石斛根養胃

『壹』 石斛根須的功效與作用機理

你好；石斛根須主要功能益胃生津、滋陰清熱，用於陰傷津虧、口乾煩躁、食少干嘔、病後虛熱、目俺不明者。

『貳』 鐵皮石斛對腸胃病有什麼奇特的作用

咱們都曉得鐵皮石斛是珍稀的傳統中葯材，素有「九大仙草之首」美稱，是葯材中的「軟黃金」。鐵皮石斛有太多的美譽，皆是源於鐵皮石斛自身強壯的葯效。鐵皮石斛的成效許多，如今遍及被人熟知的就有滋補陰津、補益脾胃、護肝利膽、強筋降脂、滋補皮膚、增強免疫力等九大成效。鐵皮石斛這么多的成效都是由於它自身富含鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛菲類、鐵皮石斛生物鹼、有機硒、氨基酸等成份。此外，鐵皮石斛是一切中葯材中滋陰作用最好的，而且能夠調理人體的陰陽平衡。

腸胃病是常見病多發病，每10個人中就有兩個人在受腸胃病的困惑，年紀越大，發病率也越高，如不及時醫治，長時間重復發生，簡單開展變成癌腫。由於簡單重復，醫治周期長，腸胃病一向被以為是是疑難症之一。仔細的讀者會發現說上文中提到的鐵皮石斛不是有「補益脾胃」的成效嗎?沒錯，通過醫學的不斷研討發現，鐵皮石斛關於腸胃病的醫治顯現出了很好的作用。

《神農本草經》記載，鐵皮石斛「久服厚腸胃，輕身延年」，《本草內經》則稱鐵皮石斛「養胃益津，為無上妙品」，而且以為、老人脾胃衰弱，胃液缺乏但又不宜進補太寒之物，鐵皮石斛是老人滋補脾胃最好挑選。鐵皮石斛楓斗對胃的成效，不只是在歷代醫學作品中有記載，現代葯理實驗也有證明：

首要，鐵皮石斛中的有用成份鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛生物鹼能使人血液中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由散布在胃竇及小腸上部粘膜的G細胞排泄的，關於緩慢萎縮性胃炎病醫治卓有成效。

其次，鐵皮石斛中含有的鐵皮石斛活性多糖呈黏質，服用後進入腸胃中，能夠在腸胃外表構成一層維護膜，一起還能夠推進腸胃的排空能力，並能維護胃黏膜減少和免受損害，明顯改進功能性消化不良等表現。

最終，鐵皮石斛的其它有用成分對脾胃病中的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑製作用，有助於醫治萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的抱負葯物。

鐵皮石斛能從根本上對腸胃進行保養和護理，選用鐵皮石斛醫治腸胃病，也可與其它中葯材進行配伍。比方：鐵皮石斛配花粉，能夠醫治胃熱津虧，消渴、虛熱、舌絳、少津;鐵皮石斛與麥冬般配，醫治胃陰缺乏，胃脘不適、干嘔、舌紅等等。

盡管鐵皮石斛對腸胃病有如此好的作用，可是鑒於鐵皮石斛原材料產品之多、吃法各異，那麼作為腸胃病患者應當選用那種吃法作用最好呢?

鮮吃：用鐵皮石斛鮮條榨汁，可是鑒於腸胃病的病因不一樣，鮮榨時所加水的溫度也不相同。關於胃火過盛的人，能夠用加冷水鮮榨，關於脾胃虛寒的人應當加溫水鮮榨。緩慢腸胃病患者假如每天遲早喝一杯鐵皮石斛鮮榨汁，堅持一周就能發現腸胃情況有明顯的改進。

煮水：鐵皮石斛能夠獨自煮水，也能夠配伍其它益胃健脾的葯材同煮。在配伍其它葯材同煮的時分，應當提前放入鐵皮石斛先煮約10分鍾後，再放入其它葯材同煮，以便鐵皮石斛的有用成份充沛溶解在水中，非常好的表現葯效。格外提醒下，煎煮後的鐵皮石斛渣也是能夠吃的，防止糟蹋。

