症狀，富含維生素C，可美白潤膚。獼猴桃具有潤腸排毒、均衡營養、提高免疫力、美白肌膚和安神醒腦的功效。白蘿卜能促進新陳代謝、促進腸胃蠕動、增進食慾、化痰清熱、助消化的功效。草莓獼猴桃汁可以有滋陰潤燥，美容養顏的作用和效果，對於調理體質來說有好處，還可以有養肝的功效。
獼猴桃蘋果汁
材料：獼猴桃、蘋果、檸檬、水
做法：
1、獼猴桃洗凈去皮切塊;蘋果洗凈去皮切塊。
2、檸檬洗凈切半，擠出汁裝好備用。
3、將獼猴桃、蘋果放入果汁機內榨汁，然後與檸檬汁和水一起攪勻，冷藏即可。
功效：獼猴桃能夠有效消除緊張疲勞，增強免疫功能，治療食慾不振、消化不良等症狀。蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預防感冒的功效。獼猴桃蘋果汁具有美容養眼、健脾消食、消除疲勞、化痰止咳等功效。獼猴桃蘋果一起榨汁飲用的話，可以起到排毒的作用，對於生津止渴有好處，同時也能清熱除煩，美容養顏護膚，緩解食慾不振。
獼猴桃百香果汁
材料：獼猴桃、檸檬、百香果1個
做法：
1、獼猴桃直接用水洗一下，然後對半切，用勺子挖出果肉。
2、檸檬洗干凈，切片。
3、百香果洗干凈，用刀切，然後用勺子挖出百香果醬。
4、將所有的材料放入攪拌機中，時間長一點，口感會更加細膩。
功效：獼猴桃中富含果膠，果膠可以抑制膽固醇的升高，預防心血管疾病。獼猴桃中的維生素很多，可以增強人體的免疫力，體質不好的人可以食用。百香果富含維生素C，幫助人體凈化，將有毒物質排出體外，從而改善皮膚的狀態;百香果內含的尼克酸為細胞呼吸所必需，參與人體的代謝，從而預防精神抑鬱，精神壓力大的人可以經常食用。這道獼猴桃百香果汁有很好的降低膽固醇、提高免疫力、排毒養顏、緩解疲勞作用。

『伍』 獼猴桃榨汁最佳搭配

獼猴桃富含多種維生素，獼猴桃酸甜爽口，很多人都喜愛吃獼猴桃，獼猴桃的水分比較多，而且獼猴桃的肉質鮮嫩細膩，獼猴桃可以榨汁喝，容易被人體吸收，獼猴桃還可以排毒養顏，獼猴桃可以跟很多種水果一塊榨汁喝，獼猴桃跟什麼水果榨汁最佳搭配？接下來我們來看看。

一.獼猴桃和什麼一起榨汁好喝

1、獼猴桃菠蘿汁

原料：獼猴桃2個，菠蘿1/4個，開水200毫升。
做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鍾。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。
2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁
原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。
做法：將三種水果去皮，切片(菠蘿浸鹽水五分鍾)，加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。
3、兩個獼猴桃、4隻橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。
4、奇異果蘆筍汁
功能：瘦身保健蘆筍含有天門冬胺酸、Rutin有助於新陳代謝跟小黃瓜、奇異果搭配有抗癌養生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者，都有清血、利尿作用。
二.做法
材料：奇異果1-2顆，蘆筍3-5根，小黃瓜1條，冰水120㏄，冰塊6-8顆，蜂蜜適量
步驟：
1.蘆筍洗凈，將莖的底部切掉約0.3公分；
2.小黃瓜洗凈，切除頭尾蒂頭；
3.奇異果以湯匙取出果肉，再全部切成細丁。將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。4.使用瞬間打2下（將冰塊打碎），再用慢速3分鍾打至材料細碎成汁即可。可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
三.喝獼猴桃汁要注意什麼
1、獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應慎食。
2、獼猴桃不能跟牛奶及各種乳製品搭配食用。究其原因是獼猴桃中的維生素C，會與奶製品中的蛋白質凝結成塊，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦！還需要注意，在飲用牛奶及乳製品前後的半小時至一小時內，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。
3、獼猴桃和螃蟹、黃瓜、胡蘿卜及動物內臟等不能一起吃，因為獼猴桃含有的某些營養成分與它們搭配食用時會產生不適。
4、獼猴桃與螃蟹同吃會引起人體中毒。因為螃蟹中含有五價砷的化合物，和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。
5、胡蘿卜中與黃瓜中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質，與獼猴桃同吃時，獼猴桃豐富的維生素C會被消磨掉。
6、動物內含有銅、鐵等離

