石斛青橄欖燉老母鴨

① 石斛煲湯的做法有哪些

石斛煲湯能養生，是很多人都知道的事情，但當他們真正自己購買食物以後，卻又不知道它怎麼煲湯最好喝。石斛煲湯時可以搭配多種不同的食材，而且他和不同食材一起煲出的湯，滋味和功效也略有不同，一會兒把石斛煲湯的做法大全寫出來，讓大家輕鬆了解石斛怎麼煲湯最好喝

1、石斛還可以和鴨肉搭配在一起煲湯喝，再做的時候需要准備，十戶30克老鴨500克鐵棍山葯200克，蓮子20克，薏米50克，再准備適量的蔥姜和食用鹽以及料酒。

2、把准備好的十戶清洗干凈以後，再把薏米淘洗干凈，然後把它們一起放到湯煲中，先加入清水加熱，燒開以後煮20分鍾，鹵制的過程中，要把准備好的鴨子處理干凈，再把它剁成大塊，用沸水焯去血沫。

3、鐵棍山葯去掉外皮以後切成塊狀，蓮子洗凈，把處理好的鴨子和鐵棍山葯一起放入到湯鍋中，再加入生薑和蔥，隨後放入料酒一起煮開用小火煲制，一小時以後才能把蓮子放到鍋中再煲四十分鍾加食用鹽調味調勻以後關火，這時美味的石斛老鴨湯也就做好可以食用了。

② 青橄欖北芪燉芪燉老鴨做法

1. 老鴿剁成大塊,用水沖凈血污
2. 北芪、枸杞子分別用水洗凈
3. 鍋內放水燒開,把洗凈的老鴿焯一下水
4. 焯好的老鴿塊及洗好的北芪和薑片放入燉盅內,加入水,放在火上用大火燒開
5. 撇去表面浮沫後,放入枸杞子,蓋好蓋,改用小火繼續燉3小時左右
6. 至老鴿熟爛時,放精鹽、味精調好口味即成.

③ 鮮橄欖燉鴨有什麼功效 鮮橄欖燉鴨的功效

1、青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效。青橄欖作為葯食兩用之品，有許多便捷的食療方法。青橄欖燉鴨的營養價值很高，補充人體所缺的維生素。

2、鴨肉所含有的蛋白質為16%-25%，比畜肉含量高得多。鴨肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、養胃生津等功效。

④ 冬天可以用石斛煲鴨湯

石斛老鴨湯，秋冬會滋補

石斛富含多糖、氨基酸和石斛鹼、石斛胺鹼等十多種生物鹼、富含鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、錳、硒、銅、鉻、鎳、鍺等幾十種微量元素，素有「千金草」、「救命仙草」之稱，對身體各方面調理作用都非常顯著。石斛的主要功效是養胃生津、滋陰退熱;石斛富含有黏膠質、石斛鹼，對於刺激胃液分泌、促進胃腸蠕動、保護胃腸功能有一定功效;還富含植物多糖，對於抑制腫瘤、抗氧化、抗衰老，有很好作用。

石斛的功效毋庸置疑，再加上健脾益胃助消化， 滋腎益精 ，降低血糖的老母鴨，搭配在一起針對是絕配。

老母鴨一隻，殺好洗凈，最主要的是把鴨毛處理干凈

⑤ 鴨肉可以燉青橄欖嗎

可以的，有用橄欖油燒鴨子橄欖燉湯一定可以，用蜜餞類青橄欖，新鮮的有股青澀味

⑥ 煲什麼湯可以加石斛為什麼

煲什麼湯可以加石斛？為什麼？石斛可以跟豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉、魚肉、乳鴿肉等一起煲湯，再加入西洋參、大棗、枸杞、山葯、薏米、花生、蓮子等，美味好喝又滋補，石斛適宜與性溫、養胃等食材和葯材搭配，營養豐富又好喝。

