石斛面條

1. 石斛能煮麵條吃嗎因為我不想光吃石斛

可以炒肉絲！

2. 每天早空腹喝一碗鮮榨石斛汁好嗎

酸奶是要配合食物來用，不然和牛奶一樣傷胃。酸奶一般不能熱，最好，喝一杯熱水後飲用。因為早上胃屬於寒性，喝涼的傷胃。我在別的網友也發的有減肥知識，自己寫的哦，我復制給你，希望對你有用。我是有自身體驗的告訴你，簡單明了實用實在。節食減肥雖然快，但是如果不堅持，或者說吃一頓豐富的大餐後，立刻反彈。葯物減肥只會破壞你的腸胃和身體健康，效果不明顯，時間長了有依賴性，後果不堪設想。減肥是長期的，中國俗話有一句是：一口吃不了個胖子。減肥的道理也一樣。控制食量，每頓吃7分或者8分飽，多飲水，多吃水果（青蘋果，梨，西瓜，橘子，柚子）香蕉不贊成，因為香蕉是水果脂肪較多的。蔬菜多吃蘿卜，冬瓜，南瓜，上海青。早飯時最不容易發胖也是吸收營養最好的一頓，不能少吃。午飯少吃，晚飯6點以前吃，最少吃點水果喝點稀飯就ok了。飯前可以多喝水，這樣有飽腹感，可以少吃點飯。飯後1小時不要睡覺，可以在家扭扭腰，轉轉，做做家務。有條件話每周運動3次，每次不低於40分鍾。下面的雖然這個是找的，但是不是亂復制亂來的，我看了好長時間適合你我才拿來給你的。1、選用快餐食品時，為控制熱量攝入，盡量不要點熱量很高的快餐；或者在點餐時注意食品的選擇。以巨無霸套餐為例，一個巨無霸熱量570卡，薯條220卡，可樂為150卡，一餐吃下來，熱量近940卡；如果再加一個蘋果派(220卡)或一杯巧克力奶昔(380卡)，那就超出熱量標准了。所以，最好是單點，選用巨無霸的同時，飲用低熱量飲料或是搭配生菜沙拉，補充不足的營養素。

2、對於方便食品，包括水餃、果蔬類、魚肉類、豆製品在內的冷凍方便食品，要注意補充纖維素和維生素。方便食品為保持食物的顏色、質地及味道，保存了大量的營養素，但在加工中會造成纖維素及水溶性維生素的部分損失，食用時要注意用新鮮的蔬菜、水果配餐。

3、三餐的品質各有側重，早餐注重營養、午餐強調全面、晚餐要求清淡。

營養早餐：早餐食譜中可選擇的食品有：穀物麵包、牛奶、酸奶、豆漿、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁，保證蛋白質及維生素的攝入。

豐盛午餐：午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養素，緩解工作壓力，調整精神狀態。可以多用一點時間為自己搭配出一份合理飲食：中式快餐、什錦炒飯、雞絲炒麵、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高湯。

清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少、易消化的食物，且注意不應吃得過飽。晚餐營養過剩，消耗不掉的脂肪就會在體內堆積，造成肥胖，影響健康。晚餐最好選擇：面條、米粥、鮮玉米、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤。偶爾在進餐的同時飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。

4、注意食物搭配，包括粗與細、干與稀、葷與素、冷與熱等均衡。食物搭配與營養均衡關系密切，對於每一餐來講，一碗方便麵只能提供油脂和少許蛋白質以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉類或豆製品，補充蛋白質、維生素和纖維素；對於一天飲食的選擇，如午餐吃了漢堡、炸雞，晚餐就該吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。

雖然這個是找的，但是不是亂復制亂來的，我看了好長時間適合你我才拿來給你的。希望我的回答對你有幫助，如果可以的話，請採納，謝謝。祝你減肥成功

3. 吃面條是不是可以養胃

麵食確有健脾養胃的功效，對脾胃虛弱者有保健作用。麵食因為易消化，吃的時候胃酸就分泌得少，胃不至於疲勞。

與大米相比，小麥略顯濕滯，所以一般都要碾粉做成面製品或乾燥成麥片食用。小麥養胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。另外，面如果經過發酵，其滯氣之性就會大為減輕，更助於人體消化。

