鐵皮石斛英文名（SVIIVshui）鮮條一次吃個五十克左右，干條五克就差不多了。一般吃一個多月就會有效果。
食用方法：
將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價格昂貴，泡飲浪費極大。在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據說慈禧太後晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解「消渴症」，也就是糖尿病。
新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。把新鮮的鐵皮石斛洗干凈後放入口中細細咀嚼，味道甘甜而略微有點粘黏，清新爽口，咬出來的渣可以吞咽下去。 還可以將鐵皮石斛來用來煎湯。將鐵皮石斛洗干凈後切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時，然後可以再放入些小西洋參，再煮上半小時，湯可以用來喝，渣可以食用。近代名醫張錫純就對這種吃法很贊同。 也可以用鐵皮石斛來泡茶，將其洗凈後切成薄片，加開水沖泡後飲用，可以適當加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重復沖泡。當然它的渣也是能吃的，別浪費。
將鐵皮石斛洗凈後切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次後棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續熬製成膏狀服用。 鐵皮石斛還可以有來泡酒。將其和其他物料一起泡入高度數白酒中，放置3個月後即可飲用。
最後，鐵皮石斛還可用來做菜。同樣是要洗凈切碎或拍破，然後和雞鴨等材料一起用文火燉，爛了後連渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲湯都可以。
Ⅱ 孕婦可以喝鐵皮石斛嗎
可以，但是從臨床醫學來講盡量少為好！謝謝！
Ⅲ 請問孕婦可以吃鐵皮石斛嗎請教下有那位孕期吃過鐵皮石斛的，對胎
孕婦在懷孕過程中，總想著多吃點東西讓肚裡的BB能吸收更多的營養，導致食量越來越大。但這不代表可以隨意吃，有些食物孕婦是不能吃的。作為葯材的草本植物--鐵皮石斛，是一種營養很高，功效很好的滋補品。那麼，孕婦可以吃鐵皮石斛補身嗎？ 專家表示：鐵皮石斛雖然不是孕婦的禁忌營養品，但是最好在孕中的前三個月最好...不要食用鐵皮石斛，因為孕婦前三個月是較易流產時期，盡量不要服用任何葯物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用鐵皮石斛的。 孕產婦食用鐵皮石斛的好處： 1 在懷孕中期、後期和產後調養，孕婦是可以食用鐵皮石斛，下面來介紹一下孕產婦食用鐵皮石斛的好處： 孕婦懷孕之後對營養的要求會大大升高，很容易精氣不足，如果不進行適當的營養補充很容易造成胎兒發育遲緩。此外孕婦在懷孕後期經常會感覺燥熱難耐，服用鐵皮石斛能夠消火養陰，補充孕婦所需的營養，緩解孕婦妊娠反應。 2 產婦生完寶寶後大傷元氣，常常感覺乏力、體虛，鐵皮石斛能夠提高人體免疫力，是滋補產婦的佳品，能增強產婦體質，不因生產而留下病根。 3 產婦如果不加註意撕裂的傷口很容易感染，鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用，產婦生產完除了進食紅糖、鯽魚湯等，多吃些鐵皮石斛也是不錯的選擇。鐵皮石斛能夠幫助產婦在生產之後恢復元氣。 4 產婦在生產後很容易出現脾胃功能紊亂，而鐵皮石斛對調解脾胃功能效果不錯，常吃鐵皮石斛能夠緩解產婦脾胃失調的情況。 END 孕產婦營養的鐵皮石斛食譜 食譜一：鐵皮石斛粥 【原料】鐵皮石斛鮮條，粳米，枸杞，鹽適量。 【做法】鐵皮石斛鮮條清洗干凈，切段。 粳米淘洗干凈，與鐵皮石斛鮮條，枸杞放入鍋內，加入適當的水，熬成稀粥，食用前放入適量的鹽調味。