『陸』 鐵皮石斛可以和獼猴桃一起泡酒嗎

鐵皮石斛可以和獼猴桃一起泡酒,石斛是滋陰,葯用於熱病傷津煩熱口渴,獼猴桃性味甘酸而寒,泡酒有解熱、止渴、通淋、健胃的功效,另外泡酒的話，所用白酒一定要好，不可隨意
泡東西一定要選擇真正的純糧食酒，現在市場食用酒精勾兌泛濫，媒體接二連三曝光市場70%酒是酒精勾兌，食用酒精加香料加甜蜜素加水就成白酒了，如果選到酒精勾兌的酒當泡酒用，再好的葯材也瞎米了，大家選擇泡葯酒一定要選擇真正純糧食白酒，推薦一款本人用的純糧食酒谷養康糧食酒
希望對你有所幫助*

『柒』 如何食用奇異果

奇異果的健康食譜

1. 奇異果汁

材料：

奇異果兩顆、蜂蜜少許、冷開水半杯

做法：

1、將奇異果以刨刀削去果皮，連同水、蜂蜜放入果汁機中。

2、啟動果汁機約一分鍾，將奇異果打成小顆粒狀，即可裝入杯中飲用。

功效：

超高量維他命C不僅可以變美，還有潤喉護嗓及保肝窈窕功效。做這道果汁的時候，通常不會把奇異果打得太碎、吃不出果粒，保留一點口感之外，營養不至於流失、也不會打到籽釋放出苦味來。加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順，還能保護嗓子。

２.奇異果色拉（一人份）

食材 數量
美生菜 80 克
蘋果 4/5 個 (4個/斤)
紅椒 40 克
綠奇異果切片 1 顆 (EP 80 克)

作法

將奇異果切片加入美生菜、蘋果及紅椒，再灑上日本色拉醬油即可

熱量:約130 - 200 大卡
(將視所用的日本色拉醬油熱量之不同而有所不同)

營養咨詢: 清淡爽口，色彩鮮艷，加上醬汁的美味均可促進食慾。纖維質含量高，可以幫助消化，刺激腸胃道蠕動。此外奇異果中所含的豐富維生素C有助於奇異果及蘋果中所含鐵質的吸收，進而保健媽媽容易疲憊的體質。

３、奇異果雞柳盒 (二人份)

食材 數量
綠奇異果切片 半顆
雞胸肉 60 公克 (10 小片)
紅椒 70 公克
蔥條 70 公克
植物油 2 小匙 (2 t)

作法
混合一起炒

熱量: 約250 大卡

營養咨詢: 雞胸肉油脂含量少且可以提供良質蛋白質，搭配蔬菜水果之下，除了色澤鮮艷之外，亦提高維生素A、C、E之含量，可以增加體內抗氧化力及免疫力。

４、奇異果魚片(二人份)

食材 數量
綠奇異果 1顆
奶油 1 小匙 (1 t)
麵粉 10 公克
鹽 1/2小匙
魚片 1大片 (100 公克)
紅蘿卜 50 公克
植物油 2 小匙 (2 t)

作法
1. 先將奇異果打成果泥，再與奶油、麵粉一齊炒，作成醬泥備用
2. 魚片用鹽腌好，煎熟後將准備好的奇異果醬泥灑在魚片上
3. 旁邊以綠色青菜、紅蘿卜，及少許奇異果切片裝飾

熱量: 約 350 大卡

營養咨詢: 魚肉質鮮嫩易消化，含有豐富的良質蛋白質。奇異果泥特殊的味道有去魚腥的作用，可以增加此道餐的口感與適口性。此外奇異果加上胡蘿卜使得維生素A、C含量均豐富，可以幫助抗氧化、保護眼睛，保持年輕的肌膚。

５、奇異果炒飯（二人份）

食材 數量
蔥花 少許
日本魚板切丁 30 公克
肉絲 35 公克
紅椒切絲 70 公克
綠奇異果切丁 半顆
白飯 400 公克
植物油 4 小匙 (4 t)

作法

1.將蔥花、日本魚板切丁些許，及肉絲一起下去炒飯
2.將奇異果切丁灑在炒飯上
3.旁邊再飾以幾片奇異果切片及紅椒絲裝飾
熱量: 約 850 大卡

營養咨詢: 色香味俱全，熱量、營養素均豐富，可以提供足夠營養素。此外豬肉絲含豐富維生素B群及鐵質，奇異果中豐富之維生素C有助於造血相關成分之合成。

６、酸奶奇異果

做法一是把奇異果切片，優酪乳和檸檬汁直接淋在上面；做法二是把奇異果搗碎，和優酪乳、檸檬汁、檸檬果肉攪在一起，怕酸的話，加些糖吧，然後放入冰箱，不用凍太久，帶點冰碴兒就最好了～很自然的口感。

