石斛芡實紅豆薏米茶的作用

『壹』 芡實薏米紅豆有什麼功效

病情分析： 您好，紅豆和薏米是可以消腫，加上芡實。既能減肥，還能健脾胃，改善面色晦暗，令你神清氣爽，全身輕松。
意見建議：煮前先將紅豆、薏米、芡實清洗干凈浸泡8個從小時以上，讓材料吸足水分。用煲粥模式，大概半個小時就好了。最後調入冰糖。

『貳』 薏米紅豆加芡實有什麼功效

紅豆薏米芡實茶有健脾祛濕，清熱解毒功效。同時能美容養顏，開胃助消化。
紅豆、薏米、芡實的養生功效分別如下：
1、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進血紅細胞的形成，富含大量膳食纖維，能夠促進人體消化。
2、薏米。薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維，對於食物的消化、促進新陳代謝、幫助排泄大小便都有一定的幫助，屬於減肥養顏的食材之一。
3、芡實在一些大病的預防上有何很好的效果，不僅能夠幫助除去人體多餘的濕氣，還能穩固腎精，預防胃癌。

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相比於紅豆、薏米可能大家對芡實的了解稍微少一些，這種植物在生活中也不常見，屬於一種水生的草本植物，雖不出名，但可是十分珍貴的葯材。
芡實能夠加強人體腸道的對食物的吸收能力，能夠給為人體提供足夠的康物質以及維生素，具有一定的養胃抗衰老能力。
參考資料來源：人民網-喝薏米紅豆粥好處多
但也不能天天喝

『叄』 紅豆薏米芡實茶有什麼功效會不會上火

除濕的，上火到不會，但是這種東西屬於食療見效慢，每個人體質不一樣喝多了不知道會不會有其他反應，最好還是找中醫看下你是什麼情況，再對症

『肆』 紅豆薏米芡實茶的功效與作用是什麼

紅豆薏米芡實茶的功效與作用是祛濕，補心，健脾胃；消腫，減肥。

薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中葯里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

關於薏米和紅豆的「消腫」作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的葯物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。

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薏米很硬，紅豆也很硬，因而放進鍋里熬粥，大概一個小時也不爛，很浪費火(電)，有時候還很可能把水熬干，造成糊底。

推薦兩種方法：

一、在鍋里加足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆燜半個小時;然後再開火，燒開後，在燜半個小時，這樣紅豆粥就煮好了。

二、使用保溫瓶，把薏米和紅豆放進去，然後倒進去開水，塞緊瓶頭燜著，每天晚上這樣做好，早晨起來吃粥就可以了。

薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯可以當茶喝。

『伍』 紅薏米芡實茶功效急作用

紅薏米芡實茶是一種保健養生茶，具有一定的去濕的功效，在補脾祛濕，益腎固精方面的作用都很好，適當的喝一些，具有強身健體的作用，這個做法也比較簡單，主要是紅薏米和芡實，以及其他的一些中葯材，比如說平時如果頭發愛出油，身體比較油膩，經常感到疲憊，都可以適當的喝一些紅薏米芡實茶。

紅薏米芡實茶作用和適用人群

注意事項

（1）孕婦和小孩不建議喝，因為薏米主要作用是利水滲濕，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發育健全，所以是不建議喝的。但因體質不同，有些時候也是可以的，因人而異。

（2）哺乳期不建議喝，因為媽媽吃什麼，寶寶就吸收什麼，我們是建議三歲以後喝，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，容易導致寶寶消化不良。

『陸』 紅豆，薏米，茨實煮水喝有什麼作用

紅豆和薏米是可以消腫，加上芡實。既能減肥，還能健脾胃，改善面色晦暗，令你神清氣爽，全身輕松。
煮前先將紅豆、薏米、芡實清洗干凈浸泡8個從小時以上，讓材料吸足水分。用煲粥模式，大概半個小時就好了。最後調入冰糖。