燉湯：鐵皮石斛能夠入膳，與雞鴨魚肉等食材同煮，葯食同補對保養腸胃也罷。從中醫的角度來說，不一樣的腸胃病表徵挑選的食補食材也不盡相同，脾胃火火大的，應當用鐵皮石斛與涼性的食材同煮，如鴨肉、兔肉等;脾胃虛寒的人，應當用鐵皮石斛與溫補的食材同煮，如雞肉、牛肉、羊肉、鯽魚等。

煮粥：粥養腸胃，大家都曉得，在粥中參加鐵皮石斛，作用自然顯而易見。像鐵皮石斛銀耳羹、鐵皮石斛薏米粥等，在保養腸胃的一起還有養顏美容的成效，想必是很多女人的心頭好吧。

品質卓越的石斛，就數康順堂霍山石斛的，才是不錯的選擇了。它有很好的滋陰效果，帶來的用戶體驗，瞬間覺得特別些。選購這家的石斛，進而購買，覺得不錯。

『叄』 石斛根的功效與作用及食用方法 石斛根怎麼吃

1、生吃——取新鮮石斛若干，完全洗凈入口細嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。

2、煲湯——取新鮮石斛，將其洗凈，並同時去除部分老根；將洗干凈的石斛切碎或拍破，之後加水到鍋里用文火先煎煮30分鍾，之後再放入1-2克西洋參，再煮30分鍾即可完成注意：可重復煎煮2-3次，連渣食用。

3、泡茶——取葯店裡買來的石斛，洗凈去除雜質切薄片或拍破成顆粒煮90度以上開水沖泡後，過上4-5分鍾即可飲用。可重復沖泡，連渣食用。

4、熬制葯膏——將石斛洗凈去雜質後切碎或拍破加水煎熬（可加其他中葯材），水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。

5、石斛具有益胃生津，滋陰清熱的功效。石斛可用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。作為一味葯，根據傳統的中醫理療方法，可創造出不同的吃法，同時保持營養最大化。

『肆』 石斛的妙用——清熱生津，養胃固腎

石斛，蘭科植物金釵石斛的莖。因為長在山石上而得名。斛hu，為古代的容量單位，至於為什麼叫斛，小永還沒有查明白。

石斛是附生草本，除了生在山石外，還長在樹幹上。靠 須根系附山石上吸收岩層水分提供營養 ，而裸露在空中的須根也能吸收空氣中的水分。

中葯飲片為石斛的乾燥莖切片，乾燥石斛色如金黃，形如頭釵，因此得名。

石斛的種類繁多，除金釵石斛外，環草石斛、鐵皮石斛、黃草石斛、馬鞭石斛的莖也同樣入葯。

石斛生命力頑強，生長在岩石上，靠吸附水分生長，即便剪短的生條，溫度適宜也能綻放鮮花。古人藉助石斛的這個特點，將它用來 滋補陰液 。

石斛還具有 清虛熱的作用 ，清中有補，補中有清，是一味滋補良葯。

石斛入胃經，能夠養胃陰，適用於胃陰缺乏， 飢不欲食 的人群。

這類人知道飢餓但卻不想吃飯或吃得不多，中醫稱之為胃陰匱乏，好比鍋中少水，只能煮下很少的飯，容納不了太多食物。

這種情況，石斛最適合。師翁李玉奇老先生就常用石斛養胃陰。

石斛還能入腎經，能夠滋腎陰而強筋骨。古人認為石斛生於石上，體堅質硬，而能 補虛弱，強筋助骨 。《神農本草經》稱它能「除痹」；《名醫別錄》稱它能：「逐皮膚邪熱痱氣，腳膝疼冷痹弱」。