石斛是一種葯用植物，性味甘甜微咸，因為石斛的外皮比較硬，俗稱「鐵皮石斛」，石斛的吃法也有很多，新鮮的石斛可以用來榨汁、泡茶，干石斛可以泡茶、煲湯、泡酒等，石斛煲湯的做法也有很多，下面就給大家分享兩種，營養又好喝的石斛煲湯的做法。

3、鴨肉泡出血水後洗干凈切塊，涼水下鍋焯水，加入料酒、薑片、蔥段，大火燒開，撇去浮沫，焯好水後沖洗干凈。

4、准備一個砂鍋，把鴨肉放進去，再把石斛、薏米、薑片放進去，蓋上蓋子，大火燒開轉小火，燉煮一個小時左右，把山葯去皮洗干凈，切段備用。

5、時間到後，把山葯放進去，繼續燉煮半個小時，出鍋時放入鹽調味即可，美味又營養的石斛老鴨湯就煲好了。

⑦ 石斛橄欖湯怎麼做 超簡單橄欖石斛湯的做法

1、用料：排骨1斤、橄欖10顆、石斛1把、水6碗。

2、把排骨焯水，把橄欖對半剁開。 3、把食材放進砂鍋中，大火燒開後用小火煲2小時左右。

4、2小時後加鹽調味即可出鍋。

⑧ 老母鴨湯怎麼燉好喝又營養

石斛竹蓀老鴨湯

材料：鴨子半隻、石斛10克、竹蓀1包、老薑1小塊、京蔥1段、料酒20毫升、清水2升、鹽1 1/2茶匙、味精少許

做法：

1、鴨子洗凈後切成塊，石斛浸泡10分鍾後裝入煲湯袋，老薑拍扁，京蔥切小段。

2、將鴨塊和姜、蔥一起放入鍋內倒入清水沒過鴨子，大火煮出血沫後撈出鴨子、姜蔥，用水沖凈血沫，然後放入湯煲內。

3、湯煲內倒入2升清水，放入石斛、料酒，蓋上鍋蓋大火煮開後轉文火燉1小時。

4、提前20分鍾將竹蓀去頭，反復浸泡4、5遍以洗凈泥沙。

5、1小時後打開鍋蓋，調入鹽和味精，然後倒入竹蓀，蓋上鍋蓋繼續燉20分鍾即可。

營養價值：

老鴨含有豐富的蛋白質、維生素B族、煙酸、脂肪、鈣、鐵、磷等微量元素，營養豐富，能滿足人體的生理所需，還具有補腎、養胃、去癆熱骨蒸、止咳化痰、消水腫、止熱痢的功效。鴨肉性味甘涼，清熱涼血，適宜陰虛內熱的人群食用。鴨肉補腎固本、利水消腫，可輔助多種水腫的治療，對妊娠期的水腫有很好的治療效果。鴨肉還可以滋陰補虛、養胃生津，有緩解病後體虛和改善體質虛弱的作用。

⑨ 青橄欖燉鴨的功效與作用

青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效。青橄欖作為葯食兩用之品，有許多便捷的食療方法。青橄欖燉鴨的營養價值很高，補充人體所缺的維生素。

鴨肉所含有的蛋白質為16%-25%，比畜肉含量高得多。鴨肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、養胃生津等功效。

(9)石斛青橄欖燉老母鴨擴展閱讀：

鴨肉不能和以下食物一起吃：

兔肉：鴨肉和兔肉同食沒有什麼副作用，只是鴨肉和兔肉都是性寒之物，腸胃不好的人容易引起腹瀉。平時的吃量也不會引起不適症狀。

鱉肉：鱉肉為鱉科動物甲魚的肉，具有滋陰涼血之功效。鴨肉屬寒性，而鱉也屬寒性，所以不宜配食。久食令人陽虛，水腫，腹瀉，所以鴨肉與鱉忌一同食用。

栗子：鴨肉油膩多脂，栗子中富含維生素C，能與脂肪反應使其營養價值降低，兩者最好不要同時食用。

雞蛋：鴨肉性寒，不適合與蛋白質豐富的雞蛋同食，否則容易打傷人體中的元氣，不建議兩者一起食用。