粳米提前浸泡一小時，煲出來的粥更加香滑。 【功效】鐵皮石斛粥健脾開胃、消食活血、清熱滋陰。產婦腹脹腹滿，消化不良，食慾不振，並有惡心嘔吐、咳嗽痰多，服用此粥療效更佳。 食譜二：石斛麥冬燉瘦肉 【原料】鐵皮石斛楓斗6粒，豬瘦肉200g，麥冬10g，蜜棗1個。 【做法】豬瘦肉洗凈剁碎為末，鐵皮石斛楓斗、麥冬清洗一下備用，把所有東西放入燉盅，加入適量開水燉3小時，加入適量鹽調味即可。 【功效】滋陰養胃，潤燥生津，清補。 食譜三、石斛鯽魚湯 【原料】鯽魚1條，鐵皮石斛鮮條5條，紅棗，生薑，鹽，蔥各適量。 【做法】鐵皮楓斗清洗一下，切段。生薑洗凈切絲，蔥切段待用。紅棗去核。將鯽魚去鱗，洗凈，晾乾水份，熱鍋放油燒開，放入生薑，中火把鯽魚煎至金黃色。把鯽魚、鐵皮楓斗、紅棗放入砂鍋，加入適量的水。大火煮開，調成小火煲1小時，飲用前放入適量的鹽和蔥段。吃魚喝湯。 【功效】益氣生津，養血，開胃健脾，通乳，很好的為孕產婦提供營養。 選擇石斛，必須要保證質量，我發現好多品牌，目前的康順堂霍山石斛還是相當不錯的，這家是專門種植、加工銷售與一體的公司，相信你會找到合適的。
Ⅳ 孕婦可以吃新鮮的鐵皮石斛嗎
孕婦可以在適量劑量下服用鐵皮風斗，但需要控制劑量.鐵皮石斛加工後干品稱鐵皮楓斗，葯效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等。能提高人體免疫能力，增強記憶力，補五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病症狀，抗缺氧，對放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。
Ⅳ 請問孕婦可以吃鐵皮石斛嗎有什麼好處或壞
病情分析：你好，可以服用石斛的指導意見：石斛的主要功效是：益胃生津，滋陰清熱，能夠清虛火，滋腎陰。所以孕婦也可以服用，對身體沒有害處 查看原帖>>
Ⅵ 鐵皮石斛每天吃多少合適
鐵皮石斛屬於一種葯食兩用的中草葯，正常體質的人食用鐵皮石斛，每天可以一根，大約10到20克，但是一般不能短時間內高頻率的食用石斛，這樣往往適得其反，正常的吃法是每周3天就行。
Ⅶ 孕婦可以吃鐵皮石斛嗎
孕婦需要補充很多的營養這是無可厚非的，畢竟孩子也需要更多的能量來獲得成長，其中不少的食物對孕婦都是很有好處的，那麼孕婦可以吃鐵皮石斛嗎？
而這種保養品其實很多人都可以食用，但孕婦如果要吃最好是在懷孕的中期再食用，也就是在懷孕三個月以後，等胎兒的發育穩定下來再食用最好。而且如果有脾胃不太好，身體偏虛寒體質的孕婦也不適合食用鐵皮石斛。
而除了以上條件，大部分情況孕婦吃鐵皮石斛都沒有問題，而且還能起到很好的滋補效果。鐵皮石斛能起到滋陰補氣的效果，可以緩解妊娠反應帶來的不適或者嚴重的症狀。而且除了懷孕時期，在完成生產後也是可以吃鐵皮石斛的，而且能提高產婦的免疫力，起到滋補作用。
如果感覺身體有些虛弱，平時工作或者學習太過勞累，那麼食用鐵皮石斛可以起到極好的滋補效果，而且在價格上這種保健品也比較親民，比起價位更高的產品，它具有更好的性價比，是滋補保養的好選擇。
而且鐵皮石斛有大量的蛋白質存在，無論是在孕中孕後都可以適當的服用，畢竟攝入蛋白質就是攝入營養，能促進身體的恢復，也能促進胎兒的成長，而且產後虛弱期補充營養是非常重要的。
Ⅷ 鐵皮石斛一天吃幾次，多少量
一般情況下，鐵皮石斛的使用量一定要根據每個人不同的身體體質情況來決定，身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亞健康人群，每天的服用量控制在10g-20g左右就可以了；如果服用的是干品，那麼量應該控制在3g-5g之間，千萬不要超量。
Ⅸ 鐵皮石斛每天吃多少克多久才能有效果
這個不好說,因是不知道你要解決什麼問題,目前症狀如何,是否單吃石斛就可解決問題.石斛適合長期服用,保健的話每天5克/人,就夠了.
Ⅹ 請問孕婦可以吃鐵皮石斛嗎
石斛的主要功效是益胃生津，滋陰清熱，能夠清虛火，滋腎陰。所以孕婦也可以服用，對身體沒有害處。