後來醫家也取石斛滋補腎陰之功，用來治療肝腎陰虛之視物昏花，成就了名方石斛夜光丸。

花葉莖類的草葯含有揮發油，入葯常常輕煎，但石斛是一個例外。石斛的有效成分是生物鹼類，很難溶於水，入湯葯需要久煎。

久煎多久？

至少半個小時，有人做過實驗，發現煎煮一個小時， 90%以上的有效成分才被煎煮出來。

如果能用到新鮮的石斛自然效果就更好了。也正是由於石斛的有效成分難以析出，古人也主張將石斛 久熬收膏，做成膏劑。

乾隆年間黃宮綉老先生在《本草求真》如此寫到：

現今鐵皮石斛茶非常暢銷，功效與中葯石斛差不多。但如果當茶喝，也不能簡單地泡服，最好用文火煮半小時再喝，方可見功。

其實石斛入茶由來已久，但您聽過這種用法嗎？

石斛10克、生薑1片，水煎代茶，能夠清肺補脾。石斛滋潤脾胃，還有清肺的作用。明朝李士材的《本草通玄》說「 古人以此代茶，甚清膈上 」。

老百姓清嗓子除了金嗓子喉寶之外，無外乎麥冬、胖大海，其實講究點兒的用的是石斛。由於石斛需要長時間煎煮，很多人耐不住性子，堅持的不多。

網路上相傳唱京戲的梅蘭芳、馬連良、潭富英等老先生就是常年用石斛代茶保護嗓子。小永沒去考證，估計是真的。

傳統是相通的，老前輩們估計對中醫也略知一二。如果您是老師，或靠嗓子為生，不妨耐下性子，試試每日慢煮石斛保護嗓子。

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『伍』 腸胃虛弱的人，可以吃石斛粉嗎

鐵皮石斛被列為「中華九大仙草」之首，素有「救命仙草」、「葯中黃金」、「中醫聖葯」之美稱。

鐵皮石斛是「滋陰聖品」，能滋潤人體的12大器官，如心、肝、脾、腎、肺、膽、腸、皮膚、骨、胃、眼、咽等，所以古代的皇帝、中醫、現代的名人對石斛都倍加推崇。

石斛調理腸胃的歷史記載：

1、《神農本草經》記載：鐵皮石斛「久服厚腸胃，輕身延年」。

2、《本草內經》則稱：鐵皮石斛「養胃益津，為無上妙品」。

腸胃不好的人吃石斛的4大好處排行榜：

第4名、促胃液素濃度升高

原理：鐵皮石斛中的有效成份活性多糖、生物鹼能使人血液中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分布在胃竇及小腸上部粘膜的G細胞分泌的，對於慢性萎縮性胃炎病治療卓有成效。

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第3名、腸胃形成保護膜

原理：鐵皮石斛中含有的活性多糖呈黏質，服用後進入腸胃中，能夠在腸胃表面形成一層保護膜，同時還能夠促進腸胃的排空能力，並能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良等症狀。

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第2名、抑制幽門螺桿菌

原理：鐵皮石斛的其它有效成分對腸胃病中的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑製作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是腸胃病的理想葯物。

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第1名、增強免疫力

原理：鐵皮石斛中富含石斛多糖，能滋潤人體的五臟六腑特別是你的腸胃，增強人的免疫力，增強抗病能力，保護身體健康。

你的免疫力好了，幫助你調理你的腸胃。

案例：網友評論鐵皮石斛寶貝是天然植物的，吃著也放心，嚼著吃也很好，濃濃的膠質，一點渣都沒有，我自己感覺免疫力也好多了。

改善時長：堅持吃石斛20-50天後，人體免疫力增強、體虛感冒、有哮喘疾病的人，次數越來越少。

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石斛調理腸胃的案例：

我的朋友阿鳴一直飲用鐵皮石斛水養胃，連續喝了2個月後，一直的胃病明顯好多了，所以他現在還堅持喝。

石斛調理腸胃改善時長：

堅持吃石斛7天後，會變得腸胃舒適。

石斛調理腸胃的吃法：

用量：一個人一天2-3根鐵皮石斛鮮條。寧少不宜多，每天堅持就好。

1、鮮吃

每次取鐵皮石斛鮮條一根，洗凈去皮，入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。早上空腹吃一根，晚上睡覺前吃一根，還有一根可吃可不吃。