面條雖然沒有經過發酵，但由於被細切水煮，不但不會滯腸胃，還有養胃氣的功能。面條里有鹼，其面湯也是很有營養的。烤過的麵食也養胃，適合有胃病的人食用，如干饅頭片、乾麵包片等。

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養胃應該從生活中的6個小細節做起

第一、注意食品的衛生

為保證食品的衛生，最好在家裡做飯，這樣經濟又衛生。除快餐之外，街上賣的各種麻辣燙、臭豆腐等零食要盡量少吃，

因為這些食物很不幹凈，不衛生的食物會令人感覺不舒服，而且也要盡量不要在快餐店或路邊吃飯。

第二、少些喝酒免傷胃

如果飲酒過多，可能會導致嘔吐、或胃極為不舒服，還可能會頭暈，全身好幾天都沒有恢復。所以，那些經常喝酒的人必須要小心，喝一次酒就會傷一次胃，再強壯的身體也禁不住這樣折騰，最好可以戒酒。

第三、睡覺時要注意胃部保暖

保持胃部的溫暖是一個好習慣，不管天氣有多熱，都要遮住肚子，保護胃不感冒，這其實是保護胃的一個很好的習慣。

因為胃部需要保暖，很多人在炎熱的日子裡，會光著身子睡覺，肚子很有可能會受涼，容易引起腹瀉等。

第四、每天要定時吃飯

良好的生活習慣是健康的前提，不僅在生活上要有規律，飲食上也要有規律，這樣才能保證身體的健康，才能保證胃的正常運轉和穩定。尤其是晚餐不要吃得太晚，早餐必須要吃，每天按時吃三餐是很重要的。

第五、注意細嚼慢咽

快速地吞咽是一個壞習慣，現代人由於時間有限，總是狼吞虎咽地吃飯，如果咀嚼不充分會出現消化不良的情況，從而食胃部不適。

所以，要養成細嚼慢咽的好習慣，這樣可以避免吃過多的飲食，還能有利於消化，從而才能起到養胃的作用。

第六、疲勞時盡量少吃

要合理地安排好作息時間，避免過度疲勞，當疲勞時就盡量不要吃太多、吃太油膩的食物，最好可以吃點清淡的東西，這樣可以減緩胃部的壓力。

4. 鐵皮石斛鮮條榨汁和面加工成掛面屬於食品還是保健品

口嚼；2.榨汁；3.泡茶；4.入膳；5.泡酒；6.熬膏；7.入葯。 加工成粉需要先烤乾，或者凍干。干後研磨就可以了。

5. 綠保利他的仙草面與其他面條有什麼區別

相比市場上的面條，綠保利他的仙草面，應該是叫龍蘭面用的是有機鐵皮石斛和有機麵粉，採用的是古法製作工藝，不添加人工色素、增稠劑、防腐劑，口感好，最大程度地保留了鐵皮石斛的有效成分，易於人體吸收，從而達到了食療養生的效果。

6. 朋鑫鐵皮石斛花精片到底是真是假吃了有什麼好處

關鍵是不是吃了會身體出問題？如果是假的，這國家旅遊局的局長是吃干飯的，叫他們這樣欺騙遊客？也不管，為虎作倀。

7. 有機面條有哪些好像沒有看到有哪些面條是有機認證的。

有的，龍蘭面就是有機面條，通過了有機機構認證，除了有機認證之外，龍蘭面用的是有機鐵皮石斛和有機麵粉，口感好，最大程度地保留了鐵皮石斛的有效成分，易於人體吸收。

8. 石斛掛面怎麼煮才好吃

掛面是一種細若發絲、潔白光韌，並且耐存、耐煮的手工麵食，有圓而細的，也有寬而扁的，主要品種有普通掛面、花色掛面、手工掛面等;按輔料的品種分有雞蛋掛面、西紅柿掛面、菠菜掛面、胡蘿卜掛面、海帶掛面、賴氨酸掛面等。目前，掛面已形成主食型、風味型、營養型、保健型等共同發展的格局。掛面因口感好、食用方便、價格低、易於貯存，一直是人們喜愛的主要麵食之一。

9. 朋友看我最近工作忙，就送了些石斛給我調理身體，想問下石斛有什麼用

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