７、奇異果牛奶餅干

材料：
奇異果１個
牛奶１盒小的
餅干少少
明治骨膠原１匙（可以不要）

做法：
１）把奇異果切碎
２）把牛奶倒進湯碗里，然後加進一匙明治骨膠原（可以不加）
３）把奇異果粒和少少餅干放進牛奶里

８、奇異果鳳梨蘋果汁

●奇異果2個

●鳳梨半個

●蘋果1個

●蜂蜜少許

●將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中。

●加入250cc的開水。

●打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，可以幫助排便，

並清除體內廢物與毒素，排毒的效果一級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。

喜歡酸甜口感的人，這道果汁絕對會合你的口味，而在夏天沒有啥胃口，也能開胃助消化。我喜歡在周末的時侯喝這道果汁，感覺是全身的體內大掃除，因為含有纖維，所以每次喝了，就能快快排便便，身體也會感到很輕盈。

『捌』 新鮮鐵皮石斛榨汁是什麼顏色

這個和實際產品有關系，大部分是生榨汁是綠色，燒開後是灰白色，番薯味道。如果陽光曬的多的鐵皮石斛榨汁後是淺紅色，質量更優質。

『玖』 鮮石斛的功效與作用是怎樣的

鮮石斛的功效與作用：

1、護肝利膽

鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

2、降低血糖血脂

鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用葯。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

3、抗腫瘤

鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

《神農本草經》將鐵皮石斛列為具有「輕身延年」作用的聖葯。現代葯理學研究證實：鐵皮石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有著密切的關系，對人體的抗衰老作用比一般的葯物更廣泛、更全面。

5、增強免疫力

鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用。

『拾』 鮮鐵皮石斛功效與作用

鐵皮石斛由於花形、花姿優美，艷麗多彩，種類繁多，花期長，深受各國人民喜愛和關注，在國際花卉市場上佔有重要的位置。下面我和大家一起學習鮮鐵皮石斛功效與作用。

鮮鐵皮石斛的功效

1、增強免疫功能

鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。

2、促進消化

鐵皮石斛是益胃生津葯。是治療胃脘痛、上腹漲痛的常用葯物。現代醫學實驗證實：鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑製作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症;同時，口服鐵皮石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

3、護肝利膽

鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為“鐵皮石斛”具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

4、抗風濕

人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。

鮮鐵皮石斛的作用

促進循環 石斛能夠顯著改善血淤症狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。

降低血糖 中醫認為，消渴病(糖尿病)的發生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

抑制腫瘤 石斛對人體肺部腫瘤、卵巢腫瘤和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。

明亮眼目 石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內障不僅有延緩作用，可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點八，而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。

滋養肌膚 石斛含有多量的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。

延年益壽 石斛含有多種微量元素，對人體的抗衰老作用比一般的葯物對人體的抗衰老作用更廣泛，更全面。

石斛的食療方

鐵皮石斛雞絲--養顏補肝腎

【原料】：雞胸肉300克，牧歌有機鐵皮石斛、枸杞各20克，萵苣50克，姜、蔥各10克，料酒15毫升，植物油30毫升，鹽適量。

【製作】：

①用鐵皮石斛煎濃汁50毫升;

②枸杞洗凈，萵苣去皮洗凈切細絲，姜切細絲蔥切碎;

③雞胸肉切絲;

④將鍋置旺火上燒熱，加入植物油，燒至六成熱時下姜、蔥爆香;

⑤加入雞絲炒變色，再加入料酒、石斛汁、萵苣絲、枸杞、鹽，炒熟即成。

【用法】：佐餐食用

【功效】：補肝腎，美容顏。適用於肝腎兩虛及皮膚枯黃、實物不清等症。

鐵皮石斛鮮液汁--補氣生津

【原料】：鐵皮石斛鮮榨汁2.4毫升，水磨人參汁0.9毫升，水磨沉香汁、烏葯汁各0.3毫升，水磨檳榔汁0.6毫升，麥冬汁、秋白汁、鮮荸薺汁、鮮藕汁各30毫升。

【製作】：將水磨四味入銚(讀diào，一種帶柄有嘴的小鍋)，微煎，取出，與其他物種汁混合即可。

【用法】：徐徐喝飲。

【功效】：補元氣，平逆氣，豁痰濁，滋陰、生津。

【提示】：本方對脾胃虛寒、便溏者不宜。