2、榨汁（1個人用量）

取兩根新鮮鐵皮石斛，洗凈去衣，切成短條（大約5厘米或稍短），加入500ml溫水，與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁，稍等幾分鍾，最後過濾一下就可飲用了。（榨好後可加入蜂蜜或白糖調味）

最佳食用時長：吃一個月左右胃就不疼了。堅持吃兩個月，讓身體去吸收，然後停一個月觀察，如果覺得還有必要，就繼續吃。

首次買多少斤：首次買一斤就好，吃完後再買，放著會流失水分的。一斤鮮條有150-200根。

『陸』 每天生吃一根石斛對身體可好

沒有必要，這種玄學養生大多是心理安慰，現在石斛大多人工培育，沒什麼大用

『柒』 石斛根怎麼吃 石斛根的功效

1、生吃——取新鮮石斛若干，完全洗凈入口細嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。

2、煲湯——取新鮮石斛，將其洗凈，並同時去除部分老根；將洗干凈的石斛切碎或拍破，之後加水到鍋里用文火先煎煮30分鍾之後再放入1-2克西洋參再煮30分鍾即可完成注意：可重復煎煮2-3次，連渣食用。

3、泡茶——取葯店裡買來的石斛，洗凈去除雜質切薄片或拍破成顆粒煮90度以上開水沖泡後，過上4-5分鍾即可飲用。可重復沖泡，連渣食用。

4、熬制葯膏——將石斛洗凈去雜質後切碎或拍破加水煎熬（可加其他中葯材），水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。

(7)石斛根養胃擴展閱讀：

石斛具有益胃生津，滋陰清熱的功效。石斛可用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。作為一味葯，根據傳統的中醫理療方法，可創造出不同的吃法，同時保持營養最大化。

根據其生長習性，石斛栽培地宜選半陰半陽的環境，空氣濕度在80%以上，冬季氣溫在0℃以上地區。人工可控環境也可，樹種應以黃葛樹、梨樹、樟樹等且應樹皮厚有縱溝、含水多、枝葉茂、樹干粗大的活樹，石塊地也應在陰涼、濕潤地區，石塊上應有苔蘚生長及表面有少量腐殖質。

主要採用分株繁殖法。石斛種植一般在春季進行，因春季濕度大、降雨量漸大，種植易成活。選擇健壯、無病蟲害的石斛，剪去3年以上的老莖作葯用，二年生新莖作繁殖用。繁殖時減去過長老根，留2~3厘米，將種蔸分開，每克含2~3個莖，然後栽植，可採取貼石栽植和貼樹栽植法。

貼石栽植。 在選好的石塊上，按30厘米的株距鑿出凹穴，用牛糞拌稀泥塗一薄層於種蔸處塞人石穴或石槽，力求穩固不使脫落即可，可塞小石塊固定。

貼樹栽植。 在選好的樹上，按30~40厘米在樹上砍去一部分樹皮將種蔸塗一薄層牛糞與泥漿混合物，然後塞入破皮處或樹縱裂溝處貼緊樹皮，再覆一層稻草，用竹蔑捆好。

『捌』 鐵皮石斛根的功效

鐵皮石斛根是可以吃的，根的作用跟鐵皮石斛比起來是相差非常多的，鐵皮石斛根是幾乎沒有什麼作用的。它的根主要是促使鐵皮石斛生長的作用，它的根可以吸收水分，吸收水分的作用是很明顯的，還可以促使光合作用。買鐵皮石斛建議找福.臨門這樣的老牌子購買，質量很可靠。

『玖』 有胃病的能吃鐵皮石斛嗎

「益胃生津」，這是對鐵皮石斛養胃功效的描述，鐵皮石斛能養胃治胃病，這是可以肯定的，
鐵皮石斛能從根本上對脾胃進行調養和護理，選用鐵皮石斛治療胃病，通常也會與其他中葯材進行配伍成復方來進行服用。比如：鐵皮石斛配花粉，治胃熱津虧、消渴、虛熱、舌絳、少津；配麥冬，治胃陰不足、胃脘不適、干嘔、舌紅等等。以下是選自《石斛治百病》一書，關於健脾養胃的鐵皮石斛食療方，2劑。
鐵皮石斛具體要怎麼吃對胃病好呢？對於新鮮鐵皮石斛，我們通常就是鮮吃或是榨汁飲用，對於鐵皮楓斗則採用煎煮和熬湯的吃法。但考慮到食用者可能有脾胃虛寒或羸弱的情況，建議還是熬湯食用，即使要榨汁的話，也最好用溫開水。

『拾』 鐵皮石斛根功效與作用有哪些

鐵皮石斛的形態特徵

鐵皮石斛是蘭科草本植物。莖直立，圓柱形，長9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多節，節間長1-3-1.7厘米，常在中部以上互生3-5枚葉;葉二列，紙質，長圓狀披針形，長3-4(-7)厘米，寬9-11(-15)毫米，先端鈍並且多少鉤轉，基部下延為抱莖的鞘，邊緣和中肋常帶淡紫色;葉鞘常具紫斑，老時其上緣與莖松離而張開，並且與節留下1個環狀鐵青的間隙。

總狀花序常從落了葉的老莖上部發出，具2-3朵花;花序柄長5-10毫米，基部具2-3枚短鞘;花序軸回折狀彎曲，長2-4厘米;花苞片干膜質，淺白色，卵形，長5-7毫米，先端稍鈍;花梗和子房長2-2.5厘米;萼片和花瓣黃綠色，近相似，長圓狀披針形，長約1.8厘米，寬4-5毫米，先端銳尖，具5條脈;側萼片基部較寬闊，寬約1厘米;萼囊圓錐形，長約5毫米，末端圓形;唇瓣白色，基部具1個綠色或黃色的胼胝體，卵狀披針形，比萼片稍短，中部反折，先端急尖，不裂或不明顯3裂，中部以下兩側具紫紅色條紋，邊緣多少波狀;唇盤密布細乳突狀的毛，並且在中部以上具1個紫紅色斑塊;蕊柱黃綠色，長約3毫米，先端兩側各具1個紫點;蕊柱足黃綠色帶紫紅色條紋，疏生毛;葯帽白色，長卵狀三角形，長約2.3毫米，頂端近銳尖並且2裂。

花期3-6月。

鐵皮石斛的功效與作用

性味功效：味甘，性微寒。生津養胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰。

葯理作用

生津作用：鐵皮石斛石斛具有生津作用，主要表現為促進腺體分泌和臟器運動。

降血糖作用：鐵皮石斛對可降低鏈脲黴素誘發糖尿血糖值。

增強機體免疫力：鐵皮石斛顆粒(TPSH)可促進荷瘤動物巨噬細胞的吞噬功能，增強T淋巴細胞的增殖和分化及NK細胞的活性，並能明顯提高荷瘤動物的血清溶血素值，提示TPSH無論是對非特異性免疫功能，或是特異性細胞免疫以及體液免疫功能，均有一定的提高作用。

鐵皮石斛的用法用量

內服：煎湯(須久煎)，2～4錢(鮮者0.5～1兩);熬膏或入丸、散。

鐵皮石斛的用葯禁忌

①《本草經集注》：「陸英為之使。惡凝水石、巴豆。畏僵蠶、雷丸。」

②《百草鏡》：「惟胃腎有虛熱者宜之，虛而無火者忌用。」